Πώς να γεννήσετε έναν γιο όπως θέλετε με το παρακάτω διατροφικό μυστικό
aFamilyToday Health - Είναι δύσκολο να γεννήσεις αγόρι; Η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αγόρι!
Πώς να γεννήσετε έναν γιο όπως θέλετε με το παρακάτω διατροφικό μυστικό
Ένα από τα πιο συναρπαστικά σχέδια στη ζωή είναι πιθανώς όταν εσείς και ο σύντροφός σας σχεδιάζετε να αποκτήσετε ένα όμορφο αγοράκι. Δεν υπάρχει τίποτα πιο υπέροχο από το να θέλεις να κάνεις παιδιά και να ξέρεις πώς να κάνεις έναν γιο όπως θέλεις.
Αν και είναι αδύνατο να είστε σίγουροι για το φύλο του μωρού, η αλλαγή της διατροφής σας με τους παρακάτω τρόπους θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε το μωρό που θέλετε !
Δίαιτα με πολλές θερμίδες
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα όταν προσπαθείτε να συλλάβετε αγόρι είναι να ελέγχετε την πρόσληψη θερμίδων σας. Ο συγγραφέας του διάσημου βιβλίου "What to Expect Before You're Expecting" (χονδρική μετάφραση: "Εμπιστεύεσαι μια έγκυο μητέρα") πιστεύει ότι μια δίαιτα με πολλές θερμίδες θα αυξήσει την πιθανότητα να αποκτήσεις γιο όπως επιθυμείς, ενώ μια δίαιτα πλούσια σε θερμίδες θα αυξήσει την πιθανότητα να αποκτήσετε αγόρι Το μενού με λίγες θερμίδες αυξάνει τις πιθανότητες να αποκτήσετε κορίτσι .
Ο συγγραφέας ανέφερε επίσης ότι ζητούσε από όσους κάνουν δίαιτα να τρώνε πολλά δημητριακά το πρωί και μετά να τρώνε τροφές πλούσιες σε ενέργεια όπως το αβοκάντο και τα φιστίκια. Αυτό βοηθά την πρόσληψη θερμίδων στο τέλος της ημέρας να είναι μεγαλύτερη από το συνηθισμένο. Ωστόσο, για καλή υγεία και όχι για παχυσαρκία, φροντίστε να μην τρώτε πολύ πρόχειρο φαγητό και γλυκό φαγητό.
6 τροφές για συμπλήρωμα
1. Τουρσιά
Αν και τα τουρσιά αγαπούν συχνά οι έγκυες γυναίκες, εάν τρώτε ενεργά τουρσιά πριν μείνετε έγκυος, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε αγόρι. Στο βιβλίο «Εμπιστοσύνη εγκύων γυναικών», ο συγγραφέας είπε ότι μια δίαιτα πλούσια σε αλάτι θα αυξήσει την πιθανότητα να αποκτήσετε αγόρι, επειδή τα τουρσιά βοηθούν το σπέρμα να συναντήσει το ωάριο.
Τα μεσημεριανά γεύματα και οι σούπες σε κονσέρβες είναι επίσης πλούσια σε αλάτι ή η κατανάλωση ενός μαγειρεμένου αυγού με αλάτι είναι ένας απλός τρόπος για να αυξήσετε την απορρόφηση του αλατιού. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη μέγιστη ποσότητα αλατιού που μπορείτε να φάτε χωρίς να βλάψετε.
2. Μήλα
Εκτός από την προαγωγή της υγείας και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα μήλα βοηθούν επίσης στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης σπέρματος. 100 γραμμάρια μήλων μπορεί να παρέχουν 159 mg καλίου, 8 mg βιταμίνης C και 73 UI βιταμίνης Α . Όλες αυτές οι ουσίες βοηθούν στο σχέδιό σας να αποκτήσετε αγόρι, οπότε προσθέστε μήλα στο καθημερινό σας μενού.
3. Βούτυρο
Ένα φλιτζάνι αβοκάντο 150 γρ. περιέχει περισσότερα από 757 mg καλίου και μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, C και Α. Εξάλλου, το αβοκάντο είναι επίσης ένα φρούτο με πολλές θερμίδες. Όλα τα παραπάνω διατροφικά συστατικά συμβάλλουν στην αύξηση των πιθανοτήτων σύλληψης αγοριού, κάτι που είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να γεννήσετε αγόρι. Ωστόσο, μην τρώτε πολύ γιατί το αβοκάντο περιέχει υψηλή ποσότητα λίπους και μπορεί να προκαλέσει υπέρβαρο και παχυσαρκία.
4. Μοσχαρίσια μπριζόλα
Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο για να αποκτήσετε αγόρι, αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή καθώς η μοσχαρίσια μπριζόλα είναι τόσο νόστιμη όσο και εύκολη στην παρασκευή της. Μία μερίδα ψητό μοσχαρίσιο κρέας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, κυρίως Β6 και Β12, καθώς και ψευδάργυρο, αλάτι και κάλιο.
Ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος (όπως κι αν είναι μαγειρεμένο) γιατί το κρέας δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον, μειώνοντας την ικανότητα σύλληψης αγοριού. Επιπλέον, η πέψη του κρέατος προκαλεί επίσης προβλήματα στο στομάχι όταν συνδυάζεται με πολλές άλλες τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες. Ιδανικά, για να σας βοηθήσει η δίαιτα να έχετε έναν αποτελεσματικό τρόπο να συλλάβετε αγόρι, θα πρέπει να τρώτε αυτό το πιάτο μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα.
5. Ντομάτα
Οι ντομάτες βοηθούν στην εξισορρόπηση της ποσότητας αλατιού και καλίου στο σώμα σας και παρέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Επιπλέον, οι ντομάτες βοηθούν επίσης στη διατήρηση του σωστού pH για τη γονιμοποίηση του σπέρματος.
6. Μπρόκολο
Το μπρόκολο περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, αυξάνει την ανοσία του οργανισμού, διευκολύνει την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, ο κύριος λόγος για τον οποίο περιλαμβάνονται σε αυτή τη λίστα είναι λόγω της ικανότητάς τους να μειώνουν την οξύτητα και να αυξάνουν την αλκαλικότητα του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Αυτό διευκολύνει το σπέρμα να συναντηθεί και να γονιμοποιήσει το ωάριο. Επομένως, το μπρόκολο πρέπει να μπαίνει στη διατροφή των ζευγαριών που θέλουν να αποκτήσουν αγόρι.
Ελπίζουμε ότι αυτό το άρθρο θα παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για να βοηθήσει τις μητέρες να έχουν έναν τρόπο να γεννήσουν έναν γιο όπως επιθυμούν!
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Φροντίστε σωστά τα ράμματα του περινέου ώστε η πληγή να επουλωθεί γρήγορα
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.