Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Kan personer med graviditetsdiabetes äta bröd? Vilken sort ska jag äta?
Under graviditeten är risken för graviditetsdiabetes oundviklig hos vissa gravida kvinnor. Matval spelar en viktig roll för att minimera effekterna av graviditetsdiabetes. Så kan graviditetsdiabetes äta bröd?
Graviditetsdiabetes är en vanlig sjukdom som drabbar cirka 7 % till 14 % av gravida kvinnor. Underlåtenhet att kontrollera denna sjukdom väl kan leda till komplikationer som graviditetsdiabetes, infertilitet, fosterskador, för tidig födsel, hjärt-kärlsjukdom och stroke. Därför måste gravida kvinnor ägna särskild uppmärksamhet åt näring utöver regelbunden motion, blodsockerövervakning och strikt följa läkarens instruktioner för att kontrollera denna sjukdom. Så kan graviditetsdiabetes äta bröd?
Vad är graviditetsdiabetes?
Graviditetsdiabetes är en vanlig sjukdom som vanligtvis ses under graviditetens andra trimester, på grund av hormonella förändringar i kroppen under graviditeten. Vanligtvis kan sjukdomen gå över av sig själv efter att den gravida kvinnan avslutat graviditeten och föder barn.
Men om en gravid kvinna har diabetes under graviditeten är det nödvändigt att kontrollera sjukdomen väl för att undvika komplikationer för modern och fostret. Övervakning och kontroll av sjukdomen är ännu viktigare för gravida kvinnor som har haft graviditetsdiabetes under en tidigare graviditet. Eftersom de har en högre risk för sjukdomar i efterföljande graviditeter.
Graviditetsdiabetes är en vanlig sjukdom under andra trimestern
Kan personer med graviditetsdiabetes äta bröd?
Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes löper risk för hypoglykemi om de inte följer en rimlig kost. Vid denna tidpunkt anses bröd vara en nödvändig matkälla för att hjälpa mödrar att förhindra detta tillstånd.
Så kan graviditetsdiabetes äta bröd, svaret är ja. Effekten av bröd beror dock på typen av bröd. Om en gravid kvinna med graviditetsdiabetes äter vitt bröd som innehåller mycket stärkelse kan det påverka blodsockerkontrollen. Därför är det bäst för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes att äta bröd utan tillsatser.
Vilken typ av bröd ska graviditetsdiabetes äta?
De flesta bröd är gjorda med vitt mjöl, men vissa använder också raffinerade mjölingredienser (raffinerade varianter innehåller inte fibrer , vilket kan leda till högt blodsocker). Här är några typer av bröd som personer med graviditetsdiabetes kan äta:
rågbröd
Detta kommer att vara ett bra förslag för mammor när rågbröd har 4 gånger fiberinnehållet och 20 % färre kalorier än vanligt vitt bröd.
Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes bör välja att äta rågbröd
Fullkornsbröd
Det är ett faktum att de flesta fullkornsbröd har ett lågt GI . Dessutom ger de också mycket värdefullt vegetabiliskt protein och fibrer.
För närvarande finns det många typer av fullkornsbröd på marknaden som är gjorda av olika spannmål. Gravida kvinnor kan fritt välja och använda utan att oroa sig för att påverka deras hälsa.
Föreslå några andra kakor för personer med graviditetsdiabetes
Brun riskaka
Brun riskaka är ett oumbärligt livsmedel i kosten och viktminskning, speciellt lämplig för att göra mellanmål för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes eftersom sockerhalten i denna kaka är mycket låg.
Brunt ris innehåller många nyttiga näringsämnen som fosfolipider, inositol och B-vitaminer , så att en gravid kvinnas blodsocker stabiliseras när man äter, risken för kardiovaskulära komplikationer minimeras, ...
Brun riskaka - lämpligt mellanmål för gravida kvinnor med graviditetsdiabetes
Sockerfria kakor
Kex är ett populärt mellanmål som många gravida kvinnor älskar. Men när de köper kakor bör gravida kvinnor noggrant överväga ingredienserna som anges på kaklådan och undvika att köpa kakor med för högt sockerinnehåll för att säkerställa deras hälsa.
Gravida kvinnor kan leta efter lämpliga märken av sockerfria kakor som Sanest Cake, Gullon och andra Mariekex.
Kort sagt kan graviditetsdiabetes inte äta bröd längre beroende på hur du väljer vilken typ av bröd. Att välja rätt typ av bröd hjälper till att upprätthålla en mer stabil blodsockernivå, vilket förhindrar farliga komplikationer som kan uppstå på grund av höga blodsockernivåer på grund av felaktig användning av bröd.
Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Vad är användningen av utgången mjölk? Smart användning borde alla känna till
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Hur äter man linfrö? Vem borde inte äta linfrön?
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Hur många kalorier är det i riskakor? Är det fett att äta riskaka?
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Sammanfattning av hälsofördelarna med persimmon
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Linfrö: Rik på näringsämnen och har många hälsofördelar
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Vad är helmjölk? Skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Är det gott att äta päron? Viktiga anteckningar när du äter päron
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Kan gravida kvinnor äta bok choy? Vissa användningsområden för bok choy för gravida kvinnor
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Vilka är fördelarna med att äta vindruvor? Vilka näringsämnen innehåller druvor?
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Vilka är fördelarna med att äta ananas? 10 fantastiska hälsofördelar med ananas
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.