Ju tidigare bebisar lär sig simma, desto bättre blir deras simförmåga. Eftersom bebisar är vana vid att leva i vattenmiljön från det att de är i mammans mage. Så när är det rimligt att låta din bebis lära sig simma?
Simning är en fantastisk sport för att träna hälsa och överlevnadsförmåga i vattnet. Därför är simlektioner för spädbarn mycket bekymrade av föräldrar idag. Men om det är rimligt att låta din bebis simträna när det är rimligt, låt oss ta reda på det här problemet med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Ska bebisar få simma?
Ska bebisar bada är en fråga många föräldrar ställer. Eftersom den gemensamma psykologin hos de flesta föräldrar är oro och rädsla för att deras barn är för små för att lära sig simma. Men i själva verket kommer att lära sig simma för barn från en tidig ålder bidra till att förbättra hälsan, utveckla enastående fysiska och motoriska färdigheter. Specifikt kan simning ge följande fördelar:
Att lära sig simma i tidig ålder ger många fördelar för barn.
När är den bästa tiden att lära ditt barn att simma?
Från 2 månader till 3 år, eftersom bebisar fortfarande inte är riktigt medvetna och inte kan lära sig kunskapen om professionella sparkrörelser, kan föräldrar lära sig och låta sina barn delta i klasser. Detta är ett sätt för föräldrar att utrusta sina barn med självförsvarsförmåga när de råkar falla i vattnet. Vid den tiden kommer barnet att veta hur man slingrar sig för att andas eller ligga på rygg på vattnet medan han väntar på räddning.
Från 3 till 5 år, när barnet har blivit medvetet och bemästrat att flyta, blir det lättare för honom att lära sig tekniker som sparkar, andas eller simsätt. Vid den tiden kommer simning inte längre att vara en färdighet för att skydda dig själv, utan också ett ämne för fysisk träning och underhållning efter stressiga skoltider, eller till och med ett barns karriär i framtiden.
Du kan börja låta din bebis lära sig att flyta från 2 till 3 månader gammal.
Saker att tänka på när man lär barn att simma
Om föräldrar har för avsikt att ta med sin bebis till poolen och vänja sig vid vattnet, är säkerheten definitivt en stor oro. Så för att vara på den säkra sidan, var särskilt uppmärksam på följande:
Håll alltid barn i föräldrarnas famn
Nyfödda har ännu inte en känsla av självskydd, så experter betonar alltid vikten av att hålla bebisar i famnen på sina föräldrar. Föräldrar får absolut inte lämna sina barn när de går till poolen, krama dem eller hålla hårt i dem så att de inte glider ur händerna på dem.
Närhelst barnet leker nära vattnet, även om vattnet bara är cirka 3-5 cm högt eller barnets leksak innehåller vatten, måste föräldrar fortfarande vara uppmärksamma.
Spädbarn och småbarn bör inte vara mer än en armlängds avstånd från vuxna. För medan mamman är distraherad är det möjligt att barnet kommer att kvävas av vatten eller till och med drunkna . Även säkerhetssimutrustning som simbojar och flytvästar kan inte ersätta vuxna.
Var uppmärksam på att alltid ha barnet i förälderns famn.
Dubbelkolla temperaturen på vattnet
Innan du lägger ditt barn i vattnet, var uppmärksam på temperaturen på vattnet och luften. Eftersom bebisar är väldigt känsliga för temperatur oavsett om det är varmt eller kallt. Barns kroppar har inte förmågan att reglera temperaturen lika bra som vuxna. Barn kan också sänka sin kroppstemperatur upp till 4 gånger snabbare än vuxna. Därför kan barn som utsätts för vatten i poolen utsättas för många hälsorisker.
Om mamman låter barnet träna simning i minipoolen inomhus blir det lättare att kontrollera temperaturen. Men tvärtom, när man går till utomhuspoolen och inget varmvatten, måste mamman vara uppmärksam på lufttemperaturen för att säkerställa att barnet inte blir kallt. När som helst måste mammor förbereda en extra stor och varm handduk för att snabbt hjälpa barnet att reglera kroppstemperaturen efter simning.
Barns tid i vattnet
För spädbarn från 3 till 8 månader bör de endast behålla varje simtid i vattnet i endast 7-10 minuter. När barnet är över ett år kan denna tid ökas till 15-20 minuter. Vattentemperaturen behöver också balanseras med barnets kroppstemperatur, ca 36 - 38oC.
Barn ska bara vara i vattnet i 7-10 minuter.
Utrusta med undervattensskyddsbarriärer
Det är precis vad offentliga pooler ska göra. Arrangemanget av barriärer och skyddsåtgärder runt poolen bör göras tidigt och kontrolleras regelbundet. På samma sätt, om det finns en inomhuspool, glöm inte att göra dessa saker för att förhindra olyckor för ditt barn.
Simbassänger för barn måste vara utrustade med säkerhetsbarriärer.
Sluta
Att lära barn simma har många fördelar för både föräldrar och bebisar. Glöm inte att barn bara kan komma in i vattnet om de är helt garanterade säkerhetsregler samt strikt övervakning av vuxna. Övervaka alltid ditt barn för att snabbt hantera alla möjliga situationer! Säkert genom ovanstående artikel har du svarat så när det är rimligt att låta din bebis lära sig simma .
Modern karate som utvecklades för cirka 400 år sedan i Japan har sitt ursprung främst från kinesisk Gong. Många väljer att lära sig karate för såväl självförsvar som hälsoträning. Kan denna kampsport vara självlärd? Hur är de grundläggande karateövningarna?
Löpning är en sport som är älskad av många eftersom den ger många hälsofördelar. Så hur man springer ordentligt, påverkar tiden för löpning varje dag hälsan? Vilken tid på dygnet är bäst att springa? Vi inbjuder dig att läsa artikeln nedan.
För äldre är hälsan alltid högsta prioritet. Det finns många övningar som har fötts för att hjälpa dem att förbättra sin kondition. Särskilt närande övningar för äldre är ett favoritämne för "gamla människor", eftersom de hjälper till att upprätthålla muskelflexibiliteten, ökar smörjningen av lederna och ökar blodflödet till hjärnan. hjälper äldre att hålla sig skarpa.
Träning är en viktig del av en cancerbehandlingsplan. En växande mängd forskning visar att regelbunden träning avsevärt kan förbättra den fysiska och mentala hälsan under alla stadier av behandlingen.
Idag ser vi väldigt sällan människor som går på gatan och glömmer att de har missat ett fantastiskt tillfälle att förbättra sin hälsa. För att vi älskar bekvämligheten och hastigheten eller för att vi inte vet fördelarna med att gå 30 minuter om dagen?
Meditation är så bekant för var och en av oss, alla måste ha känt till meditation och även hört mycket om hälsofördelarna med meditation. Men det finns fortfarande vissa människor som inte förstår så bra med att lägga sig ned meditation innan de sover.
Meditation blir gradvis mer populär och blir en oumbärlig andlig föda i det dagliga livet för många människor. Bland dem anses Metta-meditation vara den mest intresserade typen. Så vad är Metta-meditation? Vilka är fördelarna och metoderna för att utöva Metta-meditation?
I det moderna livet ser fler och fler människor efter meditation som en tonic för både sinne och kropp. Det är dock inte många som känner till de skadliga effekterna av att meditera på fel sätt.
Yoga i allmänhet och dubbelyoga i synnerhet är en lämplig övning för många olika ämnen. På grund av de stora fördelarna yoga ger, blir denna övning gradvis mer och mer populär.
Vad är negativt tänkande? Varför har människor dessa tankar? Låt oss ta reda på orsakerna och manifestationerna av människor med negativa tankar i artikeln.
Hur tränar man simning för nybörjare? Är det svårt att lära sig simma? Det här är farhågorna hos nya simmare som måste besvaras. Simträning för nykomlingar är en ganska stressig aktivitet eftersom de alltid är rädda för att dricka tillräckligt med vatten.
Meditation förstås i grunden som att fokusera uppm��rksamheten på alla problem för att föra kroppen till ett tillstånd av stillhet. Meditation sammanför också tekniker för att stimulera medvetenhet och öka koncentrationen. För nybörjare måste du undra vad som är den bästa tiden att meditera på? Finns det något sätt att meditera mer effektivt?
Sommaren är en tid då föräldrar ofta är intresserade av att anmäla sina barn till simlektioner. Men föräldrar förbiser ofta viktiga anteckningar för att säkerställa sina barns säkerhet. Så vi kommer att presentera saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren.
Ju tidigare bebisar lär sig simma, desto bättre blir deras simförmåga. Eftersom bebisar är vana vid att leva i vattenmiljön från det att de är i mammans mage. Så när är det rimligt att låta din bebis lära sig simma?
Simning bröstsim gör att simmare rör på hela kroppen men påverkar bara en viss muskelgrupp starkt. Så vet du någon muskelutveckling bröstsim? Är vanlig bröstsim det bästa sättet att bygga muskler?
Nuförtiden vill många föräldrar att deras barn ska lära sig kampsport för att förbättra sin hälsa och till och med skydda sig själva. För närvarande är de två mest populära kampsporterna som ingår i listan över sporter som tävlas i stora sporter karate och taekwondo. Så vilken kampsport ska utövas, karate eller taekwondo?
Meditation - anses vara en metod för psykoterapi för att hjälpa utövare att kontrollera känslor, minska ångest och stress mest effektivt. Så hur utövar man meditation för att vara effektiv? Du kan helt och hållet öva genom meditationsövningar för att minska stress som aFamilyToday-bloggen föreslår i den här artikeln.
Huden är benägen att mörkna, solbränna efter varje strandtur. För att bekvämt njuta av havet och njuta av sommarsolens strålande strålar, var uppmärksam på hudvård före, under och efter att du har gått till stranden.
För att få en hälsosam och hållbar hälsa har många äldre valt att utöva kost. Så vilken roll har sjuksköterskepraktiken? Vilka är hälsofördelarna med träning för äldre? Finns det något att vara uppmärksam på när man utövar omvårdnad eller inte?
Meditation är känt som en bra stressavlastare, som hjälper utövare att eliminera distraherande tankar och kontrollera sina känslor väl. Men hur mediterar man för att vara effektiv? Vilken är den bästa meditationsställningen för nybörjare?
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.
Att använda löv för att bada spädbarn med dermatit är en folklig metod som tillämpas av många människor. Så, vad är bladen på ett nyfött barn med dermatit?
Fostrets huvudomkrets är en viktig indikator för att bedöma utvecklingen av barnet i buken. Så vad är den normala fostrets huvudomkrets?
