Těhotné ženy jedí dračí ovoce: 9 výhod, které si nesmíte nechat ujít
Mezi výhody dračího ovoce pro těhotné ženy patří zajištění vitaminu C, který pomáhá předcházet vrozeným vadám a zvracení.
Co potřebujete vědět o kurdějích
Kurděje, známé také jako kurděje, mohou být onemocněním, ke kterému dochází při dlouhodobém nedostatku vitamínu C v těle.
Tato nemoc se od nepaměti jevila populární zejména u námořníků, kteří se často plavili na moři a nebyli schopni doplňovat vitamín C ze zeleniny a ovoce. V dnešní době se nemoc objevuje jen zřídka, a tak bude mnohým lidem název kurděje neznámý. Lidé však stále onemocní touto chorobou, pokud tělo dlouhodobě nedostává dostatek vitamínu C.
Dlouhodobý nedostatek vitamínu C vede ke kurdějím
Co je to kurděje? Příznaky onemocnění
Pojem kurděje
Kurděje je chronické onemocnění, ke kterému dochází, když tělo nemá dostatek vitaminu C. Onemocnění je považováno za závažné a ohrožen je každý.
Příčinou onemocnění je nedostatek vitamínu C v každodenní stravě, poruchy příjmu potravy a extrémní diety, které způsobují, že tělo nedostává dostatek živin.
Příznaky kurděje
Záleží na tom, jak dlouho vašemu tělu trvá, než využije dostupný vitamín C. Protože lidské tělo si tento vitamín nedokáže samo syntetizovat.
Obvykle, v průměru asi 4 týdny, se objeví příznaky, pokud nezískáme potřebné množství vitamínu C každodenní stravou. Časné známky nebo příznaky kurděje si mnoho lidí všimne jen zřídka, protože nejsou zřejmé. Nebo si mnoho lidí bude mylně myslet, že tělo trpí drobnými nemocemi, jako je chřipka či jiná onemocnění, nikoli kurdějemi.
Krvácení dásní je jedním z projevů kurděje
Některé časné příznaky onemocnění zahrnují:
- Vždy se cítíte uvnitř unavení
- Žádný smysl pro dobré jídlo
- Objevují se známky nevolnosti
- průjem _
- Horečka
- Muskuloskeletální bolest
- Kolem vlasových folikulů jsou vyrážky
Po dlouhou dobu bez vitaminu C se vaše tělo zhorší s některými pozdními příznaky kurděje, kterým zvláště věnujte pozornost níže:
- Trpí problémy s dásněmi, jako jsou oteklé, citlivé, snadné krvácení.
- Zuby vykazují známky uvolnění, nejistoty.
- Pod kůží dochází ke krvácení.
- Suchá, šupinatá, mdlá pokožka.
- Po dlouhé době hojení je nyní otevřená rána, která byla uzavřena, opět otevřená.
- Děti nebo kojenci s touto nemocí přestanou předčasně růst kosti, zakrní.
Pokud je kurděje prodloužená, může vést k mnoha nebezpečným komplikacím, jako je anémie, infarkt nebo dokonce smrt.
Jak se kurděje léčí?
Naštěstí kurděje není těžké léčit, jen je potřeba denně zvyšovat vitamín C, a to zejména prostřednictvím jídla.
V případě těžkých kurdějí lékař předepíše krátkodobý doplněk vitaminu C (od 250 mg/den) ke zmírnění příznaků. Během jednoho dne od známek krvácení pod kůží se krvácení dásní zastaví, pokud je léčba účinná. A trvá asi pár týdnů, než bolest kloubů, svalů odezní.
Zvyšte vitamín C prostřednictvím stravy, abyste minimalizovali příznaky onemocnění
Vitamin C je důležitou látkou, která nejen pomáhá posilovat odolnost, ale také podporuje vývoj a normální metabolismus organismu.
Abyste předešli kurdějím, měli byste udržovat zdravý životní styl, přiměřenou výživu, abyste zajistili tělu dostatek živin.
Vzdát se nezdravých návyků, jako je nepravidelné stravování, negativní diety. V případě, že chcete držet dietu, měli byste vyhledat podporu odborníka na výživu, abyste získali pro své tělo tu nejrozumnější stravu.
Přestaňte kouřit, protože kouření snižuje vstřebávání vitamínu C v těle.
Pokud trpíte mentální anorexií nebo malabsorpční chorobou, vezměte si seriózní léčbu, která pomůže vašemu tělu lépe absorbovat vitamín C.
V případě, že vaše tělo vykazuje podivné příznaky, neignorujte to, ale navštivte svého lékaře pro včasnou diagnostiku a léčbu.
Doplňování vitamínů pro děti perorálními tabletami: Mělo by nebo ne?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
6 nejdůležitějších živin pro děti
aFamilyToday Health – Tento článek vám pomůže vybrat výživná jídla pro vaše dítě prostřednictvím 6 živin, které potřebují v denní nabídce nejvyšší prioritu.
Výhody hub shiitake pro zdraví dítěte
aFamilyToday Health – Díky bohatému zdroji živin výzkum prokázal významné výhody při přidávání hub shiitake do vašeho jídelníčku a jídelníčku vašeho dítěte.
Kolik doplňku vitamínu C pro těhotné ženy stačí?
Doplňování vitamínu C těhotným ženám každý den pomáhá plodu vyvíjet se a růst zdravě. Příliš mnoho nebo nedostatečné suplementace má špatné následky.
Vitamin C zabraňuje otěhotnění: Pravděpodobně jste nevěděli
Čekáte miminko? Neužívejte tedy příliš mnoho vitamínu C, protože vitamín C brání otěhotnění. Přečtěte si článek aFamilyToday Health, abyste tomu lépe porozuměli.
Měly by těhotné ženy jíst grapefruit nebo ne?
aFamilyToday Health - Grapefruit je lahodné a výživné ovoce, ale těhotné ženy si také musí dávat pozor na některé problémy při konzumaci grapefruitu v těhotenství.
Poznejte 12 druhů vitamínů pro kojící matky po porodu
Doplňování vitamínů pro matky po porodu je velmi potřebné pro zlepšení kvality mléka a pomoc matkám rychle se zotaví.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Je možné otevřít vejcovody přirozenou cestou?
Ucpané vejcovody výrazně ovlivní plodnost žen, zvláště u žen, které touží po dětech. Kromě lékařských zákroků můžete vejcovody otevřít i přirozenou cestou, abyste zlepšili své šance na otěhotnění.
Výhody angreštu pro ženy během těhotenství
aFamilyToday Health – Angrešt je pro mnoho těhotných žen zcela nový, ale výhody, které přináší, jsou skvělé, takže bychom toto zvláštní ovoce neměli ignorovat.
Na co by si měli dát rodiče při krmení dětí jahodami pozor?
aFamilyToday Health – Mnoho matek chce krmit své děti jahodami, jedním z druhů ovoce s vysokou nutriční hodnotou, ale stále neví, zda jsou bezpečné nebo ne.
Jakými potravinami doplňovat dětem vitamín C?
Suplementace vitaminu C je nezbytná pro děti i dospělé. Některá zvířata si dokážou vitamín C syntetizovat sama, ale lidé ne.
Jak se vyhnout těhotenství bezpečně a přirozeně pro ženy
Od pradávna naši prarodiče používali bezpečné přírodní metody kontroly porodnosti ze vzácných bylin, aby zajistili bezpečnost pro zdraví.
22 týdnů
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti ve 22. týdnu, aby se rodiče mohli o své dítě co nejlépe postarat!
Kdy mohu dát svému dítěti kiwi? Jak připravit kiwi pro dítě k jídlu
I když je kiwi výživné ovoce, i tak je potřeba vybrat ten správný čas, kdy chcete kiwi svému miminku podat. Kyselé složení kiwi někdy není vhodné pro dětský žaludek.
Opatření k prevenci nedostatku železa u dětí
Nedostatek železa u dětí způsobuje chudokrevnost a mnoho dalších nemocí. Aby vaše dítě vyrůstalo zdravě, neměli by rodiče následující článek ignorovat.
Kolik vitaminu C pro kojence stačí?
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste porozuměli potřebě vitaminu C u dětí, potravinám bohatým na tuto mikroživinu a množství doplňků potřebných k poskytnutí vitaminu C dětem vědeckým způsobem.
10 způsobů, jak zlepšit index progesteronu, abyste dostali dobré zprávy rychle
Hladina progesteronu u žen hraje důležitou roli v těhotenství a musí být ve vysokém rozmezí, aby byla zajištěna vaše šance stát se matkou.
5 potravin, které dětem pomohou zlepšit paměť
aFamilyToday Health – Není třeba, aby vaše dítě navštěvovalo lekce zlepšující paměť, nechte je jíst tyto 4 potraviny, budou propagovat svůj potenciál.
Návod na první pomoc při zlomených nohách
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.