Prečo fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc?

Fajčenie zvyšuje riziko rakoviny, vrátane rakoviny pľúc, pretože pľúca sú priamo ovplyvnené fajčením.

Užívanie tabaku je zodpovedné za viac ako 90 % rakoviny pľúc na celom svete. Štúdie ukazujú, že existuje silná súvislosť s nárastom počtu fajčiarov. U nefajčiarov je rakovina pľúc zriedkavá.

Škody spôsobené cigaretovým dymom

Tabakový dym má mnoho škodlivých účinkov na zdravie nielen pre užívateľa, ale aj pre ľudí okolo, pretože cigaretový dym obsahuje nasledujúce toxické látky: 

Nikotín : Podobne ako heroín a kokaín je nikotín klasifikovaný ako návykový, keď pôsobí na centrálny nervový systém v prítomnosti nikotínových receptorov na mozgových štruktúrach. Nikotín môže zvýšiť krvný tlak , srdcovú frekvenciu, prietok krvi do srdca a zúžiť tepny (krvné cievy, ktoré prenášajú krv zo srdca). Táto látka tiež prispieva k tvrdnutiu stien tepien, čo vedie k infarktu myokardu . Táto chemikália môže zostať v tele 6-8 hodín v závislosti od toho, ako často fajčíte.

Decht: Decht je tiež známy ako decht, zvyčajne čiernej farby ako decht. Decht má lepkavú povahu, hlien často priľne k mihalniciam pľúc, čím sa znižuje funkcia mihalníc.

Oxid uhoľnatý (CO): Vysoko toxický plyn, ktorý vdychujete, keď fajčíte. Keď sa CO absorbuje do krvného obehu, viaže sa na hemoglobín s 20-krát väčšou afinitou ako kyslík. CO má schopnosť znižovať množstvo kyslíka používaného na transport červených krviniek; Zvyšuje tiež množstvo cholesterolu, ktorý sa hromadí vo vnútorných stenách tepien. 

Užívanie tabaku je zodpovedné za viac ako 90 % rakoviny pľúc na celom svete.

V dôsledku toho tepny časom stvrdnú, čo vedie k nebezpečným chorobám pre naše zdravie, ako sú srdcové choroby, arteriálne choroby a možno aj srdcový infarkt.

Malé častice v tabakovom dyme: Okrem tých, ktoré sa bežne vyskytujú v cigaretovom dyme, existujú tisíce plynných alebo čiastočiek dráždivých látok, ktoré sú voľným okom neviditeľné. Drobné čiastočky zmenia štruktúru sliznice priedušiek, stratia sacie vláskové bunky, znížia čistiaci účinok a prinesú po použití pocit vykašliavania.

Karcinogény: Vo vnútri cigarety sa nachádza viac ako 40 karcinogénov ako HCN, Formaldehyd, olovo, arzén, benzén... Silne ovplyvňujú povrchové bunky dýchacích ciest, spôsobujú zápaly Chronické, bunkové zmeny vedú k nepredvídateľným následkom.

Tabakový dym je schopný spôsobiť asi 25 chorôb, z ktorých mnohé sú nebezpečné.

Kvôli vyššie uvedeným zložkám je cigaretový dym schopný spôsobiť asi 25 chorôb, z ktorých mnohé sú nebezpečné. Konkrétne pasívne fajčenie vážne ovplyvňuje zdravie tehotných žien a ich plodov, spôsobuje rakovinu pľúc, emfyzém, vypadávanie vlasov a šedý zákal. Tabak spôsobuje 90 % prípadov rakoviny pľúc, 75 % prípadov chronickej obštrukčnej choroby pľúc a 25 % prípadov ischemickej choroby srdca.

Ohrození sú nielen priami fajčiari, ale rovnako vážne sú postihnutí aj pasívni fajčiari. U dospelých spôsobuje pasívne fajčenie rakovinu pľúc, rakovinu prsníka , kardiovaskulárne ochorenia, ochorenie koronárnych artérií, aterosklerózu a predčasný pôrod. U detí pasívne fajčenie zvyšuje riziko infekcií dýchacích ciest, zápalu stredného ucha , astmy, zlej funkcie pľúc atď.

Ako fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc?

Rakovina pľúc vo Vietname je na prvom mieste v zozname 10 bežných druhov rakoviny u mužov aj žien; Fajčenie je hlavnou príčinou tohto smrteľného ochorenia.

Všetci vieme, že keď dýchame, vzduch sa dostane do horných dýchacích ciest cez nos a ústa, aby sa prefiltroval, zohrial a zvlhčil, a potom cez priedušnicu do pľúc. Keď však fajčíte, dym sa dostáva cez ústa, čo znamená, že fajčiar obišiel prvý obranný mechanizmus, filtračný proces v nose. Dôsledkom toho je, že fajčiar vniesol do tela viac toxínov.

Fajčiari zvyčajne vylučujú viac hlienu ako nefajčiari. Okrem toho je ciliárny systém u fajčiarov paralyzovaný alebo dokonca zničený, čím sa zhoršuje aj schopnosť odstraňovať spútum z dýchacieho traktu. 

Práve dym spôsobuje zmeny v štruktúre slizničných žliaz, ako aj v zložení hlienu, ovplyvňujúce schopnosť fajčiarov vylučovať hlien. Akonáhle je hlien kontaminovaný mnohými toxickými látkami z dymu zachyteného v pľúcach, naruší cirkuláciu výmeny vzduchu.

Fajčenie je hlavnou príčinou rakoviny pľúc.

Fajčenie tiež zvyšuje schopnosť dýchacích ciest reagovať, čím sú dýchacie cesty náchylnejšie na zúženie, blokovanie dýchacieho a výdychového prúdenia vzduchu, vytváranie praskania a chrápania pri dýchaní a môže sťažiť dýchanie. Nehovoriac o tom, že fajčiari sú náchylní aj na vírusové a bakteriálne infekcie, náchylní na tuberkulózu, chronické pľúcne ochorenia, najmä chronickú obštrukčnú chorobu pľúc.

Podľa mnohých štúdií majú ľudia, ktorí fajčia cigarety, 10-krát vyššiu pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc ako nefajčiari. V súčasnosti je vo Vietname rakovina pľúc stále hlavnou príčinou úmrtí, pretože ochorenie sa často odhalí neskoro. 

Odvykanie od fajčenia výrazne znižuje riziko rakoviny pľúc

Stanovte si ciele, urobte si jasný plán

Prestať fajčiť je najlepší spôsob, ako zlepšiť vysoký krvný tlak spôsobený fajčením. Samozrejme, prestať fajčiť nie je jednoduché, najmä pre dlhodobých, dlhodobých fajčiarov. Preto si musíte stanoviť ciele a vytvoriť si každodenné odhodlanie a odhodlanie dosiahnuť rovnaký cieľ. V prípade potreby môžete požiadať o pomoc blízkeho, aby mal viac odhodlania prestať fajčiť.

Keď si stanovíte jasný cieľ, musíte sa definitívne zbaviť všetkých vecí, ktoré sa v minulosti spájali s fajčením, ako sú škatuľky cigariet, popolníky, zapaľovače. V počiatočných štádiách odvykania používajte nikotínové náplasti podľa pokynov svojho lekára alebo žuvajte žuvačku, aby ste potlačili túžbu po fajčení. Toto je pre vás veľmi ťažké obdobie, aby ste si udržali odhodlanie prestať fajčiť.

Uistite sa, že prestanete fajčiť včas, aby ste si nepoškodili zdravie a pľúca.

Urobte si viac práce 

Pri pozeraní televízie, po jedle alebo pri rozhovore s ostatnými ... je čas, keď máte chuť fajčiť. Okrem toho, pre mnohých ľudí, keď je telo v stave stresu, stresu alebo príliš veľa premýšľania, je fajčenie riešením, ktoré im pomôže vyrovnať emócie, náladu a ducha.

Ak ste jedným z týchto ľudí, vypracovať si plán, ako sa zamestnať, je skvelý spôsob, ako vám pomôcť prestať fajčiť (napríklad si môžete po jedle namiesto fajčenia zacvičiť alebo ísť na prechádzku), pozerať televíziu...).

Vyššie uvedený článok vám pomôže lepšie pochopiť, prečo fajčenie spôsobuje rakovinu pľúc. Aby ste mohli prestať fajčiť, je najúčinnejším opatrením predovšetkým udržiavať stabilnú myseľ, správne odpočívať, vyhýbať sa stresu a dlhotrvajúcemu stresu. Využite naplno svoj čas na nákupy, prehliadku pamiatok, športovanie alebo hľadanie iných koníčkov ako je maľovanie, hra na klavíri, ... vám pomôže „zabudnúť“ na to, že musíte fajčiť alebo piť víno.