Hemmeligheden for forældre at vælge babymad
Fravænning er en af de vigtigste milepæle for din baby, så det er ekstremt vigtigt at vælge den rigtige mad til din baby.
Ernæringsmæssig anæmi hos børn og måder at forebygge sygdom på
Ernæringsmæssig anæmi hos børn er ret almindelig, med op til 51% af børnene i risiko for denne sygdom. Det påvirker de unges sundhed og hjerneudvikling
Ernæringsmæssig anæmi hos børn er ret almindelig, med op til 51% af børnene i risiko for denne sygdom. Det påvirker de unges sundhed og hjerneudvikling, som ingen ønsker.
Hvad er ernæringsmæssig anæmi hos børn?
Ernæringsmæssig anæmi hos børn er en anæmi forårsaget af mangel på et eller flere næringsstoffer, der er nødvendige for bloddannelsen, såsom protein, jern, folinsyre, vitamin B12, B6 eller C-vitamin osv.
Især jernmangelanæmi er den mest almindelige ernæringsmæssige anæmi i vores land. Sygdommen forløber lydløst, uden tydelige tegn og let forveksles med andre almindelige sygdomme. Ofte når sygdommen opdages, er sygdommen allerede i et alvorligt stadie, og dette vil medføre uforudsigelige virkninger på barnets helbred samt den fysiske og mentale udvikling i fremtiden.
Tegn på at genkende ernæringsmæssig anæmi hos børn
Tidlige tegn:
- Træt, mindre aktiv eller kræsen, spiser dårligt, udsat for infektioner.
- Eller svimmelhed, svimmelhed, dårlig koncentration eller hovedpine, døsighed.
Sen fase:
- Anæmi vises langsomt, huden er blå, slimhinderne er blege.
- Anæmi påvirker mange organer i kroppen: nervesystem, kardiovaskulært system, immunsystem, endokrine system...
Børn, der spiser dårligt, er trætte og mindre aktive, er tidlige tegn på ernæringsmæssig anæmi.
Hvad er konsekvenserne af ernæringsmæssig anæmi hos børn?
- Børn er anorektiske, langsomme til at vokse.
- Svækket immunforsvar.
- Påvirker intelligenskvotient (IQ), dårlig akademisk præstation.
Hvorfor har barnet ernæringsmæssig anæmi ?
- På grund af mangel på næringsstoffer: dette ses ofte hos børn, der mangler modermælk, for tidligt fødte børn, tvillinger og børnemåltider, der mangler protein og mikronæringsstoffer.
- På grund af høje ernæringsmæssige behov: børn under 2 år, puberteten er en periode med hurtig udvikling, har brug for mange kosttilskud for at holde trit med børns vækst.
- På grund af dårlig optagelse af næringsstoffer: når børn har kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, gør det det svært at modtage stoffer i kroppen.
- Kronisk blodtab: når børn har sygdomme som ormeinfektioner, mavesår eller tarmpolypper, påvirker det i høj grad deres ernæringsmæssige anæmi.
Foretag amning og passende supplerende fodring for at forebygge sygdom
Hvad skal der gøres for at forhindre ernæringsmæssig anæmi hos børn?
- Jern- og multi-mikronnæringstilskud til personer med høj risiko for anæmi: gravide kvinder, ammende mødre i de første 2 måneder, kvinder i den fødedygtige alder og børn.
- Med for tidligt fødte børn, føtal underernæring, bør babyer med lav fødselsvægt gå til lægen og behandle anæmi tidligt.
- Øv amning og passende supplerende fodring.
- Diversificere måltider: det er nødvendigt at give nok jernrige fødevarer af animalsk oprindelse, fødevarer rige på C-vitamin.
- Forebyggelse af infektioner, helminth-infektioner, periodisk ormekur, når børn er 2 år.
Hvilke fødevarer er rige på jern til børn?
- Modermælk, især i de første 6 måneder.
- Jernrige fødevarer: Æg, oksekød, fisk, lever, hjerte, ovaler, blod, bælgfrugter...
Tilføj mælk og fødevarer rige på jern og mikronæringsstoffer.
Ernæringsmæssig anæmi hos børn fører til dårlig fysisk og intellektuel udvikling. Mødre bør være mere opmærksomme på deres børns sundhed. Sammen med det skal anæmiske gravide have tilstrækkelig ernæring, rimelig hvile og tage jerntilskud for at forhindre anæmi for både mor og barn.
Nguyet Hang
Hvad skal forældre gøre, når deres barn er overvægtigt?
Når dit barn er overvægtigt, bør du justere din kost, øge din fysiske aktivitet og især ikke lægge pres eller kritisere din babys udseende.
Hvorfor skal D-vitamintilskud gives til spædbørn?
Ifølge forskning vil babyer, der udelukkende ammes, optage en del D-vitamin. Derfor skal du være opmærksom på at supplere D-vitamin til babyer for at undgå risikoen for rakitis.
Fravænning er ikke længere en kamp, når forældre forstår deres baby
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Skal olivenolie bruges til babyer?
Olivenolie har længe været kendt for sine sundheds-, hud- og hårfordele. Så skal du bruge olivenolie på babyer? Hvad skal du være opmærksom på, når du bruger?
Ignorer ikke reglerne for at spise for børn i alderen 1 til 5 år
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om din babys ernæringsbehov i de første år for at hjælpe hende med at få en sund krop og god modstand.
Ernæring til babyer under 1 år: Vidste du det?
For at finde svarene på dine spørgsmål, når du først bliver forælder, tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære om ernæring til babyer under 1 år!
Gode kulhydrater du bør spise under graviditeten
Fødevarer, der indeholder gode kulhydrater, vil, hvis de spises under graviditeten, forbedre moderens helbred og hjælpe barnet med at udvikle sig godt under graviditeten.
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Mad at spise og undgå for gravide kvinder i den første måned af graviditeten
Moderens kost i den første måned af graviditeten spiller en vigtig rolle for fosterets vækst og udvikling.
Hvornår kan babyer drikke vand?
Find ud af på bestemte tidspunkter for et FamilyToday Health, hvor du kan give dit spædbarn vand at drikke, så det ikke forstyrrer din babys evne til at optage næringsstoffer.
Afslører 9 gode fordele ved hvidløg til børn
Har din baby tarmproblemer eller ørepine? Prøv at bruge hvidløg til at behandle dit barns sygdom. Forældre vil blive overrasket over effektiviteten af dette krydderi.
Skal gravide bruge persille under graviditeten?
Persille er en urt, der skal bruges meget forsigtigt under graviditeten, fordi denne grøntsag kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby.
Hvad skal forældre gøre for at forbedre deres babys fordøjelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøjelsessystemet hos børn er stadig i udviklingsstadiet, så forældre er nødt til at opbygge en rimelig kost for at hjælpe deres børn med at optage nok næringsstoffer.
8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder
aFamilyToday Health deler 8 fødevaresikkerhedstips til gravide kvinder, der hjælper dig med at være forsigtig med at lave mad og spise under graviditeten.
Vandets rolle med børn
aFamilyToday Health deler med mødre 7 ekstremt effektive tips til at opmuntre børn til at drikke mere vand, fordi vands rolle med børn er ekstremt vigtig.
Spisevaner forstyrrelse hos unge
aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?
4 øvelser til at hjælpe dit barn med at få den ideelle højde
aFamilyToday Health - Motion betragtes som en sundhedstræningsmetode såvel som hemmeligheden bag dit barns ideelle højde.
Gode tips til at hjælpe dig med at vække din baby til at sove, mens du ammer
Amning er en vigtig del af amningen. Men babyer, der falder i søvn, mens de ammer, får mange mennesker til at føle sig ængstelige.
Hyldebær: God til børn og hele familien
Hyldebær er en af de mest brugte lægeurter i verden på grund af dens mange gode anvendelsesmuligheder.
Hvad du behøver at vide om hypnose
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
Hvad skal du spise, hvis du har iskæmisk hjertesygdom?
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Almindelige myter ved brug af hjerneforstærkende aktivator
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Behandling og forebyggelse af fedtholdigt blod: Hvad du behøver at vide
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Indeholder tilapia kviksølv, og hvordan vælger man fisk?
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Fejl ved hurtig selvtestning af SARS-CoV-2 derhjemme fører til forkerte resultater
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Årsager og behandling af mavesmerter og kvalme uden medicin
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Hvordan man effektivt behandler psoriasis i hovedbunden derhjemme
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
Hvorfor skal F0 udstyres med en blodiltmåler, når man behandler derhjemme?
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
Top 5 bedste solcremer til stranden til rejser
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!