Všetko, čo potrebuje vedieť žena v dvoch mesiacoch tehotenstva

Pochopenie príznakov tehotenstva v druhom mesiaci tehotenstva pomôže tehotným ženám pripraviť sa psychologicky a mať včasné podporné riešenia na ľahké prekonanie tohto štádia.

Podľa prieskumu väčšina tehotných žien zdieľala, že až v druhom mesiaci spozorovali zjavné tehotenské príznaky. Tieto príznaky môžu spôsobiť, že sa budete cítiť unavení, ale nebojte sa príliš, pretože toto štádium veľmi rýchlo pominie a čoskoro prepuknete šťastím, keď budete svoje dieťatko držať v náručí. Pokračujme s aFamilyToday Health, aby sme videli zdieľania nižšie, aby sme pochopili príznaky druhého mesiaca tehotenstva a dobre sa psychicky pripravili.

Bežné príznaky počas dvoch mesiacov tehotenstva

V druhom mesiaci tehotenstva väčšina matiek začne pociťovať sériu symptómov, ktoré naznačujú, že dieťa je prítomné v maternici:

1. Ranná nevoľnosť

Ranná nevoľnosť je častým problémom v prvých 3 mesiacoch s charakteristickým príznakom nevoľnosti. Pocit nevoľnosti je najčastejší ráno, ale v rôznej miere pretrváva počas dňa. Tento stav zvyčajne nemá negatívny vplyv na vaše dieťa alebo vaše zdravie. Môže to však viesť k únave a odviesť vašu pozornosť od práce. Existuje však aj veľa mamičiek, ktoré zdieľajú názor, že niekedy pocit nevoľnosti ich robí šťastnými a viac myslia na dieťa.

2. Výkyvy nálad

Tento stav je tiež celkom bežný v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Môžete sa cítiť ako dieťa, niekedy sa stávate tvrdohlavým a nerozumným. Výkyvy nálad ovplyvňujú aj rodinu a prácu. Predpokladá sa, že dôvodom sú zmeny progesterónu a estrogénu, ktoré vedú k zmenám v chemickom zložení mozgu.

3. Často „navštevujte“ toaletu

V dvoch mesiacoch tehotenstva mnohé matky zdieľajú, že majú pocit, že toaleta je ako druhý domov. Dôvodom je, že v tomto období tehotné ženy pociťujú potrebu častejšie močiť a majú pocit, že by mohli kedykoľvek stratiť kontrolu. Je to spôsobené zvýšením hormónu hCG počas tehotenstva. Musíte však piť viac vody, aby ste udržali telo hydratované a vyhli sa dehydratácii.

4. Veľkosť „dvojhora“ sa rapídne zväčšila

Jedného krásneho dňa zistíte, že podprsenka, ktorú máte na sebe, sa vám zdá byť príliš tesná. Zdá sa, že vaše prsia sú oveľa väčšie ako kedysi. A nielen to, „dvojhora“ sa tiež stáva citlivejšou ako zvyčajne. Počas tehotenstva je to úplne normálne. Zmeny hormónov progesterónu a estrogénu pripravia telo na materstvo, zvýšia množstvo uloženého tuku v tele a zväčšia poprsie.

5. Túžba „strašná“

Vaše chute sa stanú „šialenými“. Môžete túžiť po akomkoľvek jedle, môže to byť niečo, čo máte radi, môže to byť niečo, čo neznášate, alebo to môžu byť úplne zvláštne jedlá, ako sú voňavé gumy a cigaretové ohorky.

Nepohodlie, ktoré zažijete, keď ste v druhom mesiaci tehotenstva

Tu sú niektoré nepríjemné príznaky dvojmesačného tehotenstva, ktoré môžete zažiť:

Zvýšená produkcia slín

Zápcha

Pálenie záhy

Poruchy trávenia a bolesti žalúdka

Strata chuti do jedla

Bolesť hlavy a závrat

Tmavý dvorec a bradavky

Strach, strach, ľahko plač

Kŕčové žily

Opuch v rôznych častiach tela a kože sa stáva abnormálnym.

Čo sa deje vo vašom tele?

Dva mesiace tehotenstva je tiež obdobie, keď vaše telo prechádza veľkými zmenami:

1. Zvýšené slinenie

Počas prvých mesiacov tehotenstva tehotné ženy často produkujú viac slín ako zvyčajne. Predpokladá sa, že to súvisí s hormonálnymi zmenami a rannými nevoľnosťami, ale zatiaľ neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy. Tento stav však nie je škodlivý pre vás ani pre vaše dieťa.

2. Neustále smädný

Časté močenie a zvýšený objem krvi počas tehotenstva sú dôvodom, prečo často pociťujete smäd. Okrem tohto dôvodu bude vaše telo potrebovať aj určité množstvo tekutín na vytvorenie amniotického vaku.

3. Zmeny vaginálneho výtoku

Hormonálne zmeny v tele môžu spôsobiť zmenu vášho vaginálneho výtoku v druhom mesiaci tehotenstva. Farba môže byť iná, výtok môže byť hustejší alebo tekutejší ako zvyčajne a výtok môže byť častejší. Pokiaľ výtok nemá zvláštny alebo nepríjemný zápach, sú tieto zmeny normálne.

4. Mierna bolesť v maternici

Maternica je miesto, kde sa dieťa bude vyvíjať počas 9 mesiacov v maternici. Ako vaše dieťa rastie, táto oblasť sa tiež stáva napätou, čo vedie k bolesti.

Ako budeš vyzerať v druhom mesiaci tehotenstva?

Fyzické zmeny sú prvé príznaky, ktoré vám pomôžu jasnejšie cítiť prítomnosť vášho dieťaťa. Do konca 2. mesiaca bude mať plod asi 3 cm, takže aj váš pás bude väčší ako zvyčajne. Zvýšená veľkosť "double mountain" spôsobuje, že predchádzajúce podprsenky už nie sú vhodné. Nohy môžu opuchnúť a pokožka sa môže vysušiť dehydratáciou.

Infekcie škodlivé pre tehotenstvo

Masívne zmeny v tele môžu spôsobiť, že imunitný systém tehotnej ženy bude slabší a náchylnejší na infekcie. Škodlivé látky, ako sú vírusy, baktérie, plesne, môžu negatívne ovplyvniť plod cez placentu. Preto, aby ste ochránili seba a svoje dieťa, mali by ste sa vyhnúť chodeniu na preplnené miesta, dbať na osobnú hygienu a pravidelne čistiť dom.

Vývoj plodu v druhom mesiaci

V druhom mesiaci sa embryo viac podobá na človeka. Rast vášho dieťaťa je v tejto fáze 10 000-krát rýchlejší ako v prvom mesiaci. Začínajú sa objavovať črty tváre, vrátane očí, nosa a uší. Váš lekár vám môže nechať počuť tlkot srdca vášho dieťaťa okolo 6. týždňa tehotenstva. Počas tejto doby sa postupne formovali aj pohlavné orgány a končatiny, aj keď stále nejasné. Väčšina orgánov v tele sa tiež začala vyvíjať.

Diéta počas tehotenstva počas dvoch mesiacov

V druhom mesiaci tehotenstva by ste mali jesť čo najviac výživných potravín. Do jedálneho lístka by ste mali každý deň zaradiť celý rad potravín, ako je zelenina, ovocie, tekuté potraviny, obilniny, mäso.

Okrem toho by ste mali dbať aj na pridávanie potravín bohatých na živiny, ako je vápnik, kyselina listová, zinok, železo, jód a vitamín D. Okrem toho lekári odporúčajú užívať aj ďalšie vitamíny, aby sa predišlo vrodeným chybám u nenarodeného dieťaťa .

Rady pre manželov

Hoci manželia sami od seba neotehotnejú, zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu v tom, že pomáhajú manželke vyrovnať sa so zmenami a požiadavkami ich tela počas tehotenstva. Prvé mesiace boli pre oboch naozaj náročné. Ako budúci manžel a otec by ste mali zabezpečiť, aby sa vaša žena stravovala vedecky, vyvážene a zdravo. Svoju ženu môžete podporiť tým, že sa dozviete o potravinách, ktoré sú dobré pre tehotné ženy, a sami pripravíte chutné jedlá.

Okrem toho by ste mali nájsť spôsoby, ako dosiahnuť, aby sa vaša žena cítila milovaná, podporovaná a bez stresu. Pre vyvíjajúci sa plod v maternici je nevyhnutná láska a starostlivosť oboch rodičov.

Tipy pre mamičky v druhom mesiaci tehotenstva

Na uľahčenie tejto fázy môžete vyskúšať niektoré z nasledujúcich tipov:

1. Vyberte si pohodlnú podprsenku

Vzhľadom na zväčšujúce sa poprsie by ste mali tráviť čas „nakupovaním“ nových podprseniek. Vyberajte si podprsenky, ktoré vám nielen dobre sadnú, ale sú aj pohodlné. Okrem toho by tehotné ženy mali zvoliť bavlnený materiál, aby sa predišlo podráždeniu, pretože vaše prsia budú v tejto fáze veľmi jemné a citlivé.

2. Prevencia chorôb

Vykonajte potrebné opatrenia, aby ste sa vyhli chorobe. Pred jedlom alebo prípravou jedla si riadne umyte ruky antibakteriálnym mydlom a čistou vodou. Vyhnite sa navštevovaniu preplnených miest a nehygienických miest, najmä v kontexte súčasnej komplikovanej epidémie Covid-19. Okrem nosenia masky, keď idete von alebo idete na preplnené miesta, časté umývanie rúk, zostavenie výživného jedálnička, pitie dostatočného množstva vody a pravidelné cvičenie pomôže posilniť imunitný systém tela.

3. Zostavte si zdravý jedálniček

Túžby počas tehotenstva sú nevyhnutné, ale nejedzte príliš veľa, pretože to môže ľahko viesť k páleniu záhy alebo poruchám trávenia . Nejedzte veľa čokolády, štiav z citrusových plodov, horčice a vyprážaných jedál, pretože tie zhoršia pocit nevoľnosti.

4. Starostlivosť o pleť

Tehotenstvo spôsobuje, že pokožka tehotných žien je náchylná na suchosť v dôsledku dehydratácie. Aby ste sa vyhli tejto situácii, mali by ste piť veľa vody a používať zvlhčovače s prírodnými zložkami. V prípade, že chcete na ošetrenie použiť chemické krémy, poraďte sa s lekárom o podrobných pokynoch.

V 2. mesiaci sa vaša tehotenská cesta práve začala a určite vás čakajú mnohé ďalšie výzvy, ktorým musíte čeliť. Netrápte sa však príliš, len postupujte podľa pokynov lekára a uvoľnite telo, túto fázu prejdete jemne.