Järnbristanemi är ett tillstånd där blodet saknar friska röda blodkroppar, som är ansvariga för att transportera syre till vävnader och organ i kroppen. 1. Anemi sjukdom
Järnbristanemi är ett tillstånd där blodet saknar friska röda blodkroppar, som är ansvariga för att transportera syre till vävnader och organ i kroppen.
1. Järnbristanemi
Förutom anemi i hjärnan är järnbristanemi den vanligaste anemin. Järnbrist gör att kroppen inte producerar tillräckligt med hemoglobin (en viktig del av röda blodkroppar, som hjälper blodet att byta syre) vilket leder till anemi. Anemi kommer att orsaka trötthet, svaghet, blek hud.
Järnbrist gör att kroppen inte producerar tillräckligt med hemoglobin
2. Orsaker till järnbristanemi hos vuxna
Normalt tar kroppen upp järn från mat eller återvinner järn från gamla röda blodkroppar för att producera hemoglobin. Om du inte får i dig tillräckligt, eller förlorar för mycket järn av någon anledning, kan kroppen inte producera tillräckligt med röda blodkroppar, och järnbristanemi kommer gradvis att utvecklas.
Det finns många orsaker till järnbrist
Orsakerna till detta fenomen inkluderar:
Blodförlust: Blodförlust är den främsta orsaken till järnbristanemi i USA och Västeuropa. Kvinnor med långa menstruationer eller kraftiga blödningar löper hög risk för järnbristanemi. Dessutom kan kronisk blodförlust i kroppen - såsom från ett magsår, en njure eller blåstumör, kolorektal cancer eller myom - orsaka anemi.Järnbrist. Enbart gastrointestinal blödning kan orsakas av frekvent användning av aspirin eller andra icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID). Du bör genast berätta för din läkare om du märker blod i urinen eller avföringen.
Järnbrist i kosten: Den huvudsakliga källan till järn för kroppen är från mat. Om du äter mat som innehåller för lite järn kan kroppen med tiden få järnbrist och leda till anemi. Järnrika livsmedel inkluderar rött kött, ägg, mejeriprodukter eller järnrika grönsaker.
Järnrik mat som rött kött, bönor, grönsaker, ägg, mjölk
Kroppens oförmåga att ta upp järn: Järn från maten tas upp i blodomloppet genom tunntarmen. Tarmstörningar, som Crohns sjukdom och Celiaki, påverkar förmågan att ta upp näringsämnen från maten, vilket kan leda till järnbrist. Om en del av tunntarmen har tagits bort eller opererats bort, minskar också förmågan att ta upp järn och näringsämnen drastiskt. Samtidigt kan vissa mediciner störa järnabsorptionen. Till exempel, om du regelbundet använder läkemedel som minskar magsyra, kommer du att vara mer benägen att utveckla anemi . Kroppen behöver magsyra för att omvandla järnet i maten till en enklare form som kan tas upp av tunntarmen.
Graviditet: Gravida kvinnor behöver dubbelt så mycket järn som vanliga kvinnor. Utan tillräckligt med tillskott är det lätt att utveckla järnbristanemi. Bebisar behöver mycket järn för att utveckla röda blodkroppar, blodkärl och muskler.
Ovanstående är vanliga orsaker som leder till järnbristanemi hos vuxna, du måste vara uppmärksam för att förebygga och säkerställa en omfattande hälsa.
Vind
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
