Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Хранителна анемия при деца и начини за предотвратяване на заболяването
Хранителната анемия при децата е доста често срещана, като до 51% от децата са изложени на риск от това заболяване. Влияе върху здравето и развитието на мозъка на младите хора
Хранителната анемия при децата е доста често срещана, като до 51% от децата са изложени на риск от това заболяване. Това засяга здравето и развитието на мозъка на младите хора, които никой не иска.
Какво представлява хранителната анемия при децата?
Хранителната анемия при деца е анемия, причинена от липса на едно или повече хранителни вещества, необходими за образуването на кръв, като протеини, желязо, фолиева киселина, витамини В12, В6 или витамин С и др.
В частност, желязодефицитната анемия е най-често срещаната хранителна анемия у нас. Заболяването протича тихо, без видими признаци и лесно се бърка с други често срещани заболявания. Често при откриване заболяването вече е в тежък стадий и това ще доведе до непредсказуеми последици както за здравето, така и за физическото и психическото развитие на детето в бъдеще.
Признаци за разпознаване на хранителна анемия при деца
Ранни признаци:
- Уморени, по-малко активни или нервни, хранят се лошо, склонни към инфекции.
- Или виене на свят, замаяност, лоша концентрация или главоболие, сънливост.
Късен етап:
- Анемията се появява бавно, кожата е синя, лигавиците са бледи.
- Анемията засяга много органи в тялото: нервна система, сърдечно-съдова система, имунна система, ендокринна система...
Деца, които се хранят зле, уморени и по-малко активни са ранни признаци на хранителна анемия.
Какви са последствията от хранителната анемия при децата?
- Децата са анорексични, бавно растат.
- Отслабена имунна система.
- Влияе на коефициента на интелигентност (IQ), лошото академично представяне.
Защо бебето има хранителна анемия ?
- Поради липса на хранителни вещества: това често се наблюдава при деца без кърма, недоносени бебета, близнаци и детски ястия без протеини и микроелементи.
- Поради високите хранителни нужди: деца под 2-годишна възраст, пубертетът е период на бързо развитие, се нуждаят от много добавки, за да бъдат в крак с растежа на децата.
- Поради лошо усвояване на хранителните вещества: когато децата имат хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, това затруднява приемането на вещества в тялото.
- Хронична загуба на кръв: когато децата имат заболявания като глистни инфекции, пептични язви или чревни полипи, това значително се отразява на тяхната хранителна анемия.
Провеждайте кърмене и подходящо допълващо хранене, за да предотвратите заболяване
Какво трябва да се направи, за да се предотврати хранителната анемия при децата?
- Добавки с желязо и мултимикроелементи за лица с висок риск от анемия: бременни жени, кърмещи майки през първите 2 месеца, жени в детеродна възраст и деца.
- При недоносени бебета, недохранване на плода, бебета с ниско тегло при раждане трябва да отидат на лекар и да лекуват анемията рано.
- Практикувайте кърмене и подходящо допълнително хранене.
- Разнообразете храненето: необходимо е да осигурите достатъчно богати на желязо храни от животински произход, храни, богати на витамин С.
- Профилактика на инфекции, хелминтни инфекции, периодично обезпаразитяване при деца на 2 години.
Кои храни са богати на желязо за деца?
- Кърмата, особено през първите 6 месеца.
- Богати на желязо храни: Яйца, телешко, риба, черен дроб, сърце, овали, кръв, бобови растения...
Добавете мляко и храни, богати на желязо и микроелементи.
Хранителната анемия при децата води до лошо физическо и интелектуално развитие. Майките трябва да обръщат повече внимание на здравето на децата си. Заедно с това бременните жени с анемия трябва да имат адекватно хранене, разумна почивка и прием на добавки с желязо, за да предотвратят анемията както за майката, така и за детето.
Нгует Ханг
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
6 стъпки за бързо възстановяване на здравето след раждане за майки
aFamilyToday Health – Пиенето на много вода, почивката и правилното упражняване са една от стъпките, за да помогнете на майките да се възстановят скоро след раждането, за да се грижат за бебетата си.
Ролята на водата с децата
aFamilyToday Health споделя с майките 7 изключително ефективни съвета за насърчаване на децата да пият повече вода, защото ролята на водата с децата е изключително важна.
12 суперхрани, които кърмещите жени не могат да игнорират
aFamilyToday Health - Нека да разберем 12 "магически" храни За кърмещи жени, за да се възстановят бързо и да произвеждат качествено кърма за своите бебета.
11 ползи за вашето бебе, когато кърмите
Кърмата има много ползи както за майката, така и за бебето. Кърменето е не само добро за цялостното развитие на бебетата и децата, но и носи много големи ползи за майките като намаляване на риска от рак или депресия, забавяне на менструалния цикъл и т.н. и т.н.
Трябва ли да се използва зехтин за бебета?
Зехтинът отдавна е известен със своите ползи за здравето, кожата и косата. Така че трябва ли да използвате зехтин при бебета? На какво трябва да обърнете внимание, когато използвате?
Разкриваме 10 тайни, които да помогнат за раждането на здраво и умно бебе
Всеки иска да има здраво и умно бебе. И така, какви съвети ще помогнат на бременните жени да постигнат това очакване? Нека разберем с aFamilyToday Health
Говорим за твърди храни за бебета от 18 до 24 месеца
Освен че основният източник на хранене е млякото, когато става въпрос за отбиване, родителите трябва да оставят децата си да опитат други вкусни ястия, обогатявайки менюто на бебето.
Трябва ли бременните жени да използват магданоз по време на бременност?
Магданозът е билка, която трябва да се използва много внимателно по време на бременност, защото този зеленчук може да причини опасни усложнения както за майката, така и за бебето.
Какво трябва или трябва да избягва майката по време на кърмене?
aFamilyToday Health – Храненето засяга не само здравето на майката, но и развитието на детето. Какво трябва да ядат майките по време на кърмене?
5 храни за подобряване на паметта при децата
aFamilyToday Health – Няма нужда вашето бебе да посещава уроци за подобряване на паметта, просто го оставете да яде тези 4 храни, те ще популяризират потенциала си.
Кога бебето ми може да яде месо?
Месото е много важен източник на протеин не само за възрастните, но и за децата. И така, кога трябва да храните бебето си с месо?
Добри съвети, които да помогнат на бременните жени незабавно да спрат виене на свят
Замайването по време на бременност обикновено се появява само през първите 3 месеца. Въпреки това, понякога може да продължи през цялата бременност.
Защо трябва да се дават добавки с витамин D на кърмачета?
Според изследванията, бебетата, които са изключително кърмени, ще усвоят доста витамин D. Ето защо трябва да обърнете внимание на добавките с витамин D за бебета, за да избегнете риска от рахит.
Съвети за майки за добавяне на желязо за деца
aFamilyToday Health - Желязото играе много важна роля в развитието на децата. Присъединете се към aFamilyToday Health, за да научите за добавките с желязо за деца.
Разкриваме 9 страхотни ползи от чесъна за деца
Вашето бебе има ли проблеми с червата или боли ухото? Опитайте да използвате чесън за лечение на болестта на детето си. Родителите ще бъдат изненадани от ефективността на тази подправка.
Чу ли ме? 5 съвета как да научите детето си да слуша
Децата често обичат да правят нещата според техните желания, без да слушат родителите си. Следващата статия ще ви даде 5 съвета как да научите детето си да слуша.
Какво трябва да правят родителите, когато детето им е с наднормено тегло?
Когато детето ви е с наднормено тегло, трябва да коригирате диетата си, да увеличите физическата си активност и особено да не оказвате натиск или да критикувате външния вид на бебето.
Хранене за деца с хиперактивност: какво да ядем и какво да избягваме?
aFamilyToday Health – Някои храни, които ядат децата с ADHD, могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Какво трябва да дават родителите на децата си да ядат и какво да избягват?
Съвети за използване на козметика без алергии
В процеса на използване на козметика кожата понякога се сблъсква с дразнеща съставка, която води до неприятни алергични симптоми. Статията споделя с вас съвети за използване на козметика, която не е алергична, както безопасна, така и ефективна.
Синтез от 5 ефективни крема против слънчево изгаряне на кожата
Ако търсите слънцезащитен крем за вашата кожа, ето няколко предложения за по-лесна справка.
„Направи си име“ какво да не правиш на празен стомах
Приемането на противовъзпалителни лекарства, пиенето на кафе или алкохол… са неща, които не трябва да правите на празен стомах, защото това може да навреди много на вашето здраве. Тази статия ще
Чудите се кого да попитате: Влияе ли операцията за лечение на лош дъх?
Миризмата под мишниците кара пациентите винаги да се чувстват сдържани и да се страхуват да общуват. Има много методи за лечение на миризма под мишниците, като народни методи, използване на дезодоранти и хирургия. Какви са страничните ефекти от хирургичното лечение на миризмата под мишниците? Това е въпросът, който интересува повечето хора.
Ползи от картофите: защо да ядем повече от тях?
Като познато ястие на виетнамците, много хора все още смятат, че картофите не трябва да се ядат много. Може би ще трябва да преосмислят това, ако
Търсите отговор на въпроса: опасна ли е псориатичната паракератоза?
Псориазисната паракератоза е опасна, е въпросът на много хора поради негативните ефекти, които болестта носи на здравето и живота. Малко за болестта
Погрешни схващания за ХИВ, които всички вярват, че са верни
Въпреки усилията на властите да повишат осведомеността относно ХИВ инфекцията и превенцията, някои погрешни схващания за ХИВ продължават да съществуват. ХИВ СПИН
Какво представлява йодната гуша? Причини, диагностика и методи на лечение
Не само недостигът на йод може да причини сериозни последици за здравето, твърде много йод също е причина за много различни опасни заболявания. Последствията могат да бъдат причинени от излишък на йод в организма като хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, рак на щитовидната жлеза и др.
Ако сте заразени с Covid-19, симптомите се развиват по-бързо при излагане на F0
Ново изследване установи, че когато човек е изложен на F0, ако е заразен с Covid-19, симптомите ще се развият по-бързо, отколкото хората си мислят.
Направете разлика между гуша и възел на щитовидната жлеза. Причини и лечение
Гушата и тиреоидният възел са състояния на щитовидната жлеза, които се увеличават по размер. Дали обаче признаците, причините и леченията са еднакви?