Durian je vrlo popularno voće u jugoistočnoj Aziji, uključujući Vijetnam. Iako ima dosta ljudi koji su "alergični" na miris duriana, mnogo je i onih koji su ovisni o ovom voću. Zbog toga se mnogi pitaju mogu li dojilje jesti durian?
Prema narodnim vjerovanjima, durian je ljuto voće i djeluje na majčino mlijeko. Zbog toga se mnoge majke pitaju smiju li jesti durian dok doje. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
Mogu li žene koje doje jesti durian?
Nutritivni sastav duriana
Prema statistikama Ministarstva poljoprivrede Sjedinjenih Država, 100 grama duriana sadrži 147 kcal. U prosjeku će svaki komad duriana od oko 250 grama dati 367,5 kcal. Osim toga, meso ploda duriana također je vrlo hranjivo. Sadržaj i nutritivni sastav u 100 grama duriana uključuje:
Budući da durian sadrži veliki nutritivni sadržaj, donosi mnoge zdravstvene dobrobiti poput pružanja trenutne energije tijelu, zaštite zdravlja srca, pomaže u smanjenju stresa i umora... Stoga žene daju Mogu li jesti durian tijekom dojenja?
Masti u durianu pomažu u promicanju zdravlja srca
Posebnosti duriana
Durian je tropsko voće i široko se konzumira u azijskim zemljama. Durian nije samo bogat hranjivim tvarima, već ima i karakteristična svojstva kao što su:
Durian ima jak miris, pa kod mnogih izaziva nelagodu, čak i strah
Mogu li dojilje jesti durian?
Uz vrlo visok sadržaj hranjivih tvari, donose puno energije i blagotvorno djeluju na zdravlje, odnosno prosječnog čovjeka. Međutim, mogu li dojilje jesti durian? Zdravstveni stručnjaci i nutricionisti preporučuju da majke nakon poroda ili dojilje ne smiju jesti durian. Iz sljedećih razloga:
Durian ima visoku toplinu
Kao što je gore spomenuto, durian je voće s visokim toplinskim svojstvima. Čak i oni koji jedu mogu osjetiti toplinu duriana dan nakon što su ga pojeli.
Stoga, za majčin organizam nakon poroda ili dojenja, konzumacija duriana može izazvati stanja kao što su nadutost, probavne smetnje i vruće majčino mlijeko. To će neizravno utjecati na zdravlje djeteta, uzrokujući akne, razdražljivost i nervozu.
Visok sadržaj šećera
Visok sadržaj šećera u durianu stvara karakterističan slatkasti okus ovog voća. I ovo je vjerojatno prednost koja pomaže da durian zavole mnogi ljudi. Međutim, sadržaj šećera u durianu je previsok, što nije korisno za majke nakon poroda i dojilje.
Ako durian jedete nakon poroda ili dojenja, to će uzrokovati probleme kod majke i djeteta kao što su poteškoće u kontroli težine, rane koje duže zacjeljuju. Konkretno, majke s poviješću gestacijskog dijabetesa nikako ne bi trebale jesti durian. S druge strane, bebe apsorbiraju previše šećera kroz majčino mlijeko, što će uzrokovati neke probleme probavnog sustava kao što su nadutost, proljev, kisela stolica i mnogo mjehurića zraka, čak i crvenilo oko kože.anus.
Pruža previše snage
Durian sadrži veliku količinu kalorija, svakih 100 grama duriana može tijelu donijeti oko 150 kcl. Štoviše, svaki dan majka također dodaje mnoge druge namirnice zbog kojih će unos kalorija premašiti prag. To ne samo da otežava majkama kontrolu vlastite tjelesne težine, već će u isto vrijeme količina kalorija koju dijete apsorbira kroz majčino mlijeko biti suvišna, što dugoročno može uzrokovati debljanje djece, čak i pretilo .
Otrov ako se ne jede pravilno
Zapravo, ako majka slučajno pojede durian s drugim stimulansima kao što su alkohol, pivo itd., to može dovesti do trovanja. Ne truje se samo majka, već je i dijete koje je dojeno pod velikim rizikom od trovanja i izazivanja nepredvidivih posljedica. Budući da je durian ljuto voće, ograničite njegovu upotrebu s drugom hranom, posebno onom koja je također ljuta.
Bebe koje su prestale dojiti
Kao što je spomenuto, durian ima prilično karakterističan miris i kod mnogih odraslih osoba osjeća nelagodu, čak i strah kad ga pomirišu. Majka koja pojede previše duriana osjetit će miris na majci i djetetu će biti neugodno, nervozno kada je u blizini majke. Štoviše, ako majka pojede previše duriana, mlijeko može imati čudan miris i učiniti bebu neugodnom prilikom sisanja ili čak odustajanja.
Dok dojite, ne smijete jesti durian
Stvari koje bi dojilje trebale imati na umu kada jedu durian
Konzumiranje duriana tijekom dojenja utjecat će na zdravlje i majke i djeteta. Međutim, tijekom tog vremena, ako ste previše gladni duriana i želite jesti, trebali biste obratiti pažnju na nekoliko stvari:
Gore su informacije o voću koje se smatra kraljem voća - durianu. Iako je durian bogat hranjivim tvarima i nudi brojne zdravstvene prednosti, majke ga ne bi trebale jesti dok doje. Nadamo se da su čitatelji kroz gornji članak bloga aFamilyToday odgovorili na pitanje smiju li dojilje jesti durian .
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Danas su jela od smeđe riže sve popularnija zahvaljujući nutritivnim vrijednostima koje ova riža donosi. Posebno, kod dijeta za mršavljenje ovo je jelo još popularnije. Naučimo kako kuhati smeđu rižu kako bismo obroku dodali više hranjivih tvari kroz sljedeći članak.
Kruh je poznato vijetnamsko jelo čija je prednost što je praktičan, bogat hranjivim tvarima i mnogi ga ljudi vole za doručak, ručak i večeru. U slučaju pretjerane kupnje, može li se pojesti kruh preko noći?
Giht uzrokuje jake bolove u zglobovima. Koje bi voće trebali jesti oboljeli od gihta kako bi učinkovito podupirali liječenje gihta i smanjili bolove u zglobovima?
Mass Gainer mlijeko za povećanje tjelesne težine vrlo je poznato bodybuilderima, mršavim ljudima koji žele učinkovito smršaviti. A tu su i mnoga pitanja postavljena s ovim proizvodom, kao što je koliko se dobiva na težini uzimanjem Mass-a 1 mjesec? Kakvi su učinci Mass mlijeka?
Šafran, poznat i kao šafranov tučak, višestruko je korisna biljka za ljudsko zdravlje i ljepotu. Šafran se svrstava u čudotvorne lijekove s brojnim dobrobitima za zdravlje i ljepotu žena.
Pijenje vode s đumbirom za snižavanje krvnog tlaka privremeno je rješenje, đumbir je ljut, poboljšava cirkulaciju krvi i time pomaže u poboljšanju simptoma niskog krvnog tlaka.
Durian je vrlo popularno voće u jugoistočnoj Aziji, uključujući Vijetnam. Iako su mnogi ljudi alergični na miris duriana, mnogo je i onih koji su ovisni o ovom voću. Zbog toga se mnogi pitaju mogu li dojilje jesti durian?
Voće je jako dobro za zdravlje, a problem koji muči mnoge ljude s visokim krvnim tlakom je: koje voće treba jesti s visokim krvnim tlakom? Dobro voće za
Bolovi u trbuhu jedan su od čestih zdravstvenih problema s kojima se susrećemo u današnjem životu. Pravilna prehrana može pomoći u ublažavanju bolova u trbuhu i poboljšati zdravlje. Konkretno, kaša se ubraja u jela koja su lako probavljiva, bogata hranjivim tvarima koje ublažavaju bolove i potiču oporavak želuca. Dakle, ljudi s bolovima u želucu trebaju jesti kašu?
Smeđa riža smatra se super hranjivim cjelovitim zrnom za tijelo žene koja je upravo rodila. Konkretno, uključivanje kolača od smeđe riže za majku prikladan je međuobrok koji se ne smije propustiti. Ovdje pogledajte kako to učiniti.
