Kurkku, erittäin suosittu ja ravitseva ruoka vietnamilaisten päivittäisissä aterioissa. Pitkäaikaista käyttöä varten sinun on tiedettävä, kuinka ne säilytetään. Joten kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa?
Jäähdytys on paras tapa pitää ruoka tuoreena eikä heti pilaantunut. Paras tapa säilyttää kurkut on myös jäähdyttäminen. Sinun on kuitenkin myös osattava säilyttää niitä oikein. Katso seuraavasta artikkelista, kuinka kurkkuja säilytetään oikein jääkaapissa.
Kurkku: erilaisia ravintolisiä
Kurkku sisältää paljon vettä sekä terveydelle hyviä vitamiineja ja kivennäisaineita
Ennen kuin opit säilyttämään kurkkuja jääkaapissa, sinun tulee tietää kurkkujen ravitsemukselliset komponentit.
Kurkun koostumuksesta jopa 95 % on vettä, joka kosteuttaa kehoa, auttaa viilentämään ja puhdistamaan myrkkyjä erittäin tehokkaasti . Erityisesti kurkku parantaa myös kehon kuumuuden oireita, kuten närästystä. Lisäksi kurkun levittäminen iholle myös kosteuttaa ja vähentää auringonpolttamaa.
Kurkun vesimäärällä on myös puhdistava rooli, mikä auttaa poistamaan kehoon vielä kertyneet kuona-aineet ja myrkyt ulos, mikä rajoittaa munuaiskiviä aiheuttavaa kerrostumista.
Kurkut ovat myös runsaasti C-vitamiinia , yksi kurkku voi täyttää 10 % elimistön päivittäisestä C-vitamiinin tarpeesta. Koska C-vitamiinilla on ihoa kaunistava vaikutus, ihmiset eivät vain syö kurkkua, vaan käyttävät sitä myös ihonaamiona joka päivä.
Kurkun sisällä on erittäin korkea kaliumpitoisuus, jopa 152 mg, mikä auttaa säätelemään ja vakauttamaan verenpainetta. Monien tutkimusten mukaan riittävä kaliumin saanti parantaa ja vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä sekä ehkäisee aivohalvauksen mahdollisuutta.
7 terveyshyötyä kurkun syömisestä
Kun syöt kurkkua säännöllisesti joka päivä, hyödyt seuraavista 7 kurkun edusta:
Sinun on tiedettävä liiallisen kurkun syömisen haitalliset vaikutukset
Kurkuilla on monia etuja, mutta jos syöt niitä väärin, ne voivat olla haitallisia terveydelle. Tämä on myös asia, joka sinun tulee tietää, jos olet kiinnostunut kurkkujen säilyttämisestä jääkaapissa. Tässä ovat kurkun haitalliset vaikutukset, jotka yllättävät sinut:
Kuivaa kehosta
Paljon kurkkua syöminen altistaa kehon kuivumisriskille diureettien yliannostuksen vuoksi
Liiallisen kurkun syömisen suuri haitta on se, että vaarana on menettää vettä ja elektrolyyttejä, jolloin menetät tasapainon kehossa. Tätä kutsutaan diureetin yliannostukseksi.
Myrkytyksen mahdollisuus
Kurkussa olevat toksiinit, kuten tetrasykliset triterpenoidit ja cucurbitasiinit, laukaisevat kurkkujen katkeran maun ja aiheuttavat sinulle myrkytyksen, jopa mahdollisesti hengenvaarallisen.
Kehon vaurioituminen
Kurkkujen ydin sisältää runsaasti kofeiinihappoa tai C-vitamiinia. Liian monen kurkun syömisen aiheuttama C-vitamiinin ylimäärä saa C-vitamiinin muuttumaan prooksidantiksi, joka edistää vapaita radikaaleja ja soluvaurioita.voi kasvaa tietyissä olosuhteissa.
Allerginen reaktio
Kurkku voi joissakin tapauksissa aiheuttaa allergioita, kun sitä syödään liikaa. Kurkkuallergia esiintyy yleensä suuontelossa oireineen, kuten kutina ja turvotus suussa. Jos sinulla on kurkkuallergia, voit korjata sen syömällä kypsiä kurkkuja sen sijaan, että syöt niitä raakana.
Lisääntynyt ennenaikaisen ikääntymisen riski
Kun saat liian paljon C-vitamiinia kurkusta, luot olosuhteet vapaiden radikaalien kehittymiselle, mikä aiheuttaa aknea , ennenaikaista ikääntymistä ja syöpäriskiä...
Päänsärky ja hengenahdistus
Jos kehon veden määrä on suurempi kuin veren tilavuus, se painaa verisuonia ja sydäntä ja aiheuttaa helposti veren elektrolyyttien epätasapainon aiheuttaen osmoosia soluissa, aiheuttaen sinulle kipua, päänsärkyä ja vaikeuksia hengittää.
Hengitystiesairauksien lisääntyneet oireet
Jos sinulla on hengitystiesairauksia tai poskiontelotulehdus , sinun tulee välttää kurkkujen syömistä. Kurkun viilentävät vaikutukset voivat pahentaa oireitasi.
Ylimääräinen kalium
Melonin iho on runsaasti mineraaleja, kuten piidioksidia, kaliumia ja magnesiumia, ja runsaasti kuitua. Kun kaliumin määrä on liian suuri, kaliumpitoisuus veressä lisääntyy, mikä luo olosuhteet, jotka johtavat munuaisten toiminnan heikkenemiseen. Samaan aikaan tämä tila voi aiheuttaa turvotusta, vatsakipua ja suolisto-ongelmia.
Ilmavaivat ja turvotus
Kurkussa olevaa kurbitasiinia on erittäin vaikea sulattaa, mikä aiheuttaa turvotusta ja turvotusta, mikä on erityisen epämukavaa raskaana oleville naisille . Jos syöt liikaa, turvotuksen ja ruoansulatushäiriöiden lisäksi raskaana olevat naiset voivat käydä useammin wc:ssä, jopa liiallisesta kuidun aiheuttamasta vatsakipusta.
Kuinka pitää kurkut tuoreina jääkaapissa
Tapa säilyttää kurkut jääkaapissa on peittää kurkut ilmatiiviissä astiassa talouspaperilla.
Tapa säilyttää kurkut jääkaapissa on yleisimmin käytetty sen korkean tehokkuuden vuoksi.
Kurkkujen säilöminen kokonaisena
Säilytä kurkut noudattamalla näitä kolmea yksinkertaista vaihetta:
Huomautus: Kun säilytät kurkkuja jääkaapissa, ota huomioon, että jos haluat nauttia viileistä, herkullisista kurkuista, sinun tulee syödä ne 3 päivän sisällä säilytyspäivästä.
Kuorittujen kurkkujen säilöntä
Jos haluat säilyttää leikatut, mutta silti rapeuden ja makeuden säilyttävät kurkut, kannattaa valita tuoreet kurkut kohtalaisilla hedelmillä. Teet seuraavat 3 vaihetta:
Lyhyesti sanottuna kurkkujen säilyttäminen jääkaapissa on hyvin yksinkertaista ja helppoa. Sinun tarvitsee vain noudattaa yllä olevan artikkelin ohjeita saadaksesi herkullisia, pitkäkestoisia kurkkuja perheen aterioihin.
Vesimeloni on erittäin suosittu hedelmä Vietnamissa. Kun vesimelonikausi on kypsä, monet ostavat vesimeloneja syödäkseen vähitellen, mutta eivät osaa säilöä vesimeloneja niin, että ne ovat herkullisia. Joten anna aFamilyToday-blogin auttaa sinua.
Tähtihedelmillä on monia terveyshyötyjä, joten ne tulee säilyttää myöhempää käyttöä varten tai lisätä ruoanlaitossa miedon happaman maun luomiseksi. Tiedätkö siis vielä kuinka pitää tähtihedelmät tuoreina ja rapeina? Tutustutaan yhdessä aFamilyToday Blogin kanssa.
Kookoshillo on vietnamilainen perinteinen hillo. Kostealla säällä kookoshillo on kuitenkin helppo muovata. Voiko homeista kookoshilloa siis syödä?
C-vitamiiniseerumi on ihonhoitotuote, jota monet ihmiset käyttävät parantamaan ja ravitsemaan ihoa. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että tämä tuote hapettuu tai muuttaa väriä käytön jälkeen. Tämä tapahtuu, koska et ole käyttänyt C-vitamiiniseerumia kunnolla. Seuraavat aFamilyToday-blogin yhteenvedot auttavat sinua välttämään tämän virheen.
Keittiöpuhvelinliha on Vietnamin vuoristoalueiden tuttu erikoisuus. Vaikka tämä on ravitseva ja herkullinen ruokalaji, monet ihmiset ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Selvitetään vastaus tähän ruokaan aFamilyToday Blogin avulla alla olevasta artikkelista!
Banh chung ja banh tet ovat aina välttämättömiä ruokia vietnamilaisten perinteisessä Tet-lomassa. Jos kohtaat usein banh chungin tilanteen, banh tet on vanhentunut, käytä välittömästi seuraavaa tapaa säilyttää banh chung.
Sekariisipaperi on herkullinen ruokalaji, jota monet ihmiset rakastavat. Monet ihmiset ihmettelevät, jos he eivät voi syödä heti, voidaanko sekoitettu riisipaperi jäähtyä?
Lootuskasvi ei anna vain tuoksuvia kukkia, makeita siemeniä, vaan mitä tahansa tämän kasvin osaa voidaan käyttää, mukaan lukien lootuksen juuri. Lootusjuuri itämaisessa lääketieteessä on arvokas lääke, joka toimii monien sairauksien hoidossa. Sinun tulisi kuitenkin myös osata säilyttää tuoretta ja rapeaa lootusjuurta pitkään, käyttää sitä ympäri vuoden.
Tomaatit ovat yleensä kypsiä loppukesällä. Jos kotonasi kasvatetaan tomaatteja tai ostetaan paljon tomaatteja, mutta et osaa säilöä niitä pitkään, tutustu heti alla olevaan supertehokkaaseen tomaattien säilöntään.
Keittiöpuhvelinliha on tyypillinen Luoteisylängön asukkaiden ruokalaji. Liesiin laitettavan ja pitkään savustetun käsittelyn erityispiirteiden vuoksi on erittäin tärkeää soveltaa tapoja säilyttää keittiöpuhvelinliha ilman hometta. Lukijat voivat viitata alla olevaan artikkeliin saadakseen taskuihinsa tapoja säilyttää puhvelinlihaa keittiössä!
Keittiösianliha on outona ja virkistävänä ruokalajina monien suosikkiruoka. Monet raskaana olevat naiset haluavat myös tätä ruokaa. Äidin ruokavalion ja ravinnon tulee kuitenkin aina olla varmistettu ja kohdennettu. Joten raskaana olevat naiset voivat syödä keittiön sianlihaa?
Kurkku, erittäin suosittu ja ravitseva ruoka vietnamilaisten päivittäisissä aterioissa. Pitkäaikaista käyttöä varten sinun on tiedettävä, kuinka ne säilytetään. Joten kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa?
Kurkku on suosittu vihannes perheen aterioissa ja sitä säilytetään usein pitkäaikaiseen käyttöön. Kuitenkin kuuma sää tekee kurkut helposti pilaantuvat, varsinkin kun ei ole jääkaappia säilytettäväksi. Joten kuinka säilyttää kurkut ilman jääkaappia kuinka olla tehokas?
Vaikka leipää voidaan säilyttää ja syödä pitkään, se on erittäin helppo muovata, jos sitä ei säilytetä huolellisesti. Monet ihmiset eivät kiinnitä huomiota kakun kuntoon ennen syömistä, ennen kuin he kaipaavat sitä ja sitten tajuavat sen. Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?
Naudanliha on turvallinen proteiinin ja monien muiden ihmiskeholle hyödyllisten ravintoaineiden lähde. Ei ole harvinaista, että perheet säilyttävät keittiössä tämäntyyppistä lihaa kananmunien, kanan, sian jne. lisäksi. Siksi naudanlihan säilöntä on myös hyvin haettu avainsana ravitsemusaiheessa. Jos olet myös hämmentynyt, koska et tiedä kuinka pitää naudanliha tuoreena pitkään, tämä artikkeli on sinulle.
Sekoitettu riisipaperi on herkullinen ruokalaji, mutta sitä voi käyttää vain lyhyen aikaa. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, voidaanko riisipaperia jättää yöksi?
Vesimeloni on makea ja viileä hedelmä, joka sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja terveellisiä kasviyhdisteitä. Jos osaat säilyttää vesimelonin, voit säilyttää sitä myöhempää käyttöä varten ilman jäähdytystä. Joten kuinka säilyttää vesimeloni, kun ei ole jääkaappia?
Tomaattikastike on jalostettu mauste, jota käytetään suoraan tai ruoanlaitossa parantamaan makua ja luomaan enemmän huomiota herättäviä värejä. Siksi kuumetta varastoidaan usein pitkäaikaista käyttöä varten. Tiedätkö kuinka säilöä tomaattikastike?
Monilla nykyaikaisilla kotiäidillä on tapana ostaa ruokaa supermarketista säilyttääkseen sen pakastimessa ja syödäkseen sen vähitellen. Seuraava artikkeli opastaa sinua sulattamaan pakastetut katkaravut täydellisesti!
Homeinen valkosipuli on usein itävän valkosipulin mukana aiheuttava ilmiö, joka aiheuttaa käyttäjille monia huolenaiheita, joten se, että valkosipulin ituilla ja homehtuneella valkosipulilla ei ole mitään tekemistä keskenään, jos niitä käytetään edelleen, onko siitä haittaa? haitallista käyttäjien terveydelle se ei ole asia, josta kotiäidit välittävät.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
