Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Инструкции как да накиснете смокините за най-добър ефект
Накисването на смокини във вино е един от любимите начини за готвене, както като напитка, така и като напитка, която също носи много добри ефекти за здравето.
Виното, напоено със смокини, носи много ползи за тялото. Въпреки че се опитах да се накисвам у дома, но не донесе желания ефект. Следвайте статията по-долу, за да знаете най-добрия начин за накисване на смокини, както и бележки в процеса на накисване.
Какви са ползите за здравето от пиенето на вино от смокини?
Смокините са известни със способността си да носят много приложения, както могат да лекуват болести, така и да помогнат за предотвратяване на рак,... Храните, направени от смокини, също носят много ползи, особено виното, което се накисва от смокини.
- Виното от смокини е много добро за предотвратяване на остеопороза: смокините съдържат много минерали, които спомагат за насърчаване на производството на калий, калций и магнезий. Така че, ако използвате алкохол, накиснат от смокини всеки ден, това също е начин да поддържате костите здрави и да предотвратите остеопороза.
- Виното, напоено със смокини, помага за подобряване на физиологичната функция както при мъжете, така и при жените: Активните аминокиселини в смокините имат способността да спомагат за повишаване на качеството и количеството на спермата, предотвратявайки преждевременната еякулация при мъжете. В допълнение, компоненти като манган, цинк и магнезий в смокините помагат за стимулиране и насърчаване на физиологичните способности, повишават удоволствието, удължават времето по време на секс.
Пиенето на вино от смокини носи много ползи за здравето
- Подпомагат превенцията на рака и са полезни за сърдечно-съдовата система: антиоксидантите в смокините са полезни за сърдечно-съдови заболявания и намаляват вероятността от рак. Калиеви минерали, омега-3 и омега-6 мазнини помагат за стабилизиране на кръвното налягане и предотвратяват сърдечно-съдови заболявания.
- Подпомагат регенерацията на кръвта и укрепват храносмилателната система: В допълнение към горните приложения, смокините съдържат и много желязо, което помага за подобряване на анемията. В допълнение, изобилието от фибри помага за разхлабване, облекчава запек и подуване на корема, лошо храносмилане.
Инструкции за накисване на смокини
Как да накиснете смокини е много лесно, просто следвайте всички стъпки, със сигурност ще имате бутилка вино, напоено от вкусни смокини, с подходящо качество.
Подгответе материали:
- 3 кг пресни смокини или 1 х сушени смокини;
- 3 литра бял лепкав ориз с концентрация от 35 до 40 градуса;
- Чаша или съдове, използвани за накисване на вино.
Стъпки на изпълнение:
- Стъпка 1: Измийте 3 кг пресни смокини , отцедете и изсушете на слънце. Ако е изсъхнал, не е необходимо да го перете отново.
- Стъпка 2: Измийте стъкления буркан с гореща вода, след което изсушете цялата вода.
- Стъпка 3: Поставете смокините в стъклен или керамичен буркан, след това налейте бяло лепкаво оризово вино в него (супа според съотношението 1 кг пресни смокини/1 литър вино или 1 кг сушени смокини/3 литра вино), след което затворете капак и инкубирайте.Сухо, хладно, избягвайте слънчева светлина за около 1 месец.
Накиснете пресни и сушени смокини
Как да използвате вино, напоено със смокини
Виното, напоено със смокини, въпреки че е полезно за здравето, не трябва да се злоупотребява твърде много. Трябва да се използва правилно и в точната доза, за да бъде ефективен. Не пийте повече от 100 мл прясно смокиново вино на ден. Може да се раздели на 2 до 3 пъти на ден. Около 20 ml всеки път (с 3 напитки) или 30 ml (с 2 напитки). Трябва да се приема по време на хранене, за да се избегне стомашно разстройство.
Някои забележки при накисване на смокини
Ако прилагате метода на накисване на пресни смокини, моля, обърнете внимание на няколко неща по-долу, за да не се повреди виното или да не може да се използва напълно.
- Ако накисвате виното с пресни смокини, трябва да изберете зелени смокини, не избирайте зрели смокини или смокини с много драскотини по повърхността. Тези плодове в процеса на измиване, консервиране и накисване много лесно се намокрят отвътре, което води до повреда на бутилката с вино.
- Бутилките за вино не могат да използват пластмасови бутилки. Трябва да изберете стъклена или керамична ваза. Алкохолът трябва да се съхранява на хладно и чисто място. Най-добре е виното да се накисва през хладния сезон, за да се поддържа стабилна температура, не прекалено горещо като лятото, нито прекалено студено като зимата.
Забележете, когато накисвате вино, за да избегнете „увреждания при загуба на пари“
Като цяло начинът за накисване на пресни смокини е много прост. Горната статия ви помогна да разберете по-добре не само как да накисвате, но и употребите и бележките при накисване, когато пиете, за да популяризирате предимствата му.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Кога трябва да пробиете ушите на бебето?
Пробиването на уши за бебета от 2 до 3 дни е най-подходящото време, нали? Кога е най-подходящото време да пробиете ушите на вашето бебе? Консултирайте се сега.
Какво трябва да ядат пациентите с хронична обструктивна белодробна болест, за да са здрави?
Когато имате ХОББ, имате много възможности да включите в диетата си. И така, какво трябва да ядете с хронична обструктивна белодробна болест, за да сте сигурни в добро здраве?
Някои упражнения за хора с артрит помагат за ефективното подобряване на болестта
Артритът е общ термин, използван за обозначаване на всички заболявания, които засягат структурата и функционирането на ставите. Въпреки това, ако пациентът за съжаление има артрит, но пациентът все още го мързи да позволи на тялото да бъде активно, съществува риск от причиняване на много други заболявания. Следователно упражненията за хора с артрит, които Blog aFamilyToday предлага днес, ще бъдат ефективен ключ за това състояние.
Кой тип конец за вода е добър? Видовете водни конци са популярни днес
Кой тип конец за вода е добър? За да поддържат ефективна орална хигиена, все повече хора предпочитат да използват конци за вода. Но как да изберем?
Отговор: Мога ли да си мия зъбите след отстраняване на мъдреците?
Процесът на грижа за мъдреците след екстракция днес е повод за безпокойство. Особено след като сте извадили мъдреците, можете ли да миете зъбите си? Вижте отговора сега.
Избор на ефективна билкова паста за зъби за предотвратяване на кариес
Изборът на билкова паста за зъби за ежедневна употреба не е просто въпрос на предпочитание, но зависи и от много фактори. Така че знаете ли как да изберете?
Действието на лечебната паста за зъби - Нов избор на потребителите
Лечебната паста за зъби бързо се приема от потребителите поради ефективното й въздействие върху оралното здраве. И така, какви точно са тези ефекти?
Кога се прави тест за антитела срещу хепатит B?
Хепатит B е заболяване, което може да се предава по кръвен път, от майка на дете и чрез полов контакт. Това е доста опасен вирус, така че ваксинирането срещу хепатит B има много смисъл. И така, как да разберете дали имате антитела срещу хепатит B?
Какъв е ефектът от целуването? 11 магически ефекта от целувката
Целувката се разглежда като искрен начин за изразяване на любов. Освен емоционалното значение, целувката има и големи ползи за здравето, които не всеки знае. В тази статия ще разберем какъв е ефектът от целуването?
Заекване при стрес: Причини, симптоми, лечение
Има доказана връзка между телесната тревожност и заекването, тази статия ще ви даде всичко, което трябва да знаете за стресовото заекване и ще предложи начини за преодоляването му. Бъдете ефективни!