Футболът с болка в петата е често срещано състояние за играчите. Това състояние не е твърде сериозно, но ако остане за дълго време, може значително да засегне живота и дейностите.
Болката в петата често се появява при хора, които често са активни, ходят или стоят много. По-специално, ритането на топка с болка в петата е болка, която трябва да се отбележи. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите за това нараняване точно тук.
Причини за болка в петата при ритане на футболна топка
Ритане на топка с болка в петата
Ходилото и глезена са изградени от 26 кости, 33 стави и повече от 100 сухожилия. От тях костта на петата е най-голямата кост. Тази позиция носи и най-голямо напрежение, тъй като поема тежестта на цялото тяло. Болката в петата е състояние, при което петата е болезнена, изтръпнала и неудобна при живот и ходене.
Има много причини за болка в петата, която може да бъде причинена от състояния като: плантарен фасциит, шипове на петата, синдром на карпалния тунел, тендинит или разкъсване на сухожилие, бурсит, възпаление на костния мозък, реактивен артрит, ревматоиден артрит и фрактури.
Що се отнася до състоянието на ритане на топка с болка в петата, причината може да произтича от: Носенето на обувки, които са твърде тесни, много тичане или стоене, движение в неправилна позиция, неправилно загряване преди ритане на топката.
Лечение на болка в петата
Когато се появи болка в петата, можете да използвате лечения като:
Лечение на футбол с болки в петата
Лекарства : Можете да използвате перорални болкоуспокояващи като парацетамол или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). При тежки случаи, когато пероралните лекарства не са ефективни, кортикостероидните инжекции са алтернативно решение. Пациентите обаче не трябва да злоупотребяват с това лекарство. Тъй като в дългосрочен план лекарството може да предизвика странични ефекти.
Ортеза за крака : Това е често използвано устройство за облекчаване на болката в петата през нощта, особено по време на сън, за да държи крака на място. Но за да използвате този продукт правилно и ефективно, все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Използване на ортопедични подметки : Една от причините за болка в петата се дължи на плоската структура на стъпалото. Следователно ортопедичната стелка е инструмент, използван за възстановяване на свода на стъпалото. В същото време предотвратявайте усложненията, причинени от плоскостъпие.
Rocktape: Този тип превръзка , скоба помага за обездвижване на мускулите, често се използва за бегачи или играчи, преди да излязат на терена. Шините намаляват отока, намаляват болката и ограничават нараняванията.
Хирургия : Това е един от методите, използвани, когато болката се влоши. Хирургическата интервенция помага за възстановяване на структурата на петата. Лекарите обаче често не го препоръчват, защото може да причини слабост в свода на стъпалото.
Как да се лекува футболна топка с болка в петата без лекарства
Някои начини, които можете да направите у дома, за да облекчите болката в петата, включват:
Нелекарствено лечение на болки в петата
Предотвратяване на болки в петата при ритане на футболна топка
Освен болести, болката в петата се причинява и от много външни причини. Следователно, за да предотвратите болка в петата при ритане на футболна топка, трябва:
Чрез горната информация се надяваме, че имате повече методи за облекчаване на болката в петата у дома. Ако процесът на самолечение не отшуми, трябва да се обърнете към лекар специалист, който да Ви прегледа и да Ви назначи по-подходящ метод на лечение.
Нараняването по време на спортуване е неизбежно за много хора. И така, кои са най-честите наранявания по време на тренировка? Какво трябва да се направи, за да се предотврати нараняване?
Заразен ли е системният лупус еритематозус? Това е въпрос, който много хора си задават. За да отговорите на горния въпрос, вижте статията по-долу.
Играта на тенис с болки в гърба е често срещан симптом при тенисистите. Въпреки това има начини да предотвратите и да се справите с горната ситуация, така че да можете да практикувате свободно.
Обръщането на глезена е често срещано нараняване, така че разбирането как да се окаже ефективна първа помощ при това нараняване е от съществено значение, за да се избегнат непредвидими последствия. В тази статия читателите, заедно с блога aFamilyToday, се гмуркат в обучението как да оказват първа помощ и да предотвратяват преобръщане на глезена.
Около 70% от нараняванията, които възникват в процеса на живот, работа, спортуване и т.н., са свързани с главата, особено с връзките на коляното. Ако това състояние не се лекува своевременно и правилно, пациентът може да има намалена подвижност и нараняването може да се повтори.
Общи методи, техники и съвети за лечение на дислокация на рамото, които помагат за бързото зарастване на нараняването.
Футболът с болка в петата е често срещано състояние за играчите. Това състояние не е твърде сериозно, но ако остане за дълго време, може значително да засегне живота и дейностите.
Тенисът на маса е любим спорт на много хора. Участието в тенис на маса ще ви помогне да останете във форма, но може да доведе и до нараняване. Ето 5 често срещани наранявания при игра на тенис на маса, които трябва да знаете.
Болката в лакътя по време на игра на тенис е често срещана травма за играчите на този спорт. Има много причини за бо��ка в лакътя и има налични ефективни лечения.
Възстановителните упражнения за разтягане на връзките на глезена при лечението за връщане в първоначалното състояние за пациента играят много важна роля. Въпреки това е необходимо да следвате правилния времеви процес и правилните движения, за да получите най-добри резултати.
Многото упражнения по време на спортуване причиняват болки и умора на костите и ставите, което не е нов проблем за хората, които обичат спорта или упражненията. Болката в глезена по време на игра на футбол е най-честият проблем, с който се сблъскват тези, които обичат да играят този спорт.
Бадминтонът е лесен за игра спорт, но той също има проблеми, когато става въпрос за тренировки и един от тях е болката в гърба. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да разберете причината за болките в гърба, когато играете бадминтон.
Когато лакътната дислокация, много хора често са много объркани и притеснени, без да знаят дали лакътната дислокация е опасна, колко време ще отнеме, за да се отървете от лакътната дислокация.
Сред нараняванията, които децата могат да получат, изкълчването на лакътя на детето е най-честата и често срещана травма. Така че това нараняване опасно ли е или не?
Ръката е малка, но има голям брой кости, така че дислокацията на пръста е една от най-честите наранявания, които хората срещат в живота. И така, колко време отнема да се отървете от изкълчен пръст?
Какво е изкълчване на рамото, причини, симптоми, класификация, последствия и ефективни мерки за превенция.
В медицината, когато искат да оценят състоянието на съзнанието на пациента по количествен начин, експертите ще използват скалата на Глазгоу. Тази скала предоставя много здравна информация, която е доста обективна и надеждна. Оттам лекарите могат да предвидят и лесно да наблюдават напредъка на пациента. Тази статия от блога aFamilyToday ще ви помогне да разберете важна информация за тази скала на Глазгоу.
Начинът за почистване на препуциума при бебета не е сложен, но не много родители обръщат голямо внимание на този въпрос. Дори някои хора го правят по грешен начин, което води до лоши последици за здравето на децата. Ако все още не знаете как да се грижите правилно за децата, не пропускайте тази статия!
Хемороидите са доста често срещано заболяване, въпреки че не са опасни за здравето, но влияят върху качеството на живот на пациентите. Понастоящем пациенти с хемороиди от ниво 4 ще бъдат лекувани хирургично от лекари с много съвременни и ефективни методи, които да помогнат за стесняване и свиване на хемороидите, така че те вече да не могат да растат. Поради това пациентите трябва активно да ходят в реномирани болници за лекари, за да се консултират, диагностицират и предложат най-ефективното лечение.
Въпреки че лъчетерапията и химиотерапията са ефективни, те също оказват голямо влияние върху здравето на пациента. Толкова много хора използват билката след лечението, за да увеличат теглото си.
Няма специфично лекарство за лечение на варицела, така че при лечение на варицела повечето лекари са склонни да лекуват симптоми като намаляване на температурата, намаляване на сърбежа, борба с инфекцията на стомашни възли, мехури ... Така че лечението на варицела при деца трябва да обърне внимание на какво?
Искате да отслабнете, но нямате време да отидете на фитнес? Искате да влезете във форма, но не знаете откъде да започнете? Така че това е статия за вас, топ 5 прости и ефективни упражнения за загуба на телесни мазнини, които могат да се правят навсякъде.
Детският ретинобластом, известен също като ретинобластом, е злокачествено очно заболяване, наблюдавано при малки деца. Това е много опасно заболяване, което не само унищожава зрителната функция на очите, но дори може да застраши живота на малки деца.
Ексфолирането е съществена част от грижата за кожата. Но знаете ли как да ексфолирате правилно? Нека веднага се позоваваме на 3 начина за премахване на мъртвата кожа
Ретинолът е често срещана съставка в много козметични и козметични продукти, които се грижат за кожата и лекуват редица кожни заболявания. Някои хора обаче са алергични към тази активна съставка.
Месото е основна храна за пълноценно ежедневно хранене. Въпреки това, яденето на твърде много месо може да причини неприятни странични ефекти, както и дългосрочни рискове за здравето.
