10 účinků medu a nejúčinnější způsob využití medu

Med je známá přísada široce používaná při vaření. Kromě toho med přináší také mnoho výhod v péči o zdraví a krásu. Jaké jsou tedy účinky medu a jak jej efektivně využít?

Med je klasifikován jako potravina obsahující přírodní sladidla, má mnoho antioxidantů a antibakteriálních vlastností, které jsou prospěšné pro lidské zdraví.

10 zdravotních výhod medu

Med obsahuje mnoho živin a má mnoho zdravotních výhod. Jaká jsou ta použití?

Léčit suchý kašel, hlenový kašel

Po dlouhou dobu se v lidech předával způsob léčby kašle medem. Tuto metodu používá mnoho lidí a je velmi účinná.

Pro použití medu na kašel je nejjednodušší smíchat med s teplou vodou a pít denně. Kromě toho lze med kombinovat s přísadami, jako jsou hrušky, listy šalotky, kumquaty (kumquaty), česnek, zázvor atd. pro zvýšení účinnosti léčby kašle.

Použití medu k léčbě kašle se již dlouho používá v tradiční medicíně

Léčba popálenin

Jedním z vynikajících účinků medu jsou jeho antiseptické vlastnosti, které snižují zánět a snižují otoky. Proto se od pradávna med používal jako domácí lék na popáleniny, aby se zabránilo infekci. Kromě toho med také pomáhá rychle hojit rány, zkracuje dobu rekonvalescence a nezanechává mnoho jizev.

Pokud máte tu smůlu, že se spálíte a popálenina není příliš vážná, naneste med přímo na ránu a poté ji překryjte gázou. Dělejte to asi 2-3krát denně, dokud rána nezaschne a pokožka nezemladí.

Zlepšete paměť

Podle studie má med schopnost zlepšit paměť díky použití účinné látky acetylcholinu. Tato studie byla provedena u žen po menopauze. Po několika týdnech užívání medu se výrazně zlepšila jejich krátkodobá i dlouhodobá paměť.

Prevence gastroezofageálního refluxu

Med má vysokou viskozitu a viskozitu, 126krát vyšší než voda. Díky této speciální textuře může med obalit stěnu trávicího traktu a vytvořit tak bariéru, která brání gastroezofageálnímu refluxu . 

Podpora diabetiků

Přestože 80 % složení medu tvoří organické cukry. Med má však nižší glykemický index než třtinový cukr a může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi. Proto se diabetikům místo obvyklých přidaných cukrů doporučuje med.

Uvažuje se, že med nahradí rafinovaný cukr

Předcházet rakovině

Med obsahuje mnoho zdraví prospěšných antioxidantů. Tyto látky mají schopnost bránit vzniku a růstu rakovinných buněk v těle. Kromě toho se med používá také k podpoře léčby mnoha druhů rakoviny, jako je rakovina ledvin, rakovina plic, ...

Zklidňuje hemoroidy

Hemoroidy jsou běžným onemocněním, které způsobuje svědění, palčivou bolest a krvácení v konečníku. Kromě použití specifických léků předepsaných vaším lékařem mohou pacienti trpící hemoroidy použít domácí prostředky ke zmírnění nepohodlí. Tam je docela užitečný lék je použít směs olivového oleje a medu k použití na postižené oblasti. Med sníží příznaky krvácení, bolesti a svědění, takže se pacient bude cítit pohodlněji.

Účinné hojení ran

Med má antiseptické vlastnosti a napomáhá rychlému hojení ran. Zejména med také pomáhá snižovat bolest a zmenšovat velikost rány, zabíjet bakterie odolné vůči antibiotikům a dlouhodobě zlepšovat opruzeniny.

Neměli byste však svévolně ošetřovat rány medem bez souhlasu svého lékaře, protože při nesprávném použití může med bránit procesu hojení.

Zklidňuje psoriázu

Psoriáza je ve Vietnamu poměrně časté dermatologické onemocnění, které způsobuje zarudnutí, svědění, vředy a léze na kůži. Běžnou léčbou lupénky je použití krému s obsahem kortikosteroidů nebo vitaminu D. Med navíc dokáže stav zklidnit.

Pacienti mohou použít směs medu a olivového oleje k aplikaci na postiženou kůži. Tím se sníží pocit svědění a pálení.

Med v kombinaci s olivovým olejem pomáhá zklidnit lupénku

Péče o kůži

Med je známá přísada, kterou používá mnoho žen v oblasti krásy.

Med nabízí výhody jako:

• Akné: Antibakteriální vlastnost medu pomáhá předcházet akné a zklidňuje zarudlé a podrážděné pupínky.
• Zesvětluje tmavé skvrny a hydratuje: Antioxidanty, enzymy a mnoho dalších živin v medu pomáhají čistit a zvlhčovat pokožku, pomáhají opravovat buňky, takže pleť vypadá zářivěji.

Jak efektivně využít med?

Pro efektivní využití medu je třeba nejprve vybrat kvalitní, čistý a nefalšovaný med.

Northwest Royal Honey je 100% čistý med. Včely sají nektar z divokých květin v oblasti divokého severozápadu a poskytují tak zdroj nedotčené a čisté výživy, což je velmi dobré pro zdraví uživatelů.

Royal Honey Northwestern Wildflower Honey přináší bohatou výživu

Lesní nektar je zcela přírodní, takže se nemíchá s nečistotami a škodlivými chemikáliemi, jako jsou hnojiva nebo pesticidy. Uživatelé jej mohou bezpečně používat bez obav z ovlivnění těla.

Pro efektivní využití medu by neměl být med vystaven nadměrnému teplu, protože ztratí živiny v medu. Vhodná teplota pro ředění medu je asi 40 stupňů.

Zavařování medu je také způsob, jak med efektivně využít. Med by měl být skladován při pokojové teplotě, ne v lednici, protože snadno zkrystalizuje.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že čím delší med, tím lepší. To je však mylná představa. Med po dlouhou dobu ztratí svou nutriční hodnotu. Může produkovat i zdraví škodlivé látky. Proto by se měl používat pouze med s jasným datem spotřeby.

Výše je článek o účincích medu a o tom, jak jej co nejefektivněji využít. Doufám, že vám tyto informace přinesly mnoho užitečných věcí. Sledujte blog aFamilyToday a objevte další skvělé zprávy o zdraví!