Патња трудне мајке током спавања: грчеви
Грчеви током трудноће су веома болни за труднице. Нека аФамилиТодаи Хеалтх научи 6 начина да спречите овај феномен и како да се носите са њим.
Труднице сунчање утичу на фетус или не?
Бебе и мала деца често препоручују сунчање како би помогли телу да произведе витамин Д, чиме се помаже у изградњи јаких костију. Па шта је са трудницама које се сунчају? Да ли је ово неопходно и безбедно за фетус? аФамилиТодаи Хеалтх ће вам помоћи да пронађете одговор.
Да ли волите да препланули чак и током трудноће јер то чини да изгледате јаче? Да бисте добили препланули тен, урадили сте много ствари од директног излагања сунцу, соларијума или наношења лосиона на смеђу кожу. Међутим, који је начин сунчања, али безбедан за фетус? Не пропустите следећи пост.
Да ли је сунчање безбедно током трудноће?
Тренутно нема доказа да ће сунчање директно на отвореном или у соларијуму изазвати директну штету нерођеној беби. Ако се сунчате на отвореном или у затвореном простору, УВ зраци утичу на вашу кожу подједнако, иако су зраци концентрисанији када користите соларијум.
УВ зраци од сунца су главни узрок рака коже. Ово је најопаснији узрок компликација као што су старење или боре .
Људи који почну да користе соларијум пре 35. године имају 75% шансе да развију рак коже . Труднице које се сунчају изазивају оштећење ДНК, узрокујући да кожа има одбрамбене реакције на зраке зрачења. Ово је један од разлога зашто ваша кожа постаје тамнија.
Могући ризици за труднице које се сунчају
Једна од опасности од УВ зрака које се јављају током трудноће је да УВ зраци могу уништити фолну киселину у мајчином телу. Фолна киселина је неопходна током трудноће јер помаже беби да развије здрав нервни систем.
На фетус често негативно утичу УВ зраци током првог и почетка другог тромесечја.То је време потребно да се мозак бебе савршено развије.
Период високог ризика од оштећења фетуса је од 2 до 7 недеља након зачећа. Период између 8 и 15 недеља након зачећа сматра се периодом највећег ризика.
УВ зраци могу наштетити здрављу нерођене бебе. Аустралијска студија је открила да деца чије су мајке биле изложене великом броју УВ зрака током првог тромесечја имају већу стопу мултипле склерозе .
Неке ствари које треба узети у обзир о сунчању трудница
Треба напоменути да је током трудноће кожа често осетљивија на излагање сунцу, вероватно због хормоналних промена у телу. Ово је разлог зашто је већа вероватноћа да ћете ухватити сунце или препланути ако заборавите да користите крему за сунчање.
Неке жене развијају мелазму током трудноће. Излагање сунцу погоршава мелазму. Стога је било која врста сунчања фактор који погоршава мелазму.
Да ли је безбедно користити крему за сунчање за нерођену бебу?
Лосиони за заштиту од сунца су генерално безбедни током трудноће. Хемикалије у овим производима се обично не апсорбују кроз први слој коже.
ДХА је хемикалија која се користи у кремама за сунчање и изазива смеђу пигментацију на кожи. Овај ДХА само седи на првом слоју коже и не апсорбује се у бебу. Међутим, да бисте били сигурни, потребно је да се консултујете са лекаром за прави производ пре употребе.
Док лосиони за сунчање могу бити безбедни током трудноће, спрејеве треба избегавати. Хемикалије које се користе у спреју могу доћи до ваше нерођене бебе ако је удишете.
Труднице не могу да избегну излагање разним врстама зрачења. Обично сте изложени малој количини током ултразвука. Због тога је важно имати основно разумевање њихових опасности и ограничити своју изложеност УВ зрацима.
Ако волите да добијате препланулост током трудноће, најбоље је да користите лосион за сунчање који је сигуран за трудноћу. Соларијуми никада нису добар избор без обзира да ли сте трудни или не. Уместо тога, најбезбеднија опција је да не размишљате о тамњењу коже, већ да јој дозволите да има своју природну боју.
Зашто бисте требали додати грчки јогурт у своју исхрану?
Грчки јогурт је идеалан додатак исхрани вашој исхрани у трудноћи, који обезбеђује многе хранљиве материје које су вам потребне сваког дана.
Труднице једу семенке сунцокрета: И укусно и здраво
Ако се питате да ли је добро да труднице једу семенке сунцокрета, одговор ће бити потврдан јер семенке садрже много добрих хранљивих материја за фетус.
Извор калцијума за труднице са интолеранцијом на лактозу
аФамилиТодаи Хеалтх - Калцијум је неопходна супстанца за труднице. Следећи савети помажу трудницама да превазиђу интолеранцију на лактозу за добро здравље!
12 намирница које помажу у снижавању крвног притиска током трудноће
Висок крвни притисак је чест симптом током трудноће. Постоји много намирница које помажу у снижавању крвног притиска које треба да знате да бисте спречили овај симптом као што су краставци, маслиново уље, кромпир и неке друге намирнице.
Масажа стопала: Тајна помоћи трудницама да се отарасе едема
Едем, утрнулост стопала, то су уобичајени проблеми са којима се труднице суочавају. Да бисте ублажили нелагодност, можете испробати нежне мере масаже стопала.
Да ли ношење шминке током трудноће утиче на фетус?
Нема ништа лоше у томе што се труднице шминкају све док бирате безбедне производе који не садрже штетне хемикалије које утичу на здравље фетуса.
Труднице са утрнулошћу руку: кривац и лечење
Утрнулост руку може имати много узрока, као што су синдром карпалног тунела, низак крвни притисак и укоченост.
Намирнице које треба јести и избегавати трудницама у првом месецу трудноће
Исхрана мајке током првог месеца трудноће игра важну улогу у расту и развоју фетуса.
Реците трудницама како да користе шафран
Како правилно користити тучак шафрана занима много људи. Зато што ова биљка има и предности и ризике.
Савети за труднице како да користе БХА (салицилну киселину) за негу коже
Ако трудница зна да користи БХА (салицилну киселину), беба у материци ће се и даље добро развијати, а ви ћете такође одбити проблеме са кожом.
Труднице са врућином у устима, шта да раде?
Труднице са афтом или чиревима у устима, иако то није нужно озбиљно здравствено стање, ипак могу дуго да изазивају нелагодност.
Труднице које једу путер од кикирикија је опасно као што многи мисле?
Ако имате историју алергије на путер од кикирикија, требало би да ограничите његову употребу током трудноће како бисте избегли ризик од опасних компликација.
12 предности трудница које једу индијски орах: добро за мајку, добро за фетус
Труднице које једу индијски орах цењене су због свог нутритивног нивоа, безбедности и ограничавају ризик од алергија више од кикирикија.
Шта је узрок болова у карлици током трудноће?
Вагинални бол је чест код жена. Међутим, многе труднице су забринуте због ове ситуације и страхују да ће то утицати на фетус.
Труднице које пију сок од семена копра доносе многе неочекиване користи
Семе коморача је цењено као чудотворна биљка која вам може помоћи да се решите многих проблема везаних за трудноћу.
Зашто сте се угојили током трудноће?
Стручњаци за здравље аФамилиТодаи пружају информације о томе колико је потребно да добијете тежину у трудноћи да бисте постигли и здраве методе добијања на тежини за здраву трудноћу.
Крварење десни током трудноће: шта труднице треба да знају?
Да не би дошло до озбиљнијих тегоба, требало би да се упознате са узроцима и лечењем крварења десни током трудноће!
Савети за труднице за смањење тинитуса током трудноће
Тинитус током трудноће је прилично чест симптом. Иако то не утиче на здравље вас и ваше бебе, чини вас изузетно непријатним.
Да ли труднице треба да цртају кану?
Труднице и даље могу да цртају кану, међутим, да бисте осигурали безбедност себе и своје бебе, требало би да знате неке неопходне мере предострожности.
3. недеља
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о фетусу старом 3 недеље како бисте ви и ваша беба остали здрави!
седмица 7
У 7. недељи трудноће, пупчана врпца која повезује бебу и вас током трудноће је формирана, преузимајући улогу снабдевања кисеоником и хранљивим материјама.
10. недеља
У 10. недељи трудноће, мајчина беба више није ембрион, већ је попримила људски облик и званично се сматра фетусом.
Недеља 21
Фетус је стар 21 недељу, ускоро ће мајка моћи да држи бебу у наручју. Дакле, да би се припремиле за рађање здраве бебе, на шта мајке треба да обрате пажњу?
Откријте развој фетуса у 16. недељи
Када ваша беба достигне 16-недељну ознаку, приметићете да вам стомак мало вири. Осим тога, беба се такође постепено развија.
Недеља 24
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 24 недеље трудноће.
Недеља 41
Развој фетуса се мења у свакој фази. аФамилиТодаи Хеалтх дели са вама шта треба да знате о 41. недељи трудноће да бисте помогли вама и вашој беби да останете здрави!
Недеља 37
У 37. недељи трудноће, беба је у потпуности развила све делове, посебно када види светлост, беба може да се суочи са унутрашњошћу материце.
Шта знате о томе како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи?
Родитељи имају главобољу како израчунати рођење дечака или девојчице по вољи? аФамилиТодаи Хеалтх предлаже „савете“ будућим родитељима. мали касније.
Да ли труднице треба да узимају витаминске суплементе?
аФамилиТодаи Хеалтх - Чланак у којем се дели о витаминским суплементима и важним временима за труднице да допуне есенцијалним витаминима и микронутријентима за здраву трудноћу.