Otillräckligt järnintag ökar risken för anemi, vilket kan förvärra arytmier och leda till hjärtsvikt. Så vad är anemi och hur får man det?
Otillräckligt järnintag ökar risken för anemi, vilket kan förvärra arytmier och leda till hjärtsvikt. Så vad är anemi och hur man känner igen det?
Vad är anemi?
Anemi är ett tillstånd där blodet har ett lägre antal röda blodkroppar än normalt.
Anemi uppstår också om röda blodkroppar inte innehåller tillräckligt med hemoglobin. Hemoglobin är ett järnrikt protein som ger blodet dess röda färg. Detta protein hjälper röda blodkroppar att transportera syre från lungorna till resten av kroppen.
Om du har anemi får din kropp inte tillräckligt med syrerikt blod, vilket gör att du känner dig trött. Du kan också ha andra symtom som andnöd, yrsel eller huvudvärk.
Andra typer av anemi inkluderar:
Om du har anemi får din kropp inte tillräckligt med syrerikt blod, vilket gör att du känner dig trött.
Varför anemi?
Efter att ha förstått vad anemi är, kan vi överväga orsakerna till anemi enligt följande:
– Järnbrist, det här fallet står för 25-35%.
Kronisk sjukdom står också för 25-35 % av anemifallen.
Hemolys och benmärgssvikt att producera tillräckligt med blodkroppar står för 15 % av fallen.
Människor som förlorat blod under en längre tid, som i fallet med kvinnor som förlorar mycket blod under menstruationen.
Koloncancer orsakar blodförlust under lång tid.
- Hakmask
Några andra orsaker som vitamin B12-brist, folsyrabrist.
Anemi orsakas också av följande faktorer:
Kosten är inte tillräckligt med näringsämnen såsom: låg i järn och vitaminer, särskilt folat.
– Personer med tarmsjukdomar, personer med borttagen tunntarm, där näringsupptaget leder till näringsbrist och anemi.
Personer med kroniska sjukdomar som cancer, njursvikt, leversvikt m.m.
Människor med infektioner, blodsjukdomar, immunförsvar, exponering för giftiga kemikalier och användning av läkemedel som negativt kan påverka produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till anemi.
Kvinnor löper större risk att drabbas av järnbristanemi än män på grund av menstruationsproblem
De vanligaste symtomen på anemi
Även om graden av anemi är mycket allvarlig kan kroppen ändå anpassa sig om sjukdomen uppstår gradvis. Endast vid akut anemi kommer kroppen att visa tecken på syrebrist som trötthet, yrsel, tryck över bröstet, andnöd etc.
Det finns dock några vanliga symtom för alla typer av anemi, oavsett orsak, till exempel:
- Blek hud och slemhinnor, detta syns ofta tydligt på handflatorna, naglarna, ögonslemhinnan, munslemhinnan med yttringar som: fingernaglar, fingertopparna kan vara torra, fingernaglar kanske inte .
- Nervösa besvär som svimning, tinnitus, yrsel, yrsel, särskilt när man sitter och reser sig snabbt, sömnsvårigheter, dålig koncentration.
Cirkulationsstörningar: patienten känner hjärtklappning, särskilt när han anstränger sig för att göra något.
- Matsmältningsstörningar: patienter med anorexi, kräkningar, diarré eller förstoppning.
Kvinnor har ofta menstruationsrubbningar. Män kan vara impotenta.
Om anemi orsakas av hemolytisk anemi, är gulsot och splenomegali närvarande.
Om anemi är akut känns kroppen trött, yr
Förhoppningsvis med den kunskap som vi nämnde ovan har du förstått den nödvändiga informationen om anemi så att du kan ta väl hand om dig själv och din familj. Det bör noteras att denna sjukdom fortskrider snabbt eller långsamt beroende på motståndet hos varje person, så ju äldre personen är, desto snabbare tenderar sjukdomen att förvärras. Dessutom förekommer anemi hos personer med redan existerande sjukdomar som hjärta och lungor, tecknen kommer att vara mer uppenbara.
Nguyet Hang
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
