Peamine sisu:
Muutused ema kehas 23. rasedusnädalal
Arsti nõuanne 23. rasedusnädala kohta
Ema ja loote tervis 23. nädalal
23. rasedusnädalal on laps nüüd suure mango suurune ja kaalub üle 453 g pikkusega 27,9 cm.
Kuigi teie beebi kehale hakkab kogunema rasv, on tema nahk endiselt lõtv ja tekivad kortsud. Teie beebi igapäevane praktika hõlmab tema sõrmede, varvaste, käte ja jalgade lihaste liigutamist. Selle tulemusena tunnete kõhus jõulisemaid liigutusi.
23. nädalaks võib loode kaaluda juba üle 454 g. Kui sel nädalal toimub enneaegne sünnitus ja sünnitus, võib teie laps siiski arstiabiga ellu jääda, kuid tal võib olla kerge kuni raske puue. Seoses lootemeditsiini valdkonna uuringute ja mõistmise suurenemisega vähenevad enneaegsete imikute juhtumid iga aastaga järk-järgult.
Mida lähemal tähtpäevale, seda raskem on emal magama jääda. Kui loode jõuab 23-nädalase piirini, võivad ärevus, sagedane urineerimine, kõrvetised, jalavalu ja ebamugavustunne muutuda rasedate naiste unehäirete põhjuseks. Kuid lapse tervis ja ema sõltuvus emast saavad piisavalt puhata või mitte, nii et proovige sooja vanni, kuulake rahustavat muusikat, lõõgastuge raamatu või tassi taimeteega, et uinuda oleks kerge.
Paljud arstid soovitavad rasedatel magada külili, mitte selili ega kõhuli, sest nii ei piirata verevoolu platsentasse. Kui see tundub teile ebamugav, proovige asetada padi põlvede vahele, et leevendada keharaskust külili lamades.
23. rasedusnädalal võivad teil öösel tekkida jalakrambid ja see võib teid üles äratada. Kahjuks on valusad kokkutõmbed, mis öösel sääre ümber kiirgavad, 6. raseduskuul väga levinud ja keegi pole kindel, mis neid jalakrampe põhjustab.
Olenemata põhjusest, saate krampide ennetamiseks ja leevendamiseks teha mõnda asja:
Kui krambid tekivad, hoidke jalad kindlasti sirged ning painutage pahkluud ja varbad aeglaselt nina (mitte varvaste) poole. See leevendab valu peagi.
Venitusharjutused võivad samuti aidata peatada krampe enne nende tekkimist.
Jalade igapäevase koormuse vähendamiseks tõstke jalgu nii sageli kui võimalik ja asendage aktiivne aeg puhkusega. Toetavaid sokke võid kanda ka päeval. Lisaks peaksite perioodiliselt oma jalgu painutama.
Proovige seista külmal pinnal, mis võib mõnikord kontraktsiooni peatada.
Valu leevendamiseks võite masseerida või soojendada, kuid ärge masseerige ega soojendage, kui jalgade kõverdamine ja enne külmetamine pole aidanud.
Joo kindlasti vähemalt 8 klaasi vett päevas.
Preeklampsia varajased sümptomid on äkiline kaalutõus, mis ei näi olevat seotud ülesöömisega, käte ja näo tugev turse, seletamatud peavalud, kõhuvalu ja tõeline valu, üldine sügelus või nägemishäired. Kui teil tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge oma arsti poole. Kui teil neid sümptomeid ei esine ja te käite regulaarselt kontrollis, pole põhjust preeklampsia pärast muretseda.
Nüüdseks on emme arsti juures käimine hakanud heaks harjumuseks kujunema. Võite eeldada, et teie arst kontrollib mõnda järgmistest asjadest, kuigi sõltuvalt teie konkreetsetest vajadustest ja sellest, kuidas arst teid uurib, võib see erineda:
Mõõtke kaal ja vererõhk
Uriinianalüüs suhkru ja valgu mõõtmiseks
Kontrollige loote südame löögisagedust
Mõõtke emaka suurus välise palpatsiooniga (väljastpoolt katsudes), et näha, kuidas see korreleerub tähtpäevaga
Silmapõhja kõrgus (emaka ülaosa)
Kontrollige käte ja jalgade turset, kontrollige jalgade veenilaiendeid
Sümptomid, mida ema on kogenud, eriti ebatavalised
Koostage nimekiri küsimustest või probleemidest, mida soovite oma arstiga arutada.
Peekon või vinnutatud liha, nagu peekon, vorstid ja sink, võivad töötlemise käigus saastuda bakterite ja organismidega, mida saab hävitada ainult kõrge kuumus. Seega oleks 42 rasedusnädala jooksul targem neid toite süüa vaid siis, kui need on särisevalt kuumaks küpsetatud.
23. rasedusnädalal on ema infektsioonidele vastuvõtlikum, kuna sel ajal ei tööta ema immuunsüsteem nii tõhusalt kui tavaliselt. Pealegi võivad mikroorganismid läbida platsentaarbarjääri ja rünnata last, kui lapse immuunsüsteem ei ole veel piisavalt küps nendega võitlemiseks.
Kui teil on pöidla, nimetissõrme, keskmise sõrme ja poole sõrmusesõrme tuimus ja pingetunne, võib teil olla karpaalkanali sündroom (CTS). Kuigi karpaalkanali sündroomi valu võib tabada teid igal kellaajal, võite öösel tunda valu hullemini.
Kätel magamine võib teie probleeme hullemaks muuta, seega proovige enne magamaminekut oma pea eraldi padjale toetada. Kui tekib tuimus, raputage tuimuse leevendamiseks õrnalt käsi. Kui see ei aita ja käte tuimus hoiab sind ärkvel, arutage seda asja oma arstiga. Randmetõrgede kandmine ja nõelravi võivad ka ema valu leevendada.
Palavikuhoogudega lapsed, kui neid õigeaegselt ei hooldata, võivad jätta palju tõsiseid tagajärgi. Kas teadsite, kuidas sellega kõige paremini toime tulla? Vaata järgi
aFamilyToday Health – kõrvits on üks toiduainetest, mis annab palju toitaineid. Seetõttu usaldavad kõrvitsat igapäevases toidukorras paljud emad.
Öeldakse, et imikud joovad vett nagu täiskasvanudki. Liiga palju vett juues võib aga tekkida ka veemürgitus.
On tavaline, et rasedad naised kogevad raseduse ajal jalgade valu. Teil võib tekkida ka turse, turse või veenilaiendid.
aFamilyToday Health – toitaineterikaste puuviljade (nt avokaado) lisamine on äärmiselt oluline emade dieedis raseduskuudel.
aFamilyToday Health – 32 nädalat enneaegne sünnitus on loode, mis sünnib siis, kui ema on 32 nädalat rase. Milliste ohtudega ähvardab last?
23. rasedusnädalal on laps suure mango suurune. Beebi liigutusi ja liigutusi on aina rohkem tunda.
Õppige ja pange taskusse näpunäiteid, mis aitavad teil raseduse ajal krampe leevendada ja mis aitavad teil korralikult magada.
Rasedad naised, kellel on öösel vasikakrambid, võivad magades ehmatada tuima valuga. Mis on selle sümptomi põhjus ja ravi?
Plii on kehaga kokkupuutel väga mürgine metall. Pliimürgitus on tõsine ja mõnikord isegi surmav mürgistuse liik.
Krambid raseduse ajal on rasedatele naistele väga valusad. Las aFamilyToday Health õpib 6 viisi selle nähtuse ennetamiseks ja sellega toimetulemiseks.
aFamilyToday Health – greip on maitsev ja toitev puuvili, kuid rasedad naised peavad ka raseduse ajal greibi süües mõningatele probleemidele tähelepanu pöörama.
Krambid, paistes liigesed ja veenilaiendid on rasedate naiste kõige levinumad probleemid, mis tekitavad paljudes naistes ebamugavust ja ebamugavustunnet.
Avastage puusavalu põhjused raseduse ajal, tõhusad kodused ja meditsiinilised ravimeetodid ning kuidas tagada ema ja lapse heaolu
Korduv raseduse katkemine – uuringud näitavad uusi riskitegureid ja tõestatud ravimeetodeid. Õpi tundma kaasaegseid lahendusi ja ennetusmeetodeid.
Raseduse ajal mullivannis leotamine võib põhjustada tõsiseid terviseriske. Uusimad uuringud näitavad, kuidas kõrge temperatuur mõjutab loodet ja ema tervist.
Subkorioonne hematoom ei põhjusta tavaliselt palju tüsistusi, kuid mõnel juhul võib see põhjustada raseduse katkemist või mõjutada last.
Paljud naised muretsevad selle pärast, kas nad võivad pärast menopausi rasestuda. Uurime, kuidas menopaus mõjutab rasedust aFamilyToday Healthiga!
Naistel esineb sageli tupevalu. Paljud rasedad on aga selle olukorra pärast mures ja kardavad, et see mõjutab loodet.
Raseduse lõpus peaksite pöörama tähelepanu 10 kergesti äratuntavale märgile lähenevast sünnitusest, et saaksite oma lapse vastuvõtmiseks kõige paremini valmistuda!
Kapsad on väga toitev toit. Kuid raseduse ajal, kui kavatsete seda köögivilja oma dieeti lisada, peate olema väga ettevaatlik, sest see köögivili võib sisaldada baktereid, mis põhjustavad raseduse ajal erinevaid haigusi.
Avastage raseduse ultraheli tänapäevased võimalused - ohutud uuringumeetodid, mis aitavad jälgida lapse tervist ja arengut
aFamilyToday Health – milline on normaalne loote pulss? See on küsimus, mille võite endalt küsida, kui saate esimest korda emaks ja kuulate oma lapse südamelööke.
