Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Бременното хъркане е тревожен симптом?
Хъркането по време на бременност често е неудобно за вашия съпруг, който лежи до вас, но може да идва и от причина, която е пагубна за безопасността на бременността. Бременните хъркат, разберете причината и преодолейте тази ситуация.
Хъркането е често срещано състояние при бременни жени, въпреки че никой не знае колко точно е то. Хъркането обикновено се появява през третия триместър (последните 3 месеца от бременността). В едно проучване 25% от бременните жени редовно хъркат, докато спят, а други 25% хъркат от време на време през последните седмици от бременността.
Защо бременните хъркат?
Една от причините, поради които дишането на бременната жена има "тонус" е подуването на дихателните пътища в носа. Високите нива на естроген по време на бременност причиняват подуване на лигавицата на носа и производство на повече слуз, което води до стесняване на дихателните пътища.
Повишеният кръвен обем и разширените капиляри по време на бременност водят до подуване на лигавиците в носа. Студеното време или предразположеното към алергии тяло също причиняват блокиране на дихателните пътища.
Жените често наддават неконтролируемо по време на бременност, наддаването на тегло е право пропорционално на запушването на дихателните пътища, тъй като това означава увеличаване на обема на тъканта в областта на шията и гърлото на бременната майка.
Хъркането е често срещан признак на обструктивна сънна апнея. Когато се сблъскате с тази ситуация, кратки епизоди на апнея ще се появят стотици пъти всяка нощ, карайки бременната майка да се събуди. Следователно свекърът трябва да бъде този, който следи всеки дъх на жена си всяка вечер, ако установите, че жена ви често хърка докато спи или задъхва, докато спи, вие и вашият съпруг трябва да намерите решение заедно.
Излекувайте хъркането по време на бременност
Незабавното решение за намаляване на хъркането по време на сън е, че бременните жени трябва да спят на една страна (за предпочитане на лявата страна), а не да спят по гръб с главата си малко по-висока от тялото.
Използвайте физиологични физиологични капки за нос преди лягане и използвайте възглавници, за да прегърнете гърба, корема и краката си, за да получите удобна поза за сън.
По-специално, бременните жени трябва да избягват да пият алкохол, да пушат и да използват сънотворни. Тези вещества стесняват дихателните ви пътища, а алкохолът, тютюнът и сънотворните също не се препоръчват по време на бременност.
Въпреки че бременността означава наддаване на тегло, трябва да избягвате и прекомерното наддаване, по-добре е да достигнете теглото, препоръчано от лекари и експерти.
Хъркането по време на бременност е не само неудобно за спящия с него, но може да бъде симптом на редица заболявания. Моля, проверете здравето си и обсъдете с Вашия лекар най-подходящото решение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Защо качихте тегло по време на бременност?
Здравните експерти на aFamilyToday предоставят информация за това колко наддаване на тегло при бременност трябва да постигнете и здравословни методи за наддаване на тегло за здравословна бременност.
Трябва ли бременните жени да ходят по време на бременност?
aFamilyToday Health споделя бележки за ходенето по време на бременност, така че бременните жени да имат най-здравословния и безопасен режим на упражнения както за майката, така и за плода.
Декодиране на мистериозните сънища на бременни жени
aFamilyToday Health - Въпреки че сънищата ни идват всяка вечер, по време на бременността сънищата на бременната майка съдържат повече емоции
Бременните жени, които пият сок от семена от копър, носят много неочаквани ползи
Семената от копър са ценени като чудодейна билка, която може да ви помогне да се отървете от много проблеми, свързани с бременността.
Стресът по време на бременност може да навреди на нероденото бебе
Учени от Обединеното кралство казват, че стресът по време на бременност може да повлияе на IQ, развитието на плода и да причини други проблеми в живота.
Бадемово мляко: Полезно за бременни жени и цялото семейство
Ако не харесвате кравето мляко, бадемовото мляко ще бъде идеален заместител за бременни жени, защото е едновременно вкусно и лесно за приготвяне.
Какво трябва да бъде теглото на майката при зачеване?
Според изследвания, жените с наднормено или поднормено тегло имат 23 до 43 процента по-малък шанс за зачеване, отколкото други жени. Следователно теглото на майката при зачеване трябва да бъде това, което тревожи много жени.
Защо трябва да добавите гръцко кисело мляко към вашата диета?
Гръцкото кисело мляко е идеалната хранителна добавка към вашата диета за бременност, осигуряваща много от хранителните вещества, от които се нуждаете всеки ден.
Бременните жени, които ядат пиле, оказват влияние върху “малкото момче” на бебето?
Според проучване, ако бременните жени ядат много пиле, това ще намали размера на "малкия пенис". плода и причиняват няколко други проблема. Това проучване обаче разглежда само гледната точка на бременните жени, изложени на фталати в бързото хранене, пакетираната храна... Следователно, ако се готви у дома, пилето все още е безопасно за бременни жени.
4 съвета, които да помогнат на бременните жени да контролират апетита
aFamilyToday Health - По време на бременност тялото на майката говори за собственото й здравословно състояние. Всеки път, когато бременна жена жадува за храна и какво правите, за да контролирате това желание/
Кървене на венците по време на бременност: Какво трябва да знаят бременните жени?
За да не се стига до по-сериозни проблеми, трябва да се запознаете с причините и лечението на кървенето на венците по време на бременност!
Бременни жени с изтръпване на ръцете: виновникът и лечението
Изтръпването на ръцете може да има много причини, като синдром на карпалния тунел, ниско кръвно налягане и скованост.
Най-добрата поза за сън за бременни жени
aFamilyToday Health ще сподели най-добрите позиции за сън за бременни майки, за да ви помогне да се чувствате най-комфортно през 9 месеца и 10 дни от бременността.
Кажете на бременните жени как да използват шафран
Как да използвате шафранов плодник правилно се интересува от много хора. Защото тази билка има както ползи, така и рискове.
Страданието на бременна майка по време на сън: спазми
Крампите по време на бременност са много болезнени за бременните жени. Нека aFamilyToday Health научи 6 начина за предотвратяване на това явление и как да се справим с него.
12 ползи от бременните жени, които ядат кашу: Полезни за майката, полезни за плода
Бременните жени, които ядат кашу, са ценени за тяхното хранително ниво, безопасност и ограничават риска от алергии повече от фъстъците.
7 съвета за поддържане на график за упражнения за бременни жени
aFamilyToday Health – Препоръчително е да поддържате рутинни упражнения за бременни жени, за да имат добро здраве на майката и плода и да подкрепяте майката по време на раждане.
3 упражнения за подготовка за раждане
Бременните жени често се тревожат по време на раждането. 3 упражнения aFamilyToday Health ще помогне на бременните майки да се подготвят психологически и да имат добро здраве, когато бременните жени раждат.
Научете за матката и промените по време на бременност
Научете за ключовите промени в матката по време на бременност: от хормонални промени до структурни адаптации. Открийте как се развива плодът и какви са най-новите препоръки на специалистите.
Какво знаете за синдрома на забавяне на растежа на плода?
Научете за синдрома на забавяне на растежа на плода (IUGR): диагностика, причини и иновативни подходи за управление. Ключови аспекти за <strong>забавяне на растежа на плода</strong> от водещи експерти.
Кафяв секрет по време на бременност: 10 най-чести причини
Открийте 10 ключови причини за кафяво течение по време на бременност със стратегии за управление. Научете кога да потърсите спешна медицинска помощ.
Ниско прикрепена плацента: признаци, рискове и лечение
Ниско прикрепена плацента: Научете най-новите данни за диагностициране, иновативни лечения и превентивни мерки за безопасна бременност. Открийте ключови стратегии за управление на състоянието.
7 начина за дишане по време на раждане: Бременните жени трябва да овладеят
Научете най-ефективните дихателни техники при раждане, които намаляват болката и ускоряват процеса. Открийте как правилното дишане влияе на вашия комфорт и успешно родоразрешение.
Бременните жени ядат люто по време на бременност: трябва или не?
Научете истината за консумацията на люта храна по време на бременност - ползи, рискове и експертни съвети за здравословно хранене
Каква е причината за болка в таза по време на бременност?
Тазова болка при бременност: Научете актуалните причини, профилактика и доказани методи за облекчение. Експертни съвети за управление на дискомфорта през 2024 г.
Високият холестерол по време на бременност е опасен?
Научете за най-новите подходи за управление на висок холестерол при бременност. Експертни съвети за диета, упражнения и профилактика на усложнения с доказани SEO стратегии.
Опасно ли е бременните да ядат лед?
По време на бременност жаждата за лед е често срещана. Въпреки че яденето на лед може да ви помогне да поддържате тялото влажно, не бива да прекалявате, защото може да причини много опасни усложнения.
Бременност с еднорога матка: Какво трябва да знаете
Жените с еднорога матка все още могат да имат нормална бременност, ако матката е здрава, но рискът от усложнения е много висок.