Què saben les dones embarassades sobre la preeclampsia postpart?
Després de néixer el nadó, el cos de la mare encara pot trobar problemes perillosos, com ara la preeclàmpsia postpart.
Per què la pubertat és fàcil?
El teu fill està passant per la pubertat i s'enfronta a l'obesitat? Estàs molt preocupat pel teu fill i vols que perdi pes? Primer, anem a explorar per què el vostre fill és obes.
El metabolisme energètic a la pubertat és més lent
Un estudi recent ha explicat que l'obesitat actual dels nens és causada pel lent metabolisme de l'energia en el cos del nen.
Els científics també observen que durant la pubertat, els nens consumeixen molt poca energia mentre descansen. Normalment, els joves de 15 anys utilitzen una mitjana de 450 calories menys diàries en repòs que quan tenien 10 anys.
Potser us sorprendrà perquè sovint pensem que, els cossos més grans sovint cremen més calories per alimentar el cervell, el sistema cardiovascular i altres processos corporals que ens ajuden a sobreviure.
Tanmateix, el doctor Terence Wilkin, professor d'endocrinologia i metabolisme energètic a la Universitat d'Exceter del Regne Unit, va dir: "El cos és el millor predictor de l'estat d'energia en repòs. Durant la pubertat, el cos creix ràpidament, el procés de consum d'energia s'alenteix. La raó pot ser que el cos humà creix per conservar energia durant el període crucial de la pubertat, que ajuda a garantir el creixement i el desenvolupament".
Calories consumides
Sabíeu que a l'època primitiva el menjar era molt escàs? Els nens en la pubertat en aquell moment no pateixen obesitat perquè mengen molt pocs aliments, per la qual cosa alliberen molt poca energia. No obstant això, avui en dia, la font d'aliment és cada cop més rica amb mètodes de processament cada cop més diversos per ajudar a estimular els nens a menjar més deliciosament i menjar més. A més, si la ingesta de calories durant la pubertat segueix sent la mateixa, els nens sovint experimentaran un ràpid augment de pes.
A més, la principal causa d'obesitat en els nens és perquè els nens poden utilitzar les seves despeses diàries i gastar-se en la compra d'aperitius quan són a l'escola, a l'esbarjo o a casa.
Per tant, per evitar que el teu fill engreixi un pes excessiu, li fas una dieta saludable, limitant els aliments ferralla o els aliments energètics per mantenir el seu cos metabòlicament normal durant la pubertat.
Dieta inadequada
Tornant a l'estudi anterior, els científics van examinar els resultats d'uns 350 nens en edat escolar de més de 10 anys. En ell, cada any pesaran i calcularan el metabolisme energètic en repòs dels nens d'entre 7 i 16 anys. El resultat mitjà va ser que més nens van consumir una quarta part menys de calories en repòs als 15 anys que als 10 anys. Però quan van fer 16 anys, el seu metabolisme energètic en repòs va començar a augmentar de nou.
Aquest estudi també demostra que tots els nens fan menys exercici durant la pubertat, de manera que es consumeixen molt poques calories.
Els científics també destaquen la importància de la dieta. Molts nens a la pubertat sempre desitgen menjar, però la quantitat de calories que consumeixen disminueix.
Els nens d'avui tenen fàcil accés a aliments rics en calories que les generacions anteriors no tenien, de manera que els pares haurien d'aprendre a cuinar o ensenyar als seus fills a cuinar aliments nutritius per als seus fills. A més, els pares també han de controlar el pes del nen amb regularitat. Si teniu altres preguntes, consulteu un metge o un nutricionista per elaborar una dieta raonable per als nens a la pubertat.
Com afectarà la mala alimentació al nadó?
Els nadons necessiten nutrients per créixer amb normalitat. Les accions d'aFamilyToday Health us ajuden a identificar els perills d'una mala alimentació i a cuidar millor el vostre nadó.
Trieu aliments nutritius per als nens segons cada edat
La informació sobre aliments nutritius per a nens segons 4 etapes d'edat a aFamilyToday Health us ajudarà a crear una dieta nutritiva per al vostre fill.
7 maneres dajudar els nens a abandonar lhàbit de veure la televisió
aFamilyToday Health - Els nens, a diferència dels adults, sovint perden la capacitat de regular els seus hàbits de veure la televisió. Aquest és el secret per donar bons hàbits als nens
Comproveu lIMC per ajudar a detectar nens amb sobrepès i obesitat
aFamilyToday Health - L'estat dels nens amb sobrepès i obesitat sempre és un maldecap per als pares. Aleshores, quina és la causa i com diagnosticar precoçment per tractar eficaçment els nens?
Quin ha de ser el pes de la mare en la concepció?
Segons la investigació, les dones amb sobrepès o baix pes tenen entre un 23 i un 43% menys de possibilitats de concebre que altres dones. Per tant, el pes de la mare a l'hora de concebre hauria de ser el que preocupa a moltes dones.
Quins aliments solen contenir greixos trans?
aFamilyToday Health - Els greixos trans augmenten el risc de patir malalties del cor. Els següents aliments que cal evitar per reduir el risc de patir malalties al cos.
16 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què heu de tenir en compte quan el vostre nadó tingui 16 setmanes perquè pugueu tenir la millor cura del vostre nadó!
Grans beneficis de les verdures per als nens
aFamilyToday Health comparteix alguns dels sorprenents beneficis de les verdures i de les porcions saludables de fruites i verdures per a la salut i el desenvolupament físic i mental del vostre fill.
El motiu pel qual no hauríeu de deslletar el vostre nadó abans dhora
Si teniu intenció de deslletar el vostre nadó abans d'hora, tingueu en compte les 5 raons per les quals els experts de FamilyToday Health comparteixen abans de decidir-vos.
Alleujar lansietat de la mare per donar a llum un nadó amb baix pes
aFamilyToday Health - Les mares sempre estan preocupades si el seu nadó arribarà al pes estàndard després del naixement? El següent article alleujarà l'ansietat de tenir un nadó amb baix pes.
Què heu de saber quan feu una dieta vegetariana al vostre fill?
Tens la intenció de donar al teu fill una dieta vegetariana des de petit. Aleshores, com heu de començar i què heu de tenir en compte? Consulteu a FamilyToday Health.
Quin exercici per a nens obesos?
aFamilyToday Health - Està preocupat per l'obesitat del seu fill i fa mandra fer exercici? No us preocupeu perquè aquí teniu alguns consells per animar els nens obesos a treballar més
Perills dels nens que els agrada veure anuncis
aFamilyToday Health aconsella que el gaudi dels nens de veure anuncis i moltes hores al dia no és bo per a la seva salut i pes. Trobeu el motiu en aquest article.
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys?
Què has de saber quan alimentes un nen de 3 anys? Escolteu aFamilyToday Health per saber què és important recordar i com alimentar el vostre nadó per obtenir el millor benefici.
3 raons que augmenten el risc dictus durant lembaràs
Els experts d'aFamilyToday Health comparteixen amb tu 3 raons que augmenten el risc d'ictus durant l'embaràs i consells per prevenir l'ictus.
El vostre fill hauria de menjar menys o més greix?
Com afegir greix per satisfer les necessitats i garantir una dieta saludable per al nadó? aFamilyToday Health resoldrà les inquietuds dels pares.
Quina importància té una alimentació saludable per als nens?
Sabíeu que una alimentació adequada té una influència molt important en la salut del vostre nadó? Aleshores, quina és la manera correcta de menjar i beure?
Els pares saben els 7 efectes nocius de les begudes energètiques en els adolescents?
Els efectes nocius de les begudes energètiques en els adolescents és una qüestió que no es pot prendre a la lleugera. Per obtenir més informació, consulteu l'article següent.
Què cal saber quan alimenteu nens de 4-5 anys?
Què cal saber quan alimenteu nens de 4-5 anys? Descobriu a aFamilyToday Health la quantitat de nutrients que necessita el vostre nadó, els hàbits alimentaris i l'etiqueta bàsica dels àpats.
“Moviment excel·lent” calmar un nadó que plora
aFamilyToday Health - Un nadó exigent és un mal de cap per a molts pares. Els següents consells ajuden els pares a consolar fàcilment un nadó exigent!
Jocs de desenvolupament tàctil per a nadons abans dels 6 mesos
aFamilyToday Health: quan el vostre nadó interactua molt amb el món que l'envolta. El desenvolupament tàctil dels nens es desenvolupa lentament. Els pares aprenen a tenir cura dels seus fills!
45 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 45 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
24 setmanes
Els nadons necessiten molts elements per a un desenvolupament complet. aFamilyToday Health comparteix amb els pares què cal tenir en compte a les 24 setmanes perquè els pares puguin tenir la millor cura del seu nadó!
3 tipus populars de fórmula infantil
aFamilyToday Health ofereix coneixements bàsics sobre 3 tipus populars de llet en pols, ajudant-vos a triar la llet adequada per a les necessitats del vostre nadó.
10 consells per tractar amb els menjars exigents
Els nadons necessiten una alimentació adequada per a un creixement normal. aFamilyToday Health comparteix amb vosaltres 10 consells per tractar amb els qui menja.
Quina beguda és millor per al nadó?
A més del menjar i la beguda per al nadó també hauria d'estar a la llista de preocupacions de la mare. Uniu-vos a aFamilyToday Health per conèixer les begudes i amb quina freqüència hauria de beure el vostre nadó.
Quan han de beure els nens suc de poma?
Beure suc de poma no proporciona tants nutrients beneficiosos com menjar poma. aFamilyToday Health et recomana tenir en compte 4 factors per prendre la decisió correcta.
8 fites importants en el procés dalimentació del vostre nadó
A què han de prestar atenció els pares quan comencen a alimentar el seu nadó? En aquest article, aFamilyToday Health ofereix 8 fites importants en el procés d'alimentació perquè els pares puguin seguir fàcilment!
5 passos per ajudar el vostre fill a menjar més fruites i verdures
En lloc d'obligar el vostre fill a menjar amb força, seguiu els 5 passos compartits per aFamilyToday Health per ajudar-lo a menjar feliçment més fruites i verdures.