Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Как да ядем патешки семки и какво да отбележим
Смляната патица е ястие със сравнително висока хранителна стойност, което спомага за ефективно укрепване на здравето. Това също е популярна закуска, която е обичана от много хора. Ето как да ядете патешки семки и какво трябва да имате предвид.
Смляната патица е популярна улична храна във Виетнам, може да се намери на много места, независимо дали е градско или селско. Така че нека научим с Blog aFamilyToday как да ядем патица в различните региони и какво да имаме предвид, когато я ядем!
Какво е патешко семе?
Патешки яйца (или патешки яйца) е ястие, приготвено от патешки яйца, когато ембрионът е започнал да се развива във форма. Това е една от популярните закуски във Виетнам, както и в съседните азиатски страни като Китай, Филипините и Камбоджа. Те обикновено се продават на улични търговци или на улични ъгли, малки сергии за храна. В зависимост от региона ще има различни методи на обработка.
Ползи от патешки семена
Според експерти по хранене патешките семки съдържат много полезни за организма хранителни вещества. По-конкретно, осигурявайки 180 kcal, в допълнение има много други здравословни мазнини и витамини като витамин А, витамин В1, витамин С, ...
Освен това, според ориенталската медицина, патешките семена също имат ефекта да помагат за попълване на кръвта, което улеснява тялото да абсорбира хранителни вещества, както и укрепва здравето. Освен това, когато се яде с листа от лакса, джинджифил и сол и черен пипер, той също помага за лечение на главоболие, световъртеж, предотвратява рахит, физиологична слабост и проблеми с анемията ., облекчава.
Освен това, тъй като водната леща съдържа много протеини и други хранителни вещества, те помагат за наддаване на тегло и бързо възстановяване на енергия.
Смлените патешки семена съдържат много хранителни вещества
Бележки при ядене на патешко семе
Не яжте повече от 2 плода на седмица
Това е лош навик за здравето, тъй като според проучванията яденето на твърде много патешки яйца всеки ден може да увеличи количеството на холестерола в кръвта, причинявайки много сърдечни заболявания, диабет, кръвно налягане, в допълнение към високото кръвно налягане . също е лесно да имате излишък от витамин А. Препоръчителното количество е 2 плода седмично.
Не трябва да ядете патешки семена, без да добавите листа от лакса
Според ориенталската медицина листата на лакса имат остър вкус, силен аромат, топла природа, имат ефект на затопляне на корема, против газове и антисептик. В допълнение, те също помагат за озаряване на очите, благоприятстват ума, укрепват сухожилията, борят се със студен стомах, топлинен удар. Следователно, яденето на листа от лакса с патица може да помогне за намаляване на сексуалното желание, да доведе до баланс на ин и ян в тялото, както и да помогне на хората да избегнат студен стомах, метеоризъм, да избегнат химически разстройства в храносмилането.
Не яжте варена патица и я оставете за една нощ
Зрелите патешки яйца, след като бъдат оставени за една нощ, ще насърчат производството на бактерии, които са вредни за здравето.
Не трябва да се ядат патешки семки вечер
Според съветите на диетолозите е най-добре да ядете патешки семки сутрин, избягвайте да ядете вечер, защото може да причини лошо храносмилане поради високото съдържание на протеини и холестерол. Яденето на патешки яйца вечер и след това лягане може да причини дискомфорт, понякога газове, лошо храносмилане.
Не трябва да се пие чай веднага след ядене на патешки семки
Според навика на някои хора, след като ядат патешки семки, те веднага ще изпият чаша чай, за да могат да почистят и ограничат миризмата. Въпреки това, в чаените листа се съдържа голямо количество танинова киселина, когато се комбинира с протеин в яйцата, може да причини лошо храносмилане.
Неправилното ядене на патешки семена може да доведе до метеоризъм
Как да ядем патешки семки
На север
В северния регион хората често ядат патешки семена, като счупят яйцата в купа (1 или 2 яйца), след това добавят малко нарязан джинджифил, листа лакса, супа на прах и изстискват сок от кумкуат и след това ядат с лъжица. Това е много удобен начин за хранене, подправките ще се смесят, за да донесат много уникално и хармонично изживяване.
Освен това хората често слагат патешки семена в горещ съд, което прави горещ съд по-богат и вкусен.
На север хората ще ядат патешки семки в купа
На юг
Южният начин на ядене на патешки семена е различен от северния, сравнително изтънчен. Тъй като обикновено трябва да поставите яйцата в малка купа (предмет, подобен на чаша, използван в чая). При поставяне на яйца трябва да се внимава малкият край да е надолу, голямата глава да е нагоре, защото големият край има отворена част от въздуха. След това използвайте малка лъжица, за да направите малка дупка в яйцето и след това го изяжте постепенно от тази лъжица. В процеса на хранене можете да добавите малко сол и черен пипер или да сервирате с листа лакса.
Този стил на ядене на яйца е силно повлиян от френската култура. Базирано на френското ястие œufs à la coque - това е поширано яйце, сервирано в малка, специално проектирана чаша.
В момента Югът също обича ястието от патица със сос от тамаринд, с патешки яйца, представени в чаша или чиния, сос от тамаринд и поръсени с фъстъци и подправки отгоре и хапващи се с лъжица. Този начин на хранене е подобен на обичайния начин на ядене на яйца в северните провинции.
Начинът да ядете патешки семена на юг е да направите дупка в горната част на яйцето и след това да го изядете
В район Централен
В централните провинции, особено в Хюе, хората често ядат патешки семена, като напукат черупката и след това използват ръцете си, за да обелят малка дупка. След това постепенно изсмучете водата от тази дупка, за да избегнете преливане. След като водата се намали, обелете кожата бавно, яжте до мястото, където е, обелете я там. Твърди се, че храненето по този начин не е рибно. От друга страна, тъй като патешките шушулки в Централния регион често се инкубират в кошници с топли чували, те не са горещи, не се страхуват от изгаряне на ръцете и устата при ядене.
В Централен район ще пият вода и след това ще люпят семките на патицата за ядене
По-горе има малко информация за това как да ядете патешки семена и какво да имате предвид. Това е любимо питателно ястие на много виетнамци, така че, моля, вижте начините, споделени от блога aFamilyToday по-горе, за да освежите ястието!
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Хранителната стойност на гълъбовото месо, която много хора не знаят
Хранителната стойност на гълъбовото месо е 9 пъти по-висока от тази на пилешкото. Ястията от гълъби имат подхранващ ефект върху организма, подходящи са за бременни жени, недохранени деца и току-що събудени хора.
Колко калории е сладоледът? Как да си направим вкусен сладолед, без да напълняваме
Колко калории сладолед е въпрос на много хора, които са на режим за отслабване или искат да контролират теглото си. Хладният и сладък сладолед е вкусен, но мазно ли е да се яде сладолед?
Какво трябва да избягва да яде човек с изкълчен крак?
Въпреки че изкълчването е нараняване, което не е твърде опасно, то също трябва да бъде обработено и лекувано своевременно. Нека разберем какви навяхвания трябва да се въздържат от ядене, за да се възстановят най-бързо.
Какви храни да ядете, за да укрепите костите?
За да имате здрав скелет, в допълнение към практикуването на спорт, режимът на хранене също оказва значително влияние върху състоянието на тялото, следните питателни ястия не само помагат за укрепване на сухожилията, но и ви дават добро здраве, добро здраве и бистър ум .
Трябва ли да ям сладки картофи, когато ме боли коремът?
Сладкият картоф е храна с високо хранително съдържание и е предпочитана от много хора. Така че въпросът е трябва ли да ядете сладки картофи, ако имате стомашно разстройство? е въпрос на голяма загриженост. В тази статия ще анализираме състава и употребата на сладките картофи, за да намерим отговора на този въпрос.
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо?
Болното гърло трябва да яде и какво да избягва, за да се излекува бързо? Това е въпрос, който много хора си задават въпроса. Нека намерим отговора в статията по-долу точно сега!
Какъв е ефектът от жълтия лепкав ориз?
Жълтото лепкаво оризово нишесте има характерния жълт цвят на нишестето от куркума. Златната куркума е много полезна за здравето и е незаменима съставка в рецептите за красота на жените. Присъединете се към aFamilyToday Blog, за да научите за жълтия лепкав ориз!
Могат ли майките със следродилно мляко да ядат гъби? Как да се храним безопасно?
След раждането яденето на гъби не винаги е грижа на жените. Изборът на правилната храна е от съществено значение, защото в противен случай съществува риск от навлизане на вредни вещества в тялото. По-сериозно, токсините могат да повлияят на развитието на детето.
Отговор: Могат ли хора с бъбречна недостатъчност да ядат портокали?
Бъбречната недостатъчност е нарастващо заболяване. Диетата е основен фактор, влияещ върху функцията на бъбреците. Портокалът е известен като плод, който носи много ползи за човешкото здраве. Въпреки това, хората с бъбречна недостатъчност могат да ядат портокали все още е голям въпрос за много хора.
Контролирането на апетита вече няма да бъде кошмар, ако знаете следното
За да постигнем желаното тегло, трябва да преминем през безброй трудни предизвикателства. В частност, апетитът е най-сериозният "съперник". Знаете ли, че това е един от онези на пръв поглед несвързани проблеми, които причиняват "главоболие" на много хора.