D-vitamin i din babys kost
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Hvordan man forlænger øjenvipper med E-vitamin er ekstremt magisk
Skønhed med E-vitamin er ikke for mærkeligt for kvinder, og E-vitamin hjælper også lange øjenvipper meget effektivt. Her er en meget effektiv måde at forlænge øjenvipper med E-vitamin. Lad os finde ud af det nu!
Et par tykke, lange øjenvipper giver mange fordele, såsom at få øjnene til at glitre og mere attraktive selv uden makeup. Dette er også grunden til, at kvinder altid leder efter naturlige måder at forlænge deres øjenvipper på. Her er en sikker og effektiv måde at forlænge øjenvipper med E-vitamin, bare vedholdende anvende vil have en krøllet, forførende øjenvipper som du ønsker. Lad os finde ud af det sammen!
Effekter af vitamin E
E-vitamin er velkendt som et næringsstof, der giver store og omfattende skønhedseffekter. Det hjælper ikke kun med at give næringsstoffer til at nære huden indefra, men også fugter, behandler sprukne og nærer effektivt hår og øjenvipper. Ikke kun det, det essentielle næringsindhold indeholdt i vitamin E tilbyder en ekstremt magisk evne, ikke kun til at hjælpe med at reparere skader, holde øjenvipper sunde, men også til at stimulere længere og tykkere vækst. Derfor er måden at forlænge øjenvipper med E-vitamin populært brugt af kvinder i dag.
E-vitamin hjælper med at give næringsstoffer til at nære huden indefra
Kilden til E-vitamin er også meget forskelligartet, den kan komme fra velkendte fødevarer i den daglige menu som mango, avocado, mandler, papaya, græskar eller grøntsager... Bare opretholde en Med en afbalanceret og videnskabelig kost kan du få den nødvendige mængde E-vitamin til din krop.
Ud over ovennævnte grøntsager og frugter kan du også supplere vitamin E med funktionelle fødevarer i form af orale tabletter, der almindeligvis sælges på apoteker. Disse typer har normalt salgspriser, der spænder fra 200.000 VND til 1 million VND. Brugen af vitamin E fødevarer er ikke kun enkel, men også ekstremt praktisk, du kan bruge den når som helst.
Er det godt at anvende E-vitamin på øjenvipper?
Forskningseksperter har vist, at E-vitamin har antioxidantegenskaber, hvilket bremser hudens aldring . Ikke nok med det, hjælper det også med at nære og stimulere væksten af hud, hår og øjenvipper ekstremt effektivt.
Er det godt at anvende E-vitamin på øjenvipper?
Hvis du står over for problemet med svage øjenvipper, hyppige knækkede eller sparsomme, korte øjenvipper, der får dig til at føle dig usikker, bør du absolut ikke ignorere denne måde at forlænge øjenvipper med E-vitamin. I løbet af kort tid vil disse fejl også være grundigt løst. Samtidig hjælper det med at fugte øjenvipperne, genopfylde næringsstoffer og hjælpe øjenvipperne til ikke længere at tørre. Takket være det er hårsækkene også mere aktive, hvilket hjælper øjenvipperne med at vokse længere og hurtigere.
Sådan forlænger du øjenvipper med E-vitamin
E-vitamin har altid været en uundværlig ingrediens i skønhedsformler. Dette er på grund af de store fordele, det giver til hud, hår, negle og øjenvipper. Ikke nok med det, E-vitamin er også udvundet af naturlige ingredienser, så det er helt sikkert og forårsager ikke irritation eller rødme ved kontakt med den følsomme hud i øjnene.
Sådan forlænger du øjenvipper med E-vitamin
Derfor kan du udnytte det rigelige næringsindhold af vitamin E til at nære og stimulere længere og tykkere øjenvipper. Du kan bruge E-vitamin kapsler til at presse væsken indeni og derefter påføre den på en vatpind eller en gammel mascarabørste, der er blevet renset og derefter forsigtigt børste vipperne fra rod til spids. Du skal dog være forsigtig med, at du kun skal påføre en tilstrækkelig mængde E-vitamin på øjenvipperne og undgå at komme ind i øjnene og give ubehag.
Med denne måde at forlænge øjenvipper med E-vitamin, for at essensen kan trænge dybt ind i porerne, bør du lade E-vitamin-næringsstoffer blive på dine øjenvipper natten over. Fordi E-vitamin har fedtede egenskaber, hvilket forårsager klæbrighed, så den næste morgen, glem ikke at vaske det af med rent vand eller rensemiddel!
Hvor længe forlænger E-vitamin øjenvipper?
Normalt er vækstcyklussen for øjenvipper fra 3-4 uger eller den højeste er 3 måneder. Det betyder, at den vil vokse og falde af i løbet af denne tid. I modsætning til hår eller andre områder af kropsbehåring er øjenvipper normalt meget tyndere og svagere. Ikke nok med det, så er øjenvipper ofte påvirket af faktorer fra det ydre miljø, støv eller kemikalier indeholdt i hudpleje- og skønhedsprodukter. Derfor anses deres udvikling også for at være relativt langsom.
Derfor, når du bruger E-vitamin til lange øjenvipper, skal du være vedholdende, ikke være for forhastet. Efter en periode på 10-15 dages kontinuerlig brug vil du hurtigere og tydeligere mærke ændringen. Desuden er dine øjenvipper ikke kun lange, tykke og stærke, men også blankere. Men for at bevare en krøllet øjenvippe, glem ikke at anvende denne foranstaltning 3-4 gange om ugen!
Med måden at forlænge øjenvipper med E-vitamin ovenfor, håber du at hjælpe dig med at få en krøllet, tykkere og sortere øjenvippe. Ønsker dig succes!
Vitamin B12 i din babys kost
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
Tilskud af C-vitamin til børn med hvilke fødevarer?
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Hævelse af ben under graviditet er farligt?
aFamilyToday Health - Når de er gravide i anden fase af graviditeten, har gravide kvinder ofte symptomer på hævelse. Hvordan hjælper man gravide med at begrænse?
De første grøntsager, babyer skal spise
Hvilke grøntsager skal babyer spise? Prøv at fodre din baby med 7 typer grøntsager, som deles af en FamilyToday Health-ekspert i den periode, hvor din baby begynder at spise fast føde.
Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Gravide kvinder spiser kartofler i moderate mængder for at hjælpe dig med at forblive sund og smuk naturligt
Kartofler er en meget populær mad. Og alligevel giver gravide kvinder, der spiser kartofler, også mange sundhedsmæssige fordele for en sund graviditet
6 populære B-vitaminer: hvad du behøver at vide
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spillet en meget vigtig rolle i den menneskelige krop siden det øjeblik, vi kun var en lille bakterie.
Brugen af spinat til børn er fantastisk
Kender du brugen af spinat til børn? Hemmeligheden bag mødre, der opdrager sunde børn med mindre sygdom, er takket være denne grønne grøntsag.
22 uger
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 22 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
31 måneder
For at hjælpe barnet med at udvikle sig normalt, bør forældre bruge mere tid på at passe barnet. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal vide, når deres baby er 31 måneder gammel.
8 tips, når du er gravid, til at hjælpe dig med at få en smart baby
Under graviditeten vil din kost og hvordan du interagerer med fosteret i livmoderen afgøre, om en gravid mor vil føde et intelligent barn eller ej, udover den nedarvede IQ-faktor fra moderen.
Hvad forårsager en overdosis af vitaminer under graviditet gravide kvinder?
At tage en overdosis af vitaminer under graviditeten fører til dårlige symptomer for gravide kvinder såsom forstoppelse, diarré osv. Du skal kende dosis for at bruge sikkert og effektivt.
Jern til gravide findes ikke kun i oksekød
Den følgende artikel giver dig en kilde til jerntilskud med detaljeret jernindhold, der hjælper dig med at opbygge en menu til en sund graviditet.
Supplerende vitaminer til børn med orale tabletter: Bør eller ej?
aFamilyToday Health - Er vitamintilskud med pille den bedste måde for børn at få den fulde mængde af næringsstoffer, de har brug for? Læs artiklen lige her!
Er sojamælk godt for gravide?
Er sojamælk god til gravide, er et af de store spørgsmål, når du vælger en graviditetsdrik. Brug af sojamælk på den rigtige måde vil hjælpe dig med at få fordelene.
Hvad skal du vide, når du fodrer en 2-årig?
Hvad skal du vide, når du fodrer en 2-årig? Lyt til delingen fra aFamilyToday Health for at kende din babys spisevaner, sikre måltider og hvordan du supplerer vitaminer til din baby.
14 vitaminer du skal supplere med under graviditeten
Hvordan kan gravide supplere 14 vigtige vitaminer til graviditet? aFamilyToday Health giver dig information om vitaminindtag og kvalificerede mængder.
5 essentielle næringsstoffer til babyer over 6 måneder
I løbet af de første måneder af livet er det meget vigtigt at give barnet de nødvendige næringsstoffer. En mangel vil påvirke barnets vækst.
D-vitamin og omega-3 fedtsyrer under graviditet
Lær om vigtigheden af D-vitamin og omega-3 fedtsyrer under graviditet og madkilder til disse to mikronæringsstoffer på aFamilyToday Health for en sund graviditet.
Afslørende fødevarer, der bekæmper makuladegeneration
Makuladegeneration er den hyppigste årsag til blindhed hos mennesker over 55 år. Visse fødevarer kan hjælpe med at bevare øjensundheden, når du bliver ældre, og kan forsinke synstab, hvis du har makuladegeneration.
Hvad er hudolie? Sådan vælger du den rigtige hudplejeolie til hver hudtype
Ideen om at tilføje en hudolie til din daglige hudplejerutine får huden til at se fyldigere og glattere ud, men det gør også mange mennesker bekymrede over risikoen for tilstopning af porerne. Her er de rigtige olier til hver hudtype, så du kan opleve denne nye hudplejemetode uden at bekymre dig om akneudsat hud.
Hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Acne er "synderen" i at miste selvtillid og skønhed hos kvinder. Så det er ikke overraskende, at et af de hyppigste spørgsmål, der bliver stillet til hudlæger, er, hvor lang tid tager det for acne at forsvinde?
Er acne på begge tindinger farligt?
Mange mennesker har akne på tindingerne, men ved ikke, hvilken sygdom eller hvorfor dette opstår. Desuden er dette også et følsomt sted, der er svært at presse acne samt pleje huden. Som følge heraf hæmmes behandlingen også og medfører en vedvarende, ikke-afsluttende og tilbagevendende tilstand.
Kan en low-carb diæt hjælpe dig med at tabe dig?
I dag vælger mange mennesker at tabe sig gennem low-carb diæter. Dette er en kulhydratdiæt, der findes i korn og grøntsager, som øger forholdet mellem protein og fedt i kosten.
Svar: Er det godt at drikke ingefær citrongræsjuice hver dag?
Ingefær citrongræsjuice er en meget god drik for kroppen, især immunsystemet. I dag foretrækker mange at bruge det som en daglig drink. Men mange mennesker bekymrer sig om, at det er godt at drikke citrongræs ingefærvand hver dag?
Er Big 1 brystforstørrelsescreme god?
Er Big 1 god er et spørgsmål, som mange kvinder stiller, når de leder efter et produkt, der hjælper dem med at øge deres bryststørrelse effektivt og sikkert.
4 kosmetiske ingredienser gør hudens anti-aging effekt tydelig
For at bekæmpe hudens aldring er det ikke nok at bruge kosmetik alene, du skal finde disse 4 ingredienser i kosmetik.
Sovestilling om natten hjælper dig med at forblive sund og smuk, når du vågner
Sovestilling er ikke kun relateret til søvnkvaliteten, men påvirker også din hud og fysik.
Peel skin er godt? Sådan skræller du huden sikkert derhjemme
Afskalning af hud er et af de vigtige hudplejetrin, som mange kvinder foretrækker. Den følgende artikel vil afsløre de grundlæggende oplysninger om fordelene, samt hvordan man sikkert skræller huden derhjemme for at undgå potentielle risici!