Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť
Maternica je síce naklonená dozadu, nie je to príliš nebezpečné, no ak to sprevádza zápalové ochorenie panvy, vaša plodnosť môže mať veľa problémov.
Je bezpečné pre tehotné ženy jesť instantné rezance?
Hoci sú instantné rezance obľúbeným jedlom mnohých ľudí, ak tehotné ženy zjedia priveľa instantných rezancov, nepriaznivo to ovplyvní ich a dokonca aj plod.
Krevetové rezance sú pohodlné, rýchle, lacné a chutné, keď si chcete naplniť žalúdok. Dnes však veľa ľudí pochybuje o bezpečnosti tohto produktu. Ak ste tehotná, budete mať ešte väčšie starosti a budete opatrnejšia.
Môžu tehotné ženy jesť instantné rezance?
Určite mnohí radi jedia instantné rezance alebo instantné rezance kvôli pohodlnosti, ako aj mnohým atraktívnym príchutiam tohto jedla, najmä pre mnohé tehotné ženy, ktoré túžia po jedle.
Hoci instantné rezance vám pomôžu rýchlo uspokojiť chuť do jedla, majú tiež nízky obsah živín. Krevetovým rezancom chýbajú základné vitamíny a minerály a sú tiež chudobné na bielkoviny, ktoré v tehotenstve potrebujete. Instantné rezance preto nebudú také dobré ako iné čerstvé jedlá a nemôžu nahradiť hlavné jedlo.
Môžete sa tiež odvolať na niektoré spôsoby, ako kontrolovať svoje tehotenské chute , zamerať sa na konzumáciu väčšieho množstva ovocia a zeleniny, teda potravín, ktoré sú pre tehotné ženy viac dobré.
Pozrite sa na ingrediencie, ktoré sú zdraviu škodlivé, keď tehotné ženy jedia instantné rezance
1. Rafinovaná pšeničná múka
Rafinované potraviny často strácajú veľa živín. Takouto potravinou je aj pšeničná múka. Hoci mnohí výrobcovia môžu propagovať zemiakové rezance alebo nevyprážané rezance, pravda zostáva záhadou.
2. Soľ
Každých 100 g instantných rezancov bude obsahovať asi 2,5 g soli. Preto, ak tehotné ženy pravidelne jedia instantné rezance, v tele sa nahromadí veľa soli, čo spôsobí vysoký krvný tlak počas tehotenstva .
3. Tehotné ženy, ktoré jedia instantné rezance, by si mali dávať pozor na konzervanty
Mnohí výrobcovia chcú, aby potraviny vydržali dlhšie, preto používajú konzervačné látky. Instantné rezance obsahujú nielen konzervačné látky, ale aj potravinárske farbivá, syntetické arómy... ktoré môžu byť škodlivé pre vaše nenarodené dieťa.
4. MSG – MSG (hlavné rezance)
MSG je zložkou mnohých potravín a môže zlepšiť chuť jedla. MSG tiež pomáha predĺžiť trvanlivosť rýchlo sa kaziacich potravín a instantné rezance sú jedným z nich. Hoci malé množstvo MSG dokáže telo vylúčiť, ak ho užijete príliš veľa, môže to byť škodlivé pre vás a vaše nenarodené dieťa. Takže, keď tehotné ženy jedia instantné rezance, musia venovať pozornosť tejto zložke.
5. Trans-tuky
Všetky spracované potraviny majú vysoký obsah trans-tukov a výnimkou nie sú ani instantné rezance. Keď si na etikete prečítate zloženie instantných rezancov, budete prekvapení, aké množstvo tuku pri jedle skonzumujete. Rastlinné oleje sú škodlivé pre vaše zdravie, rovnako ako mnohé ďalšie zložky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť hladinu cholesterolu, najmä keď ste tehotná.
6. TBHQ ingrediencie v instantných rezancoch
TBHQ (terciárny butylhydrochinón) je toxín, syntetický derivát ropy, ktorý sa používa ako konzervačná látka v niektorých značkách instantných rezancov. Táto chemikália sa používa aj v mnohých iných odvetviach, ako sú olejové farby, kozmetika, pesticídy. Hoci sa táto látka javí ako bezpečná, ak sa používa v malom alebo miernom množstve, tehotné ženy, ktoré jedia instantné rezance po dlhú dobu, pocítia negatívne účinky.
Tehotné ženy si môžu pripraviť vlastné zdravé instantné rezance
Ak chcete jesť instantné rezance, môžete zvážiť nasledujúce spôsoby, ako jesť rezance, aby ste si zabezpečili svoje zdravie:
Pridajte menej alebo 1/2 balíčka soli do instantných rezancov, aby ste znížili príjem soli.
Mali by ste pridať do misky s rezancami ďalšie potraviny, ako sú varené vajcia, kuracie mäso, krevety, ryby, krabie tyčinky, zelená zelenina, ako je kapusta, špenát, bok choy alebo mrkva, zemiaky.
Nejedzte príliš veľa instantných rezancov, len občas sa uspokojte miskou kvalitných rezancov.
Dúfajme, že prostredníctvom vyššie uvedeného článku ste dostali odpoveď na otázku, či tehotné ženy môžu jesť instantné rezance. Okrem toho, aby matky počas tehotenstva obmedzili jedenie instantných rezancov, mali by hľadať občerstvenie pre tehotné ženy, ktoré je zdravé a ľahko dostupné. To vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a uspokojiť vaše chute. Pre tehotné ženy je najlepšie obmedziť jedenie instantných rezancov, aby to bolo lepšie pre plod aj matku.
Odhalenie 8 výhod medu pre tehotné ženy
Okrem zvýšenia chutnosti chuťových pohárikov sladkosťou existuje niekoľko výhod medu pre tehotné ženy, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tehotné ženy s chrípkou a kašľom, čo robiť?
Tehotné ženy s nádchou a kašľom sú počas tehotenstva bežné. Čo má robiť matka, keď je chorá, ako aj poznámky pre ňu, keď je chorá.
Môžu tehotné ženy jesť čierny sezam? Výhody a poznámky pri použití čierneho sezamu
Niektorí ľudia si myslia, že jesť sezam počas tehotenstva nie je dobré, pretože to ovplyvní plod. V skutočnosti je účinok čierneho sezamu na tehotné ženy neočakávaný
Ako tehotné ženy užívajú lieky, aby boli bezpečné pre plod?
Napriek tomu, že sa veľmi snažia obmedziť, stále existujú prípady, keď sú tehotné ženy nútené užívať lieky na liečbu zdravotných problémov. Stále však môžete obmedziť účinky lieku na plod, ak viete, ako ho používať.
Zbavte sa úzkosti pri hypertyreóze počas tehotenstva
Hypertyreóza počas tehotenstva môže mať následky pre matku aj plod. V skutočnosti však nie každý rozumie tomuto syndrómu, aby ho včas liečil, aby sa predišlo nebezpečným komplikáciám.
Význam doplnkov vápnika pre tehotné ženy
Okrem iných základných živín ako je kyselina listová, železo, zinok... je rovnako dôležitá úloha dopĺňania vápnika pre tehotné ženy.
Mali by tehotné ženy jesť cibuľu počas tehotenstva?
Cibuľa je zdraviu veľmi prospešná, avšak pri nesprávnej konzumácii môžu tehotné ženy pociťovať nežiaduce vedľajšie účinky.
Prečo by mali byť tehotné ženy pridané do stravy?
Cereálie sú dobrou potravinou pre tehotné ženy, ktorú odporúčajú mnohí odborníci. Aké sú však výhody obilnín pre tehotné ženy, nie každý vie.
Odpudzujte nespavosť počas tehotenstva bez liekov
Nespavosť počas tehotenstva je normálna a tiež bežná. Asi 50 % tehotných žien má v prvom a treťom mesiaci tehotenstva nespavosť.
Všetko o tehotných ženách infikovaných herpes vírusom počas tehotenstva
Tehotné ženy infikované herpes vírusom (genitálny herpes) nielen spôsobujú nepohodlie, ale majú tiež potenciál ovplyvniť plod, ak sa neliečia.
Tehotenský ultrazvuk a 7 vecí, ktoré by ste mali vedieť pred výkonom
Pred tehotenským ultrazvukom si osvojte nasledujúce informácie, aby ste sa vyhli negatívnym vplyvom na plod, ako aj svoje zdravie!
Vegetariánske menu počas tehotenstva výživa pre tehotné ženy
Ak je matka počas tehotenstva vegetariánkou, potom určite bude potrebovať vedecké a výživné vegetariánske menu, aby mala zdravé tehotenstvo.
Tipy, ako sa vysporiadať s bolesťou ramien počas tehotenstva
Bolesť ramena počas tehotenstva je jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa tehotné ženy stretávajú. Preto by ste mali poznať príčiny bolesti ramien a prírodné prostriedky na úľavu od bolesti.
Skvelé účinky, keď tehotné ženy jedia vlašské orechy
Vlašské orechy sú na zozname odpovedí na otázku, čo jedia tehotné ženy, aby boli ich deti inteligentné, pretože tento orech obsahuje veľa dobrých živín.
7 tehotenských problémov, ktoré môžu spôsobiť, že sa budete hanbiť
Okrem radostného šťastia, keď sa vám v brušku tvorí bábätko, vás v tehotenstve čaká množstvo trápení. Nejde len o zmenu vzhľadu, ale aj fyzickú, z ktorej sa niekedy môžete cítiť trápne a nepríjemne.
Infekcia HPV počas tehotenstva: Príznaky, liečba a prevencia
Infekcia vírusom HPV (ktorý spôsobuje papilómy) pred alebo počas tehotenstva je vždy zdravotný problém, ktorý treba brať do úvahy, pretože môže nepriaznivo ovplyvniť tehotenstvo.
Top 10 masiek pre tehotné z prírody
Počas tehotenstva môžete čeliť kožným problémom a potrebujete vhodné riešenia. Jedným z riešení je použitie masky pre tehotné z prírodných produktov, ktorá pomôže vašej pokožke vyzerať belšie a hladšie.
Ako by sa mali liečiť tehotné ženy s hepatitídou B?
Hepatitída B je pomerne časté ochorenie spôsobené vírusom HBV. Normálne táto choroba nie je príliš nebezpečná, ale ak má tehotná žena hepatitídu B, existuje vysoké riziko infekcie dieťaťa.
6 výhod dychových cvičení počas tehotenstva, ktoré pozná málokto
Cvičenie dýchania počas tehotenstva je dobrý zvyk, ktorý vám pomáha znížiť nepohodlie počas tehotenstva a pôrodu.
6 tipov, ktoré pomôžu tehotným ženám byť vždy šťastné
Nálada tehotnej matky vo veľkej miere ovplyvňuje zdravie vývoja plodu. 6 tipov aFamilyToday Health zdieľa v článku, aby pomohli tehotným matkám byť vždy šťastné!
25. týždeň
V 25. týždni tehotenstva bude mamička prekvapená, keď zbadá „malého anjelika“ mať obdobia odpočinku a bdelosti.
31. týždeň
V 31. týždni tehotenstva nebude trvať dlho a matka bude držať dieťa v náručí. Na čo by ste si teda v tomto období mali dať pozor? Nechajte aFamilyToday Health odpovedať!
Je používanie bylín pre ženy jednoduchým spôsobom otehotnenia?
Mnoho ľudí používa bylinky, pretože veria, že sú jedným z najjednoduchších spôsobov otehotnenia. Je to pravda alebo len fáma?
Cisársky rez: Čo musia tehotné matky pochopiť
aFamilyToday Health - Privítanie novonarodeného anjela je vždy šťastným momentom nielen pre vás, ale aj pre vašu rodinu. Čo by tehotné ženy mali vedieť o cisárskom reze.
7 pochutín pre tehotné ženy, ktoré sa dajú ľahko nájsť a sú dobré pre zdravie
Počas tehotenstva majú tehotné ženy často neodolateľnú túžbu. Čo je teda dobré občerstvenie pre tehotné ženy?
Mali by ženy užívať zázvor počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – Výhody, ktoré zázvor prináša, sú mnohé. Rovnako ako iné hľuzy má však aj zázvor pri nesprávnom použití vedľajšie účinky.
Vtáčie hniezdo je pre mamičky skvelým zdrojom výživy
aFamilyToday Health - Vtáčie hniezdo obsahuje množstvo základných živín, ktoré sú prospešné pre zdravie matky aj dieťaťa počas tehotenstva a dojčenia.
Ako porodiť dievča tehotné matky by mali vedieť
Ak čakáte, že do vašej rodiny príde malá princezná, nemali by ste ignorovať nasledujúce spôsoby, ako porodiť dcérku aFamilyToday Health predstavuje!
Úžasné účinky kiwi pre matku a dieťa
aFamilyToday Health – Kiwi je jedným z tých plodov s výživnými látkami, ktoré sú obzvlášť prospešné pre bábätká a matky. Ide o lahodné ovocie s príjemnou chuťou.