Mild anemi är det initiala tillståndet av anemi. För närvarande har din kropp bara några tecken på sjukdomen, men du kan helt känna igen den. först.
Mild anemi är det initiala tillståndet av anemi. För närvarande har din kropp bara några tecken på sjukdomen, men du kan helt känna igen den.
1. 7 tecken när din kropp är lätt anemisk
Ögonfärgen tenderar att vara blek
Du kan definitivt upptäcka din milda anemi genom färgen på dina ögon. Om de lämnas till det normala kan ögonen vara helt fina, men när du sträcker på ögonlocken eller tittar ner under får dina ögon en blek färg. Detta indikerar att du redan har börjat få anemi.
Kroppen känns alltid trött
Trötthet är ett symptom på mild anemi
Under cirka 4 veckor i rad känner du alltid att din kropp är trött. Det betyder att mängden röda blodkroppar i din kropp är låg. Energikällan i varje persons kropp beror på oxidationen av röda blodkroppar. Därför, när antalet röda blodkroppar är lågt, kommer oxidationsprocessen också att sakta ner.
Illamående symtom uppträder
Symtom på mild anemi kan också inkludera att du känner dig illamående hela tiden. Det är inte konstigt att många jämför det med symtom på morgonillamående. I synnerhet på morgonen är känslan av illamående ofta mest.
Obehaglig huvudvärk
Ihållande huvudvärk är också en igenkännbar manifestation av mild anemi . Mindre blod i kroppen gör att hjärnan saknar syre. Om detta tillstånd inte åtgärdas tidigt kan det leda till kronisk huvudvärk som är svår att behandla senare.
Händer från rosa till bleka
Normalt när du klickar på din hand blir handen röd eller ljusrosa eftersom blodet koncentreras mycket i fingertopparna. Men för personer med mild anemi är händerna ofta bleka.
Andnöd
Det första tecknet på anemi kan vara när mängden blod i kroppen är låg, vilket innebär att blodets förmåga att transportera syre kommer att minska. Detta leder till utmattning av kroppen. Även att utföra lätt arbete kan få dig att känna dig tröttare och andfåddare än vanligt.
Hjärtat slår snabbt
När syretillförseln till blodet inte räcker till måste hjärtat slå snabbare för att kunna ta igen den förlorade energin. Därför är det förståeligt att hjärtat slår snabbare hos anemiska människor än normalt.
2. Hur man behandlar och förebygger mild anemi
När du har mild anemi är behandlingen inte alltför svår, du bör ändra lite i din dagliga livsstil samt ta medicin och komplettera järn.
Anemi bör lägga till järn
Symtom på mild anemi är lätta att känna igen och behandlingen är inte alltför svår. Det är viktigt att vi snabbt upptäcker sjukdomen samt har den mest lägliga behandlingsplanen.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!
