Podprsenka pre tehotné: Ako si vybrať tú správnu?

Výber podprsenky pre tehotné ženy by ste mali zvážiť veľmi starostlivo, pretože ak si vyberiete košeľu, ktorá nesedí, matka bude mimoriadne nepríjemná, dokonca sa zvýši pocit rannej nevoľnosti.

Tehotenstvo je dôležitou etapou v živote ženy. V tejto fáze si užijete veľké šťastie, no zároveň sa váš život stretne s mnohými nepokojmi a zmenami. Musíte si dávať väčší pozor na to, čo robíte, čo jete a dokonca aj na to, čo nosíte.

Telo sa počas tehotenstva mení, výber správnej podprsenky nie je veľmi dôležitý, ale je to veľmi dôležité a nevyhnutné, čomu musia tehotné ženy venovať pozornosť. Všetky tieto budú zodpovedané prostredníctvom zdieľania nižšie v aFamilyToday Health.

Prečo si tehotné ženy potrebujú kúpiť novú podprsenku?

Keď zistíte, že ste tehotná, čoskoro zistíte, že musíte stráviť čas nakupovaním novej podprsenky. Dôvodom je, že počas tehotenstva hormonálne zmeny, zväčšené rebrá a tvorba materského mlieka  spôsobia, že prsia budú väčšie a citlivejšie, ak budete naďalej nosiť bežné podprsenky, budete sa cítiť ťažko.medveď.

Mnoho tehotných žien sa pýta, či by mali počas tehotenstva nosiť podprsenku . Odpoveď je áno, avšak, ako už bolo spomenuté vyššie, v tomto období si musíte vybrať pohodlnú podprsenku.

Podprsenky špeciálne navrhnuté pre tehotné ženy môžu byť skvelou voľbou, pretože vám poskytnú to najlepšie pohodlie a podporu pre vaše prsia. Okrem tehotenských podprseniek si môžete vybrať aj podprsenku na dojčenie, ktorá sa dá použiť aj v období po pôrode .

Známky toho, že tehotná žena potrebuje kúpiť novú podprsenku

Ak zistíte, že máte nasledujúce príznaky, zvážte kúpu novej podprsenky:

Prsia sa rozlievajú z pohára

Podprsenka je príliš tesná

Pocit nepohodlia pri nosení bežnej podprsenky

Pocit nedostatku vzduchu alebo neschopnosť zhlboka sa nadýchnuť

Každá žena bude mať iné príznaky tehotenstva. Mnohé ženy zaznamenajú postupné zväčšovanie pŕs počas celého tehotenstva, iné si zväčšenie pŕs všimnú až v prvom a treťom trimestri. Vo všeobecnosti sa prsia tehotných žien zvyčajne najrýchlejšie menia okolo tretieho mesiaca tehotenstva .

Rozdiel medzi bežnou podprsenkou, tehotenskou podprsenkou a dojčiacou podprsenkou

Bežná podprsenka je podprsenka určená pre prsia, ktoré sú menej citlivé, menej ťažké a menej variabilné. Tieto podprsenky sú v rôznych farbách a prevedeniach, no vo všeobecnosti sa zameriavajú skôr na módu ako na pohodlie. Preto tieto podprsenky nie sú vhodné pre tehotné ženy.

Tehotenská podprsenka je podprsenka, ktorá je „upgradovaná“ z bežnej podprsenky, špeciálne pre rastúce prsia. Tento typ podprsenky je zvyčajne vyrobený z mäkkej bavlny, ramienka sú väčšinou široké a je na nich veľa háčikov pre jednoduché nastavenie. Navyše tehotenské podprsenky majú často veľké košíčky a nemajú kostice.

Dojčiaca podprsenka je podprsenka určená na uľahčenie dojčenia. Tento typ košele má väčšinou na ramienku pripevnený prsný háčik, po odstránení háčika sa celá košeľa rozopne, navyše sa vo vnútri často nachádza prsná vložka. Dojčiace podprsenky môžu používať aj tehotné ženy. Ak máte obmedzený rozpočet, môžete zvážiť nákup tejto podprsenky na použitie počas tehotenstva a dojčenia.

Podprsenka pre tehotné: Ako si vybrať tú správnu?

Tu je niekoľko tipov na tehotenské podprsenky pre každý trimester, ktoré môžete vyskúšať:

Prvý trimester: Môžete si vybrať podprsenku s dobrou elasticitou a bez švov, pretože počas tejto doby sa vyvinú mliečne žľazy v prsníkoch, čo spôsobí, že sa veľkosť pŕs veľmi rýchlo zväčší.

Druhý trimester: Rast prsného tkaniva sa spomalí, ale hrudný kôš sa začne rozširovať. Takže veľkosť košíčkov môže byť rovnaká, ale chrbát musí byť širší. V ideálnom prípade by ste si mali vybrať košeľu s mnohými háčikmi pre ľahké nastavenie.

3. trimester: Tehotné ženy môžu začať používať podprsenky na dojčenie. Okrem toho je potrebné upraviť aj podprsenky, pretože dojčenie bude potrebovať podprsenku s lepšou oporou pre prsia.

Bez ohľadu na to, v akom trimestri sa nachádzate, pri výbere podprsenky je potrebné mať na pamäti niekoľko vecí:

Podprsenka by mala správne sedieť, ani príliš voľná, ani príliš tesná, aby bola čo najlepšia podpora pŕs. Dobre padnúca podprsenka nezanechá stopy na pokožke.

Popruh by mal mať veľa háčikov pre ľahké nastavenie, čo vám zaručí maximálne pohodlie pri zmene veľkosti pŕs.

Vešiak by mal byť na viditeľnom mieste.

Nevyberajte si podprsenku s príliš hrubými vypchávkami, pretože vaše prsia sú už veľké, nosenie hrubej vystuženej podprsenky bude vyzerať veľmi objemne a urážlivo.

Obmedzte nosenie podprseniek s kosticami, pretože v tomto štádiu sú prsia veľmi citlivé, kostice sa môžu drhnúť, spôsobovať ich podráždenie a dokonca aj bolesť.

Podprsenky by mali byť vyrobené z ľahkého, priedušného materiálu (najlepšie z bavlny) a vyhýbajte sa syntetickým a čipkovým látkam, pretože vás môžu svrbieť.

Ramienka by mali byť široké, aby sa zvýšila stabilita, bez tlaku na pokožku, ramená a krk.

Vyhnite sa tomu, aby sa vaše prsia v podprsenke „stlačili“. Prsia musia byť podopreté oddelene a nie stlačené.

Ak by ste sa mali rozhodnúť kupovať tehotenské podprsenky renomovaných značiek s jasným pôvodom, vyhnite sa kupovaniu lacných a nekvalitných výrobkov, ktoré sú na trhu široko predávané. Dôvodom je, že tieto typy podprseniek môžu byť nebezpečné pre prsia a ovplyvniť kvalitu mlieka v neskoršom období dojčenia.

Ako zistím, či podprsenka sedí môjmu telu?

Foto: momjunction

Podprsenka sa považuje za priliehajúcu k vášmu telu, ak keď si ju obliekate, cítite:

Prsia sú plné, priliehavé vo vnútri košíčka

Pohár sa nekrčí ani nenafukuje

Časť spájajúca dva poháre musí byť plochá

Ak má podprsenka kosticu, nemala by sa dotýkať tkaniva prsníka, ale musí sa prispôsobiť tvaru prsníka

Popruh na chrbte by mal byť pod lopatkami.

Podprsenku by ste mali vymeniť za inú, ak:

Popruh často odpadáva

Prsia sa rozlievajú z pohára

Kravata cez rameno

Pohár bez zväčšenia pŕs

Popruh na chrbte nie je rovný, ale zahnutý nahor.

Pozor pri nosení podprsenky počas tehotenstva

Pohodlie je pri výbere tehotenskej podprsenky to najdôležitejšie. Aby ste sa však cítili čo najpohodlnejšie, musíte mať pri nosení podprsenky počas tehotenstva na pamäti niekoľko vecí:

Vyhnite sa noseniu podprseniek doma, najmä podprseniek s kosticami, najmä počas posledných 3 mesiacov tehotenstva. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať aj nočnému noseniu podprsenky. Namiesto toho môžete nosiť tričko bez rukávov s podprsenkou, keď idete spať, pretože nemajú vešiak, čo pomáha znižovať nepohodlie pri ležaní.

Podprsenky si kupujte, keď sa cítite pohodlne, na výber máte dostatok času. Vyhnite sa tomu, keď ste unavení alebo hladní alebo na konci dňa, keď sa chcete rýchlo dostať domov.

Čo sa týka množstva, môžete si kúpiť podľa svojich potrieb, no pre pohodlné používanie a pranie by ste si mali kúpiť aspoň 3.

Podprsenky sa odporúča prať ručne, no ak nemáte čas, môžete ich prať v práčke. Pri praní je však potrebné vložiť košeľu do pracieho vrecka, vyprať ju teplou vodou a zvoliť pomalé otáčanie.

Tehotenstvo je obdobím, keď vaše telo prechádza mnohými fyzickými zmenami. Ak si v tomto období zvolíte vhodnú podprsenku, určite zistíte, že vaše tehotenstvo bude oveľa uvoľnenejšie.