Näringsanemi uppstår när hemoglobinnivån i blodet faller under det angivna tröskelvärdet på grund av brist på näringsämnen som behövs för hematopoiesis. Näringsmässig anemi
Näringsanemi uppstår när hemoglobinnivån i blodet faller under det angivna tröskelvärdet på grund av brist på näringsämnen som behövs för hematopoiesis.
Näringsanemi är en mycket vanlig sjukdom i världen, särskilt i utvecklingsländer. Enligt en studie från Institute of Nutrition är andelen anemi i vårt land fortfarande mycket hög, särskilt på landsbygden och i bergsområden. Statistik visar att andelen anemi hos gravida kvinnor är 30-45%, hos kvinnor i fertil ålder är 25-35% och hos små barn är 40-50%. I synnerhet är järnbrist den främsta orsaken till näringsanemi, som i hög grad påverkar hälsan, och anemi hos barn kan leda till många andra farliga komplikationer.
1. Orsaker till näringsanemi
Orsakerna till näringsanemi är olika
Järnbrist är den främsta orsaken till näringsanemi, som är en brist på järndepåer i kroppen. Alla försökspersoner kan uppleva detta tillstånd, särskilt kvinnor under förlossningen. Enligt statistik har i genomsnitt en av tre kvinnor i fertil ålder i vårt land näringsanemi. Anledningen är att mängden järn i kvinnors dagliga kost bara når cirka 30% - 50% av kroppens behov. Flera födslar ökar risken för järnbristanemi som leder till svaghet i kroppen.
Kroppen behöver också folat och vitamin B12 förutom järn för att ge ett tillräckligt antal friska röda blodkroppar. Vem som helst, från ung till gammal, riskerar att få näringsanemi om näringsämnena i kosten är otillräckliga för produktion av blodkroppar.
Tarmstörningar som påverkar upptaget av näringsämnen utgör en risk för näringsanemi
Crohns sjukdom och celiaki är tarmsjukdomar som påverkar upptaget av näringsämnen i tunntarmen, vilket gör att de riskerar att få näringsanemi. Kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet är vanliga hos äldre, orsakar blodförlust och lätt lunginflammation, njursjukdom, etc. kommer att leda till anemi .
Vissa kroniska sjukdomar som cancer, HIV/AIDS, reumatoid artrit, Crohns sjukdom... kan störa produktionen av röda blodkroppar, vilket leder till kronisk anemi. Leukemi, myelodysplasi, cancer i blodet eller benmärgen såsom multipelt myelom, myeloproliferativa störningar och lymfom kan också orsaka anemi genom att påverka blodproduktionen i benmärgen.
2. Hur man förhindrar näringsanemi
Ät mycket blodnärande mat för att undvika näringsanemi
Näringsanemi är en sjukdom som kan påverka alla patienter, vilket påverkar patienters hälsa och liv negativt. Upptäck orsaken och vidta rimliga förebyggande åtgärder i tid så att du kan skydda hälsan för dig själv, din familj och dina nära och kära.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
