Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Existuje prokázaný vztah mezi tělesnou úzkostí a koktáním, tento článek vám poskytne vše, co potřebujete vědět o stresovém koktání, a navrhne způsoby, jak jej překonat. buďte efektivní!

Když jsme ustaraní, nejistí, nervózní, tělo utrpí řadu nárazů a má vnější projevy jako je potřeba močit, bolesti břicha, dušnost, třes končetin, nezřetelná řeč, ... Když stres není neobvyklý , to způsobuje, že trpící ztrácejí důvěru, už jsou nervózní, ještě nervóznější. Jaká je tedy příčina a jak ji opravit?

Co je koktání?

Koktání je řečová dysfunkce charakterizovaná opakováním zvuků, prodlužováním zvuků nebo přerušováním řeči. I když rozumí řeči a jazyku, kterým mluví, koktaví mají potíže s produkcí normálního hlasu. To může způsobit potíže v komunikaci s lidmi, ovlivnit kvalitu života lidí a vztahy ve společnosti.

Koktání se může objevit v jakémkoli věku, ale nejčastěji se vyskytuje mezi 2. a 6. rokem, kdy se rozvíjejí jazykové dovednosti. Koktavost může mít také negativní dopad na pracovní výkon, pracovní příležitosti a náklady na léčbu mohou být velmi drahé.

Koktavost ve stresu má spoustu účinků

Časté příčiny koktání

Řeč vzniká koordinací pohybů systému svalů souvisejících s dýcháním a klouby hrdla, patra, rtů a jazyka. Tyto pružné pohyby jsou řízeny mozkem. Příčina a mechanismus koktání stále nejsou dobře pochopeny. Ale koktání se dělí na dvě hlavní skupiny příčin: neurologické a vývojové.

Příčiny nervového koktání

• Novorozenecké trauma: Porodnická intervence s nástroji, jako jsou: kleště, přísavky; děti padají, zraní se, padají, narážejí hlavou do tvrdých předmětů atd., což způsobuje poškození mozku.
• Poškození nervů: encefalitida, meningoencefalitida, mozkový nádor, cerebrální vaskulární malformace, mozkové krvácení, mozková mrtvice atd.

Poškození v těchto případech ovlivňuje koordinaci oblastí mozku, což vede ke koktání, což vytváří omezení v produkci hlasu. Do této kategorie může spadat i stresující koktání .

Příčiny koktavosti vývoje

Koktavost se vyvíjí ze složité interakce mnoha faktorů, nejčastěji v procesu učení se jazykům u dětí ve věku 2-6 let. Tento typ koktání je u dětí běžný. Kromě toho může být vývoj koktavosti způsoben genetickými příčinami.

Příznaky koktání

Příznaky onemocnění se velmi liší od člověka k člověku. Myslíme si, že koktání je jen mnohokrát opakovat slovo, aby bylo možné ho vyslovit, ale ve skutečnosti jsou projevy koktání velmi rozmanité. Mezi možné příznaky patří:

• Potíže se začátkem při vyslovování slova, fráze nebo celé věty.
• Vyslovte zvuk nebo dlouhé slovo.
• Vyslovujte slabiky, opakujte slova znovu a znovu.
• U určitých slabik nebo slov ponechte krátkou pauzu nebo pauzu ve slově při jeho vyslovování.
• Řekněte další slova jako „ehm, ach“, když je těžké vyslovit další slovo ve vaší řeči.
• Nadměrný stres ztuhne obličej, takže je obtížné vyslovit.
• Úzkost při komunikaci jazykem.

Ke koktavosti může dojít u malých dětí

Příznaky koktání mohou být doprovázeny řadou dalších příznaků, jako jsou: Nepřetržité mrkání, chvění rtů, chvění čelistí, škubání hlavou, škubání obličejových svalů, zaťaté pěsti atd. Koktání může být závažnější, když je pacient stimulován vzrušení, nadměrný stres nebo únava, ztráta důvěry, tlak nebo spěch v konverzaci. Kromě toho mohou být příznaky onemocnění výrazně zmírněny nebo zastaveny, když mluví jednohlasně, zpívají nebo mluví, když jsou sami.

Proč koktat ve stresu?

Některé studie ukázaly, že lidé, jejichž rychlost vokalizace je po stresujícím nebo negativním emočním stavu výrazně pomalejší než u těch, kteří nejsou ovlivněni žádným emočním stavem. Dá se tedy říci, že stres a negativní emoce hrají nepříznivou roli v ovládání motorického jazyka. Koktavost a emoce se navzájem ovlivňují.

U lidí, kteří nekoktají, když jsou ve stavu stresu, úzkosti nebo dlouhodobého emocionálního tlaku mohou být méně plynulé v komunikaci nebo vést ke koktání, strachu z komunikace s lidmi kolem. Stres v rodině, určitá očekávání rodičů od svých dětí nebo jiné tlaky mohou koktavost spustit nebo zhoršit.

Jak účinně léčit koktání ve stresu

Koktání může způsobovat určité potíže při komunikaci s ostatními, úzkost z mluvení, výslovnosti, vyhýbání se vždy situacím, kdy je nutné mluvit, což vede k neschopnosti začlenit se, zapojit se do společenských aktivit. Vážněji to může vést ke stigmatizaci, šikaně, škádlení druhých. Proto je léčba koktavosti při stresu extrémně nutná.

K určení nejlepší léčby je zapotřebí komplexní posouzení stresového koktavosti. Některé ze zmíněných metod jsou:

Logopedie pro koktavé

Jazykoví experti vás mohou naučit zpomalit, regulovat dýchání, naučit se výslovnost z jednoduchých vět a pak se naučit mluvit delší a složitější věty. Naučte se vypořádat se s úzkostí na začátku rozhovoru. Většina logopedií pomáhá zlepšit přirozenou komunikaci, snižuje stres při komunikaci, pacienti časem zlepší koktání v komunikaci a cítí se jistější.

Řečová a jazyková terapie může pomoci zlepšit stresové koktání

Používání elektronických zařízení

V současné době je k dispozici řada elektronických zařízení pro zlepšení plynulosti komunikace. Zařízení je jako naslouchátko, přehrává hlas nositele, takže to zní, jako by mluvil v souladu s jinou osobou.

Kognitivně behaviorální psychoterapie

Tato psychoterapie vám pomůže porozumět a identifikovat myšlenky koktavých v komunikačních situacích, a tím změnit jejich myšlení dříve, než se koktání zhorší. To také znamená, že byste se měli vypořádat se stresem a úzkostnými problémy souvisejícími s koktavostí.

Interakce rodiče s dítětem

Každodenní komunikace rodičů s dětmi hraje důležitou roli v pomoci dětem vyrovnat se s koktavostí. Poskytněte dětem příjemné prostředí, dostatek příležitostí k vyjádření a vyjádření vlastních názorů. Dávejte pozor, když děti mluví, soustřeďte se na to, co říkají, místo toho, abyste lhostejně reagovali na to, jak děti mluví. Mluvte s dítětem volně, pomalu, otevřeně, abyste snížili tlak na dítě. Poskytujte upřímnou zpětnou vazbu a aktivně opravujte děti, když mají jazykové problémy, jako je koktání.

Rodiče by měli mluvit a povzbuzovat své děti, aby byly sebevědomé v komunikaci

Léčba drogami

Používá se několik léků na koktání, známých jako antidepresiva a léky na epilepsii. Přestože je krátkodobě účinný, z dlouhodobého hlediska má pro uživatele často nepříjemné vedlejší účinky.

Opatření k zamezení koktání

Vyhněte se tlaku a stresu v rodině, v práci: Chcete-li vyřešit koktání ve stresu, musíte na sebe vyvinout mírný tlak. Nevyvíjejte velký tlak v práci a rodině, protože to vás vždy přivádí do stavu úzkosti, potíží v komunikaci. Věnujte více času a pozitivity s rodinou a přáteli, abyste se zbavili stresu a tlaku z práce.

Aktivně se zapojovat do společenských aktivit: Účast na společenských aktivitách pomáhá k sebevědomí a aktivní komunikaci, je to také příležitost vyjádřit své názory a názory všem. Účastnické aktivity s vrstevníky pomáhají porozumět myšlení a pomáhají si navzájem ve zlepšování jazyka.

Smějte se, jak jen můžete: Věnujte se smíchu 5 minut denně. Smích je tonikum, které pomáhá zmírnit stres a pomáhá zvýšit pohyb obličejových svalů, čímž snižuje křeče obličejových svalů při mluvení.

Prostřednictvím tohoto článku zaslal aFamilyToday Blog čtenářům všechny informace o koktání ve stresu . Pokračujte ve sledování blogu aFamilyToday a aktualizujte další užitečné zprávy!