Η αποβολή είναι κάτι που κανείς δεν θέλει. Για να ελαχιστοποιήσετε αυτόν τον κίνδυνο, πρέπει να μάθετε προσεκτικά για περίεργα σημάδια από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ώστε να μπορείτε να πάτε έγκαιρα στον γιατρό.
Η αποβολή (γνωστή σε πολλούς ως αποβολή) μπορεί να είναι ένα τρομερό σοκ για πολλούς ανθρώπους, με μια διαρκή επίδραση που αφήνει πολλά ζευγάρια ευάλωτα στην κατάθλιψη, τον θυμό, τον φόβο και τις ενοχές. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health επισημαίνει 9 κύριες αιτίες καθώς και προληπτικά μέτρα για να προστατευτείτε από αυτήν την πάθηση.
Αποβολή είναι η απώλεια μιας εγκυμοσύνης πριν από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Μητρότητας , το ποσοστό αποβολών αντιπροσωπεύει περίπου το 10 έως 15 τοις εκατό όλων των κυήσεων. Το 80% των περιπτώσεων συμβαίνουν πριν από τις 12 εβδομάδες ανάπτυξης.
Η αποβολή και η θνησιγένεια είναι δύο διαφορετικά προβλήματα. Η θνησιγένεια είναι ο θάνατος ενός εμβρύου μετά τις 20 εβδομάδες κύησης.
Μορφές που μπορεί να εμφανίσουν οι έγκυες γυναίκες:
Πλήρης αποβολή: το έμβρυο φεύγει από το σώμα σας με μια κίνηση.
Ατελής αποβολή: Ο τράχηλός σας είναι διεσταλμένος ή λεπτός και μέρη του εμβρύου θα ωθηθούν σταδιακά έξω από το σώμα σας.
Άδεια ωάρια : μια κατάσταση όπου το έμβρυο δεν αναπτύσσεται στη μήτρα.
Επαναλαμβανόμενες αποβολές (διαδοχικές): η περίπτωση αποβολής τουλάχιστον 3 συνεχόμενες φορές. Μόνο το 1% περίπου των ζευγαριών αντιμετωπίζει αυτή την πάθηση.
Έκτοπη αποβολή: ένα ωάριο εμφυτεύεται κάπου εκτός της μήτρας σας, συνήθως σε μια σάλπιγγα. Μια έκτοπη κύηση πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα για να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές.
Απειλούμενη αποβολή: αιμορραγία ή κράμπες, προειδοποίηση για τον κίνδυνο αποβολής.
Επιπλέον, πολλές γυναίκες αποβάλλουν χωρίς καν να συνειδητοποιήσουν ότι είναι έγκυες.
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι είναι έγκυες όταν το έμβρυο είναι μόλις 1-2 εβδομάδων. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν είστε έγκυος σε αυτό το στάδιο είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης.
Η αποβολή μπορεί να είναι επώδυνη και βαριά. Εάν κάνετε το τεστ μία ή δύο εβδομάδες αργότερα, τα αποτελέσματα θα είναι αρνητικά. Δεν θα μπορείτε να καταλάβετε αν μόλις έχασες την περίοδό σου λόγω καθυστερημένης περιόδου ή αν είχες αποβολή.
Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται συχνά πυελικό πόνο , κράμπες ή κολπική αιμορραγία . Οι κράμπες μπορεί να εμφανιστούν στα αρχικά στάδια και θα γίνουν πιο έντονες με περισσότερη αιμορραγία. Η αιμορραγία μπορεί να ξεκινήσει ως μικρές κουκκίδες και να αυξηθεί μετά από μια ή δύο ημέρες. Σε ένα ορισμένο σημείο, η ποσότητα του αίματος θα είναι μεγαλύτερη από ό, τι όταν έχετε μια κανονική περίοδο.
Σε αυτό το στάδιο θα εμφανιστούν φαινόμενα όπως αιμορραγία ή έντονος πόνος. Οι έγκυες γυναίκες θα πιστεύουν ότι είναι η ώρα να γεννήσουν. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το σπασμένο αμνιακό υγρό ή η αιμορραγία δεν είναι σημάδι ότι η μητέρα πρόκειται να γεννήσει, αλλά μπορεί να είναι αποβολή επειδή ο τράχηλος της μήτρας είναι πολύ αδύναμος αυτή τη στιγμή.
Υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτήν την ανεπιθύμητη κατάσταση. Οι αποβολές που συμβαίνουν κατά το πρώτο τρίμηνο (εβδομάδες 1 έως 13 εβδομάδες 6 ημέρες) προκαλούνται συνήθως από προβλήματα με το έμβρυο. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου (από 14 εβδομάδες έως 27 εβδομάδες 6 ημέρες) αυτό συμβαίνει εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας της μητέρας.
Σύμφωνα με το Healthline , περίπου το 50% των αποβολών του πρώτου τριμήνου σχετίζονται με τα χρωμοσώματα. Ο λόγος είναι ότι το ζυγωτό που σχηματίζεται από τη γονιμοποίηση μεταξύ του σπέρματος και του ωαρίου έχει πρόβλημα με τον αριθμό των χρωμοσωμάτων, που μπορεί να είναι είτε έλλειψη είτε περίσσεια χρωμοσωμάτων. Αυτό εμποδίζει το έμβρυο να αναπτυχθεί φυσιολογικά, προκαλώντας αποβολή.
Ο πλακούντας είναι το όργανο που συνδέει το σώμα του μωρού με το σώμα της μητέρας, μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας στο έμβρυο για την ανάπτυξη του εμβρύου. Επομένως, εάν υπάρχει πρόβλημα με τον πλακούντα, μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού, ακόμη και να προκαλέσει αποβολή.
Οι ορμόνες έχουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη. Για παράδειγμα, η ορμόνη προγεστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο βοηθώντας τον πλακούντα να προσκολληθεί στο τοίχωμα της μήτρας. Εάν το σώμα της μητέρας δεν έχει αρκετή προγεστερόνη, ο πλακούντας θα αποκολληθεί εύκολα και θα οδηγήσει σε αποβολή.
Οι διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος είναι όταν το ανοσοποιητικό σύστημα έχει υπερβεί ή υπολειτουργεί, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υποτροπή. Με απλά λόγια, ο οργανισμός της μητέρας δεν αποδέχεται την κατάσταση της εγκυμοσύνης.
Οι ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο λύκος, η νεφρική νόσος και τα προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής.
Η ασθένεια προκαλεί περιορισμό της ροής του αίματος στη μήτρα της μητέρας, εμποδίζοντας την φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) έχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο αποβολής. Αλλά οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακόμα πώς συμβαίνει αυτό.
Εάν μια έγκυος έχει μία από τις ασθένειες όπως ερυθρά , γονόρροια, σύφιλη και ελονοσία, βακτηριακή κολπίτιδα, HIV, λοίμωξη από χλαμύδια, λοίμωξη από κυτταρομεγαλοϊό κ.λπ., μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. Μια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει πρόωρη ρήξη του αμνιακού σάκου ή μπορεί επίσης να προκαλέσει το πολύ γρήγορο άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.
Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αποβολή. Η τροφική δηλητηρίαση εμφανίζεται όταν τρώτε τροφές μολυσμένες με παθογόνα του εντέρου ή μολυσμένα τρόφιμα. Θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε:
Βακτήρια όπως η λιστέρια μπορεί να υπάρχουν σε μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Το τοξόπλασμα μπορεί να βρεθεί σε ωμό ή μη μαγειρεμένο χοιρινό ή αρνί.
Τα βακτήρια της σαλμονέλας μπορούν να βρεθούν σε ωμά ή καλά μαγειρεμένα αυγά.
Η μη φυσιολογική μήτρα όπως διάφραγμα μήτρας, μήτρα ένα κέρας, μήτρα δύο κέρατα , ... μπορεί να προκαλέσει αποβολή. Επιπλέον, η ανάπτυξη ινομυωμάτων της μήτρας (μη καρκινικά) στη μήτρα μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την ανάπτυξη του εμβρύου.
Κατάσταση ανοίγματα του τραχήλου της μέσης που μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Επιπλέον, εάν ο τράχηλος της μητέρας είναι πολύ αδύναμος, θα είναι δύσκολο να κρατήσει το έμβρυο.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αποβολής, όπως:
Το να μείνετε έγκυος σε μεγαλύτερη ηλικία σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο απώλειας εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Μητρότητας, ο κίνδυνος ανά ηλικία είναι:
Οι γυναίκες κάτω των 35 ετών έχουν περίπου 15% πιθανότητα αποβολής.
Οι γυναίκες ηλικίας 35-45 ετών έχουν 20-35% πιθανότητα αποβολής.
Οι γυναίκες άνω των 45 ετών έχουν έως και 50% πιθανότητες να αποβάλουν.
Το να είστε υπέρβαροι ή λιποβαρείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο αποβολής. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό International Obstetrics and Gynecology διαπίστωσε ότι οι λιποβαρές γυναίκες είχαν 72% αυξημένο κίνδυνο αποβολής κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, σε σύγκριση με εκείνες που ήταν υπέρβαρες.
Οι γυναίκες που κάπνιζαν ή κάπνιζαν και πίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν υψηλότερο κίνδυνο να μην αποκτήσουν μωρό από τις γυναίκες που δεν κάπνισαν ποτέ και ήπιαν αλκοόλ. Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ κατά τη διάρκεια της σύλληψης μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο αποβολής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Να είστε προσεκτικοί όταν παίρνετε το φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης . Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το φάρμακο μόνο όταν σας το έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Η αδιάκριτη χρήση φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο, ακόμη και αποβολή.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο αποβολής, όπως η μισοπροστόλη και η μεθοτρεξάτη (για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας), τα ρετινοειδή (για τη θεραπεία του εκζέματος και της ακμής) και φάρμακα που δεν το κάνουν. Αντιφλεγμονώδη στεροειδή (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (για τη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής).
Οι γυναίκες που απέτυχαν να κρατήσουν ένα μωρό, ειδικά δύο ή περισσότερες αποβολές, έχουν υψηλότερο κίνδυνο αποβολής από τις γυναίκες που δεν είχαν ποτέ αυτό το πρόβλημα.
Έρευνες δείχνουν ότι η έλλειψη βιταμίνης D και βιταμίνης Β στο σώμα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής. Επομένως, θα πρέπει να έχετε μια ποικίλη διατροφή, έτσι ώστε το σώμα σας να μπορεί να λάβει τις απαραίτητες βιταμίνες. Επίσης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη των απαραίτητων βιταμινών πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Εάν δυστυχώς αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα στις 12 εβδομάδες, την πρώτη εβδομάδα μετά, η μητέρα θα νιώσει πολύ πόνο και κολπική αιμορραγία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κολπική αιμορραγία θα σταματήσει από μόνη της. Ωστόσο, εάν ο πόνος επιμένει και επιδεινώνεται, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Αυτά τα σημάδια μπορεί να οφείλονται σε κάποιο πρόβλημα με τη μήτρα.
Η θεραπεία κατά τη διάρκεια ή μετά από μια αποβολή στοχεύει κυρίως στην πρόληψη της αιμορραγίας ή της μόλυνσης. Εάν η αποβολή συμβεί νωρίς τις πρώτες εβδομάδες, το σώμα σας θα πρέπει να μπορεί να αφαιρέσει τον εμβρυϊκό ιστό μόνο του και δεν χρειάζεται περαιτέρω ιατρική παρέμβαση. Εάν έχετε μια προηγούμενη αποβολή, η πιο κοινή διαδικασία για να σταματήσετε την αιμορραγία και να αποτρέψετε τη μόλυνση είναι η διαστολή και η απόξεση (D&C) .
Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί φάρμακα για τον έλεγχο της αιμορραγίας μετά από D&C. Επιπλέον, εάν παρατηρήσετε αυξημένο όγκο αίματος, έναρξη ρίγη ή πυρετό, καλέστε αμέσως το γιατρό σας.
Μετά από περίπου 6 εβδομάδες, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να επισκεφτούν έναν μαιευτήρα για να μάθουν περισσότερα για τα αίτια, τα προβλήματα της αποβολής, πόσο καιρό χρειάζεται για να μείνουν ξανά έγκυες καθώς και τι πρέπει να τρώνε και να αποφεύγουν . Ο γιατρός μπορεί να συμβουλεύσει περισσότερα για το θέμα του χρόνου ανάπαυσης και αποθεραπείας. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να ζητήσετε υποστήριξη από φίλους και συγγενείς για να νιώσετε καλύτερα!
Για μια υγιή μελλοντική εγκυμοσύνη, θα πρέπει:
Αποφύγετε ή περιορίστε την έκθεσή σας στον καπνό του τσιγάρου, το αλκοόλ, τα διεγερτικά, τα απόβλητα και τις τοξικές ουσίες στο περιβάλλον.
Διατηρήστε ένα μέτριο βάρος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Προσθήκη βιταμινών που απαιτούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να διασφαλιστεί ότι εσείς και το μωρό σας αναπτύσσετε αρκετά θρεπτικά συστατικά.
Δημιουργήστε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά.
Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον γυμναστή σας όταν σχεδιάζετε να ασκηθείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μειώσετε τον κίνδυνο βλάβης στο έμβρυο. Η σωστή άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει το άγχος, τον πόνο, τον κίνδυνο διαβήτη κύησης και να αυξήσει την αντοχή κατά τη διάρκεια του τοκετού .
Αποφύγετε ορισμένα φάρμακα όπως η μισοπροστόλη , τα ρετινοειδή, η μεθοτρεξάτη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη . Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Η διαδικασία προετοιμασίας για την εγκυμοσύνη δεν είναι μόνο γυναικεία δουλειά, αλλά συμβάλλουν σημαντικά και οι άνδρες. Υπάρχουν 7 υπέροχες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Οι ανωμαλίες στη μήτρα θα σας δυσκολέψουν να μείνετε έγκυος και να αντιμετωπίσετε επιπλοκές εγκυμοσύνης. Μάθετε τώρα για να συλλάβετε πιο γρήγορα.
aFamilyToday Health - Είναι δύσκολο να γεννήσεις αγόρι; Η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αγόρι!
Οι παρακάτω 7 παράγοντες που επηρεάζουν την ικανότητα να συλλάβετε αμέσως μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο περιμένετε πολύ καιρό αλλά δεν έχετε λάβει τα καλά νέα.
aFamilyToday Health - Ήταν η πρώτη σας γέννα με καισαρική τομή; Δεν ξέρεις αν μπορείς να γεννήσεις και δεύτερη φορά; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Οι ρινορραγίες είναι πολύ συχνές σε έγκυες γυναίκες. 2 στις 10 έγκυες εμφανίζουν ρινορραγία. Η σωστή αιμόσταση για τις εγκύους είναι πολύ σημαντική.
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Κανονικά, χρησιμοποιείτε λιπαντικό τζελ για να υποστηρίξετε την αγάπη, αλλά αυτά τα τζελ δεν είναι καλά για το σπέρμα. Όταν προσπαθείτε να συλλάβετε, θα χρειαστείτε ένα φιλικό προς το σπέρμα λιπαντικό για να κάνετε την ερωτική σας ζωή πιο γεμάτη και να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να συλλάβετε.
Για να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής, μάθετε για τα αίτια, τα σημάδια έγκαιρης αναγνώρισης και τις αποτελεσματικές μεθόδους πρόληψης στο παρακάτω άρθρο!
Από την αρχαιότητα, οι παππούδες μας χρησιμοποιούσαν ασφαλείς φυσικές μεθόδους αντισύλληψης από πολύτιμα βότανα για να εξασφαλίσουν ασφάλεια για την υγεία.
Για τα νεαρά ζευγάρια που ανυπομονούν να κάνουν παιδιά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρούνται υγιείς. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η ήπια άσκηση μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη γονιμότητα τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε 4 πράγματα για να προετοιμαστείτε για ένα υγιές σώμα πριν από την εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένου του ΔΜΣ και των σημειώσεων σχετικά με τους ελέγχους διαβίωσης και υγείας.
Οι κολπικές μολύνσεις ζύμης είναι συχνό φαινόμενο σε έγκυες γυναίκες. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε μια κολπική μόλυνση ζύμης, μπορεί να προκαλέσει μια εξαιρετικά επικίνδυνη επιπλοκή, που είναι η αποβολή.
Προγεννητικός έλεγχος όταν οι γυναίκες είναι 35 ετών για να ανιχνεύσουν εάν το μωρό τους έχει σύνδρομο Down μέσω υπερήχων, διπλού τεστ, τριπλού τεστ, βιοψίας χοριακής λάχνης
Μετά από πολύμηνη αναμονή εμφανίστηκε το σημάδι των 2 γραμμών στο τεστ εγκυμοσύνης. Χαρά αναμεμειγμένη με άγχος στην καρδιά μιας μέλλουσας μητέρας, ειδικά όταν είναι έγκυος για πρώτη φορά. Λοιπόν, τι πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά; Υπάρχουν 8 βασικά πράγματα που δεν μπορείτε να αγνοήσετε.
Το επίπεδο προγεστερόνης στις γυναίκες παίζει σημαντικό ρόλο στην εγκυμοσύνη και πρέπει να είναι στο υψηλό εύρος για να εξασφαλίσετε τις πιθανότητές σας να γίνετε μητέρα.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
