Är diabetes relaterad till rökning?

Rökning är en viktig orsak till dödsfall och sjukdomar eftersom det skadar nästan alla organ i kroppen. Är diabetes relaterad till rökning, hänvisa till informationen i artikeln för att svara på denna fråga.

Enligt vetenskapliga bevis är rökning och diabetes nära besläktade. Följaktligen kommer rökning att öka risken för diabetes och göra diabetes svårare att kontrollera. 

Vad är diabetes?

Diabetes mellitus (även känd som diabetes) är en endokrin sjukdom som orsakas av en störning i blodsockermetabolismen som gör att blodsockernivåerna förblir höga. När en persons kropp har en störning av sockeromsättningen kan det lätt leda till andra metabola störningar som protein, fett ... Sedan dess är patienten utsatt för hjärt-kärlsjukdomar, blodtryck, njursvikt ...

Rökning är en av orsakerna till typ 2-diabetes.

Rökning kan leda till typ 2-diabetes 

Enligt vetenskapliga studier är rökning en av orsakerna till diabetes typ 2. Risken för diabetes typ 2 hos rökare är 30-40 % högre än hos icke-rökare röker inte. 

Insulin – hormon som utsöndras av bukspottkörteln, hjälper till att föra in blodsocker i cellerna och ger energi för cellerna att fungera. Det är för den genomsnittliga personen som inte röker. När det gäller rökare kommer nikotinet i cigaretter att snabbt förändra cellernas reaktion när de sätts in i kroppen, vilket gör att de inte svarar på insulin, vilket ökar blodsockernivåerna. Förutom nikotin bidrar även andra kemikalier i cigaretter till skador på celler i kroppen och orsakar inflammation. Detta gör också att cellerna slutar svara på insulin. Ju längre du röker och ju längre du röker, desto högre är risken för diabetes.

Å andra sidan har personer med diabetes som röker ofta en högre risk för insulindosering och sjukdomskontroll än icke-rökare. 

Kom ihåg att för patienter med diabetes är effekterna av rökning ännu farligare, antalet dödsfall och kardiovaskulära komplikationer är 2 gånger högre än för icke-rökare.

Enligt forskarnas uppskattningar är nästan 11,7 % av alla fall av typ 2-diabetes hos män och mer än 2,4 % av alla fall hos kvinnor (räknat nästan 27,8 miljoner människor). fall över hela världen) är förknippade med aktiv rökning. Denna risk minskar med tiden om rökare slutar.

 Diabetes är svårare att kontrollera hos rökare.

Diabetes är svårare att kontrollera om du röker

Eftersom det kan öka insulinresistens och minska insulinproduktionen, minskar rökning också effektiviteten av diabetesmediciner, vilket orsakar blodsockerfluktuationer som är svåra att kontrollera.

Rökare löper också ökad risk för komplikationer av diabetes såsom ateroskleros , högt blodtryck, kronisk njursjukdom, diabetisk ögonsjukdom/perifer neuropati samt infektionssjukdomar som är högre än hos icke-rökare.

Sluta röka för att förhindra diabetes

Rökning kan göra diabetes mycket värre. Därför är rökavvänjning den bästa åtgärden vi kan göra för vår egen hälsa. 

Att hantera diabetes väl är faktiskt ingen liten utmaning. Om du fortfarande röker efter att ha diagnostiserats med diabetes blir det mycket svårare att kontrollera ditt blodsocker. Eftersom nikotin höjer blodsockret behöver personer med diabetes som röker ofta större doser insulin för att hålla blodsockret nära målnivåerna.

Komplikationsfrekvensen hos diabetespatienter som fortsätter att röka är mycket hög.

När diabetes inte är väl kontrollerad, kommer det att orsaka extremt allvarliga komplikationer för din hälsa, typiskt hjärtsjukdomar, njursvikt, retinala sjukdomar (även blindhet), skada nerven, vilket kan leda till amputation (kirurgiskt avlägsnande) av tån, foten eller ben.

Frekvensen av komplikationer hos diabetiker som fortsätter att röka är mycket hög; samtidigt är komplikationsnivån ofta mycket allvarligare än hos personer med diabetes men som inte röker.

Hur man framgångsrikt slutar röka är en fråga av stort intresse för många människor. Du måste sätta upp mål och göra ett dagligt engagemang och beslutsamhet att arbeta mot dina mål. Vid behov kan du be en närstående om hjälp för att få mer beslutsamhet att sluta röka.

När du väl har satt upp ett tydligt mål måste du definitivt bli av med alla saker som tidigare varit förknippade med rökning, såsom cigarettpaket, askfat, tändare. I de tidiga stadierna av att sluta, använd nikotinplåster enligt anvisningar från din läkare eller tuggummi för att dämpa ditt sug efter att röka. Det här är en mycket svår period för dig att behålla din beslutsamhet att sluta röka.

Dessutom är en plan för att göra dig själv upptagen ett bra sätt att hjälpa dig att sluta röka (du kan till exempel träna eller ta en promenad efter att ha ätit istället för att titta på TV). ...). Att alltid hålla ditt sinne stabilt, vila ordentligt, undvika stress och långvarig stress är effektiva åtgärder för att hjälpa dig att sluta röka. Utnyttja din tid till fullo för shopping, sightseeing, sport eller hitta andra hobbyer som att måla, spela piano, ... hjälper dig att "glömma" att behöva röka eller dricka vin.

Säg nej till tobak, alkohol för att få en frisk kropp.

Efter den sista cigaretten börjar vår kropp omedelbart läka sig själv:

• Om 20 minuter kommer du att se din puls och ditt blodtryck falla.
• På 12 timmar sjunker mängden giftig kolmonoxid i blodet till det normala.
• På 2 veckor till 3 månader förbättras cirkulations- och lungfunktionen.
• Ett år senare minskade risken för hjärtsjukdomar med 50 % jämfört med en fortfarande rökare.
• Att sluta röka hjälper också kroppen att använda insulin bättre, att kontrollera blodsockernivåerna är också lättare.

Efter att ha lyckats sluta röka måste diabetiker kontrollera sitt blodsocker regelbundet eftersom deras blodsocker kan sjunka ännu mer med den gamla behandlingsregimen.

Så är diabetes relaterad till rökning ? Inte bara för patienter med diabetes, rökning är skadligt för alla människor, alla åldrar, alla kön. Att resolut säga nej till cigarettrök är det bästa och mest effektiva sättet att skydda hälsan för inte bara rökaren själv utan även de nära och kära bredvid honom.