Kas rasedad naised peaksid tuunikala sööma?
Raseduseaegne dieet mõjutab otseselt ema ja loote tervist. Kas rasedad peaksid siis tuunikala sööma?
9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle
Sünnitus võib olla suurepärane kogemus ja see võib olla ka valus. Kui arvate, et teate sünnitusest kõike, siis mõistate, et te ei tea midagi. Ärge muretsege liiga palju, jälgime allpool olevat aFamilyToday Healthi jaotust, et emad ei oleks lapsele järele minnes liiga üllatunud.
Sugulased ei räägi sulle sageli neid asju, sest nad ei taha sind hirmutada. Sest need faktid on enam-vähem veidrad ja valusad.
1. "Kosmosesse minemise" tunne sünnitama surudes
See võib tunduda pisut veider, kuid peaksite teadma. Sündides ütleb arst, et proovige "suruda, suruda". Ja kui surute, ei saa te sünnituse ajal oma roojamist kontrollida. Ärge häbenege, kui see teiega juhtub, sest õed ja ämmaemandad on seda kogenud rohkem kui üks või kaks korda.
2. Imeda last, kui emal on raske sünnitada
Kui emal on raseduse ajal tüsistusi, nagu kõrge vererõhk , peab arst nii ema kui ka lapse turvalisuse huvides lapse välja imema. Kuid ärge sattuge paanikasse ja see meetod ei mõjuta liiga palju beebi tervist.
3. Tampoonid on kasulikud esemed
Pärast sünnitust veritsete pikka aega. Arstid ega spetsialistid ei räägi teile sellest ette. Tegelikult võite pärast sünnitust veritseda neli kuni kuus nädalat. Seda seetõttu, et raseduse ajal ei saa te "kuud kätte". Sellepärast vajate tampoone.
4. Väga valus
Valu on sündides vältimatu, kõige hullemad on krambid. Mõelge nendele valudele nagu menstruatsioonikrampidele, kuid see on alles algus. Mida aeg edasi, seda hullemaks need valud alakõhus aina süvenevad. Valu leevendamiseks võite küsida oma arstilt epiduraali.
5. Vesi puruneb
Filmides on sageli kujutatud naisi, kes on enne sünnitust massiliselt vett murdnud . See pole aga täiesti tõsi. Kui teie lootekott rebeneb, on see tunne, nagu oleks leke. Ainus erinevus on see, et vesi, mis välja tuleb, on tilk vedelikku, mis tilgub aeglaselt ja võib voolata terve päeva.
6. Kasuta tualettpaberi asemel pihustusotsikut
Otsiku kasutamine päraku puhastamiseks aitab piirata päraku ärritust, mis on tingitud paberi kasutamisel hõõrumisest.
7. Juuste väljalangemine
Raseduse ajal suureneb östrogeeni tase kehas, muutes juuksed paksemaks ja tugevamaks. Pärast sünnitust aga östrogeeni tase langeb, mis põhjustab juuste väljalangemist.
8. Turse
Jalade turse on raseduse ajal tavaline reaktsioon. Pärast sünnitust, kuigi turse taandub, on teie jalad siiski tavapärasest suuremad. Mõne naise jaoks kestab see vaid lühikest aega, mõnel aga igavesti.
9. Öine higistamine
Higistamine on tavaline paar nädalat pärast sünnitust. See võib isegi panna teid ekslikult arvama, et teil on külm. Täpsemalt võib higistamine kesta terve öö.
Ülaltoodud jagamise kaudu pidite teadma veel mõnda kasulikku teavet, et enne sünnituspäeva vaimselt hästi valmistuda . Ärge liiga palju muretsege, sest pärast neid raskeid hetki kogete oma last esimest korda nähes ülimalt õnnelikku tunnet.
Ootamatu kasu, kui rasedad emad lähevad massaaži
aFamilyToday Health – te ei pruugi teada, et rasedusmassaaž on potentsiaalne valuvaigisti, mis suurendab raseda ema keha lõõgastus- ja mugavustunnet.
Nädal 40
Loote areng muutub iga etapiga. aFamilyToday Health jagab teiega, mida peate teadma 40-nädalase loote kohta, et aidata teil ja teie lapsel tervena püsida!
Mida peavad rasedad teadma kõrge vererõhu kohta raseduse ajal
Kõrge vererõhk raseduse ajal võib põhjustada mitmesuguseid probleeme. Mõnel juhul võib see tõsiselt mõjutada sündimata last.
Miks peaksite oma dieeti lisama Kreeka jogurti?
Kreeka jogurt on ideaalne toidulisand teie raseduse dieedile, pakkudes paljusid iga päev vajalikke toitaineid.
9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle
Sugulased ei räägi sulle sageli neid asju, sest nad ei taha sind hirmutada. Ja siin on 9 asja, mida keegi sulle sünnitamise ajal ei ütle.
10 telerivaatamise kahjulikku mõju lastele
Tänapäeval peaksid paljud hõivatud vanemad olema valmis laskma oma lastel televiisorit vaadata, et neid ei segataks. Nüüd peaksid vanemad uuesti järele mõtlema, teades telerivaatamise kahjulikku mõju lastele.
3 põhjust, mis suurendavad insuldi riski raseduse ajal
AFamilyToday Healthi eksperdid jagavad teiega 3 põhjust, mis suurendavad raseduse ajal insuldiriski, ja näpunäiteid insuldi ennetamiseks.
Laps on vähem intelligentne, sest rase ema kasutab lagritsat
aFamilyToday Health – Maitsetaimena ei ole lagrits loote tervisele ohutu. Selle kahjulike mõjude tundmine aitab rasedatel naistel olla ohutu.
Kontrollige KMI-d, et aidata tuvastada ülekaalulisi ja rasvunud lapsi
aFamilyToday Health – ülekaaluliste ja rasvunud laste staatus valmistab vanematele alati peavalu. Mis on põhjus ja kuidas varakult diagnoosida, et lapsi tõhusalt ravida?
Kikkapuu 9 eelist ja 5 kõrvalmõju rasedad naised peaksid teadma
Jackfruit on maitsev ja toitev toit. Kui aga sööd liiga palju, võivad kikkapuu kõrvalmõjud su tervist veidi mõjutada.
Kuidas kasutavad rasedad ravimeid, et olla lootele ohutud?
Vaatamata sellele, et püütakse väga palju piirata, on siiski juhtumeid, kus rasedad naised on sunnitud kasutama ravimeid tervisehäirete raviks. Siiski saate siiski piirata ravimi toimet lootele, kui teate, kuidas seda kasutada.
7 energiajookide kahjulikku mõju teismelistele, kas vanemad teavad?
Energiajookide kahjulik mõju noorukitele on asi, mida ei saa kergelt võtta. Lisateabe saamiseks vaadake järgmist artiklit.
Kuivad silmad raseduse ajal: süüdlane ja kuidas seda parandada
Silmade kuivus raseduse ajal on ebameeldiv tunne ja takistab rasedaid igapäevaseid tegevusi ilma vajaliku hoolduseta.
20. nädal
20. rasedusnädalal on teie laps umbes banaani suurune. Kasvav loode avaldab survet ema siseorganitele.
Milline on õige toitumine rasedatele?
Mida peaksid rasedad sööma, et saada piisavalt toitaineid ja tagada mõistlik kaal? aFamilyToday Health aitab teil edukalt luua rasedatele parimat toitumist
Kas peaksite rasestuma pärast 30. eluaastat?
Kas rasedus pärast 30. eluaastat mõjutab ema ja lapse tervist? Konsulteerige aFamilyToday Healthi eksperdiga, et saada teada plusse ja miinuseid.
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda?
Kas rasestumisvastaseid tablette kasutades võib ikkagi rasestuda? aFamilyToday Health jagab teadmisi selle põhjustest ja antibeebipillide mõjust lootele.
Tuvastage 8 märki kahenädalasest rasedusest
Rindade sügelus, tupe värvuse muutus, verejooks, maitsetundlikkus, menstruatsiooni ärajäämine... on 2-nädalase raseduse tunnused, mida saate kergesti tuvastada.
Pillide võtmine raseduse ajal: olge väga ettevaatlik!
aFamilyToday Health – see artikkel jagab näpunäiteid rasedatele naistele käsimüügiravimite, toidulisandite ja ravimtaimede kasutamisel, et tagada ema ja lapse ohutus.
Kas rasedad naised peaksid raseduse ajal kõndima?
aFamilyToday Health jagab märkmeid raseduse ajal kõndimise kohta, et rasedatel oleks nii emale kui lootele kõige tervislikum ja ohutum treeningrežiim.
Twin-to-Twin transfusiooni sündroom (TTTS): Harv ja väga tõsine
Samas platsentas elavatel identsetel kaksikutel on platsentas seotud veri. Twin-to-Twin transfusioonisündroom (TMST) tekib siis, kui ühelt küljelt vahetatakse liiga palju verd, mis põhjustab kaksikute vahelise ebanormaalse voolu.
Milline sünnitusjärgne rasestumisvastane vahend sobib teile?
Enamik naisi, kes on just lapse saanud, on harva teiseks lapseks valmis. Kui te aga ei varusta end teadmistega sünnitusjärgsete rasestumisvastaste vahendite kohta, võite kogeda "pereplaneerimise häireid". Seetõttu aitab ohutu ja tõhusa sünnitusjärgse kontratseptsiooni tundmine vältida soovimatut rasedust.
Ärge olge raseduse ajal vaginaalsete infektsioonide suhtes subjektiivne
aFamilyToday Health – tupeinfektsioonide tunnuste, põhjuste ja tõhusa ravi tundmine aitab rasedatel hoida terve raseduse.