Розповімо, як приготувати імбирний сік лимонника для очищення організму в домашніх умовах

Лимон, лемонграсс, імбир – це поєднання, яке допомагає організму ефективно очистити та охолодити. Давайте почнемо на кухні з 2 способів приготування лимонаду з лемонграсу та імбиру, які пропонує вам блог FamilyToday нижче, щоб негайно випити смачний, але корисний напій!

Імбирний сік з лемонграсу з’явився під час епідемії Covid, а також після Covid. Цей напій є поєднанням кислого, солодкого та гострого смаку імбиру, який має дуже хороший очисний та охолоджуючий ефект, зігріваючи організм. Щоб знати, як правильно приготувати сік з лемонграсу і імбиру, не втрачаючи при цьому властивих йому поживних речовин, відразу зверніться до наступного рецепту!

Поживні інгредієнти імбирного соку лемонграсу 

Поєднання лемонграсу та імбиру застосовувалося у фольклорі з давніх часів, це ефективний спосіб для вас скористатися всіма поживними компонентами, що містяться в цих 3 інгредієнтах, включаючи: 

• Фітохімічні речовини з антиоксидантною дією, такі як флавоноїди, лімоноїди, кемпферол, кверцетин і аскорбінова кислота. 
• Ефірна олія лемонграсу, яка в основному складається з цитралю та гераніолу. 
• Вітаміни та мінерали всіх видів, які становлять велику кількість, це вітамін С , вітамін В6, вітамін D, вітамін В12, натрій, калій, кальцій і залізо,...

Імбирний лимонник - напій, багатий вітамінами та антиоксидантами

Які переваги для здоров’я води з лемонграсом і імбиром? 

Імбирний сік лемонграсу також вважається засобом для профілактики Covid під час високої епідемії. Хоча ефективність цього засобу не була визнана, правильне вживання води з лимонником і імбиром допоможе вам посилити опірність і досягти багатьох переваг для здоров’я, таких як: 

• Підвищує стійкість, бореться з інфекціями та обмежує ризик легких захворювань, таких як застуда та грип. 
• Запобігає ризику утворення каменів у нирках і серцево-судинних захворювань . 
• Допомагає прикрашати шкіру, допомагати зменшити акне , зробити шкіру гладкою та чистою. 
• Покращує кровообіг, тим самим регулюючи артеріальний тиск, покращуючи низький артеріальний тиск. інсульт,...
• Сприяє спалюванню жиру та ефективному контролю ваги. 

Як приготувати імбирний сік лимонника для очищення організму в домашніх умовах 

Імбирний сік з лемонграсу простий у приготуванні і не займає багато часу. Ви можете приготувати пляшку, щоб зберігати її вдома, щоб сім’я пила прохолодні напої або замінювала фільтровану воду протягом дня, особливо підходить для пиття влітку, у спекотні дні. Ось 2 рецепти лимонаду з лемонграсу та імбиру для очищення організму, прості та легкі для приготування вдома, до яких ви можете звернутися: 

Як приготувати імбирний сік з лемонграсу просто і швидко 

Спосіб приготування імбирного соку лимонника, наведений нижче, є найпростішим рецептом, який застосовують багато господинь для турботи про здоров'я своєї сім'ї. 

Як приготувати імбирний сік з лемонграсу простий, п'ється легко

Матеріали, які необхідно підготувати, включають: 

• 4 великих лимона.
• 10 дерев лемонграсу.
• 100 г імбиру.
• Півкілограма цукрового піску.
• 1/2 чайної ложки солі. 
• 2,5 л води. 

Виконання: 

Крок 1: Зріжте стару зелену частину лемонграсу та наріжте його шматочками (приблизно 7-10 см), найкраще подрібнити лемонграс, щоб виділити більше ефірної олії в процесі приготування. 

Крок 2: Очистіть імбир і наріжте його тонкими скибочками. 

Крок 3: Налийте 2,5 л води в каструлю і додайте 500 г цукру і помішуйте, поки цукор не розчиниться, продовжуйте кип'ятити до кипіння. 

Крок 4: Додайте лемонграс і варіть ще 5 хвилин, продовжуйте додавати в каструлю імбир і додайте 1/2 чайної ложки солі, продовжуйте варити приблизно 1 хвилину, а потім вимкніть вогонь. 

Крок 5: Ви залишаєте каструлю з водою на плиті та накриваєте її приблизно на 30 хвилин. Через 30 хвилин видаліть залишок і процідіть його через сито, щоб видалити залишки дрібних залишків. 

Крок 6: Дайте воді повністю охолонути, перш ніж вичавити лимон. На цьому кроці ви можете регулювати кількість лимона відповідно до смаку вашої родини. 

Дотримуйтеся цього способу приготування імбирного соку лемонграсу, готовий продукт - це легка кисло-солодка вода з ароматом лемонграсу, яку можна пити протягом дня замість фільтрованої води. Незважаючи на те, що імбир є інгредієнтом, який допомагає цій страві додати тепла та має охолоджуючий ефект, якщо ви не можете терпіти запах імбиру, вам варто його розглянути!

Як приготувати лимонну траву імбирну медову воду для очищення організму і підвищення опірності 

Мед – натуральний підсолоджувач, який замінює цукор і має високу харчову цінність. Якщо ви перебуваєте в процесі схуднення, можете спробувати наступний спосіб приготування лимонаду з лемонграсу і імбиру. 

Як приготувати медовий лимонад з лимонника і імбиру підійде людям, що худнуть

Матеріали, які необхідно підготувати, включають:

• 3 великих лимона. 
• 5 дерев лемонграсу. 
• 1 свіжий корінь імбиру. 
• 100 мл чистого меду. 
• 2,5 л фільтрованої води. 

Детальна інструкція, як приготувати лимонад імбирно-медовий: 

Крок 1. Очистіть імбир і тонко наріжте його. У лимонника зрізають стару частину і нарізають середніми шматочками (довжиною близько 7-10 см). 

Крок 2: Закип’ятіть 2,5 л води зі 100 мл меду (кількість меду ви можете збільшити або зменшити відповідно до смаку вашої родини). Кип'ятіть до повного розчинення меду у воді, потім додайте імбир, через 2 хвилини додайте в каструлю лемонграсс і продовжуйте варити на плиті ще 5 хвилин.

Крок 3: Вимкніть плиту та накрийте каструлю (у цей час залиште каструлю на плиті приблизно на 30 хвилин, щоб ефірні олії з лемонграсу та імбиру повільно виділилися. Коли вода охолоне, вичавіть лимони по одному по-перше, відрегулюйте зірки відповідно до смаку вашої родини. 

Імбирно-медовий лимонад Lemongrass матиме світло-жовтий колір меду, кисло-солодкий смак, змішаний з ароматом імбирного лимонника. Цей напій є чудовим вибором для охолодження влітку, а також допоможе вам зміцнити опірність і захистити свій організм від ризику таких захворювань, як звичайна застуда. 

Тому Blog aFamilyToday поділився з читачами 2 надзвичайно простими, але корисними для здоров’я способами приготування імбирного соку з лемонграсу. Сподіваюся, ці знання стануть у пригоді вам і вашій родині на шляху до лікування!