Näringsanemi uppstår när hemoglobinnivån i blodet faller under det angivna tröskelvärdet på grund av brist på näringsämnen som behövs för hematopoiesis. Näringsmässig anemi
Näringsanemi uppstår när hemoglobinnivån i blodet faller under det angivna tröskelvärdet på grund av brist på näringsämnen som behövs för hematopoiesis.
Näringsanemi är en mycket vanlig sjukdom i världen, särskilt i utvecklingsländer. Enligt en studie från Institute of Nutrition är andelen anemi i vårt land fortfarande mycket hög, särskilt på landsbygden och i bergsområden. Statistik visar att andelen anemi hos gravida kvinnor är 30-45%, hos kvinnor i fertil ålder är 25-35% och hos små barn är 40-50%. I synnerhet är järnbrist den främsta orsaken till näringsanemi, som i hög grad påverkar hälsan, och anemi hos barn kan leda till många andra farliga komplikationer.
1. Orsaker till näringsanemi
Orsakerna till näringsanemi är olika
Järnbrist är den främsta orsaken till näringsanemi, som är en brist på järndepåer i kroppen. Alla försökspersoner kan uppleva detta tillstånd, särskilt kvinnor under förlossningen. Enligt statistik har i genomsnitt en av tre kvinnor i fertil ålder i vårt land näringsanemi. Anledningen är att mängden järn i kvinnors dagliga kost bara når cirka 30% - 50% av kroppens behov. Flera födslar ökar risken för järnbristanemi som leder till svaghet i kroppen.
Kroppen behöver också folat och vitamin B12 förutom järn för att ge ett tillräckligt antal friska röda blodkroppar. Vem som helst, från ung till gammal, riskerar att få näringsanemi om näringsämnena i kosten är otillräckliga för produktion av blodkroppar.
Tarmstörningar som påverkar upptaget av näringsämnen utgör en risk för näringsanemi
Crohns sjukdom och celiaki är tarmsjukdomar som påverkar upptaget av näringsämnen i tunntarmen, vilket gör att de riskerar att få näringsanemi. Kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet är vanliga hos äldre, orsakar blodförlust och lätt lunginflammation, njursjukdom, etc. kommer att leda till anemi .
Vissa kroniska sjukdomar som cancer, HIV/AIDS, reumatoid artrit, Crohns sjukdom... kan störa produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till kronisk anemi. Leukemi, myelodysplasi, cancer i blodet eller benmärgen såsom multipelt myelom, myeloproliferativa störningar och lymfom kan också orsaka anemi genom att påverka blodproduktionen i benmärgen.
2. Hur man förhindrar näringsanemi
Ät mycket blodnärande mat för att undvika näringsanemi
Näringsanemi är en sjukdom som kan påverka alla patienter, vilket påverkar patienters hälsa och liv negativt. Upptäck orsaken och vidta rimliga förebyggande åtgärder i tid så att du kan skydda hälsan för dig själv, din familj och dina nära och kära.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
