22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
Under graviditeten måste kvinnor vara försiktiga med all mat och jackfruit är inget undantag. Många tror att att äta jackfrukt under graviditeten kan leda till missfall, men sanningen är en helt annan.
Jackfruit är en välbekant frukt för varje vietnamesisk familj på grund av sin karakteristiska gula färg och attraktiva smak. Under graviditeten kan mödrar äta jackfrukt på grund av de många fördelarna de ger, och de bör också vara uppmärksamma på några andra frågor för att säkerställa absolut säkerhet för moderns och fostrets hälsa .
Fördelar med att äta jackfrukt under graviditeten
Jackfruit påverkar endast negativt när graviditeten beror på gruppen av patienter med diabetes, allergier eller blodsjukdomar. I motsats till kvinnor som inte har någon av ovanstående sjukdomar, är det säkert att äta jackfrukt i måttliga mängder. Här är de positiva effekterna som jackfruit ger:
Immunförsvar: Jackfruit är en frukt rik på vitamin C, som förbättrar immuniteten och hjälper den gravida kvinnans kropp att effektivt bekämpa några vanliga sjukdomar;
Hormoner: Jackfruit har förmågan att reglera kvinnors hormoner under graviditeten. Detta är särskilt användbart eftersom graviditet orsakar många förändringar i hormonnivåerna i din kropp;
Stresslindring: Studier har visat egenskaperna hos jackfruit för att kunna bekämpa känslor av stress. Detta innebär att jackfruit kan lindra ångest, stress och hjälpa gravida kvinnor att få ett bekvämt sinne under graviditeten;
Bra för fostrets utveckling: Jackfruit är rik på vitaminer och mineraler. De kommer att hjälpa fostret att utvecklas på ett hälsosamt sätt. I jackfruit innehåller vitamin A, detta vitamin är fördelaktigt för ögat utveckling av barnet i livmodern;
Låg salthalt: Jackfruit innehåller mindre salt och mättat fett, så det är väldigt bra för kroppen;
Högt fiberinnehåll: Jackfruit har ett högt fiberinnehåll som hjälper till att optimera matsmältningen och minska förstoppning hos gravida kvinnor;
Ger energi: Jackfruit ger mycket energi och det här är bra för dagar då mammor börjar bli mycket trötta;
Blodtryck: Jackfruit sänker blodtrycket. Högt blodtryck är en farlig orsak till gravida kvinnors hälsa under graviditeten. Därför är jackfrukt en livräddare i sådana tider;
Andra mineraler: Jackfruit är rik på kalcium , magnesium , järn och betakaroten, zink och många andra mineraler. Alla dessa mineraler är mycket viktiga för fostrets utveckling;
Bra för magen: Jackfruit förebygger magsår och känsliga magsymtom.
Saker gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på när de äter jackfruit
Jackfrukt eroderar eller infekterar vanligtvis inte matsmältningskanalen, så att äta jackfrukt under graviditeten leder inte till så många negativa biverkningar som vi ofta tror. Men om mamman stöter på något av följande problem, bör hon inte använda jackfruit för att säkerställa hälsan för sig själv och fostret:
Om du är allergisk mot jackfrukt är det bäst att begränsa dess användning i måltider;
Om jackfrukt är en favoriträtt och mamman inte är allergisk mot denna frukt måste den också konsumeras med måtta, eftersom att äta för mycket jackfrukt kan påverka magen och kroppen negativt. Gå ut eftersom fiberinnehållet i jackfrukten är väldigt högt;
Om mamman har en blodsjukdom, kan äta jackfrukt påskynda blodkoaguleringen och orsaka farliga symtom;
Jackfruit kan till och med ändra sockerkvoten för en gravid kvinna med diabetes . Om du har diabetes eller riskerar att få graviditetsdiabetes bör du inte äta;
Gravida kvinnor måste ta bort all jackfruit pus innan du använder den.
Jackfrukt i synnerhet samt all mat i allmänhet bör användas med måtta. För gravida mödrar, att ta del av ovanstående saker för att använda jackfruit på rätt sätt hjälper mamman att få en riktigt bra hälsa.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Hur ger du ditt barn komjölk att dricka?
Många föräldrar oroar sig och undrar vilken mjölk de ska ge sina barn? När ska du ge ditt barn komjölk och hur mycket räcker?
11 fantastiska hälsofördelar med avokado för gravida kvinnor
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Fördelar med krusbär för kvinnor under graviditeten
aFamilyToday Health - Krusbär är ganska nytt för många gravida kvinnor, men fördelarna med dem är stora, så vi bör inte ignorera denna speciella frukt.
Är det bra för barn att äta mycket morötter?
aFamilyToday Health - Överanvändning av morötter kan leda till ett antal hälsoproblem och brister i andra näringsämnen.
Låt inte kalciumbrist när du är gravid
aFamilyToday Health delar med dig av mängden kalcium i din dagliga kost för att hjälpa till att bygga starka ben och undvika risken för benskörhet senare i livet.
6 näringsämnen för barn som många mammor ofta missar
aFamilyToday Health - Föräldrar är ofta mycket oroade över sitt barns näring och hälsa. Så vad behöver föräldrar lära sig om näring för sina barn?
Vad ska man äta och inte äta för att ha starka tänder?
En stark tand hjälper inte bara barnet att hålla sig friskt utan gör också barnet vackrare, så mammor kan inte låta bli att ta hand om barnets tänder.
Hur kompletterar man effektivt kalcium för spädbarn?
aFamilyToday Health - Hur kalciumtillskott för spädbarn är rätt och tillräckligt är ett ämne som många mammor är väldigt intresserade av. Låt oss rådfråga en nutritionist!
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Är det bra för barn att dricka sojamjölk?
Mödrar väljer ofta sojamjölk för att ersätta komjölk för att hjälpa sina barn att få många hälsofördelar. Är det faktiskt bra för barn att dricka sojamjölk?
5 livsmedel för att förbättra minnet för barn
aFamilyToday Health - Inget behov för din baby att ta minneshöjande klasser, låt dem bara äta dessa 4 livsmedel, de kommer att främja vad deras potential är.
Fördelar med plommon för gravida kvinnor under graviditeten
Gravida kvinnor som vill ha en näringsrik kost kan inte ignorera färsk frukt, speciellt plommon!
5 viktiga näringsämnen för spädbarn över 6 månader
Under de första månaderna av livet är det mycket viktigt att förse barnet med de nödvändiga näringsämnena. En brist kommer att påverka barnets tillväxt.
6 viktigaste näringsämnena för barn
aFamilyToday Health - Den här artikeln hjälper dig att välja näringsrik mat för ditt barn genom 6 näringsämnen som behöver mest prioritet i den dagliga menyn.
Saker att veta när man blir gravid efter 50 år
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Saker du behöver veta om cirkulationssystemet och fostrets hjärtfrekvens
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Lär dig om livmodern och förändringar under graviditeten
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Vad du behöver veta om blodprover under graviditeten
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Är det normalt att gravida kvinnor spyr blod? Orsaker och förebyggande
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.