Löpning och dess fördelar för dig och din familj
Löpning är inte en favoritform av träning för många, men upptäck vilka fördelar det kan ge dig och dina nära och kära.
4 sätt att använda cordyceps för diabetiker
Diabetes anses vara den tredje farligaste sjukdomen i världen med en ökande förekomst och risk för komplikationer. Efterfrågan på produkter för att stödja diabetesbehandling från örter eller funktionella livsmedel är mycket hög. Så vad är användningen av cordyceps för diabetiker? Låt oss ta reda på det nu!
Cordyceps är välkänt som en värdefull tonic. Men många familjer undrar fortfarande om diabetes kan dricka cordyceps eller inte? För att veta hur man använder cordyceps för diabetiker effektivt, se följande artikel.
Kan diabetiker använda cordyceps?
Cordyceps innehåller upp till 17 typer av aminosyror, vitaminer (A, C, B12, E, K, ...), mineraler (Mn, Al, K, Na, Mg, ...) och andra biologiskt aktiva substanser som hjälper Reglera blodsockret, förhindra diabeteskomplikationer . Därför kan personer med diabetes använda cordyceps och använda dem i många olika former men ändå garantera säkerhet, mindre biverkningar.
Cordyceps innehåller upp till 17 sorters aminosyror
Fördelar med Cordyceps för diabetiker
Innan vi lär oss hur man använder cordyceps för diabetiker, låt oss ta en titt på fördelarna med cordyceps för diabetiker enligt följande:
Fyll på energi och viktiga näringsämnen
Cordyceps anses vara en av de mest näringsrika "svamparna" med viktiga aminosyrakomponenter och essentiella spårämnen. De bioaktiva komponenterna i cordyceps innehåller höga halter av ämnen som proteiner, fetter, essentiella aminosyror, karotenoider, fenolföreningar, flavonoider, vitaminer och mineraler som hjälper kroppen att försörjas med näringsämnen. Därför anses cordyceps vara ett hälsotillskott för både friska och sjuka människor.
Hjälper till att stabilisera blodsockret
Selenhalten i cordyceps är ganska hög, vilket bidrar till att minska HbA1c-nivåerna avsevärt. Dessutom förblev HbA1c-nivåerna signifikant minskade i 4 veckor efter avslutad behandling med cordyceps. Detta tyder på en relativt stark effekt av selen på glykemisk kontroll. Selen kan påverka glykemisk kontroll i varierande grad, inte bara relaterat till insulinsignalering utan också involverat i pyruvatnedbrytning och metabolism .
Stöd behandling och förebyggande av komplikationer av diabetes
En av de vanligaste komplikationerna hos personer med diabetes är infektion. Högt blodsocker ökar risken för infektioner, fotkomplikationer etc. Cordyceps innehåller starka antiinflammatoriska och antioxidanta aktiva ingredienser, så det kan bidra till att minska risken för infektion och hjälpa till att förbättra inflammation snabbt vid infektion.
Cordyceps innehåller antiinflammatoriska aktiva ingredienser för att minska fotkomplikationer
4 sätt att använda cordyceps för diabetiker
Sättet att använda cordyceps är väldigt enkelt och varierat. I vilken form som helst kan cordyceps också främja dess inneboende användningsområden. Några sätt att använda cordyceps för diabetiker som du kan hänvisa till är följande:
Cordyceps att äta direkt
Ingredienser: 3-5 gram färsk cordyceps.
Gör:
- Steg 1: Låt cordyceps dra i vatten i 3-5 minuter tills de är mjuka och rinna av.
- Steg 2: Njut av cordyceps direkt.
Cordyceps gör te
Ingrediens:
- Torkad Cordyceps: 1 gram (motsvarande 5-7 gram färsk Cordyceps).
- Vattnet är varmt ca 65-70 °C.
Gör:
- Steg 1: Lägg de förberedda ingredienserna i tekannan. Häll ca 100 ml varmt vatten i burken, skölj och kassera.
- Steg 2: Tillsätt ca 150 ml varmt vatten i burken och vänta 5-7 minuter.
- Steg 3: Njut omedelbart och kan byta vatten många gånger för att dricka.
Ett av sätten att använda cordyceps för diabetiker är att göra te
Cordyceps och havre
Ingrediens:
- Cordyceps: 2-3 gram;
- Raffinerad fågelbo: 10 gram;
- Lotusfrön: 20g;
- Socker;
- Färsk ingefära.
Gör:
- Steg 1: Blötlägg havre i 20-30 minuter. Ta sedan ut den och strimla den.
- Steg 2: Blötlägg cordyceps i vatten i 3-5 minuter tills de är mjuka och låt dem rinna av.
- Steg 3: Koka lotusfrön tills de är mjuka och ta sedan ut dem.
- Steg 4: Lägg havre, lotusfrön, ingefära och alunsocker i den ångande skålen i cirka 15 minuter. Tillsätt till sist cordyceps i grytan i ytterligare 5 minuter och stäng sedan av värmen. Svalka och njut.
Obs: Använd lite eller inget alunsocker när du gör cordyceps fågelbo för diabetiker.
Fågelbo med cordyceps är ett näringsrikt foder för personer med diabetes
Cordyceps lagar gröt
Ingrediens:
- Cordyceps: 55 gram färsk (motsvarande 4-5 gram torkad cordyceps);
- Ris: 100 gram;
- Krossade gröna bönor: 1 tesked;
- Rent vatten;
- Krydda.
Gör:
- Steg 1: Tvätta riset. Koka gröt med haricots verts i ca 30 minuter.
- Steg 2: Lägg i cordyceps och koka i ca 10 minuter.
- Steg 3: Krydda och njut.
Personer med diabetes kan använda cordyceps för att göra te, gryta eller använda det som ett pulver för att göra rätter och drycker. Det rekommenderas dock inte att använda alkoholindränkt, honungsdränkt form för diabetiker . Doseringen av cordyceps bör följa produkttillverkarens rekommendationer. I genomsnitt kan du använda 5-10 gram färsk eller 1-3 gram torr per dag.
Observera när du använder cordyceps
Cordyceps är ett vältolererat tillskott. Men när du använder någon typ av mat bör vissa försiktighetsåtgärder vidtas för att undvika oönskade biverkningar.
- Cordyceps bör tas oralt, och bör delas upp i flera kurser för korttidsbehandling. Varje behandlingskur kan pågå i 1 månad (förutom i vissa andra fall som anges av läkaren).
- Om du är gravid eller ammar, rådfråga din läkare innan du använder cordyceps.
- Att ta cordyceps kan aktivera ditt immunförsvar starkare. Därför, om du lider av tillstånd som lupus erythematosus , reumatoid artrit eller andra autoimmuna sjukdomar, undvik därför att ta cordyceps eller kontakta din läkare för råd.
- Användning av cordyceps kan öka risken för blödning hos patienter med blödningsrubbningar.
- Använd inte cordyceps med antikoagulantia, immunsuppressiva medel, prednisolon eller testosteron.
- Cordyceps kan också orsaka vissa allergiska symtom hos känsliga individer.
- Barn bör vara extremt försiktiga när de använder cordyceps.
Barn med diabetes bör undvika att använda cordyceps
Cordyceps är en sällsynt svamp med högt näringsvärde. Du kan välja olika typer av cordyceps som odlade, naturliga eller produkter med cordyceps ingredienser istället. Med ovanstående artikel hoppas du att du har förstått sätten att använda cordyceps för diabetiker utan att påverka hälsan.
Färgblindhet hos barn stör deras liv
Färgblindhet hos små barn gör att de inte kan urskilja färger och stör deras dagliga liv och personliga intressen i framtiden.
Upptäck fostrets utveckling vid 16 veckor
När ditt barn når 16-veckorsgränsen kommer du att märka att magen sticker ut lite. Dessutom utvecklas barnet gradvis.
Saker gravida mammor behöver veta om urinvägsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravida mödrar är mycket mottagliga för urinvägsinfektioner. Att hitta orsaken och effektivt förebygga är viktigt för att undvika risken för för tidig födsel.
Hur hanterar man en högriskgraviditet?
När graviditeten är i hög risk, vad behöver du vara uppmärksam på för att skydda fostret? Låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Health.
Orsaker och botemedel för sängvätning hos barn
Sängvätning hos barn ger många föräldrar huvudvärk eftersom sängen alltid är öppen och blöt. Hur botar man denna sjukdom effektivt? aFamilyToday Health hjälper dig.
Kaffe och te: Ska föräldrar låta barn dricka eller inte?
aFamilyToday Health - Te och kaffe är två av de drycker som innehåller stimulantia som inte är bra för barns hälsa.
För att få ett starkt barn måste gravida kvinnor komplettera med D-vitamin
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
Hur viktig är en hälsosam kost för barn?
Visste du att rätt kost har en mycket viktig inverkan på ditt barns hälsa? Så vad är rätt sätt att äta och dricka?
Hur kommer dålig kost att påverka barnet?
Bebisar behöver näringsämnen för att växa normalt. Aktier från aFamilyToday Health hjälper dig att identifiera farorna med dålig kost och ta bättre hand om ditt barn.
Hur minskar man risken för graviditetsdiabetes?
Det finns sätt att minska risken för graviditetsdiabetes (GDM) för att begränsa problem under graviditeten och under förlossningen för mor och barn.
Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?
aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.
Sanningen om effekten av jackfruit på gravida kvinnor
aFamilyToday Health - För gravida mödrar, att notera fördelarna och nackdelarna med att äta jackfruit kommer att hjälpa mödrar och deras ofödda barn att ha god hälsa.
Varför råder läkare gravida kvinnor att ta hand om sina barn i sängen?
Graviditet är en period då en kvinna alltid måste vara försiktig från minsta lilla. Vissa gravida kvinnor rekommenderas att spendera tid i sängen och amma.
Vad ska ditt barn äta för att få friska ögon?
Var kan du hitta vitaminer och näringsämnen som är viktiga för ditt barns goda syn? Se "mat för ljusa ögon" på aFamilyToday Health.
3 skäl som ökar risken för stroke under graviditeten
Experter från aFamilyToday Health delar med dig av tre orsaker som ökar risken för stroke under graviditeten och tips för att förebygga stroke.
Hur farlig är graviditetsdiabetes för fostret?
Om du får diagnosen graviditetsdiabetes, för att din hälsa ska vara väl kontrollerad, måste du göra de grundläggande sakerna i följande artikel.
Fördelar med att äta cashewnötter för barn
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Är det fett att äta skaldjur? Vilka typer av skaldjur orsakar inte viktökning?
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Gör det dig tjock?
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Komplettera hudens näringsämnen med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Var försiktig med drycker för personer med diabetes
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan du äta grönsaker? Stor användning av grönsaker för gravida kvinnor
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Hälsofördelar med kokosmjölk
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Hur många kalorier är det i brunt riskex? Fördelar med att äta brunt riskex
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott, minska risken för benskörhet
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Hur många kalorier i te? Hur man lagar stuvat te för att förbereda Tet-semestern
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.