Kan mødre efter fødslen spise mangostan?

Mange gravide spekulerer på, om de kan spise mangostan efter fødslen. At spise mangostan gavner eller taber mælk, forårsager det allergi? Artiklen vil svare på, om kvinder efter fødslen kan spise mangostan.

At spise og drikke efter fødslen overvejes nøje af mødre for at sikre god mælk og undgå at skade mors og babys helbred. Mangostan er også en af ​​de frugter, som mødre efter fødslen tøver med, før de bruger. På trods af at blive døbt frugternes dronning, har mangosteen stadig potentielle sundhedsrisici. Du kan se oplysningerne nedenfor for at vide, om kvinder efter fødslen kan spise mangostan.

Hvad er godt for moderen efter fødslen?

Det er ikke tilfældigt, at mangostan er kendt som "frugtdronningen". Smagen af ​​mangosteen er ikke nødvendigvis den lækreste af alle frugter. Men næringsværdien af ​​mangosteen er meget rig. Mangostan er rig på fibre og antioxidanter, der giver mange sundhedsmæssige fordele. Næringsstofferne i mangostan er også meget gode til kvinder efter fødslen.

Ernæring i mangostan er godt for kvinder efter fødslen

Ifølge ernæringsanalysen indeholder mangostan en masse fibre, der er godt for fordøjelsessystemet hos gravide. Fiber fremmer også fedtstofskiftet, hvilket hjælper med vægttab efter fødslen . Mangostan frugt indeholder antioxidanter xanthoner, der har anti-inflammatoriske, kræftforebyggende og anti-malaria, tuberkulose. Antioxidanterne bidrager til at reparere skader i huden, reducere mørke pletter efter fødslen.

Indholdet af vitamin C og vitamin B9 i mangostan hjælper med at reducere diabetes og øge immuniteten. Mangosteen har tryptofan og aminosyrer, der fungerer som en neurotransmitter. Mødre efter fødslen spiser mangosteen for at hjælpe med at lindre stress og reducere mentalt pres under børnepasning. At spise mangostan absorberer også jern for at regenerere blod til kvinder efter fødslen.

Kan mødre efter fødslen spise mangostan?

Hver type frugt har bestemte næringsværdier. Imidlertid kan ikke alle kosttilskud bruges vilkårligt i henhold til præferencer. Mangosteen er videnskabeligt analyseret for at have gode aktive ingredienser til kvinder, der ammer. Men dette er ikke en sund frugt for gravide kvinder. Som svar på spørgsmålet om, hvorvidt moderen efter fødslen kan spise mangostan, sagde lægerne, at det ikke skulle spises.

Spørgsmålet om, at moderen efter fødslen kan spise mangostan, har ikke noget svar, er ikke at spise det

Hvorfor skal ammende mødre begrænse indtagelsen af ​​mangosteen? Eksperter har givet en række forklaringer om mangostanens skadelige virkning på mødre efter fødslen.

Mangostan allergi

Gravide kvinder eller normale mennesker, der spiser mangostan, er i risiko for fødevareallergi . Dette skyldes, at immunsystemet fejler proteinet i mangostan som et allergen. Selvom dette fænomen er sjældent, kan det ikke udelukkes. Kroppen vil fremstå følsomme symptomer såsom: Kløe og hævelse af læberne, rød hud. I tilfælde af svær allergi vil du opleve ondt i halsen, trykken for brystet og åndedrætsbesvær.

Fordøjelsesforstyrrelser

Fibrene i mangostan er gode for fordøjelsen, men denne frugt indeholder også mælkesyre, som er skadelig for tarmkanalen. Ifølge forskning fra Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (USA) kan mælkesyre forårsage fordøjelsesforstyrrelser såsom: Forstoppelse, diarré, opkastning, mavesmerter... Mødre efter fødslen spiser mangosteen. Er det i orden? Hvis du ikke ønsker, at fordøjelsessystemet skal have problemer, så skal du ikke spise.

Gravide kvinder, der spiser mangosteen, kan opleve fordøjelsesbesvær

Langsom restitution efter fødslen

Efter fødslen mister en kvindes krop meget blod. Ifølge den normale mekanisme vil kroppen forhindre blødning, men xanthoner i mangostanfrugt forstyrrer blodkoagulationen. Dette gør, at perinealsnittet eller -snittet tager lang tid om at hele, hvilket kan være farligt for moderen efter fødslen. Ifølge læger, inden for 2 uger før og efter fødslen, spiser gravide kvinder absolut ikke mangosteen.

Forårsager hovedpine, søvnbesvær

At spise mangostan i videnskabelige doser vil hjælpe gravide kvinder med at forbedre deres humør og sove bedre. Men at spise meget mangostan påvirker moderens søvn negativt. Årsagen er, at indholdet af aktive ingredienser påvirker centralnervesystemet for meget. Udover de skadelige virkninger af søvnbesvær og søvnløshed kan det at spise mangostan også give hovedpine og stress for gravide, hvilket ikke er godt til at tage sig af børn.

Spørgsmålet om, hvorvidt kvinder efter fødslen kan spise mangostan, har en fuld forklaring. Hvis du ikke kan modstå, fordi du godt kan lide at spise for meget, bør du kun spise 1-2 frugter. Gravide kvinder bør være opmærksomme på at overvåge kroppens reaktion efter at have spist. Hvis du oplever kløe, svimmelhed eller fordøjelsesforstyrrelser, skal du straks stoppe med at spise. På dette tidspunkt kan du drikke urtete for at afgifte eller helbrede allergier som foreskrevet af din læge.

Gravide kvinder bør ikke spise mangostan for at undgå uønskede virkninger

Mor efter fødslen spiser ikke mangosteen, hvad skal man spise?

Ikke længere spekulerer på, om mødre efter fødslen kan spise mangosteen, leder du efter mere sunde frugter til gravide? Her er nærende, kølige og sikre frugter til gravide.

• Banan: Hjælper afføringsmiddel, mod forstoppelse efter fødslen og rig på vitaminer og mineraler for at forbedre modermælkskvaliteten. Bananer indeholder jern og cellulose, der hjælper med at regenerere røde blodlegemer, nærer blod og fremmer restitution efter fødslen.
• Papaya: At spise 152 g moden papaya giver 157 % af det anbefalede C-vitaminbehov. Papaya hjælper mødre efter fødslen med at øge modstanden, afføringsmiddel, hele sår og forhindre infektion.
• Sapodilla: I 100g sapodilla indeholder 21 mg calcium og mange andre vitaminer og mineraler. Gravide kvinder spiser sapodilla hjælper stærke knogler, stimulerer mælkeproduktionen mere, tykkere og mere duftende.
• Avocado: Indeholder mange gavnlige fedtsyrer omega-3, omega-6 og omega-9. Mødre spiser avocadoer, der er let fordøjelige, understøtter vægttab, smuk hud og kølig mælk. Avocadoer er også rige på antioxidanter til at bekæmpe betændelse og beskytte kroppen efter fødslen.

Avocado er det ideelle valg for kvinder efter fødslen

Forhåbentlig har artiklen hjulpet dig til at få et klart overblik, når du spekulerer på, om din mor kan spise mangostan efter fødslen . Udover nærende og godartede frugter bør gravide spise flere grønne grøntsager, der passer til kroppen efter fødslen. Mødre opretholder calcium og jern efter fødslen i mindst de første 6 måneder for at øge mælkekvaliteten!