Η κατανάλωση φρέσκου χυμού αψιθιάς έχει οποιοδήποτε αποτέλεσμα είναι μια ερώτηση που πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για αυτό το βότανο. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να βρείτε την απάντηση στο παρακάτω άρθρο!
Ποιο είναι το αποτέλεσμα της κατανάλωσης φρέσκου χυμού αψιθιάς και αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι ανησυχία πολλών ανθρώπων. Σύμφωνα με τη λαϊκή ιατρική, το νερό από φύλλα αψιθιάς φέρνει πολλά μεγάλα οφέλη στον οργανισμό. Ωστόσο, ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά; Ας μάθουμε μαζί!
Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση φρέσκου χυμού αψιθιάς;
Βήχας, πονοκέφαλος, γρίπη
Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση φρέσκου χυμού αψιθιάς για τον βήχα και το κρυολόγημα; Η αψιθιά είναι ζεστή, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση του βήχα, αποχρεμπτική , πολύ κατάλληλη για τη θεραπεία κοινών κρυολογημάτων όπως βήχας, πυρετός, πονοκέφαλος.
Η μέθοδος χρήσης του λαχανόχορτου για τη θεραπεία του βήχα και του κρυολογήματος είναι να λάβετε 100 γραμμάρια αψιθιάς, 50 γραμμάρια λεμονόχορτο, 100 γραμμάρια φύλλα βασιλικού λεμονιού (φυτικά), 100 γραμμάρια φύλλα perilla και βράστε με μισό λίτρο νερό. Όταν πίνετε αυτό το μείγμα νερού συνεχώς για 5 ημέρες, θα βιώσετε γρήγορα τα συμπτώματα της νόσου.
"Ποια είναι τα αποτελέσματα της κατανάλωσης φρέσκου χυμού αψιθιάς;" Αυτή είναι μια ερώτηση που έχουν πολλοί άνθρωποι
Θεραπεία ακμής και λεύκανση δέρματος
Η αψιθιά όχι μόνο δρα στη θεραπεία της ακμής αλλά βοηθά επίσης στη λεύκανση και την λείανση του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα αψιθιάς στο πρόσωπό σας για 20 λεπτά και μετά να το ξεπλύνετε. Τα παιδιά με εξάνθημα από τη θερμότητα μπορούν να χρησιμοποιήσουν θρυμματισμένα φύλλα αψιθιάς για να πάρουν νερό μπάνιου για τα παιδιά.
Δείτε επίσης: Πώς να αντιμετωπίσετε το μέλασμα με αψιθιά
Βοηθά την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο
Η αψιθιά βελτιώνει αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Απλώς συνδυάστε αψιθιά και αυγά κοτόπουλου για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο και θρεπτικό πιάτο στο καθημερινό μενού. Αυτές οι δύο τροφές είναι πλούσιες σε πρωτεΐνες, χολίνη και αδενοσίνη, επομένως έχουν ως αποτέλεσμα την ενίσχυση του αίματος στον εγκέφαλο , τη βελτίωση της ανοσίας και την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων
Οι ηλικιωμένοι συχνά υποφέρουν από συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις, ισχιαλγία, που επηρεάζουν σοβαρά τις καθημερινές δραστηριότητες και δυσκολεύονται στο περπάτημα. Για να βελτιώσετε αυτή την κατάσταση, μπορείτε να συνθλίψετε την αψιθιά, να στύψετε το χυμό, να προσθέσετε μέλι για να μειώσετε την πικρή γεύση και να το πίνετε δύο φορές την ημέρα μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα.
Μάθετε περισσότερα: Πώς να χρησιμοποιήσετε το mugwort για τη θεραπεία του πόνου στα γόνατα
Αντιπαρασιτική μόλυνση
Από την εποχή της αρχαίας Αιγύπτου, πολλές ιατρικές μελέτες έχουν δείξει ότι το mugwort είναι αποτελεσματικό κατά των γαστρεντερικών λοιμώξεων. Αυτή η ιδιότητα προέρχεται κυρίως από το δραστικό συστατικό syringone που υπάρχει στο mugwort. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς μια λαϊκή θεραπεία, δεν υπάρχει καμία επιστημονική έρευνα που να το αποδεικνύει.
Πολύ αργότερα, μια εργαστηριακή μελέτη σε ζώα έδειξε ότι τα φύλλα της αψιθιάς μπορούν να αναστείλουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη ταινιών και ορισμένων άλλων παρασίτων. Αν και αυτή η μελέτη δεν έγινε σε ανθρώπους, αποτελεί τη βάση για περαιτέρω έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις αυτού του φυτού.
Αντιοξειδωτική δράση
Η αψιθιά περιέχει κορνελένιο και αξίζει να σημειωθεί ότι η συγκέντρωση είναι μεγαλύτερη στην περίοδο προ της ανθοφορίας. Αυτή η ουσία δρα ως αντιοξειδωτικό, ειδικά καταπολεμά το οξειδωτικό στρες στον οργανισμό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου, νόσου Αλτσχάιμερ ή καρδιακών παθήσεων, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Μειώστε το λίπος στην κοιλιά
Εκτός από την υποστήριξη της θεραπείας ορισμένων ασθενειών, το αψιθινό νερό έχει και «θαυματουργό αποτέλεσμα» στην ομορφιά. Συγκεκριμένα, η αψιθιά μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να χάσουν το λίπος της κοιλιάς και να ανακτήσουν ένα υγιές σχήμα.
Η αψιθιά έχει πικρή γεύση, αλλά είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που προάγουν την ταχύτερη, πιο υγιή πέψη. Επομένως, το λίπος στο φαγητό μετά την είσοδό του στον οργανισμό θα διασπαστεί γρήγορα. Από εκεί περιορίστε τη συσσώρευση λίπους, ειδικά στην κοιλιά.
Ανακουφίστε τον πόνο της περιόδου
Οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κοιλιακό άλγος κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Η κατανάλωση φρέσκου αψιθιάς αυτή τη στιγμή θα έχει ως αποτέλεσμα τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως. Για να κάνετε αυτή τη μέθοδο, μπορείτε να μουσκέψετε τα φύλλα της αψιθιάς με βραστό νερό και να το πίνετε καθημερινά. Πριν από κάθε έμμηνο ρύση, πίνετε χυμό αψιθιάς 3 φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πόνο στην κοιλιά.
Δείτε επίσης: Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο της περιόδου με αψιθιά
Τα υποκείμενα πρέπει και δεν πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό αψιθιάς
Αν και ο φρέσκος χυμός αψιθιάς έχει πολλές χρήσεις όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν πρέπει να τον χρησιμοποιούν όλοι.
Τα άτομα που θέλουν να ρυθμίσουν την έμμηνο ρύση πρέπει να χρησιμοποιούν φρέσκια αψιθιά
Τα άτομα πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό αψιθιάς:
Ποιοι δεν πρέπει να πίνουν φρέσκο χυμό αψιθιάς:
Οδηγίες για το πώς να μαγειρέψετε φρέσκο χυμό από φύλλα αψιθιάς
Συστατικό:
Πράξη:
Πώς να φτιάξετε φρέσκο χυμό αψιθιάς στο σπίτι είναι αρκετά απλό
Παραπάνω είναι οι κοινοποιήσεις του Blog Pharmacy aFamilyToday σχετικά με την κατανάλωση φρέσκου αψιθιάς και τι σημειώσεις πρέπει να γνωρίζετε. Ας ελπίσουμε ότι με την παραπάνω κοινή χρήση, έχετε πιει ένα υγιεινό ποτό για τον εαυτό σας. Καλή τύχη!
Ανακαλύψτε τις τελευταίες πληροφορίες για θερμίδες λουκάνικου, διατροφικές τάσεις και επιστημονικές συστάσεις. Μάθετε πώς να επιλέξετε υγιεινές επιλογές με βάση νέες έρευνες.
Ανακαλύψτε τα νέα στοιχεία για τη ρέγγα: <strong>θρεπτικό</strong> θαλασσινό προϊόν με εξαιρετικά οφέλη για την υγεία. Μάθετε για τις τελευταίες έρευνες και πρακτικές συμβουλές.
Ανακαλύψτε πόσες θερμίδες έχει το κέικ και πώς να το απολαμβάνετε χωρίς τύψεις. Πρακτικές στρατηγικές, επιστημονικά δεδομένα και εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων.
Το αυγοτάραχο μπακαλιάρου έχει υψηλή θρεπτική αξία λόγω των συστατικών του. Ποιες είναι οι επιπτώσεις του και πώς πρέπει να χρησιμοποιείται; Διαβάστε παρακάτω.
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Τα θαλασσινά παρέχουν πολλή διατροφή στα παιδιά, αλλά πρέπει να μάθετε πότε να τα δίνετε στους μικρούς σας, για να αποφύγετε τις αλλεργίες.
aFamilyToday Health - Η κατανάλωση instant noodles μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά. Διαβάστε για τις επιπτώσεις και τις εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Τα μωρά χρειάζονται επαρκή διατροφή για φυσιολογική ανάπτυξη. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας 10 συμβουλές για την αντιμετώπιση των επιλεκτικών τρώγων.
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να υποστηρίξουν την παροχή αίματος του μωρού και να προετοιμαστούν για τον τοκετό.
Εάν οι γονείς έχουν ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή των μωρών τους, ανατρέξτε στο άρθρο του aFamilyToday Health για να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το ζήτημα.
Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.
Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.
Μάθετε για τη σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των πηγών τροφίμων αυτών των δύο μικροθρεπτικών συστατικών στο aFamilyToday Health για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Το ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια κοινή κατάσταση που, αν και δεν είναι επικίνδυνη, είναι άβολη για τις έγκυες γυναίκες.
Γνωρίζετε τη χρήση του σπανακιού για τα παιδιά; Το μυστικό των μητέρων που μεγαλώνουν υγιή παιδιά με λιγότερες ασθένειες είναι χάρη σε αυτό το πράσινο λαχανικό.
Όταν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, θα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και κυρίως να μην πιέζετε ή να επικρίνετε την εμφάνιση του μωρού σας.
Το σαμπούκο είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο λόγω των πολλών καλών χρήσεών του.
Η πουτίγκα αίματος είναι ένα πιάτο που αγαπούν πολλοί Βιετναμέζοι, ειδικά η πουτίγκα αίματος από αίμα πουλερικών. Είναι λοιπόν εντάξει να τρώτε πουτίγκα αίματος, ειδικά σούπα από αίμα χήνας; Διαβάστε το παρακάτω άρθρο για να μάθετε περισσότερα!
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί επιμονή, επιμονή, επιστήμη και επιδίωξη μέχρι το τέλος του περιγραφόμενου σχεδίου απώλειας βάρους για να αποκτήσετε την επιθυμητή σωματική διάπλαση. Πολλοί άνθρωποι αγωνιούν να έχουν ένα όμορφο σώμα, έτσι έχουν κάψει τη σκηνή, αλλά χρησιμοποίησαν βιαστικά μη δοκιμασμένες μεθόδους απώλειας βάρους ή συμβουλές από φίλους και συγγενείς, προκαλώντας πολλές κακές συνέπειες για την υγεία.
Το τουρσί ξινολάχανο είναι συνοδευτικό για πολλά βιετναμέζικα γεύματα, διεγείρει την όρεξη και κάνει το φαγητό ελαφρώς ξινό, νόστιμο και ελκυστικό. Το πώς να κάνετε τουρσί ξινολάχανο είναι επίσης πολύ απλό με αναλυτικές οδηγίες στο παρακάτω άρθρο.
Οι πρωτεΐνες είναι μακρομόρια, που αποτελούνται από περισσότερα από 20 αμινοξέα συνδεδεμένα μεταξύ τους. Διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στον οργανισμό, συμμετέχοντας στις περισσότερες κυτταρικές δραστηριότητες και εκτελώντας πολλές διαφορετικές λειτουργίες. Πιο συγκεκριμένα, λοιπόν, ποιες είναι οι λειτουργίες των πρωτεϊνών;
Η καθημερινή διατροφή είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας και μπορεί να καθορίσει την υγεία του σώματός σας. Ας διαβάσουμε το παρακάτω άρθρο για να ανακαλύψουμε άμεσα τα σημάδια της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό που πρέπει να προσέξεις!
Το stir-fried morning glory με σκόρδο είναι αγαπημένο πιάτο πολλών ανθρώπων χάρη στα θρεπτικά συστατικά του και την υπέροχη γεύση του. Όμως, πόσες θερμίδες έχει το τηγανητό σπανάκι με σκόρδο και πώς να το φάτε για καλή υγεία;
Συνιστάται στους ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα να περιορίζουν την κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφών, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό φωλιάς πουλιών ή φωλιάς πουλιών;
Η θρεπτική αξία του κρέατος του περιστεριού είναι 9 φορές μεγαλύτερη από αυτή του κοτόπουλου. Τα πιάτα από περιστέρια έχουν θρεπτική επίδραση στο σώμα, κατάλληλα για θέματα όπως έγκυες γυναίκες, υποσιτισμένα παιδιά και άτομα που μόλις έχουν ξυπνήσει.
Το πόσες θερμίδες παγωτό είναι ζήτημα πολλών ανθρώπων που ακολουθούν πρόγραμμα αδυνατίσματος ή θέλουν να ελέγξουν το βάρος τους. Το δροσερό και γλυκό παγωτό είναι νόστιμο, αλλά παχαίνει να τρως παγωτό;
Αν και ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που δεν είναι πολύ επικίνδυνος, πρέπει επίσης να αντιμετωπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ας καταλάβουμε ποια διαστρέμματα πρέπει να απέχουν από το φαγητό για να αναρρώσουν πιο γρήγορα.
