Kas rasedad naised peaksid tuunikala sööma?
Raseduseaegne dieet mõjutab otseselt ema ja loote tervist. Kas rasedad peaksid siis tuunikala sööma?
Kuivad silmad raseduse ajal: süüdlane ja kuidas seda parandada
Silmade kuivus raseduse ajal on ebameeldiv tunne ja takistab rasedaid igapäevaseid tegevusi ilma vajaliku hoolduseta.
Enamik kehaosi muutub raseduse ajal ja ka silmad on selles loendis koha peal. Üsna paljudel rasedatel on kuivad silmad, mistõttu nad tunnevad end ebamugavalt, kui nad peavad midagi liiga kaua vaatama. See algab tavaliselt esimese trimestri lõpus ja võib jätkuda kogu raseduse ajal, isegi mitu kuud pärast sünnitust.
Silmade kuivuse põhjused raseduse ajal
Mõned süüdlased, mis rasedatel naistel kuiva silma põhjustavad, on järgmised:
1. Hormonaalsed muutused
Hormonaalsed muutused ja meeste androgeenide vähenemine on raseduse ajal silmade kuivuse üks peamisi põhjuseid. Sünnituse ja rinnaga toitmise ajal normaliseerub nende hormoonide tase järk-järgult, nii et silmade kuivust enam ei esine. Siiski on naisi, kes kannatavad selle seisundi all mõnda aega pärast sünnitust.
2. Pisarate tekkevõime väheneb
Hormonaalsed muutused raseduse ajal mõjutavad sageli ka pisarate teket. Kui pisaravool ei ole nii tõhus kui enne rasedust, tekivad kindlasti kuivad silmad.
3. Silmade määrimiseks mõeldud õlinäärmed on ummistunud
Raseduse ajal töötavad rasunäärmed tavapärasest erinevalt. Need muutused pärsivad mõnikord silma määrivate lipiidide ja õlide tootmist, muutes seeläbi pisarate konsistentsi. Selle tulemusena, kui pilgutate silmi, tunnete end kuivana, sest miski ei kaitse teie silmi laugude mõju eest. Blokeerunud rasunäärmete ajutiselt avamiseks võite silmaümbrust soojendada.
4. Liiga palju pisaraid
Vastupidiselt eelmainitud pisaravoolu vähenemise põhjustele, mis põhjustavad silmade kuivust, kogevad mõned naised raseduse ajal pisaravoolu järsku suurenemist. Kui pind on ärritunud, tekib silm halva kvaliteediga pisaraid, et eemaldada ärritaja ja määrida silma loomulikult.
Kuivad silmad raseduse ajal
Kuivad silmad raseduse ajal on üldiselt kahjutud, kuid võivad olla väga ebamugavad. Mõned selle seisundi sümptomid on järgmised:
Punased ja paistes silmad
Pilgutamise korral hetkeks hägune nägemine
Ebamugavustunne silmades ja süvenemine
Silmalaugud kleepuvad kokku – see nähtus esineb tavaliselt hommikul ärgates.
Meetmed kuivade silmade parandamiseks raseduse ajal
Siin on mõned näpunäited kuivade silmade leevendamiseks raseduse ajal, mida võite proovida:
1. Kunstpisarad
Kuivate silmade ärrituse ja ebamugavustunde vähendamiseks võiksite kaaluda kunstpisara kasutamist. Neid on ohutu kasutada raseduse ja imetamise ajal. Kunstpisarad asendavad väga tõhusalt osa looduslikes pisarates leiduvatest lipiididest. Kui kannate kontaktläätsi, valige kindlasti silmatilgad, mis suudavad teie läätsi korralikult niisutada.
2. Soe kompress
Pisaranäärmeid saab avada, tehes silmale õrnalt sooja kompressi. See protseduur taastab pisaranäärmete funktsiooni, stimuleerides õiget verevoolu piirkonnas, kus seda vajatakse.
3. Punktaalse obstruktsiooni operatsioon
Pisarajuhade eemaldamine ehk punktsionaalne oklusioon viitab puncta vabastamise protseduurile. Puncta on väike auk silmanurgas, mis aitab pisaratel voolata. Punktaali kirurgiline eemaldamine on rasedatele ohutu protseduur.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Peaksite nägema oma arsti, kui teie kuiva silma sümptomid süvenevad. Rasedatel naistel võib olla bakteriaalne infektsioon ja nad vajavad antibiootikume. Ärge kartke pöörduda oma arsti poole, kui märkate silmades virvendust, sest see võib olla preeklampsia , kõrge vererõhu või isegi võrkkesta kahjustuse varane märk .
Kuivad silmad on tavaline raseduse sümptom. Siiski on oluline mitte ise ravida. Küsige oma arstilt, mis on raseduse ajal kuivade silmade jaoks ohutu.
Ootamatu kasu, kui rasedad emad lähevad massaaži
aFamilyToday Health – te ei pruugi teada, et rasedusmassaaž on potentsiaalne valuvaigisti, mis suurendab raseda ema keha lõõgastus- ja mugavustunnet.
Nädal 40
Loote areng muutub iga etapiga. aFamilyToday Health jagab teiega, mida peate teadma 40-nädalase loote kohta, et aidata teil ja teie lapsel tervena püsida!
Mida peavad rasedad teadma kõrge vererõhu kohta raseduse ajal
Kõrge vererõhk raseduse ajal võib põhjustada mitmesuguseid probleeme. Mõnel juhul võib see tõsiselt mõjutada sündimata last.
Miks peaksite oma dieeti lisama Kreeka jogurti?
Kreeka jogurt on ideaalne toidulisand teie raseduse dieedile, pakkudes paljusid iga päev vajalikke toitaineid.
9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle
Sugulased ei räägi sulle sageli neid asju, sest nad ei taha sind hirmutada. Ja siin on 9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle.
10 telerivaatamise kahjulikku mõju lastele
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
3 põhjust, mis suurendavad insuldi riski raseduse ajal
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
Laps on vähem intelligentne, sest rase ema kasutab lagritsat
aFamilyToday Health – Maitsetaimena ei ole lagrits loote tervisele ohutu. Selle kahjulike mõjude tundmine aitab rasedatel naistel olla ohutu.
Kontrollige KMI-d, et aidata tuvastada ülekaalulisi ja rasvunud lapsi
aFamilyToday Health – ülekaaluliste ja rasvunud laste staatus valmistab vanematele alati peavalu. Mis on põhjus ja kuidas varakult diagnoosida, et lapsi tõhusalt ravida?
Kikkapuu 9 eelist ja 5 kõrvalmõju rasedad naised peaksid teadma
Jackfruit on maitsev ja toitev toit. Kui aga sööd liiga palju, võivad kikkapuu kõrvalmõjud su tervist veidi mõjutada.
Kuidas kasutavad rasedad ravimeid, et olla lootele ohutud?
Vaatamata sellele, et püütakse väga palju piirata, on siiski juhtumeid, kus rasedad naised on sunnitud kasutama ravimeid tervisehäirete raviks. Siiski saate siiski piirata ravimi toimet lootele, kui teate, kuidas seda kasutada.
7 energiajookide kahjulikku mõju teismelistele, kas vanemad teavad?
Energiajookide kahjulik mõju noorukitele on asi, mida ei saa kergelt võtta. Lisateabe saamiseks vaadake järgmist artiklit.
Kuivad silmad raseduse ajal: süüdlane ja kuidas seda parandada
Silmade kuivus raseduse ajal on ebameeldiv tunne ja takistab rasedaid igapäevaseid tegevusi ilma vajaliku hoolduseta.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.