Недеља 21

Развој фетуса од 21 недеље

Како се развија фетус од 21 недеље?

Многе мајке су такође радознале да знају колико је 21 недеља трудноће? Беба је сада величине шаргарепе, дугачка око 26,7 цм од главе до пете и тешка око 340 г.

Амнионска течност која је штитила и подржавала бебу у материци сада служи другој сврси. Црева ваше бебе су сада довољно развијена да апсорбују мале количине шећера у течности, која се прогута и пролази кроз пробавни систем дебелог црева. Међутим, већина хранљивих материја за бебу од 21 недељу се и даље обезбеђује кроз плаценту.

У то време, јетра и слезина ваше бебе су већ одговорне за производњу крвних зрнаца. Коштана срж је довољно развијена да допринесе стварању крвних зрнаца, а коштана срж ће такође бити главни орган производње крвних зрнаца од 9. месеца и након рођења. Слезина ће престати да производи крвна зрнца у 30. недељи трудноће, а јетра ће престати да производи крвна зрнца неколико недеља пре рођења.

Промене у телу мајке у 21. недељи трудноће

Како се тело мајке променило?

Дакле, већ знате како се развија 21 недеља трудноће. Мајка ће се ових дана осећати прилично пријатно делом и због тога што мајчин стомак није превелик, а непријатни симптоми у раним фазама трудноће такође постепено нестају. Ако се осећате здраво, опустите се и уживајте, јер ће вас 9. месец трудноће јако уморити!

Међутим, можда ћете морати да се суочите и са бројним другим проблемима када је фетус стар 21 недељу. На пример, повећање производње уља у телу ће "допринети" развоју акни. Ако је то случај, морате пажљиво очистити подручје акни благим сапуном или средством за чишћење два пута дневно. Уверите се да је хидратантна крема или шминка коју користите без уља. Немојте узимати никакве лекове против акни на уста јер су неки лекови веома опасни током трудноће. Пре употребе било ког производа против акни, консултујте се са својим лекаром.

И не само то, труднице у последњим месецима трудноће такође могу да доживе проширене вене . Сходно томе, растући фетус ствараће све већи притисак на вене на ногама мајке, заједно са повећаним нивоом хормона прогестерона, што доводи до слабљења вена и погоршања проблема. Већа је вероватноћа да ћете имати ово стање ако други чланови породице имају историју тога.

Поред тога, проширене вене имају тенденцију да се погоршавају узастопним трудноћама и старењем. Да бисте спречили или смањили проширене вене, требало би да вежбате свакодневно, подуприте стопала и ноге кад год је то могуће, спавате на левој страни и носите потпору за труднице, како бисте помогли беби да расте здраво.

Такође можете доживети паукове вене - групу малих крвних судова близу површине ваше коже, посебно на глежњевима, ногама или лицу. Они су у облику паукове мреже, или као мали зраци који зраче од сунца или гране које вире из центра, или као група малих одвојених зрака крви без одређеног облика. Иако могу бити мало ружне, паукове вене нису непријатне и обично нестају саме након рођења.

21 недеља трудноће, на шта мајке треба да обрате пажњу?

Време је брзо пролазило, а ускоро је мајка у наручју држала прелепог малог "анђела". Пре него што дотакну тај „свети“ тренутак, мајке треба да задрже лепе успомене на труднички пут. Наредних година, када мајка порасте, сигурно ће бити изузетно узбуђена да се врати у прошлост – време пре него што је дошла на овај свет.

Све што мама треба да уради је да припреми лепу малу кутију и стави слике у њу око свог живота. То може бити ултразвучни преглед ваше трудноће, вашег љубимца, вашег партнера или вашег срећног дома. Осим што чувају сваки леп тренутак са својим најмилијима, многе будуће маме имају и навику да воде дневник, купују сувенире или чак праве ствари за новорођенче за своју бебу која ће се ускоро родити. Када се више не користи, чувајте све у кутији за сећање да бисте га једног дана вратили својој деци!

Поред емотивног аспекта, мајке треба да обрате више пажње и на адекватне витамине и минерале како би осигурале здравље; посебно гвожђе – елемент неопходан за стварање крвних зрнаца. Да би се спречиле проширене вене, мајка треба да буде активна и да примени све мере да подупире ноге када се одмара. Осим тога, мајке треба да обрате пажњу и на спавање на левој страни, а да истовремено носе удобну одећу како би се беба боље развијала.

Савет лекара о 21 недељи трудноће

Шта треба да разговарате са својим лекаром?

У 21. недељи трудноће, иако има још неколико месеци пре него што можете да дојите, ваше дојке већ почињу да производе млеко. Ово млеко се зове колострум, осим богате исхране, садржи и велику количину природних антитела која помажу у јачању имунитета бебе. Колострум се појављује када труднице уђу у 7. месец трудноће (око 24-28 недеља надаље). Постоје и случајеви када се колострум формира рано на 4, 5 и 6 месеци.

Неки од најпрепознатљивијих знакова као што су затегнуте и болне груди, брадавице појављују се ситне беле тачке попут акни, праћене сврабом, непријатним осећајем.

Да бисте превазишли горе наведене симптоме, можете ставити топле облоге или нежно масирати груди. Поред тога, немојте оклевати да обавестите свог лекара о било каквим абнормалностима које се јављају у вашем телу током следеће посете!

Које тестове треба да знате?

Од сада ће редовне посете лекару постати добра навика за маме. Можете замолити свог доктора да провери ствари као што су након 21 недеље трудноће, иако то може да варира у зависности од ваших специфичних потреба и начина на који ваш лекар ради:

Измерите тежину и крвни притисак. Мајке такође могу да затраже од лекара да провери колика је тежина трудноће од 21 недеље, да ли постоји разлика у односу на стандардну табелу тежине.

Тест урина за мерење шећера и протеина

Проверите откуцаје срца ваше бебе у 21. недељи

Измерите величину материце спољашњом палпацијом (осећајем споља) да видите у каквој је корелацији са термином порођаја

Висина фундуса (врх материце)

Проверите отицање руку и стопала, проверите проширене вене на ногама

Симптоми које је мајка искусила, посебно они који нису нормални

Имајте листу питања или проблема о којима желите да разговарате о 21. недељи трудноће са својим лекаром.

Здравље мајке и фетуса у 21. недељи

Шта мајке треба да знају како би осигурале сигурност током трудноће?

Кофеин и заслађивачи

Можете пити дијеталне соде у 21. недељи трудноће све док не претерујете са кофеином. Сходно томе, мајке треба да ограниче унос кофеина на 200 мг дневно. Заслађивачи који се налазе у напицима спремним за пиће сматрају се безбедним када се конзумирају умерено. Дакле, ако сте „зависни” од ових пића, можете себи дозволити да користите једну или две лименке дневно. Међутим, обавезно укључите и друга здрава пића као што су млеко и сокови од целог воћа да бисте рехидрирали и побољшали своју исхрану.

Храна која садржи јетру 

Јетра је једна од намирница богатих протеинима, као и додавањем многих других хранљивих материја, посебно непретвореног витамина А (познатог и као ретинол). Овај облик витамина А налази се у изобиљу у животињским производима као што су јаја, млеко и јетра. Превише овог витамина А у исхрани 21-недељне мајке може изазвати урођене дефекте у фетусу у развоју, посебно у раним месецима трудноће. Статистички, једна порција говеђе јетре може садржати три пута већу количину неметаболизованог витамина А коју лекари препоручују за сваки дан. Јетру не би требало да једете сваки дан, али ако је једете једном или два пута месечно, неће вам штетити.