Počuli ste o inštinkte hniezdenia počas tehotenstva?

Hniezdny pud je celkom zaujímavý fenomén. Keď sa objaví, bude naliehať na tehotnú matku, aby urobila všetko pre to, aby sa pripravila na narodenie dieťaťa.

Vtáky, zvieratá si hniezdia, keď sa chystajú mať deti, a nie je prekvapujúce, že to robia aj ľudia. „Hniezdenie“ v tehotenstve je funkcia, vďaka ktorej ste posadnutí upratovaním domácnosti, nákupom potrebných vecí pre bábätko, aby ste sa pripravili na príchod bábätka. Tento inštinkt nie je nezvyčajný, ale čo motivuje tehotné ženy, aby chceli viac upratovať? Nasledujúci článok aFamilyToday Health vám pomôže odpovedať na túto otázku.

Aký je inštinkt hniezdenia počas tehotenstva?

Inštinkt hniezdenia je akt alebo proces prípravy a vyzdobenia hniezda na privítanie anjelika, ktorý sa má narodiť. Je to tiež jeden zo spoločných biologických znakov neskorého tehotenstva. Inštinkt hniezdenia zahŕňa aj fyzickú prípravu tehotnej matky, ako je upratovanie domu, nakupovanie vecí súvisiacich s bábätkom, pranie bielizne atď. Emocionálne začnete chcieť posilňovať rodinné putá rozhovorom s touto osobou.

V roku 2013 výskumníci z McMaster University v Kanade študovali hniezdne inštinkty tehotných matiek a zistili, že toto správanie sa začalo objavovať počas tretieho trimestra . Tehotné mamičky v tomto období trávia veľa času upratovaním a prestavbou hniezda. Odborníci tvrdia, že inštinkt hniezdenia je celkom zdravým aktom tehotných matiek, ktorý poskytuje bezpečné prostredie a pomáha nadviazať spojenie s materstvom.

Kedy začína hniezdny pud?

Vaše hniezdne inštinkty sa začnú rozvíjať niekoľko mesiacov pred dátumom pôrodu a najintenzívnejšie sa stanú tesne pred narodením dieťaťa.

Objavuje sa hniezdny pud u všetkých tehotných žien?

Nie všetky tehotné ženy zažijú inštinkt hniezdenia, pretože každé telo prechádza rôznymi zmenami. Niektoré tehotné ženy majú nutkanie zahniezdiť sa, iné nie.

Okrem toho, ďalšie predisponujúce faktory, aby sa tento psychologický stav nevyskytol, zahŕňajú fyzické obmedzenia, ako je predĺžený odpočinok na lôžku, liečba neplodnosti alebo predchádzajúce potraty. Odborníci však stále nechápu, prečo niektoré ženy tento inštinkt majú, kým iné nie.

Čo spôsobuje pud hniezdenia počas tehotenstva?

Niektoré možné dôvody, prečo sa tento inštinkt objaví u tehotných žien, zahŕňajú:

Vysoká hladina energie v druhom trimestri vám uľahčí urobiť viac

Nedočkavosť čakať na skoré narodenie bábätka a chcieť, aby malo bábätko tie najlepšie podmienky

Frustrovaní a depresívni, keď máte počas tehotenstva obmedzené aktivity

Materstvo sa prebúdza

Myšlienky na starostlivosť o bábätko si budú vyžadovať veľa energie a času, čo vás núti urobiť všetko

Pocit, že chcete začať upratovať, keď ranná nevoľnosť pominie.

Faktory ako vyššie môžu produkovať špecifické správanie, ktoré naznačuje, že ste vo fáze hniezdenia.

Známky na rozpoznanie prebúdzania sa hniezdnych inštinktov

Tehotné ženy môžu vykazovať zvláštne správanie a činy, tu je niekoľko bežných znakov, že je vo vás prítomný inštinkt hniezdenia:

Máte tendenciu prať, skladať a prekladať oblečenie a veci svojho dieťaťa niekoľkokrát denne a chcete to robiť znova a znova.

Trávte viac času s rodinou

Byť rád doma

Chcem, aby bol každý kút domu čistý

Vytvorte dlhý zoznam vecí, ktoré musíte urobiť pre svoje dieťa.

Toto správanie sa môže prejaviť kedykoľvek, od niekoľkých dní až po niekoľko mesiacov pred pôrodom.

Je pud hniezdenia znakom práce?

Stúpajúci pud hniezdenia nie je znakom pôrodu. Niektoré ženy môžu byť postihnuté týmto pudom už v 5. mesiaci tehotenstva, iné sa objavia až v čase pôrodu a ešte tehotné ženy tento jav vôbec nepociťujú. Toto je len časť materského inštinktu a nesúvisí to s pôrodom.

Hniezdne inštinkty vás môžu povzbudiť, aby ste skúšali a robili nové veci, ale nie sú nevyhnutne dobré alebo dokonca bezpečné.

Zostaňte v bezpečí, keď sa rozbehne hniezdny inštinkt

Hniezdny pud neškodí vám ani vášmu anjelikovi. Hoci je to prospešné, nemali by ste príliš cvičiť. Tu je niekoľko opatrení na predchádzanie nehodám, ktoré vám aFamilyToday Health navrhne:

Vyhýbajte sa noseniu alebo zdvíhaniu ťažkých predmetov, ak musíte upratovať niečo objemné, požiadajte o pomoc niekoho iného

Nelezte po rebríkoch na čistenie horných políc, pretože to zvyšuje riziko pádu

Vyhnite sa maľovaniu stien, bieliacim prostriedkom alebo používaniu čistiacich prostriedkov, pretože obsahujú škodlivé chemikálie, ktoré môžu spôsobiť bolesti hlavy a nevoľnosť.

Doprajte si dostatok oddychu, aby ste ušetrili energiu na pôrod a starostlivosť o bábätko

Zásobte sa potravinami, ktoré nepodliehajú skaze

V chladničke by malo byť dostatok ovocia a zeleniny

Vyperte posteľnú bielizeň

Utrite prach z okien, rámov obrazov a vysávania pohoviek, aby sa prachové roztoče nedostali do dýchacích ciest

Nekupujte príliš veľa detských produktov, ako je mlieko, šampón, telové mlieko, pretože nie všetky sú vhodné pre dojčatá.

Nakupovanie pohodlného oblečenia

Požiadajte o pomoc milovaného človeka.

Objavuje sa hniezdny pud u mužov?

Hniezdny pud sa prebúdza aj u samcov, ale nie tak bežne. Možno budete prekvapení, keď jedného dňa vaša polovička začne vašej žene pomáhať s domácimi prácami alebo s množstvom nákupov. Otcovia nebudú počas tehotenstva cítiť to isté, ako matky myslia alebo konajú.

Často kladené otázky o hniezdnom inštinkte

Je tento inštinkt prítomný počas tehotenstva?

Ak vždy existuje túžba stať sa prvýkrát matkou, potom sa v ďalšom tehotenstve prejaví pud hniezdenia. Veci však budú jednoduchšie, pretože len zopakujete akcie, ktoré boli vykonané predtým.

Zmizne po pôrode hniezdny pud?

Inštinkt hniezdenia môže po pôrode zmiznúť, keď sa vám začnú vynárať ďalšie obavy, ako je dojčenie a dobrá starostlivosť o dieťa.

Inštinkt hniezdenia je celkom užitočný a dodáva vám potrebnú energiu a motiváciu. Tehotné ženy si musia pamätať, že musia byť opatrné, užívať si tento proces a nepreháňať to.