Losos je obecný název pro mnoho druhů ryb z linie Salonidae. Losos je oblíbené jídlo s vysokým obsahem živin, které nezpůsobuje nadváhu nebo obezitu, protože bílkoviny a tuky v rybách tvoří velmi malé množství. Jaké jsou tedy zdravotní přínosy lososa?
Strava hraje důležitou roli, pokud chcete mít štíhlé tělo. Výživa výrazně ovlivňuje tvar těla. Do svého jídelníčku byste měli přidat různé druhy ovoce, které poskytují zdravé vitamíny. Dá se tedy konzumací hroznů zhubnout? Chcete-li zjistit, zda je konzumace hroznů tučná, musíte znát kalorie v hroznech, abyste mohli upravit svůj jídelníček.
Mnoho lidí jí místo rýže vařenou kukuřici, aby zhubli, ale nevědí, kolik kalorií má vařená kukuřice. Způsob konzumace vařené kukuřice, který aplikujete, opravdu hubne? Podívejte se na tuto odpověď!
Pokud jste fanouškem dortů, rozhodně nemůžete minout dort Tiramisu. Mnoho lidí je dokonce fascinováno tímto jemným, lahodným dortem a rádi by věděli, jak si doma připravit lahodné tiramisu.
Makrela je velká mořská ryba, asi 1,68 m dlouhá a zpracovaná do mnoha lahodných pokrmů. Makrela má sladké a voňavé rybí maso a poskytuje bohatý zdroj živin, jako je železo, vitamín skupiny B a vitamín PP, zejména obsahuje vysoké hladiny zdravých omega-3. Kolik kalorií tedy obsahuje 100gramová porce makrely? Je možné jíst makrelu, abyste zhubnuli? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday!
Kuřecí prsa, hovězí svíčková, kachní maso, ryby... jsou maso, které by měli diabetici jíst, aby si zlepšili zdraví a zároveň omezili neočekávané změny glykemického indexu.
Kolik kalorií v dýňových semínkách je otázka, která přitahuje velkou pozornost mnoha žen. Zvlášť, když je stále populárnější trend pojídání dýňových semínek při hubnutí. Přibírá tedy konzumace velkého množství dýňových semínek?
Podle odborníků na výživu je nejlepším způsobem, jak doplnit množství elektrolytů potřebných k udržení rovnováhy tekutin v těle a také k podpoře svalové a nervové funkce, přírodní potraviny. Jaké potraviny tedy podporují elektrolyty v těle?
Pokud chcete jíst salát, abyste zhubli a zvýšili výživu svého těla, měli byste věnovat pozornost tomu, abyste se vyhnuli některým z níže uvedených chyb.
Chia semínka – velmi malé semínko, které si však mnoho lidí oblíbilo pro jeho velké zdravotní přínosy. Chcete-li jíst tento druh semínek, musíte je před použitím namočit, jak je tedy namáčet správně, měli byste chia semínka namočit do horké nebo studené vody?
Popcorn je lahodné, atraktivní, návykové a běžné jídlo v kinech a zábavních parcích. Kolik kalorií v popcornu? Je jíst popcorn tuk?
Jak zvýšit výšku pro dospělé od 25 do 30 let na základě vědeckých studií níže vám pomůže efektivně zlepšit výšku doma. Pojďme to zjistit hned teď!
Med je známá přísada široce používaná při vaření. Kromě toho med přináší také mnoho výhod v péči o zdraví a krásu. Jaké jsou tedy účinky medu a jak jej efektivně využít?
Pokud doma hledáte jednoduchý recept na řecký jogurtový koláč, nenechte si ujít tento článek. Nejen, že je to lahodné jídlo dobré pro trávicí systém, řecký jogurt je také skvělou přísadou pro výrobu koláčů.
Cizrna je ve Vietnamu poměrně nová potravina s extrémně vysokou nutriční hodnotou. Chcete-li odpovědět na otázku, co je cizrna, účinky cizrny na organismus. Podívejte se na článek níže!
Okoun je známé jídlo, které miluje mnoho rodin. Avšak to, co dělá okoun lahodné, není něco, co ví každý. Následující článek vám navrhne některá lahodná jídla z okouna.
Mandle jsou vynikajícím zdrojem živin a jsou široce doporučovány odborníky na výživu. Je ale pro těhotné ženy dobré jíst mandle? Pojďme to zjistit prostřednictvím následujícího článku.
Kokosové mléko je hlavní složkou mnoha pokrmů, je důležité, abyste věděli, jak je uchovávat, aby byla zajištěna kvalita a bezpečnost. V tomto článku aFamilyToday Blog pokryje vše, co potřebujete vědět o tom, jak uchovat kokosové mléko čerstvé, čerstvé nebo konzervované, od neotevřených po otevřené plechovky.
Tekutou dietu v dnešní době aplikuje mnoho lidí, protože šetří čas, zrychluje metabolismus a je prospěšná při hubnutí. Chcete-li se dozvědět více o této dietě, přečtěte si náš článek níže!
Plesnivý sýr je jedlý, když je hlavním zdrojem bílkovin, vápníku a dobrých tuků pro tělo. Sýr nejenže patří do skupiny zdravých potravin, pokud je správně používán, ale také přináší lahodnost lidem, kteří ho mají rádi.
Jeseter je lahodná a výživná ryba, kterou lze zpracovat do mnoha různých pokrmů. Pojďme se dozvědět více užitečných znalostí o této rybě v článku níže!