Μετά από πολύμηνη αναμονή εμφανίστηκε το σημάδι των 2 γραμμών στο τεστ εγκυμοσύνης. Χαρά αναμεμειγμένη με άγχος στην καρδιά μιας μέλλουσας μητέρας, ειδικά όταν είναι έγκυος για πρώτη φορά. Λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά; Υπάρχουν 8 βασικά πράγματα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε.
Όταν μαθαίνετε ότι είστε έγκυος, η αντίδρασή σας είναι χαρά και ενθουσιασμό. Ωστόσο, με αυτή τη διασκέδαση έρχονται και πολλές ευθύνες. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να φροντίζετε σωστά τον εαυτό σας και το μωρό σας. Κατά τους επόμενους μήνες της εγκυμοσύνης, θα έχετε πολλά πράγματα για να προετοιμαστείτε. Ακολουθήστε το aFamilyToday Health για να ακολουθήσετε την παρακάτω κοινή χρήση για να μάθετε 8 σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν ξέρετε ότι είστε έγκυος.
Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, πιθανότατα θα θέλετε να μοιραστείτε τα καλά νέα με τον κόσμο αμέσως. Ωστόσο, πότε και πώς πρέπει να πείτε αυτά τα νέα; Ο καθένας θα έχει διαφορετική απάντηση σε αυτή την ερώτηση. Μερικοί άνθρωποι θα το πουν σε όλους αμέσως αφού πάνε στο γιατρό, ενώ άλλοι περιμένουν μέχρι τον 3ο μήνα της εγκυμοσύνης, οπότε η εγκυμοσύνη είναι σταθερή. Μπορείτε να επιλέξετε να φωνάζετε δυνατά και περήφανα ή να επιλέξετε να είστε συγκρατημένοι και προσεκτικοί. Το πότε και πώς θα το πείτε, εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε.
Πώς έμαθες ότι είσαι έγκυος; Χρησιμοποιείτε τεστ εγκυμοσύνης ή μέσω των σημείων της εγκυμοσύνης ; Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι ακόμα καλύτερο να επισκεφτείτε έναν μαιευτήρα για μια ενδελεχή εξέταση. Μπορείτε να ζητήσετε από φίλους ή συγγενείς να συστήσουν έναν αξιόπιστο μαιευτήρα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μαιευτήρας σας θα σας καθοδηγήσει για το τι πρέπει να κάνετε τους επόμενους 9 μήνες. Επιπλέον, αυτό θα σας συμβουλεύσει για την υγεία και την ανάπτυξη του εμβρύου . Επομένως, η επιλογή ενός μαιευτήρα είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη.
Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο θα απορροφήσει θρεπτικά συστατικά από το σώμα σας. Επομένως, πρέπει να προσέχετε τη διατροφή για να εξασφαλίσετε την υγεία τόσο εσάς όσο και του μωρού σας. Η ποσότητα των θερμίδων που χρειάζεστε κάθε μέρα θα αυξηθεί επίσης. Θα πρέπει να αναπτύξετε μια θρεπτική διατροφή με την καθοδήγηση του γιατρού σας. Θα πρέπει να τρώτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ κατά τις πρώτες 28 ημέρες της εγκυμοσύνης για να μειώσετε τον κίνδυνο να αποκτήσετε ένα μωρό με γενετικές ανωμαλίες .
Επιπλέον, τροφές πλούσιες σε DHA είναι επίσης πολύ καλές για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Άλλωστε θα πρέπει να προσθέσετε και ασβέστιο στο 3ο τρίμηνο γιατί αυτή είναι η περίοδος που τα οστά του μωρού αναπτύσσονται πολύ γρήγορα. Ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας, ο γιατρός σας θα σας δώσει ορισμένα κατάλληλα συμπληρώματα.
Θα γεννήσεις με έναν τρόπο: φυσιολογικό τοκετό ή καισαρική ; Σκοπεύετε να κάνετε επισκληρίδιο ή άλλες μεθόδους ανακούφισης από τον πόνο; Τους επόμενους μήνες, θα πρέπει να αποφασίσετε για όλα αυτά τα θέματα. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την κατάστασή σας για να πάρετε την πιο ακριβή απόφαση.
Που θα γεννήσεις; Αυτό εξαρτάται πολύ από τα οικονομικά της οικογένειάς σας και από το πού ζείτε. Θα πρέπει να μάθετε για την ποιότητα του νοσοκομείου και της ιατρικής ομάδας πριν λάβετε μια απόφαση.
Για τον μέσο άνθρωπο, η άσκηση είναι σημαντική για να παραμείνει υγιής, αλλά για τις έγκυες γυναίκες είναι ακόμα πιο σημαντική. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας θα υποστεί πολλές αλλαγές. Μια ρουτίνα άσκησης είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί ότι έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.
Η άσκηση θα βοηθήσει στον περιορισμό της αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Διευκολύνει επίσης την εργασία και την παράδοση. Όχι μόνο αυτό, η άσκηση είναι επίσης ένας τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη κύησης έως και 27%.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα παρατηρήσετε ότι τα κανονικά σας ρούχα δεν σας ταιριάζουν πλέον. Θα χρειαστείτε ρούχα εγκυμοσύνης σε διαφορετικά μεγέθη σε διαφορετικά στάδια της εγκυμοσύνης σας. Θα πρέπει επίσης να ξεκινήσετε να ψωνίζετε για μερικά ρούχα για το μωρό σας γιατί αργότερα στην εγκυμοσύνη θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να περπατήσετε.
Μετά τον τοκετό, πρέπει να πάρετε άδεια από τη δουλειά, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλά το μωρό σας. Ως εκ τούτου, η εκμάθηση σχετικά με την άδεια μητρότητας είναι απαραίτητη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την άδεια μητρότητας, διαβάστε το άρθρο του aFamilyToday Health 5 νέα σημεία που πρέπει να σημειώσετε στην άδεια μητρότητας το 2018 . Όταν επιστρέψετε στη δουλειά, θυμηθείτε να υποβάλετε ξανά αίτηση για επιδόματα μητρότητας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Η διαδικασία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο γυναικεία δουλειά, αλλά συμβάλλουν σημαντικά και οι άνδρες. Υπάρχουν 7 υπέροχες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Οι ανωμαλίες στη μήτρα θα σας δυσκολέψουν να μείνετε έγκυος και να αντιμετωπίσετε επιπλοκές εγκυμοσύνης. Μάθετε τώρα για να συλλάβετε πιο γρήγορα.
aFamilyToday Health - Είναι δύσκολο να γεννήσεις αγόρι; Η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αγόρι!
Οι παρακάτω 7 παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα να συλλάβετε αμέσως μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο περιμένετε πολύ καιρό αλλά δεν έχετε λάβει τα καλά νέα.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Οι ρινορραγίες είναι πολύ συχνές σε έγκυες γυναίκες. 2 στις 10 έγκυες εμφανίζουν ρινορραγία. Η σωστή αιμόσταση για τις εγκύους είναι πολύ σημαντική.
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Κανονικά, χρησιμοποιείτε λιπαντικό τζελ για να υποστηρίξετε την αγάπη, αλλά αυτά τα τζελ δεν είναι καλά για το σπέρμα. Όταν προσπαθείτε να συλλάβετε, θα χρειαστείτε ένα φιλικό προς το σπέρμα λιπαντικό για να κάνετε την ερωτική σας ζωή πιο γεμάτη και να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής, μάθετε για τα αίτια, τα σημάδια έγκαιρης αναγνώρισης και τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης στο παρακάτω άρθρο!
Από την αρχαιότητα, οι παππούδες μας χρησιμοποιούσαν ασφαλείς φυσικές μεθόδους αντισύλληψης από πολύτιμα βότανα για να εξασφαλίσουν ασφάλεια για την υγεία.
Για τα νεαρά ζευγάρια που ανυπομονούν να κάνουν παιδιά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρούνται υγιείς. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ήπια άσκηση μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γονιμότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε 4 πράγματα για να προετοιμαστείτε για ένα υγιές σώμα πριν από την εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του ΔΜΣ και των σημειώσεων σχετικά με τους ελέγχους διαβίωσης και υγείας.
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες γυναίκες. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης, μπορεί να προκαλέσει μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή, που είναι η αποβολή.
Προγεννητικός έλεγχος όταν οι γυναίκες είναι 35 ετών για να ανιχνεύσουν εάν το μωρό τους έχει σύνδρομο Down μέσω υπερήχων, διπλού τεστ, τριπλού τεστ, βιοψίας χοριακής λάχνης
Μετά από πολύμηνη αναμονή εμφανίστηκε το σημάδι των 2 γραμμών στο τεστ εγκυμοσύνης. Χαρά αναμεμειγμένη με άγχος στην καρδιά μιας μέλλουσας μητέρας, ειδικά όταν είναι έγκυος για πρώτη φορά. Λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά; Υπάρχουν 8 βασικά πράγματα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε.
Το επίπεδο προγεστερόνης στις γυναίκες παίζει σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη και πρέπει να είναι στο υψηλό εύρος για να εξασφαλίσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε μητέρα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
