Obrano mlijeko ne privlači samo svojim izvrsnim okusom, već donosi i mnoge nutritivne prednosti djeci. Iako naširoko korišten, ali jeste li naučili što je sirutka? Sljedeći članak će odgovoriti na pitanje o sirutki!
Današnja sirutka postala je poznato jelo u vijetnamskim dječjim obrocima. Mnogi roditelji odabrali su sirutku jer donosi visoku nutritivnu vrijednost, pravovremeni dodatak mikronutrijenata i mikroelemenata za razvoj djece. Dakle, što je sirutka? Koje vrste sirutke postoje? Sljedeći članak će odgovoriti na ova vaša pitanja.
Što je sirutka?
Mnogi se pitaju što je sirutka, ali TV reklame stalno spominju "božansku" upotrebu sirutke. Je li ovaj proizvod izrađen od posebnog materijala? Kiselo mlijeko je sloj molekula masti koje se dižu i formiraju veliku mrlju na površini mlijeka nakon što se mlijeko zagrije ili neko vrijeme ostane nepokriveno. Sloj sirutke poznat je i kao mliječna krema, nakon odvajanja ovog sloja sirutke dobivamo obrano mlijeko.
Budući da se sirutka smatra mliječnim proizvodom, sastav sirutke uključuje proteine, masti, šećere, vitamine i minerale . Međutim, omjer ovih hranjivih tvari uvelike se razlikuje od mlijeka. U wheyu, glavna komponenta je mast, vrlo malo proteina, vitamini i minerali također čine mali postotak. Količina masti u kutiji sirutke čini više od 70% ukupne energije koja je bebi potrebna.
Dakle, je li sirutka stvarno dobra ? U usporedbi s tipičnim mlijekom za bebe, količina masti u sirutki dvostruko je veća. Stoga je energetska vrijednost u kutiji sirutke vrlo visoka. To ne znači da je sirutka bogata nutrijentima. Nasuprot tome, minerali i vitamini u sirutki čine vrlo mali postotak. Dakle, kada znaju što je sirutka, kakva je hranjiva vrijednost sirutke, roditelji neće pogriješiti u reklamama na TV-u, već će napraviti mudar izbor kada koriste ovaj dodatak za svoje dijete.
Što je sirutka? sirutka je sloj molekula masti koje plutaju na površini mlijeka nakon zagrijavanja
Koje vrste sirutke postoje?
Jogurt potječe iz Europe, proizvodi se uglavnom u zemljama srednje i istočne Europe, popularan u zemljama kao što su Rusija, Češka, Poljska, Mađarska, Njemačka, Ukrajina.
Vrste sirutke su također prilično raznolike, ovisno o zemlji proizvodnje, ali najčešće su 3 vrste, i to:
Kada bi bebe trebale koristiti sirutku?
Pitanje kada bi djeca trebala koristiti sirutku također je pitanje koje brine roditelje nakon što se zapitaju što je sirutka. Stoga se u članku spominje i ovo pitanje koje roditelji moraju shvatiti.
Budući da je sirutka bogat izvor energije i masti, sirutka će maksimalno povećati svoje dobrobiti za djecu s manjkom tjelesne težine, djecu koja se trebaju oporaviti od bolesti i pothranjenu djecu.
Majke bi trebale obratiti pozornost na dob bebe kako bi koristile odgovarajuću razinu sirutke, nemojte previše hraniti bebu, to će dovesti do probavnih smetnji kod bebe.
Bebe od 6 mjeseci i starije su pravo vrijeme za korištenje sirutke
Koje su napomene kod korištenja sirutke?
Nakon što znaju što je sirutka, roditelji također trebaju obratiti pozornost na sljedeće napomene kada koriste sirutku:
Roditelji bi trebali imati na umu neke napomene kada koriste sirutku za bebe
Dakle, članak je objasnio što je whey , probleme vezane uz priču o korištenju i učenju o wheyu. Nadamo se da će pružiti osnovno znanje o sirutki, tako da roditelji mogu imati jasniji uvid u ovaj dodatak.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Jeste li zabrinuti jer vaša beba sporo raste, ali ne znate kako pronaći hranu koja će vašoj bebi pomoći da učinkovito i sigurno dobije na težini? Ne brinite, ovaj članak će vam dati popis od 17 namirnica koje mogu pomoći vašoj bebi da dobije na težini i pospješuje zdrav rast.
Prehrana ima važnu ulogu u oporavku zdravlja žene nakon poroda. Odabrati prave namirnice za pripremu dnevne prehrane nije teško, ali nije ni lako. Postavlja se pitanje: Smiju li žene nakon poroda jesti taro? U današnjem članku o zdravlju, aFamilyToday Blog pomoći će čitateljima da detaljno odgovore na ovo pitanje.
Osobe s gihtom sigurno će biti vrlo oprezne prema visokoproteinskim, masnim jelima, ali hoće li jela poput žabljeg mesa biti uključena u njihov jelovnik? Sigurno će se mnogi ljudi zapitati može li giht jesti žablje meso.
Prehrana trudnica uvijek je vrlo važna i na nju treba obratiti pozornost jer izravno utječe na zdravlje trudnice i razvoj ploda. Konzumiranje hranjivih orašastih plodova uvijek je odličan način da se osiguraju mnoge bitne hranjive tvari za fetus, kao i da se osigura zdravlje trudne majke. Koje su vrste orašastih plodova dobre za trudnice?
Jogurt se proizvodi od sirovog mlijeka i prirodnom fermentacijom, tako da jogurt sadrži mnoge hranjive tvari poput proteina, masti, minerala i vitamina, posebice probiotika koji su dobri za probavni sustav. Stoga se mnogi ljudi koji tek počinju vegetarijati pitaju smiju li jesti mliječne proizvode? Možete li jesti jogurt kao vegetarijanac?
Masna krv je bolest od koje pate mnogi mladi ljudi zbog neznanstvenih prehrambenih navika i načina života. Dakle, ako koristite mlijeko za osobe s masnom krvlju, koju vrstu odabrati da ne pogoršate stanje?
Saznajte kako možete prirodno uravnotežiti hormone poput grelina, leptina, inzulina i kortizola pomoću savjeta o aktivnoj prehrani i načinu života.
Nestalno vrijeme poput sunca, kiše, vrućine i hladnoće može uzrokovati prehladu i kašalj. Tada umjesto zapadnjačkih lijekova možete koristiti alum šećernu krušku za vrlo učinkovito liječenje kašlja.
Šećer je glavni uzročnik kardiovaskularnih bolesti, masnoća u krvi, dijabetesa itd. Izbacivanje šećera važno je za zdravije tijelo.
Kukuruz ili kukuruz je omiljena namirnica mnogih ljudi. U Vijetnamu se kukuruz uzgaja gotovo u cijeloj zemlji i hranjiva je namirnica. Znati koliko kalorija ima 1 kukuruz pomoći će vam pri planiranju dnevnog jelovnika, posebno za osobe koje su na dijeti za mršavljenje.
