Kuinka säilyttää vesimeloni ilman jääkaappia ja silti säilyttää ravintoaineet

Vesimeloni on makea ja viileä hedelmä, joka sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja terveellisiä kasviyhdisteitä. Jos osaat säilyttää vesimelonin, voit säilyttää sitä myöhempää käyttöä varten ilman jäähdytystä. Joten kuinka säilyttää vesimeloni, kun ei ole jääkaappia?

Vesimeloni on hedelmä, joka säilyy hyvin huoneenlämmössä. On tärkeää, että osaat valita tuoreen vesimelonin pitkään säilytettäväksi ja osaat säilyttää vesimelonin, kun ei ole jääkaappia. Katso seuraavasta artikkelista lisätietoja yllä olevasta ongelmasta.

Mitkä ovat vesimelonin terveyshyödyt?

Ennen kuin opit vesimelonin säilyttämisestä ilman jääkaappia, sinun tulee tarkastella vesimelonin etuja ihmisten terveydelle.

Tarjoaa keholle monia ravintoaineita

Vesimelonien säilyttäminen ilman jääkaappia auttaa niitä pysymään tuoreina kaikissa olosuhteissa

Lasillinen 154g vesimelonia sisältää seuraavat ravitsemukselliset ainesosat:

  • Vesi: 92 %;
  • Kalorit: 46;
  • C-vitamiini : Täyttää 21 % suositellusta päiväannoksesta;
  • A-vitamiini: Täyttää 18 % suositellusta päiväannoksesta;
  • Kalium: Täyttää 5 % suositellusta päiväannoksesta;
  • Magnesium: Täyttää 4 % suositellusta päiväannoksesta;
  • B1-, B5- ja B6-vitamiinit: Täyttää 3 % suositellusta päiväannoksesta;
  • Vesimeloni sisältää myös monia karotenoideja, kuten lykopeenia ja beetakaroteenia, sitrulliinia (tärkeä aminohappo);
  • Antioksidantit: C-vitamiini, karotenoidit, kurbitasiini E.

Paranna sydämen terveyttä

Vesimeloni on hyvä sydämen terveydelle. Vesimelonin lykopeeni voi auttaa alentamaan verenpainetta ja kolesterolia. Miehillä, lihavilla ihmisillä ja postmenopausaalisilla naisilla lykopeeni auttaa vähentämään valtimoiden seinämien paksuutta ja jäykkyyttä.

Vesimeloni sisältää myös sitrulliinia, aminohappoa, joka voi lisätä typpioksiditasoja kehossa, mikä auttaa verisuonia laajentamaan ja alentaa verenpainetta. Sydämellesi terveellisiä vitamiineja ja kivennäisaineita ovat A-, B6-, C-vitamiinit, kalium ja magnesium.

Vähentää tulehdusta ja oksidatiivista stressiä

Vesimeloni sisältää runsaasti anti-inflammatorisia antioksidantteja lykopeenia ja C-vitamiinia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta ja oksidatiivisia vaurioita. Antioksidanttina lykopeeni voi myös edistää aivojen terveyttä, esimerkiksi hidastaa  Alzheimerin taudin etenemistä .

Estä silmänpohjan rappeuma

Lykopeenia on useissa silmän osissa ja sillä on anti-inflammatorisia ja oksidatiivisia vaurioita. Se voi myös estää ikään liittyvää silmänpohjan rappeutumista , joka voi aiheuttaa sokeutta.

Paranna ruoansulatusta

Vesimeloni sisältää paljon vettä ja pienen määrän kuituja, jotka ylläpitävät tervettä ruoansulatusjärjestelmää. Vettä ja kuitua sisältävän vesimelonin syöminen voi olla erittäin hyödyllistä edistää normaalia suolen toimintaa.

Lievittää lihaskipuja

Sitrulliini, vesimelonin aminohappo, vähentää lihaskipua. Sitä vastoin vesimeloni mehu parantaa sitrulliinin imeytymistä.

Vesimelonin sisältämä sitrulliini vähentää lihaskipuja

Hyvä iholle ja hiuksille

Kurkun sisältämä C-vitamiini auttaa kehoasi tuottamaan kollageenia, proteiinia, joka pitää hiuksesi vahvoina ja ihosi sileänä.

Kurkut sisältävät myös A-vitamiinia , joka on tärkeä ihon terveydelle, koska se auttaa rakentamaan ja korjaamaan ihosoluja. Ilman tarpeeksi A-vitamiinia iho kuivuu ja hilseilee. Lisäksi sekä beetakaroteeni että lykopeeni vesimelonissa voivat auttaa estämään ihoasi auringonpolttamasta.

Kuinka säilyttää vesimeloni, kun ei ole jääkaappia

Jotta vesimeloni säilytetään, kun jääkaappia ei ole, sinun on ensin kiinnitettävä huomiota hedelmien valintaan. Koska hedelmät ovat alusta alkaen hyviä, ne voidaan säilyttää tehokkaasti.

Vinkkejä vesimelonin valitsemiseen pitkäaikaista säilytystä varten

Herkullisen tuoreen vesimelonin valitsemiseksi sinun tulee perustaa seuraavat ominaisuudet:

Varret: Vesimelonien varret ovat usein vihreitä, kun ne poimitaan aikaisin, ne ovat vaikeasti kuihtuvia ja maistuvat usein vaalealta. On suositeltavaa valita kuihtuneet varret melonit, koska juuri nämä hedelmät poimitaan oikeaan aikaan.

Melonin pohja: Anna etusija hedelmille, joissa on syvänkeltainen syvä kovera pohja, koska ne ovat erittäin makeita.

Meloninkuori: Meloni, jolla on tiukka, kiinteä kuori, kirkkaan vihreä väri, selkeä ja suora kukkakuvio, kiiltävä, jossa mustia raitoja ei vielä näy selvästi, on herkullinen meloni.

Koko:  Pitäisi valita pieni mutta raskas meloni on makea ja päinvastoin jos hedelmä on suuri mutta kevyt, suolesta tulee kuohkea.

Taputtele melonia varovasti kädellä, jos kuulet kovan "pop"-äänen, on selvää, että hedelmä on herkullista, jos on ontto ääni, se voi olla ylikypsä. Tämä on myös hyvä vinkki vesimelonien säilyttämiseen ilman jääkaappia.

Kuinka säilyttää vesimelonia huoneenlämmössä?

Melonia ostaessasi kannattaa valita varrellinen hedelmä, joka on sekä kaunis että herkullinen. Säilytyksen aikana sinun on kuitenkin poistettava oksat ja varret, peitettävä ne sitten elintarvikekalvolla tai laitettava puhtaaseen muovipussiin sidottavaksi. Tämä vesimelonin säilytystapa ilman jääkaappia auttaa meloneja olemaan menettämättä vettä ja vakauttamaan kosteutta, jotta melonit pysyvät tuoreina pitkään ja säilyttävät kaikki ravintoaineet.

Älä kuitenkaan pidä vesimeloneja huoneenlämmössä pitkiä aikoja, etenkään kuumalla säällä. Vesimelonia voidaan säilyttää kokonaisena sisätiloissa noin viikon ajan edellyttäen, että se säilytetään viileimmässä paikassa ja poissa suorasta auringonvalosta.

Kuinka säilyttää kaiverrettu vesimeloni

Kun vesimeloneihin on kaiverrettava sanoja, kannattaa valita vesimelonit, jotka ovat tuoreita, kiinteitä, pyöreitä, tummanvihreitä, sileitä ja tasavärisiä. 

Jotta kaiverrettu vesimeloni pysyisi tuoreena pitkään ja aina kiiltävänä, kun ei ole jääkaappia, puhdista iho pyyhkeellä ja levitä sitten ohut kerros valkoista mehiläisvahaa vesimelonin pinnalle. Tämä auttaa vesimelonia vähemmän vaikuttamaan ulkopuolisiin tekijöihin, kuten ilmaan, bakteereihin, homeeseen... koska kun ne tunkeutuvat lihaan, se vahingoittaa melonia.

Pitäisikö sinun syödä paljon vesimelonia joka päivä?

Vesimelonin syöminen on hyväksi terveydelle, mutta älä syö liikaa

Vaikka vesimeloni sisältää monia ravintoaineita, siitä puuttuu silti monia muita ravintoaineita. Siksi sinun ei pitäisi syödä vain vesimelonia joka päivä, vaan sinun on syötävä muita hedelmiä täydentääksesi erilaisia ​​​​ravintoaineita, jotta kehosi tarvitsee hivenaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Syöksesi vesimelonia turvallisesti, sinun tulee huomioida seuraavat asiat:

  • Valitse vesimeloni, joka on vielä tuore, ei ylikypsä tai vahingoittunut.
  • Ennen vesimelonin leikkaamista on tarpeen pestä melonin ulkokuori ja puhdistaa veitsi. Jos ei syö heti, melonit voidaan säilyttää jääkaapissa, mutta ne kannattaa säilyttää suljetussa astiassa tai puhtaassa lautasessa ja peitettynä kelmulla.
  • Älä syö vesimelonia, jolla on epätavallinen maku tai väri.
  • Diabeetikot voivat syödä vesimelonia, koska vesimelonissa on vähän sokeria, mutta on parasta syödä muutama pieni pala vesimelonia mehustamisen  sijaan. Koska vesimelonimehu ei enää sisällä kuitua, mikä helpottaa kehon imeytymistä sokeriin. Runsas vesimelonimehun juominen nostaa helposti verensokeria.

Vesimeloni on virkistävä hedelmä, jolla on viilentävä vaikutus kuumalla säällä. Herkullisen maun lisäksi vesimelonilla on myös monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia keholle. Niin kauan kuin osaat pitää vesimelonit tuoreina ja pitkäkestoisina yllä olevan artikkelin " Kuinka vesimelonit säilöä ilman jääkaappia " ohjeiden mukaisesti, vesimeloni on terveellinen ja tarpeellinen jälkiruoka jokaiselle perheen jokaiselle aterialle.


Voiko homeista kookoshilloa syödä?

Voiko homeista kookoshilloa syödä?

Kookoshillo on vietnamilainen perinteinen hillo. Kostealla säällä kookoshillo on kuitenkin helppo muovata. Voiko homeista kookoshilloa siis syödä?

Kuinka säilyttää C-vitamiiniseerumia hapettumisen rajoittamiseksi

Kuinka säilyttää C-vitamiiniseerumia hapettumisen rajoittamiseksi

C-vitamiiniseerumi on ihonhoitotuote, jota monet ihmiset käyttävät parantamaan ja ravitsemaan ihoa. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että tämä tuote hapettuu tai muuttaa väriä käytön jälkeen. Tämä tapahtuu, koska et ole käyttänyt C-vitamiiniseerumia kunnolla. Seuraavat aFamilyToday-blogin yhteenvedot auttavat sinua välttämään tämän virheen.

Voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Keittiöpuhveliruoan vaikutus terveyteen

Voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Keittiöpuhveliruoan vaikutus terveyteen

Keittiöpuhvelinliha on Vietnamin vuoristoalueiden tuttu erikoisuus. Vaikka tämä on ravitseva ja herkullinen ruokalaji, monet ihmiset ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset syödä puhvelinlihaa keittiössä? Selvitetään vastaus tähän ruokaan aFamilyToday Blogin avulla alla olevasta artikkelista!

Kuinka säilyttää banh chung pitkään ilman vanhenemisen pelkoa?

Kuinka säilyttää banh chung pitkään ilman vanhenemisen pelkoa?

Banh chung ja banh tet ovat aina välttämättömiä ruokia vietnamilaisten perinteisessä Tet-lomassa. Jos kohtaat usein banh chungin tilanteen, banh tet on vanhentunut, käytä välittömästi seuraavaa tapaa säilyttää banh chung.

Vastaa kysymykseen: Voidaanko sekoitettua riisipaperia jäähdyttää?

Vastaa kysymykseen: Voidaanko sekoitettua riisipaperia jäähdyttää?

Sekariisipaperi on herkullinen ruokalaji, jota monet ihmiset rakastavat. Monet ihmiset ihmettelevät, jos he eivät voi syödä heti, voidaanko sekoitettu riisipaperi jäähtyä?

Yhteenveto 4 tavasta säilyttää tuore lootusjuuri syötäväksi ympäri vuoden ilman pilaantumista

Yhteenveto 4 tavasta säilyttää tuore lootusjuuri syötäväksi ympäri vuoden ilman pilaantumista

Lootuskasvi ei anna vain tuoksuvia kukkia, makeita siemeniä, vaan mitä tahansa tämän kasvin osaa voidaan käyttää, mukaan lukien lootuksen juuri. Lootusjuuri itämaisessa lääketieteessä on arvokas lääke, joka toimii monien sairauksien hoidossa. Sinun tulisi kuitenkin myös osata säilyttää tuoretta ja rapeaa lootusjuurta pitkään, käyttää sitä ympäri vuoden.

Kuinka pitää tomaatit tuoreina pisimpään?

Kuinka pitää tomaatit tuoreina pisimpään?

Tomaatit ovat yleensä kypsiä loppukesällä. Jos kotonasi kasvatetaan tomaatteja tai ostetaan paljon tomaatteja, mutta et osaa säilöä niitä pitkään, tutustu heti alla olevaan supertehokkaaseen tomaattien säilöntään.

Taskussa 5 tapaa suojella keittiöpuhvelinlihaa homeelta

Taskussa 5 tapaa suojella keittiöpuhvelinlihaa homeelta

Keittiöpuhvelinliha on tyypillinen Luoteisylängön asukkaiden ruokalaji. Liesiin laitettavan ja pitkään savustetun käsittelyn erityispiirteiden vuoksi on erittäin tärkeää soveltaa tapoja säilyttää keittiöpuhvelinliha ilman hometta. Lukijat voivat viitata alla olevaan artikkeliin saadakseen taskuihinsa tapoja säilyttää puhvelinlihaa keittiössä!

Voivatko raskaana olevat naiset syödä keittiön sianlihaa? Miten raskaana olevien naisten tulisi syödä keittiön sianlihaa?

Voivatko raskaana olevat naiset syödä keittiön sianlihaa? Miten raskaana olevien naisten tulisi syödä keittiön sianlihaa?

Keittiösianliha on outona ja virkistävänä ruokalajina monien suosikkiruoka. Monet raskaana olevat naiset haluavat myös tätä ruokaa. Äidin ruokavalion ja ravinnon tulee kuitenkin aina olla varmistettu ja kohdennettu. Joten raskaana olevat naiset voivat syödä keittiön sianlihaa?

Kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa, jotta ne ovat rapeita ja makeita, eivät kuihtuneet

Kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa, jotta ne ovat rapeita ja makeita, eivät kuihtuneet

Kurkku, erittäin suosittu ja ravitseva ruoka vietnamilaisten päivittäisissä aterioissa. Pitkäaikaista käyttöä varten sinun on tiedettävä, kuinka ne säilytetään. Joten kuinka säilyttää kurkut jääkaapissa?

Kuinka pitää kurkut tuoreina ilman jääkaappia

Kuinka pitää kurkut tuoreina ilman jääkaappia

Kurkku on suosittu vihannes perheen aterioissa ja sitä säilytetään usein pitkäaikaiseen käyttöön. Kuitenkin kuuma sää tekee kurkut helposti pilaantuvat, varsinkin kun ei ole jääkaappia säilytettäväksi. Joten kuinka säilyttää kurkut ilman jääkaappia kuinka olla tehokas?

Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Vaikka leipää voidaan säilyttää ja syödä pitkään, se on erittäin helppo muovata, jos sitä ei säilytetä huolellisesti. Monet ihmiset eivät kiinnitä huomiota kakun kuntoon ennen syömistä, ennen kuin he kaipaavat sitä ja sitten tajuavat sen. Entä jos syöt vahingossa homeista leipää?

Ohjeet naudanlihan säilyttämiseen makunsa säilyttämiseksi

Ohjeet naudanlihan säilyttämiseen makunsa säilyttämiseksi

Naudanliha on turvallinen proteiinin ja monien muiden ihmiskeholle hyödyllisten ravintoaineiden lähde. Ei ole harvinaista, että perheet säilyttävät keittiössä tämäntyyppistä lihaa kananmunien, kanan, sian jne. lisäksi. Siksi naudanlihan säilöntä on myös hyvin haettu avainsana ravitsemusaiheessa. Jos olet myös hämmentynyt, koska et tiedä kuinka pitää naudanliha tuoreena pitkään, tämä artikkeli on sinulle.

Voiko sekoitettu riisipaperi pysyä yön yli?

Voiko sekoitettu riisipaperi pysyä yön yli?

Sekoitettu riisipaperi on herkullinen ruokalaji, mutta sitä voi käyttää vain lyhyen aikaa. Siksi monet ihmiset ihmettelevät, voidaanko riisipaperia jättää yöksi?

Kuinka säilyttää vesimeloni ilman jääkaappia ja silti säilyttää ravintoaineet

Kuinka säilyttää vesimeloni ilman jääkaappia ja silti säilyttää ravintoaineet

Vesimeloni on makea ja viileä hedelmä, joka sisältää runsaasti A-, C-vitamiinia ja terveellisiä kasviyhdisteitä. Jos osaat säilyttää vesimelonin, voit säilyttää sitä myöhempää käyttöä varten ilman jäähdytystä. Joten kuinka säilyttää vesimeloni, kun ei ole jääkaappia?

Kerro kuinka säilytät ketsuppia pitkään, mutta herkullisena

Kerro kuinka säilytät ketsuppia pitkään, mutta herkullisena

Tomaattikastike on jalostettu mauste, jota käytetään suoraan tai ruoanlaitossa parantamaan makua ja luomaan enemmän huomiota herättäviä värejä. Siksi kuumetta varastoidaan usein pitkäaikaista käyttöä varten. Tiedätkö kuinka säilöä tomaattikastike?

Opi sulattamaan pakastettuja katkarapuja kuin ravintolassa!

Opi sulattamaan pakastettuja katkarapuja kuin ravintolassa!

Monilla nykyaikaisilla kotiäidillä on tapana ostaa ruokaa supermarketista säilyttääkseen sen pakastimessa ja syödäkseen sen vähitellen. Seuraava artikkeli opastaa sinua sulattamaan pakastetut katkaravut täydellisesti!

Voiko homeista valkosipulia syödä? Muutamia huomioita, kun syöt valkosipulia parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi

Voiko homeista valkosipulia syödä? Muutamia huomioita, kun syöt valkosipulia parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi

Homeinen valkosipuli on usein itävän valkosipulin mukana aiheuttava ilmiö, joka aiheuttaa käyttäjille monia huolenaiheita, joten se, että valkosipulin ituilla ja homehtuneella valkosipulilla ei ole mitään tekemistä keskenään, jos niitä käytetään edelleen, onko siitä haittaa? haitallista käyttäjien terveydelle se ei ole asia, josta kotiäidit välittävät.

Voiko homeisia kakija syödä? Kakien ravintoarvo

Voiko homeisia kakija syödä? Kakien ravintoarvo

Ovatko homeiset kaki syötäviä, kun tämä ongelma on varsin yleinen niillä, jotka ovat ostaneet tuulessa ripustettuja kakija ja pitäneet niitä jonkin aikaa ja sitten alkaneet nähdä merkkejä vaurioista ja homeesta, joten kaikki haluavat tietää salaisuuden, jonka avulla herkku säilyy herkullisena nautittavaksi pitkä aika.

Ovatko homeiset mansikat syötäviä?

Ovatko homeiset mansikat syötäviä?

Monet ihmiset rakastavat mansikoita niiden ainutlaatuisen herkullisen maun vuoksi. Itse asiassa mansikat ovat kuitenkin erittäin herkkiä homeelle, jos niitä ei säilytetä kunnolla. Voiko homeisia mansikoita siis syödä?

Vastaus: Voitko syödä verivanukkaa toukokuussa?

Vastaus: Voitko syödä verivanukkaa toukokuussa?

Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia ​​syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.

Mitä lisätä, kun olet väsynyt harjoituksesta?

Mitä lisätä, kun olet väsynyt harjoituksesta?

Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.

Onko lihaskipu harjoituksen aikana vaarallista? Kuinka korjata?

Onko lihaskipu harjoituksen aikana vaarallista? Kuinka korjata?

Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.

Vauvojen kuivattu punainen omenapuuro on erittäin helppo valmistaa ja jäähtyä

Vauvojen kuivattu punainen omenapuuro on erittäin helppo valmistaa ja jäähtyä

Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.

Milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?

Milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?

Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?

Ohjeet suolaisen juuston säilytykseen vauvanruokaa varten

Ohjeet suolaisen juuston säilytykseen vauvanruokaa varten

Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?

Kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?

Kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?

Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?

Paljastaa 10 upeaa squash-käyttötapaa

Paljastaa 10 upeaa squash-käyttötapaa

Kurpitsa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Harvat ihmiset tietävät, että tästä hedelmästä ei vain kypsennetä monia herkullisia ruokia, jotka auttavat viilentämään ja sammuttamaan janoa, vaan myös tuovat lukemattomia suuria etuja ihmisten terveydelle.

Mitä maksapaiseista kärsivien tulisi syödä hoidon aikana?

Mitä maksapaiseista kärsivien tulisi syödä hoidon aikana?

Maksa on kehon suurin sisäelin ja sillä on erittäin tärkeä rooli ruoan muuntamisessa ravintoaineiksi, ravintoaineiden varastoinnissa ja myrkkyjen poistamisessa kehosta. Väärin syöminen ja epäterveelliset elämäntavat voivat kuitenkin johtaa maksasairauksiin. Joten mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on maksapaise?

Kuinka monta kaloria riisinuudeleissa on? Auttaako riisinuudeleiden syöminen laihduttamaan?

Kuinka monta kaloria riisinuudeleissa on? Auttaako riisinuudeleiden syöminen laihduttamaan?

Riisinuudeleista valmistetaan usein monia herkullisia ruokia vietnamilaisissa aterioissa. Mutta kuinka monta kaloria riisinuudeleissa ja auttaako se laihduttamaan, huolestuttaa monia laihdutusprosessissa olevia ihmisiä.