Bolesť ramena počas tehotenstva je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa tehotné ženy stretávajú. Preto by ste mali poznať príčiny bolesti ramien a prírodné prostriedky na úľavu od bolesti.
Bolesť ramena je veľmi častým problémom, s ktorým sa stretáva väčšina tehotných žien. aFamilyToday Health sa s vami dozvie, prečo sa to deje, ako to znížiť alebo tomu zabrániť a čo môžete urobiť, aby ste znížili jeho závažnosť.
Bolesť ramena môže byť spôsobená problémom v oblasti ramena, ako je bolesť ramena, alebo ako príznak poškodenia inej časti tela. Niektoré príčiny bolesti ramena počas tehotenstva sú:
Bolesť v ramene v počiatočných štádiách tehotenstva sa môže stať príznakom mimomaternicového tehotenstva. Ide o stav, pri ktorom sa embryo uchytí na vonkajšej strane maternice alebo vo vajíčkovodoch, čo vedie k bolestiam, ktoré majú pôvod v bruchu, potom sa šíria do hlavy, ramien a chrbta. Samozrejme, mimomaternicové tehotenstvo je veľmi nebezpečné, potenciálne život ohrozujúce pre matku a vyžaduje si okamžitý lekársky zásah.
Mastné jedlá spúšťajú vylučovanie hormónu, ktorý môže zvýšiť množstvo vápnika a cholesterolu v žlčníku. Tekutina prechádzajúca žlčovými cestami niekedy začína tuhnúť, tvoria sa kamene a spôsobujú bolesti brucha, ktoré postupne vyžarujú do pravého ramena alebo chrbta.
Zvýšená telesná hmotnosť a nevyvážené držanie tela zvyšuje riziko bolesti ramien. Brušné svaly sa musia napínať a nesprávne držanie tela vyvíja veľký tlak na svaly, čo spôsobuje rozsiahle bolesti v ramene alebo chrbte.
Počas druhého a tretieho trimestra by ste mali spať na ľavom boku, aby sa zlepšil krvný obeh. Ale to má tiež potenciál zaťažiť rameno a spôsobiť bolesť. Okrem polohy pri spánku hrá spánok aj úlohu pri zvládaní bolesti pohybového aparátu.
Gestačná preeklampsia sa vyznačuje vysokým krvným tlakom a vysokými hladinami bielkovín v moči, ale spôsobuje aj bolesti pravého ramena, ktoré majú pôvod v pečeni.
Niekedy môže byť bolesť ramena počas tehotenstva spôsobená vredmi alebo tráviacimi problémami (ako je nadúvanie, zápcha a zlé trávenie).
Duševné poruchy, migrény a tenzné bolesti hlavy môžu tiež viesť k stuhnutosti, ktorá vytvára tlak v tele, spôsobuje bolesti chrbta a pohyb smerom k ramenám.
V zriedkavých prípadoch môže byť bolesť pravého ramena spôsobená hysteroskopiou vykonanou na kontrolu ovariálnych cýst alebo akéhokoľvek iného ochorenia počas druhého trimestra.
Tupá bolesť podobná vyvrtnutiu sprevádzaná stuhnutými svalmi alebo zmenami polohy pri spánku alebo hormonálnymi zmenami.
Bolesť šíriaca sa do krčnej oblasti spojená s pocitom pálenia v očiach sa vyvíja s únavou a napätím.
Bolesť v ramene počas prvého trimestra tehotenstva je často spojená s nevoľnosťou, vracaním, mdlobami, migrénami a nízkym krvným tlakom.
Ktorýkoľvek z vyššie uvedených príznakov môže byť dôvodom na obavy a nemal by sa ignorovať, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám postihujúcim matku aj dieťa.
Keďže sa tehotným ženám neodporúča používať lieky proti bolesti, aFamilyToday Health predstavuje niekoľko prírodných riešení na liečbu bolesti ramien v tomto období:
Na zmiernenie bolesti použite studené obklady na boľavé rameno
Počas spánku si ľahnite na chrbát, pod pravý chrbát si dajte vankúš
Relaxujte, aby ste sa vyhli psychickému a fyzickému stresu
Cvičte ľahké strečingové cvičenia pod dohľadom trénera
Piť veľa vody
Vyhľadajte odborníka na výživu, ktorý vám poradí zdravú a vyváženú stravu
Masáž éterickými olejmi
Fyzikálna terapia, ako je joga, plávanie a akupresúra, zníži bolesť, čím pomôže tehotným ženám cítiť sa lepšie.
Liečba zahŕňa lieky na zmiernenie bolesti a liečbu základnej príčiny:
Masti na lokálnu aplikáciu a spreje na bolesť a zápal
Ak je bolesť spôsobená mimomaternicovým tehotenstvom, liečba závisí od zdravia matky a môže zahŕňať chirurgický zákrok.
V prípade žlčových kameňov je na zvládnutie stavu potrebná šetrná strava a lieky
Existujú opatrenia na zabránenie bolesti ramena počas tehotenstva, ako napríklad:
Spite v správnej polohe, aby ste znížili stres nahromadený v oblasti ramien
Správna strava zabráni žalúdočným problémom, ktoré môžu spôsobiť bolesti ramien
Udržujte správne držanie tela pri státí, sedení, chôdzi a spánku, aby ste predišli bolestiam ramien
Praktizujte bezpečný sex, pretože sexuálne prenosné choroby môžu viesť k zjazveniu reprodukčnej oblasti, čo spôsobí mimomaternicové tehotenstvo.
Obmedzte svoje vystavenie tabakovému dymu čo najviac
Vymeňte matrac, ak je to príčinou bolesti chrbta.
Bolesť ramien pochádza najmä zo zlého držania tela, kedy vám chrbát a ramená vyčnievajú dopredu. Tu sa lopatky začnú od seba oddeľovať, čo časom spôsobuje bolesť. Väčšina z nás si osvojí túto polohu pri šoférovaní, sedení v práci, jedení alebo plávaní.
Bolesť ramena je nezvyčajná bolesť, ktorú budete cítiť v hornej časti ramena. Toto je jeden z príznakov mimomaternicového tehotenstva.
Bolesť v ľavej ruke sa často vyskytuje, ak máte poranený kĺb alebo zovretý nerv. Môže to byť aj príznak srdcového problému, ako aj bolesť ramien, krku alebo chrbta. Ak sa tento stav vyskytuje nepretržite, mali by ste navštíviť svojho lekára.
Pamätajte, že aj ten najmenší nepríjemný pocit počas tehotenstva si vyžaduje pozornosť. Bolesť v ramene môže byť spôsobená tak bežnými vecami, ako je narušený spánok a vážnejší problém, ako je mimomaternicové tehotenstvo. Preto sú pravidelné zdravotné prehliadky vždy nevyhnutné.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Fenomén sucha v ústach počas tehotenstva nie je zvláštny problém. Objavujú sa kvôli rýchlym hormonálnym zmenám a dehydratácii. Zistite, aké sú príčiny a riešenia pre tento problém.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Čierny sezam je veľmi zdravý a výživný, čo môže pomôcť tehotným ženám v ich jedálničku. Prečítajte si viac o jeho výhodách a ako ho správne začleniť do stravy.
Návaly tepla počas tehotenstva sú častým javom, ktorý spôsobuje nepohodlie. Zistite, ako ich rozpoznať a účinne čeliť.
V tehotenstve je celkom normálne mať hlien v stolici. Ak je to však sprevádzané bolesťou v podbrušku alebo krvou v stolici, mali by ste ihneď navštíviť svojho lekára.
Pochopenie bezembrya vám pomôže mať v budúcnosti bezpečné a zdravé tehotenstvo. Prečítajte si nasledujúci článok hneď teraz!
Dýchavičnosť počas tehotenstva je pomerne častá a často je spôsobená kombináciou príčin. Zistite, prečo majú tehotné ženy ťažkosti s dýchaním a ako im môžete pomôcť.
Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.
Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.
Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.
Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!
Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.
<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.
Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.
Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.
Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.
Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!
Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.
Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.
Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.
Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.
