Yhteenveto 5 tavasta säilyttää inkivääri kuivaamatta menettämättä sen tuoksua

Inkivääri ei ole vain yleinen mauste, vaan myös arvokas lääke itämaisessa lääketieteessä. Jos osaat säilyttää inkivääriä hyvin, voit säilyttää inkivääriä koko vuoden ilman pelkoa vaurioista tai kuivumisesta.

Inkivääri on yleensä suurikokoinen, mutta entä jos et käytä kaikkea inkivääriä yhdellä käyttökerralla? Tällä hetkellä sinun tarvitsee vain soveltaa alla olevia yksinkertaisia ​​tapoja säilyttää inkivääri. 

Mitä hyötyä inkivääristä on? 

Ei ole luonnollista, että inkivääristä on tullut luotettava itämainen lääke moniin sairauksiin, erityisesti sairauksiin, kuten vilustumiseen, päänsärkyyn, yskään jne. Vaikka inkivääri on pieni, sillä on monia terveyshyötyjä. , voidaan mainita: 

Paranna vilustumista

Inkiväärillä on lämmittäviä ominaisuuksia, joten se sopii erittäin hyvin vilustumisesta ja korkeasta kuumeesta kärsiville . Inkivääriä juodessa tai levitettäessä elimistö lämpenee vähitellen, hiussuonet laajenevat edistämään erittymistä hien kautta, myös verenkiertoelimistö kiertää vahvemmin tappaen taudinaiheuttajia ja auttamalla potilasta pysymään hereillä.

Yhteenveto 5 tavasta säilyttää inkivääri kuivaamatta menettämättä sen tuoksua Inkivääri - tuttu mauste, jolla on monia terveyshyötyjä

Ruoansulatuskanavan sairauksien hoito

Inkiväärin mausteisilla ja kuumilla ominaisuuksilla on suuri vaikutus ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa, kuten närästys, närästys, ruoansulatushäiriöt , vatsakivut jne. Kansanperinnössä inkivääriä käytetään myös monissa artikkeleissa Lääke vatsa- ja ruoansulatuskanavan sairauksiin. 

Anti-inflammatorinen

Inkiväärillä on erittäin voimakkaita anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia inkiväärijuuren eteerisen öljyn arvokkaiden aktiivisten ainesosien ansiosta. Nykyään myös nykyaikainen lääketiede käyttää näitä inkivääriä tai sen kaltaisia ​​aineita tulehduskipulääkkeiden tutkimukseen ja tuotantoon. 

Rajoita pahoinvoinnin tunnetta

Jos sinulla on matkapahoinvointia tai aamupahoinvointia , joka johtaa usein pahoinvointiin, kuivumiseen ja henkiseen väsymykseen, kokeile inkivääriä parantaaksesi. Aromaattinen eteerinen öljy inkivääristä vähentää hermoston stimulaatiota ja vähentää pahoinvoinnin tunnetta. Jos inkiväärin juominen neutraloi kehon happoa, oksentelun oireet vähenevät välittömästi. 

Estä diabetes

Jotkut tunnetut tutkimukset osoittavat, että ihmiset, joilla on korkea veren kolesteroli, saavat parempia tuloksia, kun he käyttävät inkivääriä jonkin aikaa. Myös kolesterolitasot laskevat vähitellen, mikä auttaa ehkäisemään diabetesta ja sydän- ja verisuonisairauksia, korkeaa verenpainetta , lihavuutta, ...

Kuinka säilyttää inkivääri, joka ei ole kuiva eikä homehtunut?

Kun inkivääri jätetään pitkäksi aikaa ilmaan, se homehtuu helposti, menettää vettä ja kuihtuu, mikä vaikuttaa luonnolliseen makuun. Voit käyttää seuraavia tapoja säilyttää syötävä inkivääri pitkään ilman huolta yllä olevista ongelmista. 

Pakasta inkivääri

Inkivääriä käytetään monissa ruoissa, mikä luo tyypillisen herkullisen maun ja erittäin hyvät hajunpoisto-ominaisuudet. Jokaisella kaistalla on kuitenkin käytettävä hyvin vähän inkivääriä, koska liian paljon voi vaikuttaa ruuan makuun. Jos sinulla on myös päänsärkyä etkä tiedä kuinka säilyttää inkivääri syötäväksi pitkään ilman pilaantumista, käytä tätä menetelmää välittömästi. 

Pakastaminen on tapa säilyttää inkivääri pitkään ilman huolta homeesta ja kuivuvasta inkivääristä

  • Kun inkivääri on palannut nopeasti, ajele kuori pois, pese, valuta ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
  • Levitä inkivääriviipaleet pellille ja kuivaa tasaisesti molemmin puolin auringossa 1-2 tuntia.
  • Laita kaikki koottu inkivääri vetoketjulliseen pussiin ja säilytä pakastelokerossa. 

Kuinka säilyttää inkivääri koko vuoden ilman pilaantumista - liota alkoholilla

Toinen erittäin tehokas tapa säilyttää inkivääri, jota monet ihmiset käyttävät menestyksekkäästi, on marinoitu inkivääri. Alkoholia pidetään luonnollisena säilöntäaineena, joka pitää inkiväärin makuna ja säilyttää sen pitkään. Voit tehdä sen seuraavasti: 

  • Kuori inkivääristä kuori, leikkaa se ohuiksi viipaleiksi ja laita tasaisesti lasipurkkiin.
  • Kaada viiniä inkivääriin tai noudata inkivääri-alkoholin suhdetta 1:5.
  • Anna vaikuttaa noin 10 päivää, jotta voit käyttää. 

Kuinka säilyttää inkivääri ilman hometta etikan kanssa 

Sen lisäksi, että säilytät tuoretta inkivääriä pitkään alkoholin kanssa, voit käyttää etikkaa myös luonnollisena säilöntäaineena. Tämä menetelmä ei vaikuta inkiväärin ominaisuuksiin, mutta se auttaa estämään bakteerien lisääntymisen ja kehittymisen vahingoittamaan inkivääriä. 

Ostamasi inkivääri ajellaan pois iholta ja leikataan ohuiksi viipaleiksi tai murskataan lasipurkkiin, kaadetaan etikkaa inkivääripinnalle ja haudotaan 5-7 päivää. Etikalla liotettu inkivääriseos on erittäin tehokas polttamaan ylimääräistä rasvaa ja hoitamaan hiustenlähtöä. 

Fermentointi inkiväärin säilyttämiseksi

Tuore inkivääri, yhdistettynä sokeriin ja veteen, muodostaa herkullisen ja helposti juotavan seoksen, joka on tehokas tapa säilyttää inkivääriä. Jos jäljellä olevaa inkivääriä ei käytetä, kokeile fermentoida inkivääriä veden ja sokerin kanssa 5-7 päivää. Juomaksi käytetty fermentoitu inkiväärimehu on erittäin hyvä terveydelle. 

Kuivattu, jotta inkivääri säilyisi pisimpään

Yksi tapa säilyttää inkivääri tehokkaasti ja pisimpään on tuoda tuoreet inkivääriviipaleet kuivumaan noin 57-60 asteen lämpötilaan 4-6 tunniksi. Näillä kuivatun inkivääriviipaleilla voit jauhaa sen inkiväärijauheeksi ruoan maistamiseen tai jättää koko viipaleen teen keittoon. 

Kuinka käyttää inkivääriä tehokkaasti, tuo monia terveyshyötyjä

Vaikka inkiväärin ominaisuudet ovat erittäin hyvät, se voi väärin käytettynä vahingoittaa kehoa tai aiheuttaa epämiellyttävän tunteen. Joitakin tehokkaita tapoja käyttää tuoretta inkivääriä terveyteen ovat: 

Inkivääritee

Vilustuneille tai sateelta palaaville kupillisen inkivääriteetä juominen lämmittää kehoa nopeasti, taistelee vilustumista vastaan ​​ja ehkäisee muita sairauksia. Inkivääriteen valmistustapa on myös hyvin yksinkertainen, sinun tarvitsee vain laittaa 2-3 viipaletta tuoretta inkivääriä kuppiin, voit lisätä 1 tl hunajaa maistumaan paremmalta, lisää sitten kiehuvaa vettä ja nauti. 

Kuppi kuumaa inkivääriteetä auttaa lievittämään vilustumista ja lämmittää kehoa

Tee inkivääri karkkia

Inkiväärikarkkeja on helppo kuljettaa mukana, helppo syödä ja se auttaa myös hengittämään raikkaammin, joten se on monien ihmisten suosiossa. Inkiväärikarkkien valmistaminen ei ole vaikeaa, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet: 

  • Inkivääri kuoritaan, pestään ja soseutetaan pienellä määrällä vettä.
  • Purista inkiväärimehu ja sekoita se sokerin kanssa suhteessa 1 inkiväärimehu ja 3 sokeria.
  • Laita kattila inkiväärimehua ja sokeria liedelle, alenna lämpöä, sekoita hyvin, kunnes seos on joustavaa, ei tartu kattilan pohjaan, sammuta sitten lämpö, ​​odota, että se jäähtyy ja muotoilee sopivaksi. suosikki inkiväärikarkkeja. 

Käytä inkivääriä höyryämiseen

Jos sinulla on tukkoinen nenä, vuotava nenä, höyrytys tuoreella inkiväärillä on luonnollinen ratkaisu, jolla on korkea hoitoteho. Sinun tarvitsee vain keittää vesi muutamalla inkivääriviipaleella ja pienellä suolalla, sammuttaa lämpö, ​​odottaa veden jäähtymistä noin 80 asteeseen ja aloittaa sitten höyrytys. 

Toivottavasti yllä oleva jakaminen inkiväärin säilyttämisestä on auttanut sinua saamaan mielenkiintoisempia tietoja ja vinkkejä. Jos käytät inkivääriä säännöllisesti, voit säilyttää sen myös laittamalla sen vetoketjulliseen pussiin ja säilyttämällä jääkaapissa, se säilyy tuoreena noin 2-3 viikkoa.


Vesimelonin säilyttäminen pitkään on edelleen herkullista

Vesimelonin säilyttäminen pitkään on edelleen herkullista

Vesimeloni on erittäin suosittu hedelmä Vietnamissa. Kun vesimelonikausi on kypsä, monet ostavat vesimeloneja syödäkseen vähitellen, mutta eivät osaa säilöä vesimeloneja niin, että ne ovat herkullisia. Joten anna aFamilyToday-blogin auttaa sinua.

Hapan tähtihedelmän säilyttäminen on aina mehevää, ei pilaantunutta

Hapan tähtihedelmän säilyttäminen on aina mehevää, ei pilaantunutta

Tähtihedelmillä on monia terveyshyötyjä, joten ne tulee säilyttää myöhempää käyttöä varten tai lisätä ruoanlaitossa miedon happaman maun luomiseksi. Tiedätkö siis vielä kuinka pitää tähtihedelmät tuoreina ja rapeina? Tutustutaan yhdessä aFamilyToday Blogin kanssa.

Voiko homeista kookoshilloa syödä?

Voiko homeista kookoshilloa syödä?

Kookoshillo on vietnamilainen perinteinen hillo. Kostealla säällä kookoshillo on kuitenkin helppo muovata. Voiko homeista kookoshilloa siis syödä?

Kuinka säilyttää C-vitamiiniseerumia hapettumisen rajoittamiseksi

Kuinka säilyttää C-vitamiiniseerumia hapettumisen rajoittamiseksi

C-vitamiiniseerumi on ihonhoitotuote, jota monet ihmiset käyttävät parantamaan ja ravitsemaan ihoa. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että tämä tuote hapettuu tai muuttaa väriä käytön jälkeen. Tämä tapahtuu, koska et ole käyttänyt C-vitamiiniseerumia kunnolla. Seuraavat aFamilyToday-blogin yhteenvedot auttavat sinua välttämään tämän virheen.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Keittiöpuhveliruoan vaikutus terveyteen

Voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Keittiöpuhveliruoan vaikutus terveyteen

Keittiöpuhvelinliha on Vietnamin vuoristoalueiden tuttu erikoisuus. Vaikka tämä on ravitseva ja herkullinen ruokalaji, monet ihmiset ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Selvitetään vastaus tähän ruokaan aFamilyToday Blogin avulla alla olevasta artikkelista!

Kuinka säilyttää banh chung pitkään ilman vanhenemisen pelkoa?

Kuinka säilyttää banh chung pitkään ilman vanhenemisen pelkoa?

Banh chung ja banh tet ovat aina välttämättömiä ruokia vietnamilaisten perinteisessä Tet-lomassa. Jos kohtaat usein banh chungin tilanteen, banh tet on vanhentunut, käytä välittömästi seuraavaa tapaa säilyttää banh chung.

Vastaa kysymykseen: Voidaanko sekoitettua riisipaperia jäähdyttää?

Vastaa kysymykseen: Voidaanko sekoitettua riisipaperia jäähdyttää?

Sekariisipaperi on herkullinen ruokalaji, jota monet ihmiset rakastavat. Monet ihmiset ihmettelevät, jos he eivät voi syödä heti, voidaanko sekoitettu riisipaperi jäähtyä?

Yhteenveto 4 tavasta säilyttää tuore lootusjuuri syötäväksi ympäri vuoden ilman pilaantumista

Yhteenveto 4 tavasta säilyttää tuore lootusjuuri syötäväksi ympäri vuoden ilman pilaantumista

Lootuskasvi ei anna vain tuoksuvia kukkia, makeita siemeniä, vaan mitä tahansa tämän kasvin osaa voidaan käyttää, mukaan lukien lootuksen juuri. Lootusjuuri itämaisessa lääketieteessä on arvokas lääke, joka toimii monien sairauksien hoidossa. Sinun tulisi kuitenkin myös osata säilyttää tuoretta ja rapeaa lootusjuurta pitkään, käyttää sitä ympäri vuoden.

Kuinka pitää tomaatit tuoreina pisimpään?

Kuinka pitää tomaatit tuoreina pisimpään?

Tomaatit ovat yleensä kypsiä loppukesällä. Jos kotonasi kasvatetaan tomaatteja tai ostetaan paljon tomaatteja, mutta et osaa säilöä niitä pitkään, tutustu heti alla olevaan supertehokkaaseen tomaattien säilöntään.

Taskussa 5 tapaa suojella keittiöpuhvelinlihaa homeelta

Taskussa 5 tapaa suojella keittiöpuhvelinlihaa homeelta

Keittiöpuhvelinliha on tyypillinen Luoteisylängön asukkaiden ruokalaji. Liesiin laitettavan ja pitkään savustetun käsittelyn erityispiirteiden vuoksi on erittäin tärkeää soveltaa tapoja säilyttää keittiöpuhvelinliha ilman hometta. Lukijat voivat viitata alla olevaan artikkeliin saadakseen taskuihinsa tapoja säilyttää puhvelinlihaa keittiössä!

Voivatko raskaana olevat naiset syödä keittiön sianlihaa? Miten raskaana olevien naisten tulisi syödä keittiön sianlihaa?

Voivatko raskaana olevat naiset syödä keittiön sianlihaa? Miten raskaana olevien naisten tulisi syödä keittiön sianlihaa?

Keittiösianliha on outona ja virkistävänä ruokalajina monien suosikkiruoka. Monet raskaana olevat naiset haluavat myös tätä ruokaa. Äidin ruokavalion ja ravinnon tulee kuitenkin aina olla varmistettu ja kohdennettu. Joten raskaana olevat naiset voivat syödä keittiön sianlihaa?

Kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa, jotta ne ovat rapeita ja makeita, eivät kuihtuneet

Kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa, jotta ne ovat rapeita ja makeita, eivät kuihtuneet

Kurkku, erittäin suosittu ja ravitseva ruoka vietnamilaisten päivittäisissä aterioissa. Pitkäaikaista käyttöä varten sinun on tiedettävä, kuinka ne säilytetään. Joten kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa?

Kuinka pitää kurkut tuoreina ilman jääkaappia

Kuinka pitää kurkut tuoreina ilman jääkaappia

Kurkku on suosittu vihannes perheen aterioissa ja sitä säilytetään usein pitkäaikaiseen käyttöön. Kuitenkin kuuma sää tekee kurkut helposti pilaantuvat, varsinkin kun ei ole jääkaappia säilytettäväksi. Joten kuinka säilyttää kurkut ilman jääkaappia kuinka olla tehokas?

Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Vaikka leipää voidaan säilyttää ja syödä pitkään, se on erittäin helppo muovata, jos sitä ei säilytetä huolellisesti. Monet ihmiset eivät kiinnitä huomiota kakun kuntoon ennen syömistä, ennen kuin he kaipaavat sitä ja sitten tajuavat sen. Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Ohjeet naudanlihan säilyttämiseen makunsa säilyttämiseksi

Ohjeet naudanlihan säilyttämiseen makunsa säilyttämiseksi

Naudanliha on turvallinen proteiinin ja monien muiden ihmiskeholle hyödyllisten ravintoaineiden lähde. Ei ole harvinaista, että perheet säilyttävät keittiössä tämäntyyppistä lihaa kananmunien, kanan, sian jne. lisäksi. Siksi naudanlihan säilöntä on myös hyvin haettu avainsana ravitsemusaiheessa. Jos olet myös hämmentynyt, koska et tiedä kuinka pitää naudanliha tuoreena pitkään, tämä artikkeli on sinulle.

Voiko sekoitettu riisipaperi pysyä yön yli?

Voiko sekoitettu riisipaperi pysyä yön yli?

Sekoitettu riisipaperi on herkullinen ruokalaji, mutta sitä voi käyttää vain lyhyen aikaa. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, voidaanko riisipaperia jättää yöksi?

Kuinka säilyttää vesimeloni ilman jääkaappia ja silti säilyttää ravintoaineet

Kuinka säilyttää vesimeloni ilman jääkaappia ja silti säilyttää ravintoaineet

Vesimeloni on makea ja viileä hedelmä, joka sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja terveellisiä kasviyhdisteitä. Jos osaat säilyttää vesimelonin, voit säilyttää sitä myöhempää käyttöä varten ilman jäähdytystä. Joten kuinka säilyttää vesimeloni, kun ei ole jääkaappia?

Kerro kuinka säilytät ketsuppia pitkään, mutta herkullisena

Kerro kuinka säilytät ketsuppia pitkään, mutta herkullisena

Tomaattikastike on jalostettu mauste, jota käytetään suoraan tai ruoanlaitossa parantamaan makua ja luomaan enemmän huomiota herättäviä värejä. Siksi kuumetta varastoidaan usein pitkäaikaista käyttöä varten. Tiedätkö kuinka säilöä tomaattikastike?

Opi sulattamaan pakastettuja katkarapuja kuin ravintolassa!

Opi sulattamaan pakastettuja katkarapuja kuin ravintolassa!

Monilla nykyaikaisilla kotiäidillä on tapana ostaa ruokaa supermarketista säilyttääkseen sen pakastimessa ja syödäkseen sen vähitellen. Seuraava artikkeli opastaa sinua sulattamaan pakastetut katkaravut täydellisesti!

Voiko homeista valkosipulia syödä? Muutamia huomioita, kun syöt valkosipulia parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi

Voiko homeista valkosipulia syödä? Muutamia huomioita, kun syöt valkosipulia parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi

Homeinen valkosipuli on usein itävän valkosipulin mukana aiheuttava ilmiö, joka aiheuttaa käyttäjille monia huolenaiheita, joten se, että valkosipulin ituilla ja homehtuneella valkosipulilla ei ole mitään tekemistä keskenään, jos niitä käytetään edelleen, onko siitä haittaa? haitallista käyttäjien terveydelle se ei ole asia, josta kotiäidit välittävät.

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Onko merenelävien syöminen rasvaa? Millaiset merenelävät eivät aiheuta painonnousua?

Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Lihoaako se sinua?

Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

Täydennä ihon ravintoaineita Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuomalla

25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Ole varovainen juomien kanssa diabeetikoille

Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voitko syödä vihanneksia? Erinomainen vihannesten käyttö raskaana oleville naisille

Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaidon terveyshyödyt

Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Kuinka monta kaloria ruskeassa riisin keksissä on? Ruskean riisin kekseiden syömisen edut

Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Kuinka paljon kaloreita teessä? Kuinka keittää haudutettua teetä Tet-loman valmistamiseksi

Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

8 parasta luonnollista ruokaa alentamaan verensokeria

Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.