Je ženšen vhodný pre tehotné ženy?

S predstavou, že ženšen je vzácny a tonizujúci liek, pomáha rodiť zdravé, inteligentné a bez novorodeneckých chorôb... mnohé tehotné ženy sú ochotné minúť veľké množstvo peňazí na výživu svojich detí, ale Vedzte, že v skutočnosti konzumácia ženšenu nie je vhodná pre tehotné ženy.

Ženšen je vzácna potravina, ktorá je široko používaná po stáročia pre svoje mnohé prínosy pre ľudské zdravie, ako je zvýšenie imunity, zníženie stresu a obmedzenie únavy. Je však ženšen vhodný pre tehotné ženy? Sledujme aFamilyToday Health pomocou nasledujúcich zdieľaní.

Ženšeň

Ženšen je bylina, ktorá sa nachádza v Ázii aj v Amerike. Od staroveku bol ženšen známy svojimi zázračnými zdravotnými výhodami, ako je zlepšenie imunitného systému a zvýšenie koncentrácie. Americký ženšen sa často používa na zníženie hladiny cukru v krvi u ľudí s cukrovkou typu 2. Okrem toho pôsobí aj na zníženie hladiny cholesterolu a prevenciu srdcových chorôb.

Podľa tradičnej čínskej medicíny je ženšen prírodná „horká“ bylina. Medzitým sú tehotné ženy v stave negatívnej krvi a pozitívnej energie. Preto tehotné ženy, ktoré jedia ženšen, budú mať nadbytok plynu, spôsobia požiar, ale budú mať anémiu . Preto sa ženšen neodporúča užívať tehotným ženám.

Bežné druhy ženšenu

V súčasnosti sa bežne používajú 2 druhy ženšenu:

Ženšen americký (Panax quinquefolis) sa pestuje najmä v Severnej Amerike, najmä v Kanade.

Korene ženšenu obsahujú aktívne chemikálie nazývané ginsenosidy, ktoré slúžia ako hlavné liečivé zložky ženšenu. Hoci dôkazy sú obmedzené, ženšen je stále známy svojimi účinkami:

Zlepšiť imunitný systém

Zlepšiť príznaky menopauzy

Znížte zranenia svalov po cvičení

Liečba erektilnej dysfunkcie

Zlepšite pamäť, zabráňte strate pamäti a mentálnym funkciám

Zlepšiť trávenie

Liečba rakoviny

Znižuje hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou

Prevencia a obmedzenie príznakov prechladnutia a chrípky

Prečo by ste sa mali vyhýbať užívaniu ženšenu počas tehotenstva?

Ženšen sa vo všeobecnosti neodporúča tehotným ženám z nasledujúcich dôvodov:

1. Vrodené chyby

Vedci z University of Hong Kong používali ženšen pri pokusoch na gravidných potkanoch. Každému potkanovi sa injikovalo 30 mg/ml zlúčeniny ginsenosidu Rb1, zlúčeniny hojne sa vyskytujúcej v ženšene. Táto injekcia sa uskutočnila až do 9. dňa, orgány v embryu myši ako srdce, oči, končatiny vykazovali známky abnormálneho vývoja. To dokazuje, že tehotné ženy by nemali jesť ženšen, pretože to spôsobí vrodené chyby u dieťaťa priamo v maternici.

2. Krvácanie

Kórejský ženšen má vlastnosti proti zrážaniu krvi, takže jeho užívanie tehotnými ženami môže predstavovať vážne riziko počas a po pôrode.

3. Spôsobuje hnačku

Častým vedľajším účinkom u tehotných žien, ktoré pijú ženšenový čaj, je hnačka . Po jeho užití môžete 2-3 krát denne pociťovať hnačku. Hnačka môže viesť k dehydratácii, ktorá nepriaznivo ovplyvňuje plod. Ak máte po užití hnačky, ihneď navštívte svojho lekára a pite veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii.

4. Porucha spánku

Podľa odborníkov je ženšen považovaný za jeden z faktorov, ktoré spôsobujú poruchy spánku u tehotných žien . Okrem toho, že tehotným ženám sťažuje spánok, spôsobuje to, že sa tehotné ženy často počas noci aj mnohokrát prebúdzajú. Nedostatok spánku môže telo unaviť, znížiť zdravie a spôsobiť zmeny nálad.

5. Sucho v ústach

Tehotné ženy, ktoré pijú ženšenový čaj, často pociťujú sucho v ústach . Príčinou tohto stavu sú enzýmy prítomné v ženšene, ktoré spôsobujú zlé fungovanie slinných žliaz.

Okrem toho je sucho v ústach tiež jedným z bežných príznakov tehotenstva popri príznakoch ako úzkosť, stres atď. Ak v tomto období užívate ženšen, tieto príznaky sa ešte zhoršia.

6. Nerovnováha krvného cukru

Tehotné ženy majú veľmi vysoké riziko cukrovky, ale väčšina ľudí o tom nevie. Konzumácia ženšenu počas tehotenstva môže viesť k nerovnováhe hladiny cukru, čo spôsobuje závraty a nízku srdcovú frekvenciu. Oba tieto príznaky sú nebezpečné pre matku aj pre plod.

7. Spôsobuje bolesti hlavy

Ženšen môže tehotným ženám spôsobiť bolesti hlavy, svalov na tvári a krku. To môže zhoršiť príznaky tehotenstva, ako je ranná nevoľnosť a zmeny nálady.

Je ženšen bezpečný počas dojčenia?

Bezpečnosť ženšenu nebola jednoznačne stanovená, ak sa užíva počas dojčenia. Dovtedy odborníci odporúčajú vyhýbať sa jej až do úplného odstavenia.

Ostatné bylinkové čaje

V súčasnosti väčšina bylinných čajov nie je úplne bezpečná pre tehotné ženy. Preto je najlepšie postupovať opatrne. Mali by ste sa však vyhnúť príliš veľkému množstvu bylinkových čajov, pretože niektoré čaje môžu stimulovať maternicu, spúšťať kontrakcie a viesť k potratu. Pre istotu by ste sa v tehotenstve mali vyhýbať bylinkovým čajom, pokiaľ to neodporučí váš lekár.

Ženšen sa neodporúča tehotným ženám. Preto je počas tejto doby najlepšie vyhnúť sa jej používaniu, aby bola zaistená bezpečnosť vás a vášho nenarodeného dieťaťa.