Čo je pasívne fajčenie? Je to nebezpečné?

Pasívne fajčenie je vdychovanie (tiež známe ako expozícia) dymu z horiacej cigarety alebo dymu vydychovaného fajčiarom. Pasívne fajčenie môže spôsobiť mnoho nebezpečných chorôb u dospelých aj detí.

Pasívne fajčenie obsahuje tisíce chemikálií, z ktorých najmenej 250 je karcinogénnych alebo toxických. Nasledujúci článok vám pomôže dozvedieť sa o nepredvídateľných účinkoch pasívneho fajčenia na zdravie.

Čo je pasívne fajčenie?

Fajčenie spôsobuje nielen priame škody užívateľovi, ale ovplyvňuje aj ľudí okolo, pretože jeho škodlivé účinky nie sú malé.

Proces fajčenia bude produkovať tri rôzne typy dymu, ako napríklad:

• Primárny dym: Keď si zapálite cigaretu, dym uvoľnený priamo z horiacej cigarety je známy ako primárny dym.
• Pasívne fajčenie z primárneho dymu: Fajčíte a vydychujete dym. Toto je typ dymu, ktorý vychádza z hlavného dymu.
• Pasívne fajčenie: Keď sa cigareta blíži ku koncu, dym vyžarovaný v tomto čase sa nazýva pasívne fajčenie.

Primárny a sekundárny dym sa spája a vytvára pasívne fajčenie (známe aj ako pasívne fajčenie (ETS)). Osoba, ktorá dýcha pasívny dym, sa nazýva pasívny fajčiar.

Pasívne fajčenie je termín používaný na označenie ľudí, ktorí nefajčia, ale dýchajú pasívny dym zo vzduchu vydychovaného fajčiarmi. 

Pasívne fajčenie je teda pojem označujúci ľudí, ktorí nefajčia, ale vdychujú dym zo vzduchu vydychovaného fajčiarmi namiesto toho, aby priamo užívali tabak, čo sa niekedy chápe ako „životné prostredie“. V škole je cigaretový dym“.

Pasívne fajčenie spôsobuje oveľa vážnejšie škody ako priame fajčenie, pretože dym neprešiel cez filter, ale vstupuje priamo do ľudského tela. Preto je príčinou mnohých nebezpečných chorôb z pasívneho fajčenia len skôr či neskôr.

Cigarety obsahujú veľa rôznych toxických látok, vrátane nikotínu – návykovej látky, ktorá potajomky ničí ľudské zdravie. Preto máte pri pravidelnom vystavení cigaretovému dymu veľmi vysoké riziko respiračných , kardiovaskulárnych či dokonca rakoviny.

Nehovoriac o tom, že pasívne fajčenie od fajčiarov v domácnosti negatívne ovplyvňuje aj deti. Ak obidvaja rodičia fajčia, poškodenie je ešte horšie.

Kde je ľahké dýchať pasívny dym?

V živote je náhodné vystavenie pasívnemu fajčeniu veľmi ľahké, nedá sa tomu vyhnúť. Nasledujúce miesta spôsobia, že budete náchylnejší na pasívne fajčenie:

Pracovisko

Vdychovanie pasívneho fajčenia na pracovisku je u dospelých veľmi bežné. Súvisí to so zvýšeným rizikom srdcových chorôb a rakoviny pľúc. Jediným spôsobom, ako zastaviť vdychovanie pasívneho fajčenia, je zaviesť zákaz fajčenia na pracovisku, pretože ani oddelenie fajčiarov od nefajčiarov, čistenie vzduchu a ventilačné systémy nedokážu zabrániť dymu, ak ľudia na pracovisku stále fajčia. 

Zákaz fajčenia pomáha nielen chrániť nefajčiarov, ale pomáha aj fajčiarom obmedziť fajčenie, dokonca aj prestať fajčiť.

V živote je náhodné vystavenie pasívnemu fajčeniu veľmi ľahké, nedá sa tomu vyhnúť.

Verejné

Reštaurácie, nákupné centrá, verejná doprava, parky atď. sú verejné miesta, kde môžu byť ľudia vystavení pasívnemu fajčeniu. Aby ste sa vyhli riziku vdýchnutia dymu, mali by ste si vybrať nefajčiarske reštaurácie/obchodné priestory, aby ste ochránili svoje zdravie a zdravie svojej rodiny, najmä detí.

Doma

Fajčenie doma priamo poškodí vašich rodinných príslušníkov. Nefajčiť v dome je preto asi najdôležitejšia vec na ochranu zdravia všetkých naokolo aj seba, ak dokážete obmedziť fajčenie doma. Nebuďte subjektívni, pretože cigaretový dym spôsobí súvisiace zdravotné problémy každému členovi.

Najmä vyvíjajúce sa deti budú citlivejšie na škodlivé látky obsiahnuté v pasívnom fajčení. Deti, ktoré pasívne fajčia, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku astmy, pľúcnych a ušných infekcií, závažnosť a dokonca ohrozenie života. A niektoré ďalšie problémy, aj keď nie veľké, ale vznikajú veľmi rýchlo, ako napríklad deti strácajú čas na lekárske vyšetrenie, liečbu, odchod zo školy... V tejto situácii si ich rodičia musia vziať voľno v práci, aby sa o ne mohli postarať. život a práca. 

Škodlivé účinky pasívneho fajčenia

Priame fajčenie cigariet určite poškodí mnohé orgány v tele. Pre nefajčiarov, tiež známe ako pasívne fajčenie, je dýchanie dymu z horiacej cigarety alebo dym vyžarovaný fajčiarom tiež vysoké riziko nebezpečných ochorení: rakovina pľúc, kardiovaskulárne ochorenia, rakovina prsníka, ochorenie koronárnych artérií, ateroskleróza , podráždenie dýchacích ciest , zvýšené riziko predčasného pôrodu a nízka pôrodná hmotnosť detí...

Pasívne fajčenie zvyšuje u detí riziko zdravotných problémov.

Riziká, keď sú pasívnymi fajčiarmi deti

Ako už bolo spomenuté vyššie, deti budú čeliť mnohým rizikám zdravotných chorôb, ak budú dýchať pasívne fajčenie. Nasledovne:

• Príznaky dýchania: Kašeľ, vykašliavanie hlienov, sipot.
• Infekcie dýchacích ciest (bronchitída a pneumónia) sú časté, najmä u dojčiat a malých detí. 
• Astma nespôsobuje časté príznaky, ale vzplanutia môžu spôsobiť sipot, kašeľ a tlak na hrudníku.
• V detstve sa pľúcne orgány nevyvíjajú normálne ako ostatné deti.
• Ušná infekcia.
• Ako starnete, môžete zaznamenať stratu sluchu.

Neskôr v živote sa u detí, ktoré vyrastú s pasívnym fajčením, s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie:

• Astma.
• Rakovina pľúc.
• Iné typy rakoviny.
• Ochorenie srdca .

Pasívne fajčenie môže príznaky astmy zhoršiť, v mnohých prípadoch majú deti astmu natoľko, že potrebujú lieky na astmu alebo chodia častejšie do nemocnice.

Vážnejšie, fajčenie poškodzuje aj plod v maternici. Tehotné ženy, ktoré nefajčia, ak žijú v nefajčiarskom dome, ich deti sa s väčšou pravdepodobnosťou narodia s nízkou pôrodnou hmotnosťou.

Pozoruhodné je, že deti, ktoré vyrastali s rodičmi, ktorí fajčili, tiež častejšie fajčili.

Ženy, ktoré nefajčia a žijú v domoch s pasívnym fajčením, majú vyššie riziko, že budú mať dieťa s nízkou pôrodnou hmotnosťou ako normálne dieťa.

Riziká, keď sú pasívne fajčiarky tehotné matky

Fajčenie počas tehotenstva ovplyvňuje matku aj plod. Matka má vyššie riziko potratu, predčasného pôrodu...; Medzitým sa deti rodia s vyšším rizikom s prípadmi, ako je narodenie príliš skoro, abnormálny rast v maternici, vrodené chyby  pri narodení, úmrtie na syndróm náhleho úmrtia dojčiat počas tehotenstva. popôrodný proces (syndróm náhleho úmrtia dojčiat počas spánku z neznámych dôvodov)....

Ak deťom nestačí urobiť len nefajčiarsku miestnosť v dome, rodičia musia zabezpečiť, aby bol celý dom nefajčiarsky. Používanie čističky vzduchu nepomôže.

Ako predchádzať pasívnemu fajčeniu?

Ak chcete prestať fajčiť, majte to na pamäti a stanovte si míľniky, aby ste to urobili: Naplánujte si dátum, kedy začnete prestať fajčiť, dátum, kedy poviete rodine, priateľom a svojmu okoliu, že plánujete prestať; predvídať alebo plánovať dopredu ťažké časy, ktoré vás čakajú pri odvykaní. 

Prestať fajčiť je pre seba a svoju rodinu najlepší spôsob, ako predchádzať ochoreniam dýchacích ciest.

Odstráňte cigarety a iné tabakové výrobky z domu, auta a pracoviska. Dočasne sa držte ďalej od fajčiarov, priestorov s fajčiarmi. Požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal liek, ktorý vám pomôže prestať fajčiť, niektoré lieky, sladkosti, marhule, bylinky atď., ktoré vám pomôžu znížiť chuť na cigaretu.

Takže informácie o tom, čo je pasívne fajčenie a je nebezpečné, boli zodpovedané v článku. Prestať fajčiť je najlepším opatrením, ako predísť riziku respiračných ochorení pre seba, ako aj chrániť zdravie svojho okolia, najmä detí. Aby sa zistilo, či deti netrpia respiračnými chorobami spôsobenými pasívnym fajčením, rodičia by mali svoje deti pravidelne brať na zdravotné prehliadky, aby skontrolovali ich zdravotný stav a prijali vhodné opatrenia spôsoby, ako pomôcť deťom zdravému a komplexnému vývoju.