Saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren

Sommaren är en tid då föräldrar ofta är intresserade av att anmäla sina barn till simlektioner. Men föräldrar förbiser ofta viktiga anteckningar för att säkerställa sina barns säkerhet. Så vi kommer att presentera saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren.

De senaste åren har simningen successivt blivit en sport som många föräldrar bryr sig om och vill att deras barn ska studera. Speciellt under den varma sommaren kommer leka i vattnet att ge tröst för både baby och familj. Så när de låter sina barn simma måste föräldrar behärska följande saker att tänka på när de ger barn simlektioner på sommaren.

Saker att tänka på när man ger barn simlektioner på sommaren som föräldrar bör känna till

Observera när du väljer pool

Innan du skickar ditt barn till simlektioner i en pool eller ett gym bör du först:

  • Besök poolen, där du planerar att anmäla ditt barn till skolan samt lära dig om poolens städschema: Poolhygien är oerhört viktigt, vilket hjälper till att säkerställa din babys hälsa. Simbassänger behöver rengöras, rent vatten, rengöras och bytas regelbundet.
  • Dessutom behöver även området runt sjön hållas rent, soptunnor med lock bör installeras på iögonfallande platser. Förlossningsområdet och omklädningsrummet ska också vara rena, golvet är fritt från stående vatten, duschen är inte rostig eller täckt av smuts och vattnet är klart och rent.

Kontrollera noggrant poolens sanitära tillstånd innan du låter ditt barn simma.

  • Ta reda på hur många livräddare och handledare som är i tjänst vid poolen varje pass. Se till att antalet livräddare i barnområdet alltid säkerställs vid eventuella incidenter.
  • Livboj: Kontrollera om poolen är fullt utrustad med livbojar. Flottören ska vara av god kvalitet, oskadad.
  • Simlärare: Ta reda på om du anmäler dig vilken lärare som ska lära ditt barn simning och prata med dem för att ta reda på hur många elever de måste hantera i ett skift. Att behöva undervisa för många barn i samma skift gör ofta att lärare inte kan täcka alla elever, vilket påverkar barns förvärvande. Helst bara ca 6-8 elever.
  • Lär dig om reglerna för poolen med ditt barn i förväg, förklara dem för dem för att säkerställa säkerheten för alla i poolen och påminn dem om att alltid ha dem i åtanke.
  • Påminn ditt barn om att följa råden från simlärare, pooladministratörer och badvakter...

    Det är nödvändigt att påminna barnet om att följa simlärarens instruktioner.

Anteckningar när man håller på att skicka barn till simlektioner

Innan du börjar lära ditt barn att simma finns det några saker du bör tänka på:

  • Rådfråga din barnläkare noggrant innan du skickar ditt barn till simlektioner om ditt barn har hälsoproblem, såsom bronkialastma , otitis media , ...
  • Om ditt barn har en infektion såsom utslag eller andra relaterade problem: röda ögon, öra - näsa - hals, diarré ... ska du inte låta ditt barn gå till poolen. Vänta tills sjukdomen är läkt för att begränsa risken att smitta andra.
  • Låt inte ditt barn äta för mycket innan du går på simlektioner: Att äta för fullt kan få barn att kräkas när de tränar i vattnet. Därför bör du mata ditt barn cirka 1 timme innan du simmar för att hjälpa honom att få tillräckligt med aktiv energi och matsmältningstid.
  • Efter simning är det också nödvändigt att komplettera näring för barn, eftersom simning är en sport som förbrukar mycket kalorier. Mödrar kan ta med sig kakor och frukt för att mata barnet efter att ha simmat. 
  • Ta med vatten att dricka: Ge ditt barn för vana att bära en vattenflaska när du går ut, går ut eller sportar. Att dricka tillräckligt med vatten innan ett träningspass kan hjälpa ditt barn att undvika kramper.
  • När du skickar ditt barn på simlektioner måste du påminna honom om att inte byta om eller bada i poolen utan att gå in i omklädningsrummet. Detta hjälper barnet att bli mer medveten om kroppen samt begränsa missbruk.
  • Dessutom, när du ger barn simlektioner, måste du också observera dina barn, undvika fallet med främlingar som avsiktligt närmar sig med dåliga avsikter och ingripande i tid. 

    Du måste övervaka ditt barn under simlektioner.

Vattensäkerhetsregler

Utöver de allmänna anmärkningarna ovan måste du i varje simmiljö också behärska följande säkerhetsprinciper:

  • Vid poolen: Se till att poolen har tillräckligt med badvakter hela tiden, och att dessa människor är tillräckligt nära för omedelbar hjälp.
  • På stranden: Följ livräddarnas varningar och skyltar, simma alltid med ditt barn och stanna djupare än han eller hon är.
  • Hemma: Om ditt hem har en pool, bör den vara fullt utrustad med räddningsmöjligheter. Låt inte ditt barn simma om det inte finns en vuxens närvaro och övervakning, bör göra en hög skyddsbarriär minst 1,2 m runt poolen.

    Hempooler måste också ha en barriär som är minst 1,2 m hög.

Undvik att utsätta barn för direkt solljus

Barns ömtåliga hud är mycket känslig för ultravioletta strålar. Därför bör föräldrar låta barn simma inomhus eller i en skuggig pool. Särskilt på sommaren är det inte bra för barn att lära sig simma utomhus, mycket sårbara för solljus. 

Om barn måste bada i solen måste föräldrar undvika middagstid eftersom det är då UV-strålar är starkast. Samtidigt, applicera solskyddsmedel regelbundet för barn varje gång de ska bada. Bör välja en SPF på 15 eller högre, med vattentäthet. Använd krämer och lotioner istället för sprayer eftersom de kan sitta på huden längre.

För att uppnå det mest effektiva solskyddet bör föräldrar applicera solskyddsmedel på barn innan simning utomhus minst 30 minuter och upprepa var 2-3 timme.

Barn bör simma i omsorgsfullt täckta pooler.

Sluta

Simning kommer att medföra många stora hälsofördelar, men för att vara säker, behärska de saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren som vi har presenterat i artikeln ovan!


Leave a Comment

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Vad är bröstsim? Vilka är hälsofördelarna? Korrekt simteknik

Upptäck den senaste bröstsimstekniken 2024 med expertråd från Google SEO-specialister. Lär dig hälsofördelar, korrekt teknik och hur du optimerar din träning för bästa resultat.

Grundläggande steg för att lära barn simma

Grundläggande steg för att lära barn simma

Simning är både en nödvändig livsfärdighet och en hälsosam sport för barn. Därför är det väldigt viktigt för barn att lära sig simma från tidig ålder. För att göra ditt barns simpass så effektiva och säkra som möjligt, följ de grundläggande stegen nedan för att lära barn att simma.

Topp 4 simstilar för nykomlingar inom simning

Topp 4 simstilar för nykomlingar inom simning

När du är ny på simning verkar det som att alla fortfarande är förvirrade över var man ska börja, vilken simstil man ska lära sig först? Har du hittat en lämplig simstil för dig själv? Så vad är simstilen för nybörjare?

Hur bra är simning mot astma?

Hur bra är simning mot astma?

Läkare råder alltid personer med astma att utöva lämpliga sporter för att förbättra sin hälsa, inklusive simning. Så om simning är bra mot astma, ta reda på även i artikeln nedan!

Sammanfattning av grundläggande karateövningar för nybörjare

Sammanfattning av grundläggande karateövningar för nybörjare

Modern karate som utvecklades för cirka 400 år sedan i Japan har sitt ursprung främst från kinesisk Gong. Många väljer att lära sig karate för såväl självförsvar som hälsoträning. Kan denna kampsport vara självlärd? Hur är de grundläggande karateövningarna?

Lär dig om löpning, vad är rätt tid att springa varje dag?

Lär dig om löpning, vad är rätt tid att springa varje dag?

Löpning är en sport som är älskad av många eftersom den ger många hälsofördelar. Så hur man springer ordentligt, påverkar tiden för löpning varje dag hälsan? Vilken tid på dygnet är bäst att springa? Vi inbjuder dig att läsa artikeln nedan.

Sammanfattning av närande övningar för äldre för att förbättra hälsan

Sammanfattning av närande övningar för äldre för att förbättra hälsan

För äldre är hälsan alltid högsta prioritet. Det finns många övningar som har fötts för att hjälpa dem att förbättra sin kondition. Särskilt närande övningar för äldre är ett favoritämne för "gamla människor", eftersom de hjälper till att upprätthålla muskelflexibiliteten, ökar smörjningen av lederna och ökar blodflödet till hjärnan. hjälper äldre att hålla sig skarpa.

Träning i cancerbehandling

Träning i cancerbehandling

Träning är en viktig del av en cancerbehandlingsplan. En växande mängd forskning visar att regelbunden träning avsevärt kan förbättra den fysiska och mentala hälsan under alla stadier av behandlingen.

Hur ger det totala hälsofördelar att gå 30 minuter om dagen?

Hur ger det totala hälsofördelar att gå 30 minuter om dagen?

Idag ser vi väldigt sällan människor som går på gatan och glömmer att de har missat ett fantastiskt tillfälle att förbättra sin hälsa. För att vi älskar bekvämligheten och hastigheten eller för att vi inte vet fördelarna med att gå 30 minuter om dagen?

Vilka är fördelarna med att lägga sig ned meditation innan du somnar? Instruktioner om hur man mediterar liggandes

Vilka är fördelarna med att lägga sig ned meditation innan du somnar? Instruktioner om hur man mediterar liggandes

Meditation är så bekant för var och en av oss, alla måste ha känt till meditation och även hört mycket om hälsofördelarna med meditation. Men det finns fortfarande vissa människor som inte förstår så bra med att lägga sig ned meditation innan de sover.

Vad är Metta Meditation? Vilka är fördelarna och metoderna för att utöva Metta-meditation?

Vad är Metta Meditation? Vilka är fördelarna och metoderna för att utöva Metta-meditation?

Meditation blir gradvis mer populär och blir en oumbärlig andlig föda i det dagliga livet för många människor. Bland dem anses Metta-meditation vara den mest intresserade typen. Så vad är Metta-meditation? Vilka är fördelarna och metoderna för att utöva Metta-meditation?

Att avslöja de skadliga effekterna av att meditera på fel sätt - Läs för att undvika att fastna!

Att avslöja de skadliga effekterna av att meditera på fel sätt - Läs för att undvika att fastna!

I det moderna livet ser fler och fler människor efter meditation som en tonic för både sinne och kropp. Det är dock inte många som känner till de skadliga effekterna av att meditera på fel sätt.

Paryoga: Du kanske inte känner till dessa fantastiska fördelar

Paryoga: Du kanske inte känner till dessa fantastiska fördelar

Yoga i allmänhet och dubbelyoga i synnerhet är en lämplig övning för många olika ämnen. På grund av de stora fördelarna yoga ger, blir denna övning gradvis mer och mer populär.

Vad är negativt tänkande? Manifestationer och effekter på människor

Vad är negativt tänkande? Manifestationer och effekter på människor

Vad är negativt tänkande? Varför har människor dessa tankar? Låt oss ta reda på orsakerna och manifestationerna av människor med negativa tankar i artikeln.

Hur man tränar simning för nybörjare

Hur man tränar simning för nybörjare

Hur tränar man simning för nybörjare? Är det svårt att lära sig simma? Det här är farhågorna hos nya simmare som måste besvaras. Simträning för nykomlingar är en ganska stressig aktivitet eftersom de alltid är rädda för att dricka tillräckligt med vatten.

Vilken är den bästa tiden att meditera? Vilka förberedelser krävs innan man börjar meditera?

Vilken är den bästa tiden att meditera? Vilka förberedelser krävs innan man börjar meditera?

Meditation förstås i grunden som att fokusera uppm��rksamheten på alla problem för att föra kroppen till ett tillstånd av stillhet. Meditation sammanför också tekniker för att stimulera medvetenhet och öka koncentrationen. För nybörjare måste du undra vad som är den bästa tiden att meditera på? Finns det något sätt att meditera mer effektivt?

Saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren

Saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren

Sommaren är en tid då föräldrar ofta är intresserade av att anmäla sina barn till simlektioner. Men föräldrar förbiser ofta viktiga anteckningar för att säkerställa sina barns säkerhet. Så vi kommer att presentera saker att tänka på när du ger barn simlektioner på sommaren.

När ska barn lära sig simma är rimligt?

När ska barn lära sig simma är rimligt?

Ju tidigare bebisar lär sig simma, desto bättre blir deras simförmåga. Eftersom bebisar är vana vid att leva i vattenmiljön från det att de är i mammans mage. Så när är det rimligt att låta din bebis lära sig simma?

Vilka muskler utvecklar bröstsim? Ska vi träna bröstsim bara för att få muskler?

Vilka muskler utvecklar bröstsim? Ska vi träna bröstsim bara för att få muskler?

Simning bröstsim gör att simmare rör på hela kroppen men påverkar bara en viss muskelgrupp starkt. Så vet du någon muskelutveckling bröstsim? Är vanlig bröstsim det bästa sättet att bygga muskler?

Ska jag lära mig karate eller taekwondo? Fördelarna som kampsport ger

Ska jag lära mig karate eller taekwondo? Fördelarna som kampsport ger

Nuförtiden vill många föräldrar att deras barn ska lära sig kampsport för att förbättra sin hälsa och till och med skydda sig själva. För närvarande är de två mest populära kampsporterna som ingår i listan över sporter som tävlas i stora sporter karate och taekwondo. Så vilken kampsport ska utövas, karate eller taekwondo?

Är det normalt att spädbarn har skummande avföring och hur kan man förhindra det?

Är det normalt att spädbarn har skummande avföring och hur kan man förhindra det?

Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.

Hur man lindar bebisar på vintern är extremt enkelt

Hur man lindar bebisar på vintern är extremt enkelt

Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.

En guide om hur man korrekt fryser bröstmjölk

En guide om hur man korrekt fryser bröstmjölk

Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.

Upptäck varningstecken på en infekterad nyfödd navel som inte kan ignoreras

Upptäck varningstecken på en infekterad nyfödd navel som inte kan ignoreras

Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.

Vad är idealvikten för en 3 månader gammal bebis?

Vad är idealvikten för en 3 månader gammal bebis?

Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.

Vad ska man göra när man har ont i livmodern efter kejsarsnitt?

Vad ska man göra när man har ont i livmodern efter kejsarsnitt?

Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Vad ska man göra när ett barn är allergiskt mot bröstmjölk?

Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Vad ska föräldrar göra när barn onanerar?

Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Tabell över fostrets vikt och storlek per vecka enligt WHO-standarder

Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.

Vissa hostmedel för gravida kvinnor är effektiva

Vissa hostmedel för gravida kvinnor är effektiva

Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.