Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Яденето на много кисело е полезно за тялото?
Храни, които имат кисел вкус, само като си помислят за това, предизвикват у хората желание. Но ако сте фен на киселата храна, тогава веднага вижте тази статия, за да разберете дали яденето на повече кисело е полезно?
Манго шейк, маринована жаба, сладък тамаринд, паланкин, кисели краставички и др. са любими ястия на гастрономите на киселите ястия. Стимулира вкусовите ни рецептори много силно. Яденето на много кисело обаче може да доведе до редица здравословни проблеми, дори рак. За да разберете дали е добре да ядете много кисело, нека да разгледаме 8 вредни ефекта, ако ядете кисело неконтролируемо!
Яденето на много кисела храна полезно ли е за здравето?
1. Яденето на кисело лесно уврежда зъбния емайл
Киселината в киселите храни при редовен контакт със зъбите разяжда зъбния емайл, правейки зъбите слаби, жълти и развалени .
2. По-лесно увеличаване на риска от рак
От мариновани плодове или мариновани храни и двете увеличават риска от рак. Следователно яденето на твърде много кисела храна не е полезно за здравето. По-конкретно:
Ферментирали кисели краставички:
Солта във ферментирали мариновани храни като патладжан, папая, кисело зеле и др. лесно се редуцира до нитрат, когато не се почиства внимателно по време на обработката. Този нитрат реагира с определени аминокиселини в стомаха, за да образува нитрозамини - канцероген.
Освен това продължителната употреба на мариновани храни причинява високо кръвно налягане , бъбречни, сърдечни и стомашни заболявания.
Мариновани плодове:
Наличните в търговската мрежа мариновани плодове нямат контрол върху качеството и хигиената, податливи са на ферментация на мухъл поради дълго съхранение и пораждат афлатоксинови токсини от плесени, които влизат в тялото, което може да причини рак.
3. Яденето на много кисели храни отслабва имунната система
Нашето тяло е балансирано с неутрално pH, независимо дали е киселинно или алкално, имунната система не може да произвежда антитела за борба с инфекции като настинка, грип и др. менингит, кожни инфекции, гастрит,...
Киселите краставички могат да отслабят имунната ви система.
4. Яденето на много кисели храни увеличава риска от опасни заболявания
Прекомерно високите нива на киселина в тялото също повишават риска от някои опасни проблеми като диабет тип 2, бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците , рак и др.
5. Повишен риск от остеопороза
Скорошно проучване установи, че високата киселинност в тялото увеличава риска от развитие на остеопороза .
6. Лесно се получава стомашна болка при ядене на кисела храна
Добре ли е да се яде много кисело? Яденето на твърде много кисело ще раздразни стомашната лигавица или дори ще влоши язвата, лесно ще доведе до инфекция и ще причини стомашна болка.
Когато имате болки в стомаха, способността на стомаха да се свива и смила храната също е намалена, което води до отделяне на повече стомашен сок и стомашна киселина, причинявайки киселинен рефлукс. Това състояние ще доведе до често оригване, оригване, гадене, ...
Болката в стомаха е един от най-честите проблеми, ако ядете твърде много кисела храна.
7. Яденето на кисело за отслабване лесно причинява анемия
Много хора вярват, че яденето на кисели храни може да ви помогне да отслабнете. Затова много жени, тъй като искат бързо да отслабнат, също добавят повече кисели храни към ежедневната си диета. Това причинява дисбаланс на веществата в тялото, недостатъчно материали за производството на плазма и червени кръвни клетки, причинявайки анемия.
8. Влияе на хора с бъбречни заболявания
Киселите плодове са богати на киселини. Например, 100 g звезда съдържа 800-1250 mg органични киселини, от които 300-500 mg е оксалова киселина. Хората с бъбречно заболяване, когато ядат кисел плод или пият сок от звезда, могат да бъдат отровени, дори смърт.
Киселинните храни, когато се използват умерено, ще ви донесат определени ползи, като например осигуряване на основни витамини и минерали за тялото, стимулиране на вкуса и храносмилателната система… Въпреки това, трябва да ядете само умерено, избягвайте да ядете твърде много, което засяга здравето.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Кога трябва да пробиете ушите на бебето?
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!