Natto (jäst sojabönsrätt) - en av de traditionella japanska rätterna. De anses vara en "hemlighet för livslängd" som använts av japanerna i tusentals år. Låt oss lära oss om läckra rätter och värdefulla botemedel i detta körsbärsblommande land.
Natto är en traditionell japansk maträtt gjord på jästa sojabönor. Och nattokinas - enzymet som extraheras från denna maträtt är extremt användbar medicin för modern medicin. Många moderna hjärnförstärkande läkemedel har kompletterats med nattokinas, inklusive Royal Care.
Vad är Natto?
Natto är en dyrbar japansk maträtt
Natto är en maträtt gjord av jästa sojabönor och äts ofta till frukost av japaner. För att göra natto måste vi koka sojabönsfrön och sedan inkubera med Enzyme (Bacillus natto) vid 40°C i 14-18 timmar, vilket skapar en tjock och trögflytande blandning, med en stark lukt. För japanerna gäller att ju mer trögflytande natto är, desto godare och sötare är den. Den används populärt som tillbehör till ris, som fyllning i sushirullar. Rätten är älskad av japanerna kanske på grund av dess näring, med ett mycket högt vitamin K2-innehåll, som hjälper till att rensa upp överskott av kalcium, förhindra förkalkning av blodkärl och effektivt förhindra hjärt- kärlsjukdomar .
Användning av natto
Gör benen starka
Innehåller mycket K1 och K2, natto är väldigt bra för skelett och leder. Äldre människor har ofta brist på vitamin K, så det finns en hög risk för benskörhet, så att äta natto hjälper till att lindra ledvärk, torrhet och ömhet.
Bra för kardiovaskulära
Att äta natto till frukost gör också blodkärlen elastiska, flexibla och reglerar blodtrycket.
Bra för matsmältningssystemets funktion
Natto hjälper till att skapa en gynnsam miljö för matsmältningen, återställer det nyttiga bakteriesystemet för tarmarna.
Förbättra immunförsvaret
Natto innehåller också mycket C-vitamin, som hjälper till att stärka kroppens immunförsvar, till och med hjälper till att förebygga farliga sjukdomar som cancer. Så att äta mycket natto hjälper också japanerna att öka sin livslängd.
Bra för viktminskning
100g natto kommer att ha 18g protein, inget kolesterol och rikt på fibrer, natto är en mycket hälsosam vegetarisk rätt, bra för viktminskning tack vare en proteinkälla som inte är sämre än något kött.
Bra för blodet
Natto innehåller mycket järn för att hjälpa till att stabilisera blodnivåerna i kroppen, ta bort gifter i blodet och absorbera rätt näringsämnen för att hjälpa dig att hålla dig skarp och full av energi.
Vad är nattokinas?
Nattokinas är ett enzym som utvinns från natto
Nattokinas är ett enzym som utvinns ur natto, en bakterieprodukt som reagerar med sojabönor. Detta är ett mycket unikt enzym med stora specifika användningsområden som:
Egenskaperna hos nattokinas är mycket lika de hos plasmin (det enda enzymet i kroppen som har förmågan att lösa upp blodproppar). Därigenom kompletterar bristen på plasmin i kroppen och stödjer upplösningen av blodproppar som ackumulerats i kroppen under människans liv. Vanligtvis när vi blir gamla får vi ofta angina, hjärtinfarkt eller leder till senilitet och stroke, vilket orsakas av blodproppar som bildas i blodkärlen. Därför hjälper nattokinas att bryta ner blodproppar effektivt utan några biverkningar.
Studier från Miyazaki Medical University och Kurashiki University of Science i Japan undersökte effekterna av nattokinas på blodtrycket. Faktum är att nattokinas hämmar ACE - orsaken till förträngning av kärlväggen och ökar blodtrycket, så produkter som innehåller nattokinas hjälper till att sänka blodtrycket och därmed sänka blodtrycket.
För medicinskt bruk har nattokinas beskrivits som en potent fibrinolytisk (propplösande) aktivitet som, när den appliceras som en komponent i funktionella produkter, rekombineras och odlas individuellt, batch istället för att förlita sig på natto-extraktion.
Medicinska tillämpningar av nattokinas
Royal blodcirkulationsaktivator Royal Care banade väg för tillämpningen av nattokinas
Royal Care är en av de banbrytande produkterna som applicerar nattokinas för att direkt lösa upp fibrinfibrer för att frigöra blodplättar och rensa områden från onödigt blockerat blodflöde. Dessutom applicerar de också de typiska växtbaserade ingredienserna som introduceras i traditionell kinesisk medicin för att stimulera kroppen att öka produktionen av plasmin, som fungerar som en ingrediens mot koagulering (dubbel effekt).
Därför, förutom ingrediensen nattokinas, extraheras Royal Care Royal Care även från torkade örter som dong quai, födelsejord, oxsocka, cross-frame, platan, kamomill, lakrits, rosenblomma, vit takstol. , endast kroppen. , ginseng, tillsammans med vissa ingredienser som mikrokristallin cellulosa, kiseldioxid, talk precis tillräckligt för 1 tablett.
Genom att använda nattokinas och värdefulla örter i ingredienser är Royal Care en av de ledande produkterna för att hjälpa till att övervinna situationen med att förbättra hjärncirkulationen, hjälpa till att minska risken för blodproppbildning, Stöd för att lindra symtom: sömnsvårigheter, sömnlöshet, huvudvärk, yrsel, minnesförlust, axel- och nacksmärta, vestibulärt syndrom på grund av cerebral cirkulationsinsufficiens.
Granatäpple är en mycket hälsosam frukt. Denna frukt är välkänd som en effektiv antioxidantmat. Så när man äter granatäpple bör man äta frön? Hur man äter granatäpple för god hälsa?
Diabetes kan äta cashewnötter är inte ett problem som många bryr sig om. Eftersom cashewnötter är lätta att äta, har en rik och läcker smak, så är det många som älskar dem. Låt oss lära oss mer om detta i den här artikeln!
Bröd klassificeras som en bekväm och välbekant mat i vietnamesernas dagliga måltider. Men är det gott att äta mycket bröd? Hur skadligt kan detta missbruk av snabbmat vara för hälsan?
Cantaloupe - en frukt som kommer från Indien med en sval, läcker smak som älskas av många människor, särskilt under varma sommardagar. Men för dieters, huruvida äta cantaloupe är fett är en fråga som ofta är oroad.
Jackfrukt är en favoritfrukt tack vare sin karakteristiska smak, attraktiva doft och söta smak. Inte bara fruktköttet, utan fröna från jackfrukten är också mycket läckra, med en naturlig fet smak. Men kan man äta jackfruktfrön?
Quinoa är känt som en superfood med många hälsofördelar. Quinoa används aktivt av bantare för att hålla sig i form. Så om att äta quinoa för viktminskning verkligen är effektivt eller inte är en fråga som många undrar.
Solrosfrön är ett av de mest populära mellanmålen. För närvarande på marknaden finns det många sorter av solrosfrön marinerade i många olika smaker. Så är det bra att äta solrosfrön?
Om du vill stärka immunförsvaret i kroppen bör du följa en hälsosam livsstil och ha en ordentlig kost. Att stärka immunförsvaret hjälper din kropp att öka motståndskraften mot sjukdomar. Så hur stärker man immunförsvaret? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande delning.
När du tränar i gymmet, förutom träningens intensitet och rörelser, spelar näring en viktig roll för att bestämma resultaten av träningen. Gymmers måste ofta ta särskild hänsyn till antalet kalorier samt näringssammansättningen som varje maträtt ger. Med bröd - en välbekant maträtt, vad sägs om det, kan man äta bröd på gymmet?
Peppar (allmänt känd som peppar) är en välbekant och oumbärlig krydda i köket i varje vietnamesisk familj. Peppar används inte bara för matlagning utan används också som traditionell medicin. Men är det hett att äta peppar?
Flan är en populär och älskad dessert av många människor. Men det finns också många människor som är rädda att äta flan ska orsaka akne. Så att äta flan orsakar akne?
Vattenkrassesallad är inte bara utsökt, utan den ger också ett högt hälsovärde, särskilt för barn. Så vad exakt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Fucoidan är en näringsrik aktiv ingrediens som används för att förbättra patienternas hälsa och hjälpa till vid behandling av cancerpatienter. se mer
Ost är en mycket välbekant mat för oss idag. Det är dock få som uppmärksammar om ost är dietbar och hjälper oss att gå ner i vikt eller inte. Vi inbjuder dig att läsa den här artikeln för mer information.
Risvin framställs genom jäsning av klibbigt ris och jäst. Att äta ris och vin är seden i vissa regioner med anledning av det nyår. Men de senaste 3 månaderna gravida kvinnor kan äta ris och vin är en fråga för många gravida kvinnor, särskilt de som älskar denna maträtt.
Persimmon är en frukt med en söt och läcker smak, så den är älskad av många människor. Även om det finns många hälsofördelar, men persimmons är söta, kan personer med diabetes äta krispiga persimmons?
Cashewnötter är en näringsrik nöt som ingår i många dieter. Det finns hälsoproblem kring denna nöt som många av er vill ska besvaras av aFamilyToday Blog. En av de mest oroliga frågorna är: Har det hosta att äta cashewnötter?
För att få en god sömn varje natt och full energi nästa morgon, kan du lägga till följande livsmedel för att hjälpa dig att sova bättre! Låt oss ta reda på det nu!
Efter förlossningen behöver en kvinnas kropp mycket tid för att återhämta sig, särskilt under de första 3 månaderna. Folk tror att att äta risvin efter förlossningen kommer att bidra till att förbättra hälsan och minska smärtan. Så den faktiska frågan är, är det okej att äta alkohol efter förlossningen?
Forskning har visat att en kost rik på nötter och frön minskar risken för metabola hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes, och hjälper även till bättre viktkontroll. Dessutom är nötter också ett behändigt mellanmål och läggs till i mångas favoritsmoothierecept.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
