Kuidas teha vahet looteveel ja tupevedelikul? Lootevee lekke nähud ja ravi
Lootevee lekke põhjus võib tuleneda paljudest erinevatest teguritest, mida rasedad naised peavad õppima, et vältida soovimatuid halbu juhtumeid.
Magamisasend raseduse ajal: kõhuli, selili või külili?
Paljud rasedad magavad väga hästi, kuid mõned teised emad "magavad sirgelt" harva, sest magamisasend raseduse ajal ei ole soodne. Kas teadsid, et vales asendis magamine võib aeglustada beebi keha vereringet kõhus?
Raseduse ajal on raske magada hästi, kui teie laps kasvab ja teie kõht suureneb. Kui sul on varem kombeks kõhuli magada, siis see on aeg, mil pead kohanemiseks oma harjumusi muutma. Järgmised jagamised aitavad teil saada kõige turvalisema ja mugavama magamisasendi ning aitavad teil paremini magada.
Kas rasedad peaksid lamama kõhuli, selili või külili?
Pärast umbes 5 raseduskuud ei saa rasedad naised enam isegi selili magada. Selili magamine avaldab kõhuaordile ja alumisele õõnesveenile tugevat survet. Need on veresooned, mis kulgevad kõhu sees ja kannavad verd aeglaselt südamest vaagnani ja alajäsemetesse ning suunavad verd sellest piirkonnast tagasi südamesse. Veresoontele avaldatav surve võib aeglustada nii ema kui ka loote vereringet.
Rasedatel on selili lamades raske hingata, pealegi, kuna emakas surub soolestikku, kogevad rasedad sageli mõningaid seedehäireid. Seetõttu ei ole selili asend parim magamisasend.
Pealegi ei ole kõhuli lamamine rasedatele kindlasti hea magamisasend. Kõhuli lamades surub magu emakale (kui emakas on laienenud), muutes rasedatel ebamugavustunde. Veelgi enam, raseduse ajal suurenevad teie rinnad, kõhuli lamades tunnete rindades survet.
Seetõttu on külgne magamisasend lootele kõige turvalisem ja rasedale kõige mugavam. Küsimus on selles, kas parem on kallutada vasakule või paremale? Eksperdid soovitavad, et vasakul küljel lamamine on parem nii emale kui lapsele. Vasakule kaldumine parandab vereringet, muutes toitaineterikka vere kergemaks südamest platsentasse. Vasakul küljel lamades ei suru emakas maksale. Kui rasedatele meeldib lamada paremal küljel ja nad ei tunne end ebamugavalt, võivad nad siiski pikali heita, kuid rasedatel on kõige parem toetuda vasakule küljele.
Mõned näpunäited rasedatele emadele hästi magada
Kõhu ja selja toetamiseks võivad rasedad panna väikese puuvillase padja, mis toetab selga ja põlvi. Saate osta spetsiaalselt rasedatele mõeldud pika padja, mis asetab padja teie seljale, et toetada puusade tagakülge ja vähendada vajadust pöörata keha mõnda teise asendisse nagu kõhuli või selili.
Pealegi võivad rasedad naised hingamisraskuste korral ventilatsiooni hõlbustamiseks panna selja alla puuvillase padja, mis toetab rinda. Kui teil on kõrvetised , on kõige parem tõsta pea paar sentimeetrit kõrgemale, et maohape ei taastuks, kahjustades söögitoru.
Kuigi on selge arusaam magamisasendite eelistest ja ohutusest, ei suuda keegi end magades kontrollida. Kui rase ema ühel ööl ootamatult ärkab ja leiab end kõhuli, selili lamamas, siis ärge muretsege liiga palju, et sees olev laps kannatab. See, et ärkad keset ööd teistsuguse asendiga, on lihtsalt märk sellest, et su keha soovib asendit muuta.
Näete rohkem:
Rasedate naiste unetuse parandamise saladus
Raseda ema kannatused magamise ajal: krambid
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
3 lihtsat nippi, mis aitavad koduperenaistel mürgist toiduõli ära tunda
aFamilyToday Health – Targa tarbijana, näidisperenaisena, vali oma armsale perele targalt ohutud toiduõlid!
Angerjas on suurepärane valguallikas rasedatele
aFamilyToday Health – angerjaliha peetakse toitvaks, täisväärtuslikuks toiduks, mis on rasedatele väga kasulik, kui nad oskavad seda teaduslikult töödelda.
Kuidas rasedate naiste rinnavähi tunnuseid ise kontrollida
Rindade eneseuuring on vaieldamatult üks olulisemaid ja olulisemaid samme rinnavähi ennetamisel ja varajases avastamises. Rindade enesekontrolli tegemine võib aga olla raskem, kui olete rase või toidate last rinnaga.
Kas mao antatsiidid on rasedatele ohutud?
aFamilyToday Health – Rasedad emad peavad õppima teavet ja seda, kuidas õigesti kasutada mao antatsiide, et piirata muid võimalikke terviseprobleeme.
Kosmeetika kasutamine imetamise ajal: ettearvamatu oht!
aFamilyToday Health: naised peaksid igal ajal olema ilusad, kuid imetamise ajal kosmeetikatoodete kasutamine peaks olema äärmiselt ettevaatlik
Kui ohtlik on emaka prolaps raseduse ajal?
Emaka prolaps raseduse ajal on haruldane, kuid ohtlik seisund, rasedad naised peaksid selle haigusega tutvuma, et nad saaksid õigeaegselt sekkuda.
12-nädalase raseduse ultraheli: mida rasedad naised teavad?
12. rasedusnädala ultraheli või esimese trimestri ultraheliuuring on oluline aeg, sest see aitab rasedatel tuvastada kõrvalekaldeid.
Kas rasedatel on lemmikloomade pidamine ohutu?
aFamilyToday Health – mõned pered peavad lemmikloomi pereliikmeteks. Siiski, kas rasedatel on lemmikloomade kasvatamine ohutu? Uurime välja teenusega aFamilyToday Health.
Treening raseduse ajal: mida teha ja mida mitte?
Raseduse ajal treenimine on suurepärane, kuid see võib siiski olla kahjulik, kui valite kehalise aktiivsuse vale või teete seda valesti.
10 põhjust, miks rasedatel on raseduse ajal alakõhuvalu
Raseduse ajal valu alakõhus sarnaneb sageli menstruatsioonivaluga. Mis on siis selle olukorra põhjus?
Näpunäiteid “pragunenud kanakaela ravimiseks” rinnaga toitmise ajal
Emadel tekivad rinnaga toitmisel sageli kana kaelalõhed. Järgmised lihtsad näpunäited aFamilyToday Healthi ekspertidelt aitavad teil mitte enam muretseda lõhenenud kanakaela pärast!
Rasedad naised joovad alkoholi: lootel on tagajärjed
aFamilyToday Health – raseduse ajal alkoholi joomine ei kahjusta mitte ainult ema tervist, vaid mõjutab otseselt ka loote arengut.
Ootamatu kasu, kui rasedad emad lähevad massaaži
aFamilyToday Health – te ei pruugi teada, et rasedusmassaaž on potentsiaalne valuvaigisti, mis suurendab raseda ema keha lõõgastus- ja mugavustunnet.
Lahendage kõhuvaluga rasedate mure kodus väljas
Kõhuvaluga rasedate naiste seisundit saab ennetada ja kiiresti lahendada, kui mõistate järgmist aFamilyToday Healthi teavet.
Rasedad naised, kellel on õhupuudus, kas südamepekslemine on normaalne?
Ekspertide sõnul on rasedatel naistel õhupuudus, südamepekslemine normaalne nähtus. See on isegi märk sellest, et teie laps kasvab tervena.
Kas rinnaga toitmine põhjustab tõesti rindade lõtvumist?
aFamilyToday Health – emad mõtlevad sageli, kas rinnaga toitmine põhjustab rindade lõtvumist. Selles artiklis vastavad eksperdid teile sellele küsimusele.
4 lihtsat viisi stressi vähendamiseks raseduse ajal
aFamilyToday Health jagab 4 võimalust, mis aitavad leevendada stressi raseduse ajal, aidates teil tagada lapse tervitamiseks hea füüsilise ja vaimse tervise.
Tõde kikkapuu mõju kohta rasedatele naistele
aFamilyToday Health – rasedate emade jaoks aitab kikkapuuvilja söömise eeliste ja puuduste märkimine emadel ja nende sündivatel lastel olla hea tervise juures.
Puusavalu raseduse ajal: põhjused ja ravi
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine: põhjused ja lahendused
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Kas raseduse ajal on ohutu mullivannis leotada?
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Mida teavad rasedad subkorionaalsest hematoomist?
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Pärast menopausi rase, millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Mis on vaagnavalu põhjus raseduse ajal?
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
10 kergesti äratuntavat märki sünnitusest
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Miks ei tohiks rasedad idusid süüa?
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Raseduse ultraheli ja 7 asja, mida enne sooritamist teada
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
Mis on normaalne loote südame löögisagedus?
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.