Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica je síce naklonená dozadu, nie je to príliš nebezpečné, no ak to sprevádza zápalové ochorenie panvy, vaša plodnosť môže mať veľa problémov.
Nápoje, ktoré účinne liečia ranné nevoľnosti, ktoré by tehotné ženy mali vyskúšať
Ranné nevoľnosti sú najväčšou výzvou, ktorou musia mamičky v prvých mesiacoch tehotenstva prejsť. Nielen to, ranná nevoľnosť môže spôsobiť, že nebudete môcť nič jesť ani piť. Ak je vám jedlo nepríjemné, skúste nejaké užitočné nápoje na liečbu rannej nevoľnosti.
Ranné nevoľnosti sa stali posadnutosťou mnohých tehotných žien. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje ráno, ale môže trvať aj celý deň a obrátiť váš život hore nohami. Tu sa s vami aFamilyToday Health podelí o niekoľko účinných a bezpečných nápojov pri rannej nevoľnosti pre matku a dieťa.
Ranná nevoľnosť u tehotných žien
Ranná nevoľnosť je fyziologický jav, ktorý vám spôsobuje nepríjemné pocity, niekedy sprevádzané epizódami zvracania v počiatočných štádiách tehotenstva. V skutočnosti sa s týmto príznakom stretáva až 80 % tehotných žien. Sú však aj také tehotné ženy, ktoré nepociťujú nevoľnosť ani vyberavé jedenie. Okrem rannej nevoľnosti môžu tehotné ženy pociťovať aj ďalšie príznaky, ako je únava alebo ospalosť.
Hlavnou príčinou rannej nevoľnosti sú hormonálne zmeny počas tehotenstva. Tento stav sa zvyčajne objaví okolo 5-6 týždňov a ustúpi do 12-16 týždňov.
Pocit nevoľnosti sa môže objaviť po jedle alebo aj vtedy, keď je váš žalúdok prázdny. Nielen to, ranná nevoľnosť môže tiež zmeniť vaše stravovacie preferencie spolu s nadmernou citlivosťou na vône a chute jedla. Mnoho ľudí verí, že ide o prirodzený mechanizmus tela, ktorý pomáha tehotným ženám vyhýbať sa potravinám, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť plod. Preto nereagujete na všetky pachy, ale len na niektoré veľmi silné pachy.
Nápoje na pomoc pri liečbe rannej nevoľnosti
1. Sóda a sýtené nealkoholické nápoje
Mnoho matiek považuje nealkoholické nápoje za účinný spôsob liečby rannej nevoľnosti, pretože nealkoholické nápoje nielen upokojujú hrdlo, ale tiež pomáhajú predchádzať pocitom nevoľnosti. Nealkoholické nápoje ako Coca Cola, Pepsi, Mountain Dew nie sú počas tehotenstva úplne zakázané, ale musíte kontrolovať množstvo nealkoholických nápojov, ktoré každý deň vypijete. Pred použitím je však najlepšie poradiť sa pre istotu so svojím lekárom.
2. Energetické nápoje
Ak ste silne dehydrovaní, môžete sa rozhodnúť pre športové nápoje ako Pocari alebo Aquarius. Tieto nápoje obsahujú aj elektrolyty ako draslík a sodík, ktoré pomáhajú dopĺňať elektrolyty, ktoré telo stráca.
Športové nápoje a sýtené nealkoholické nápoje však často obsahujú veľa cukru a umelých dochucovadiel. Preto by ste mali používať len mierne množstvo.
3. Zázvorová šťava
Zázvor môže niektorým matkám pomôcť zmierniť nevoľnosť. Zázvor si môžete pridať do čaju alebo cmúľať čerstvý zázvor. Napriek tomu by ste to však nemali preháňať a pred použitím zázvoru na rannú nevoľnosť by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.
4. Ovocná šťava alebo zeleninová šťava
Ak nechcete jesť ovocie alebo zeleninu, skúste si ich vytlačiť a vypiť. Môžete piť citrusové šťavy ako grapefruit, pomaranč atď. Ovocné šťavy predávané v supermarketoch alebo obchodoch môžu tiež obsahovať veľa cukru. Preto, ak ho chcete užívať, vyhnite sa nadmernému pitiu.
5. Fermentované nápoje
Niektoré mamičky majú pocit, že fermentované nápoje ako fermentovaná ovocná šťava, fermentovaný jogurt, kombucha čaj atď. im môžu pomôcť cítiť sa po zvracaní pohodlnejšie. Ak je to tak, stále ho môžete použiť. Rovnako ako vyššie uvedené nápoje by ste ich však mali piť s mierou, pretože tieto nápoje môžu obsahovať vysoké hladiny cukru.
6. Nápoje bez kofeínu
Ak ste milovníkom čaju, vyberte si čaje s nízkym obsahom kofeínu alebo bez kofeínu. Šálka bylinkového alebo zeleného čaju môže pomôcť pri rannej nevoľnosti.
7. Kocky ľadu
Toto je posledná možnosť, ak všetky vyššie uvedené metódy zlyhajú. Vezmite si kocku ľadu zakaždým, keď vám je nevoľno. Na výrobu kociek ľadu a cmúľanie môžete použiť aj iné nápoje.
Niektoré veci musíte mať na pamäti
Ak máte extrémne silné vracanie, prvým krokom je piť dostatok vody. Musíte telu doplniť dostatok vody. V opačnom prípade ste v nebezpečenstve vy aj vaše dieťa. Okrem toho sa nemusíte snažiť jesť, ak sa cítite nepríjemne, ale pite dostatok vody, aby bolo vaše telo hydratované.
Uistite sa, že nápoje, ktoré pijete, neobsahujú alkohol alebo majú vysoký obsah kofeínu, pretože môžu byť škodlivé pre vaše dieťa.
Nealkoholické nápoje majú často vysoký obsah cukru. Preto dbajte na ústnu hygienu, aby nedošlo k paradentóze .
Vždy majte pri posteli fľašu vody a občerstvenie. Pitie veľkého množstva vody každé ráno, keď sa zobudíte a popíjate nejaké sušienky, zníži množstvo kyseliny vo vašom žalúdku. Niektoré sladkosti môžu zvýšiť hladinu cukru v krvi a znížiť nevoľnosť.
Ak máte chuť na vracanie aj po vypití vody, navštívte svojho lekára. Váš lekár vám odporučí liečbu, aby ste zabránili dehydratácii vášho tela.
Asi 1-3% žien zažije vážny problém s tehotenstvom. V tomto prípade musí lekár predpísať lieky proti zvracaniu.
Buďte trpezliví, ako pri väčšine tehotenstiev, ranné nevoľnosti trvajú len niekoľko prvých mesiacov tehotenstva. Keď prejdete touto fázou, budete sa cítiť oveľa pohodlnejšie.
Odhalenie 8 výhod medu pre tehotné ženy
Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tehotné ženy s chrípkou a kašľom, čo robiť?
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Môžu tehotné ženy jesť čierny sezam? Výhody a poznámky pri použití čierneho sezamu
Niektorí ľudia si myslia, že jesť sezam počas tehotenstva nie je dobré, pretože to ovplyvní plod. V skutočnosti je účinok čierneho sezamu na tehotné ženy neočakávaný
Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Zbavte sa úzkosti pri hypertyreóze počas tehotenstva
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Význam doplnkov vápnika pre tehotné ženy
Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.
Mali by tehotné ženy jesť cibuľu počas tehotenstva?
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Prečo by mali byť tehotné ženy pridané do stravy?
Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.
Odpudzujte nespavosť počas tehotenstva bez liekov
Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.
Všetko o tehotných ženách infikovaných herpes vírusom počas tehotenstva
Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.
Tehotenský ultrazvuk a 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred výkonom
Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!
Vegetariánske menu počas tehotenstva výživa pre tehotné ženy
Ak je matka počas tehotenstva vegetariánkou, potom určite bude potrebovať vedecké a výživné vegetariánske menu, aby mala zdravé tehotenstvo.
Tipy, ako sa vysporiadať s bolesťou ramien počas tehotenstva
Bolesť ramena počas tehotenstva je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa tehotné ženy stretávajú. Preto by ste mali poznať príčiny bolesti ramien a prírodné prostriedky na úľavu od bolesti.
Skvelé účinky, keď tehotné ženy jedia vlašské orechy
Vlašské orechy sú na zozname odpovedí na otázku, čo jedia tehotné ženy, aby boli ich deti inteligentné, pretože tento orech obsahuje veľa dobrých živín.
7 tehotenských problémov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete hanbiť
Okrem radostného šťastia, keď sa vám v brušku tvorí bábätko, vás v tehotenstve čaká množstvo trápení. Nejde len o zmenu vzhľadu, ale aj fyzickú, z ktorej sa niekedy môžete cítiť trápne a nepríjemne.
Infekcia HPV počas tehotenstva: Príznaky, liečba a prevencia
Infekcia vírusom HPV (ktorý spôsobuje papilómy) pred alebo počas tehotenstva je vždy zdravotný problém, ktorý treba brať do úvahy, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo.
Top 10 masiek pre tehotné z prírody
Počas tehotenstva môžete čeliť kožným problémom a potrebujete vhodné riešenia. Jedným z riešení je použitie masky pre tehotné z prírodných produktov, ktorá pomôže vašej pokožke vyzerať belšie a hladšie.
Ako by sa mali liečiť tehotné ženy s hepatitídou B?
Hepatitída B je pomerne časté ochorenie spôsobené vírusom HBV. Normálne táto choroba nie je príliš nebezpečná, ale ak má tehotná žena hepatitídu B, existuje vysoké riziko infekcie dieťaťa.
6 výhod dychových cvičení počas tehotenstva, ktoré pozná málokto
Cvičenie dýchania počas tehotenstva je dobrý zvyk, ktorý vám pomáha znížiť nepohodlie počas tehotenstva a pôrodu.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.